林夕經典語錄語句
2019-09-29 林楊經典語錄 營銷經典語錄語句 經典語錄
林夕經典語錄語句
1、塵埃落定之后，回憶別來挑撥。
2、大概每個人都得在臨死前，因為再沒有可以失去的，在生命最后的時刻才活在當下，講出最想講的，最敢講的話。
3、有人活著是為了快樂，但越快樂越戀生，越戀生越怕死。
4、災難催促成長。成長，該包括心靈上的抗災能力。
5、沒有得你的允許，我都會愛下去，互相祝福心軟之際或者準我吻下去。我痛恨成熟到不要你望著我流淚，但漂亮笑下去，彷彿冬天飲雪水。
6、明白活得開心的方式，有太多選擇，人生在世本為滅苦之終身學習。不能理解與吃苦，如何享受無后顧之憂的樂。離苦得樂之外，也有因苦盡爾找到永樂之道，因舍而得。
7、在世間千萬人億萬人，有一些人卻實在不適合被寵愛。你又美麗又偉大又這么慷慨，我被厚待亦相當意外，然而這戀愛的結果卻如此蒼白，大概只是我不好愛。
8、原來我非不快樂，只我一人未發覺。
9、據說狗的一切起居行藏都是以氣味為依歸。而我們人只依重一雙眼，所以好色。有一天假如我們都瞎了，所有感情都只好寄放在氣味之中。這是我住過的地方，這是我家人朋友情人的氣味，永遠忠實。
10、你是千堆雪我是長街，怕日出一到彼此瓦解，你是一封信我是郵差，最后一雙腳惹盡塵埃。
11、心的確就想一塊田，放什么進去，都會播下種子，或早或晚，在條件成熟時結出果實，或甜或苦，或綠樹成蔭，或芒刺滿地，心念一動，即如撒種，有時連有了收成也毫無知覺。
12、閉起雙眼你最掛念誰，眼睛睜開身邊又是誰。
13、游蕩只不過為逃避，期待只不過為回味，即使給我盛放的薔薇，貪戀的只怕是那愉快的氣味。
14、一千種戀愛，一些需要清淚灌溉。枯毀的溫柔，在最后會長回來。
15、憶苦不夠好玩的話，最好思甜，回味有生之年最快樂的一段日子，是人物還是物件帶來的。最終可能發覺，竟與金錢一點關系都沒有，原來只是與暗戀已久的人在茶餐廳表白成功，兩杯鴛鴦已夠浮一大白。
16、愛一個人總是從不知不覺開始，風平浪靜甜甜蜜蜜，難以抽空學習研讀幸福這兩個字。到大勢漸去，力挽狂瀾時才知道當時不只是尋常。愛得最深往往也就是將盡時。
17、每個人的內心，大抵都是個森林，有怒吼的老虎，也有溫尋綿羊。對失職的下屬、說壞話的朋友、不忠的伴侶，曾按這本書按捺過怨氣惡言；但，對于牽涉眾人之事，慚愧兼后悔的是，仍然忍不住下筆時那尖刻諷刺的誘惑。
18、一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著于快樂，便不快樂。
19、愛是沒名字的歌，留給這世上沒名字的你。
20、誰都想貪新不厭舊，誰不是一路上一邊看一邊走，不錯過任何挑逗，也不為任何人等候，誰都是一去不回頭，丑陋留給塵埃，美麗在心頭，花花世界有我的海市蜃樓。
21、沒有感染過悲傷的侵襲，又何來免疫的能耐，沒有柔性放下的手勢，何來自在的覺悟。
22、一個人醒著的時候，似乎忍耐力也可以改善，正如睡了便容易著涼，肉體特別軟弱。
23、我只能說真正愛上一個人是不由自主的，在愛面前沒有人有權拒絕，說我決定愛或不愛，來的時候措手不及，去的時候沒有原因。一切相處不來之類都只是借口，愛一個人的時候失去計較的能力，逛三小時你不感興趣的地方都是一種難忘經歷，何來相處問題？
24、不屬于你世界的花，開著，終于也會凋謝，或因耗盡精力，或因水土不合，離開不屬于它的世界，有心有力卻又無效。
25、用長鏡看生活，看到的不止于自身，許多自以為是的煩惱，原來在人海中輕若浮萍，宏觀來看何止是喜劇，簡直是靠淚水倒映出來逗笑的趣劇。
26、承諾是雙刃刀，相信到成為快樂的唯一依賴，即使無風無浪，也活在不安中。學會隨緣，才能幸福時幸福；不能挽回，就要止蝕。活得開心靠自己雙手之余，也靠自己的心。
27、往事縱不如煙，但時間會把當年的大事縮小，變成哭笑不得的小插曲。
28、愛若難以放進手里，何不把這雙手放進心里。
29、不如在投資感情之余，自我吹風唱淡，假裝無欲，則就剛得起來，人也瀟灑一點。那不屑之情扮到真作假時假亦真，替自己減壓之余，對方也得到從容呼吸的空間。
30、把生活放大看，絲毫畢現，遺憾自然無所遁形，把自己放得太大，得失心也自然重若泰山，把快樂放得太大，自然會擔心快樂會短暫，還怎么能快樂起來，而這正是快樂本身的悲劇本質。
31、所謂什么都不屑，不過是自己設計的一場心理戰術。明明想得到，一念貪癡，轉念又以可有可無去平衡，便減低太重的得失心帶來的包袱。
32、與其憂心，不如開心。未知的結果，與你活在的當下無關；已知道的，既然不能改變，憂心不如用心。
33、誰能告訴我要有多堅強，才敢念念不忘。看，當時的月亮，曾經代表誰的心？看，當時的月亮，一夜之間化做今天的陽光。
34、其實我又想說，花就像人。即使知道一盆花的需要，也不一定養得活。每天撫弄著花盆，左搬右擺，一味施肥淋水，反而壞了大事。心不在焉的關注往往最見效用，不動聲色，（）不隨便移動花盆位置，影響光度，枝葉長得壯才施肥，不在不適當時間催谷。花肥太濃，受不來，便死。而即使種種軟硬剛柔手段都極自然使出來，久缺良好環境，還是白費氣力。
35、學問由外而內，智慧卻由下而上。
36、有生之年狹路相逢終不能幸免，手心忽然長出糾纏的曲線。
37、我們都不怕打倒昨日的自己，因為成長中必然有些想法會變，變并不可怕，可怕的是只知擇善固執，到頭來發現那個善真的如水，對立面也不一定是惡，白固執了一場。
38、幸福就像穿鞋子，不舒服的都只是腳鐐，倒不如去赤腳奔跑，我做想做的事情，忙碌也是一種逍遙，享受那些煩惱，感受我想要的味道。
39、節日也是一個懷舊的機會。今夕何夕，今夕如何，往年今夕又如何，而回顧永遠是今不如昔。看見街邊玩燈籠的小孩，不少人都可以從那些興奮的掩映面孔，想起童年，懷舊而傷感。
40、能夠輕如羽毛，自然最好，你是誰，你只是一根羽毛，有人拋棄你像拋棄一條羽毛，又有何奇怪，能夠這樣想，失戀也沒有什么大不了吧。有人看不起一條羽毛，也斷沒有介懷的道理。
41、時間并不會放過任何人，也是可以放過任何人。多少提心吊膽的臉孔，經不起就別重逢的考驗，好看不好看，蕩氣回腸的少，驚訝當年何故癡情若此的多，一時的悲劇，回頭看來遂成為余生都嘲笑自己鼠目寸光的喜劇。
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林峰經典語錄語句
林峰經典語錄語句
1、你每天都有在進步，對戲，對角色的領略，價值觀，還有看的角度都會不一樣，因為你怎么說呢，每天都在豐富自己的人生，同一個角色，過一段日子，你會從另外一個角度嘗試去分析。
2、多做一分努力我就會做；只要多一分時間，我就會第一時間工作；因為我是在做一樣我鐘意的，做一樣我投入的，同時這是我的事業；所以我會不顧一切，我會勇往直前，不管多辛苦，我都會勤力。
3、一個人兩個人不足以改變什么，只有當那些曾經和我一起走過的人都追趕了上來，我想那才是新的光景。
4、我的名字有前輩勸我寫峰，免得被山壓在頭上。我說，就讓前面永遠有一座接一座高山等我跨過好了。
5、思考可以隨心所欲，（）表達想法則必須謹慎小心。
6、不可否認機會是別人給的，但如果自己不把握、不做好，也不會捧出成績來的。
7、我不會去想自己有什么過人之處，只知道將每一個工作做好，就已經是對別人、對自己有交代。
8、藝人成功與否，好多時候都要取決其他因素多過自己本身，例如公司給于機會、劇本角色發揮、觀眾口味等等唯一能自己掌握的，就是自己每一次，都要比上一次做得好。
9、真正的朋友不需要經常見面，因為我好相信君子之交淡如水。在你有需要時，會伸出援手的，這就是真朋友。
10、我面對順流逆流的態度都一樣，最重要是情緒的控制，可能我個人也較為樂觀，一天十個問題能解決二個已很好，最重要是懂得享受人生，在工作中找出樂趣。
林夕經典歌詞，經典語錄。
1、無論熱戀中失戀中，都永遠記住第一戒，別要張開雙眼（愛情就是盲目的。能使愛情長久的方法，便是找片樹葉來遮住眼睛）
2、有生之年狹路相逢終不能幸免，手心忽然長出糾纏的曲線，懂事之前情動以后長不過一天，留不住算不出流年（愛情有時徒有虛名，不過是一場宿命）
3、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關上，連背影都不會存在（唱的容易做的難，誰又真能如此灑脫）
4、拿下了你這感情包袱或者反而相信愛（拿開舊的奶酪，才能得到新的。所以，誰動了我的奶酪，并不要緊）
5、可能在我左右，你才追求，孤獨的自由（擁有的時候永遠不懂珍惜。人類通病）
6、不要迷信情變等于燈滅不要含淚直到與他肯定再不相見愛恨無須壯烈不隨便狂熱（感情，只是人生中的一小部分，不要為它死去活來，讓人看低）
7、害怕悲劇重演，我的命中越美麗的東西我越不可碰（愛情雖然美麗，卻是易碎玻璃）
8、你這樣恨我好不好過，溫馨被單都變成負荷，當牧童害了綿羊難道覺得慶賀（本是相愛的人到最后卻只能互相傷害，這是愛情最可悲的地方）
9、每個人都是單行道上的跳蚤，每個人皈依自己的宗教，每個人都在單行道上尋找，沒有人相信其實不用找（緣分可遇不可求）
10、沒有擁抱你只怕這個游戲代價不菲，沒有愛上誰也該知道愛一個人好累（所以準備愛的時候，一定要看看自己有沒有這個能力）
11、夜晚會面白天道別，才沒有弱點（真正愛一個人，千萬別只看他側面。更不能不看他的缺點，否則這將成為感情最大的弱點）
12、我不完美，但你未見得很愛美。我想完美，難怪被你太早放棄（追求完美，有時反而會讓愛情更快破碎）
13、別離原為戰勝與光陰的競賽，每把聲音定會囑咐要早出早回來，只是回頭便知時代早不存在，臨別的激動和悲哀卻可印證著愛（當你不能再擁有的時候，你唯一能做的，就是不要忘記）
14、感情不必拿來慷慨（不傷害愛你而你不愛的人的最好辦法，(本文來自 )就是告訴他你不愛他，感情是給你想愛的人的，不像金錢，只要夠慷慨，便能救助他人）
15、愛是一朵六有天飄下來的雪花還沒結果已經枯萎，愛是一滴擦不干燒不完的眼淚還沒凝固已經成灰（不是每一段情都一定會有結果）
16.但凡未得到，但凡是過去，總是最登對。《似是故人來》
17.得到，你的愛情，還要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。《明知故犯》
18.悲哀是真的淚是假的本來沒因果，一百年后沒有你也沒有我。《百年孤寂》
19.感情尋找它的模特兒，衣服掛在櫥窗，有太多人適合，沒有獨一無二。《香奈兒》
20.我們擁有的多不過付出的一切。《不愛我的我不愛》
21.可能在我左右，你才追求，孤獨的自由。《紅豆》
22.拿下了你這感情包袱或者反而相信愛。《郵差》
23.你喜歡不如我喜歡，你的不滿成全我的美滿。《你喜歡不如我喜歡》
24.就像蝴蝶飛不過滄海，沒有誰忍心責怪。《蝴蝶》
25.害怕悲劇重演，我的命中越美麗的東西我越不可碰。《暗涌》
26.不要虔誠直到懂得怎樣去愛魔鬼紀念留給下世不對別人發誓.《情戒》
27.有一夢便造多一夢,直到死別都不覺任何陣痛,趁沖動能換到感動,這愉快黑洞蘇醒以后誰亦會撲空.(本文來自 )《夢死醉生》
28.你這樣恨我好不好過,溫馨被單都變成負荷,當牧童害了綿羊難道覺得慶賀.《你這樣恨我》
29.而你欣賞我因我本性不會改,別太認真認真怎可放開自在.《寂寞有害》
30.相親相愛倒不如想入非非真真假假也無所謂.《想入非非》
31.從前和以后一夜間擁有,難道這不算相戀到白頭,但愿會相信纏綿時分手,能令我減輕了內疚.《紅顏白發》
32.夜晚會面白天道別,才沒有弱點.《側面》
33.你愛我愛不起,我怪你怪不起.《你愛我愛不起》
34.愛是一段一段一絲一絲的是非,教有情人再不能夠說再會.《天下有情人》
35.然而若是要細水可以變長流,就像等他長出鐵銹無法再分手.《固定伴侶》
林毅夫經典語錄語句
林毅夫經典語錄語句
1、忠孝當然能兼顧最好，但人生哪有完美？不能什么都要。魚和熊掌，只能有所取舍。
2、窮人將錢存到銀行，實際上是補貼了富人和大企業。
3、在中國有一個奇怪的現象：窮人到銀行存款，富人到銀行貸款。結果窮人越來越窮，富人越來越富！
4、軍人的理想是馬革裹尸還，我最大的愿望就是累死在書桌上。
5、我總覺得我這一輩子過得很順利，幷沒有太大的困難。有困難的話，（）其實就是鍛煉自己意志的時候。
6、我的心愿是能夠教出一批好的學生，讓我自己的學生看到這個時代所給予的機會，然后來努力，創造一個更好的時代。
林依晨經典語錄語句
林依晨經典語錄語句
1、這個世界上大多數人都是跟著別人走，感覺像被夾在隊伍當中，我覺得少數有成就的人都是很早意識到這種狀況，及早跳出來，為自己的未來做準備。
2、抬頭是星光燦爛的天空，腳下是各個方向的軌道，我們只是宇宙中打轉的星球，在每個可能相遇的時刻分手，在每個可能遠離的時候回頭。
3、如果你是真心喜歡一個人的話，就算不說，他也會知道的，如果你是真心的，他應該感受的到的。
4、有時我們不能以別人的標準來評斷一切，最重要的是自己心中的那把尺，那個計時器，或者只有你自己曉得。時候到了，就走，就一幫某些事，放睛某些東西。不用再管外界的指指點點，千萬種看法
5、我相信，每一天都會是極具挑戰的，但我也相信，我已有足夠勇氣去迎接它們！
6、漸長大才發現時間效率很重要，別耗費太多在不值得深交或等待的人身上，應該精準地抓住適合自己的。很多事情都必須靠自己堅持住，沒人能幫得上忙。
7、也許你會經歷很多不如意，但請和我一樣，堅信能讓你傷心難過的人只有自己！我不讓自己快樂，誰能讓我快樂？
8、人生真的很奇妙，選擇讓人生轉彎，它就會真的轉彎。
9、心情是你的心去生出來的，而不是別人加諸於你的。
10、童年一旦過去就是再也回不來了，怎么能不趁著十多歲的在好青春年華多做些有意義的事呢！很多事一旦有了一定年紀就再也沒有那個沖勁去做了。So，善用那股年輕時的沖動吧！
11、其實人很孤獨的，來的時候自己一個，走的時候也是自己一個，你還在人世時，你信任或親近的人，也會一個一個離開；當時你認為很親密的愛人，也不見得幫得了你。（）所以很多事情真的要自己承受，一定要訓練自己有堅強的意志，要讓自己更強壯才行。
12、人一輩子能有幾次機會遇到自己為之瘋狂的人事物呢？你能大聲地說出你熱愛的事情是什么，并花上大半輩子的時間追逐嗎？
13、世界很大，人很渺小，當你看遍了身邊所有人事后，再想想自己，會發現很多事都是微不足道的，但我們卻常為這些事痛哭流涕、發脾氣，有點荒謬，像出鬧劇。
14、沒有人能使你傷心難過，除非你愿意。
15、愛情就像高空彈跳，跳下去時非常刺激，彈上來時也很刺激，之后幅度會慢慢變小，但無論如何，你會永遠記得你跳下去的那一剎那。
16、困難的事情需要花很多時間去完成，不可能的事情只要多花一點時間就可以完成。
林宥嘉經典語錄語句
林宥嘉經典語錄語句
1、我覺得我還蠻叛逆的，如果這是我要的音樂，就算全世界都不認同，我也會堅持到底。只要是對的，何必在意別人的眼光。
2、我不是累，因為這是時代的模子，所以我也不會宣示要向意外靠攏，雖然不是當奇葩的料，至少還能用掙扎的態度好好地活。
3、當歌手最棒的一件事，就是能把音樂帶給你的感動也傳遞給其他人，然后給他們一些力量。
4、我不愿意看到好歌被遺忘，寧可與冠軍失之交臂，也要讓好音樂被聽見！
5、我覺得音樂是一個很溫柔的事情，因為音樂從來都不會主動去找你。其實，本質也應該是這樣子。一個音樂人寫下一首歌以后，它就會在這個世界上了，但是，有一天就是要等你去找它，然后，即使在你已經找到它、你在播放它的時候，它也不會很大聲的讓你聽到。也許它是很小聲的，但是它就是要你一字一句的用心去聽。有時候，（）我覺得歌就是有這種辦法可以讓你在覺得都沒有什么力量的時候，還是讓你覺得很感動、很有熱情。
6、疼愛一個人最溫柔的方式，就是把他當成孩子呵護他。
7、如果你真的把音樂當作人生的一部分，就不用去害怕在你之前沒有先例，而應該勇敢地去創造你自己的音樂世界，而不是做誰的第二。
林夕經典歌詞語錄
1、不斷演變的海岸線，長出了，最哀艷的水仙。——《臉》
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??2、心花怒放，開到荼蘼。——《開到荼蘼》
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??3、可能在我左右，你才追求孤獨的自由。——《紅豆》
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??4、天黑，刷白了頭發，緊握著，我火把。——《彼岸花》
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??5、愛上一個認真的消遣，用一朵花開的時間;遇見一場煙花的表演，用一場輪回的時間。——《流年》
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??6、我見過一場海嘯，沒見過你的微笑;我捕捉過一只飛鳥，沒摸過你的羽毛。——《新房客》
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??7、第一口蛋糕的滋味，第一件玩具帶來的安慰，太陽上山，太陽下山，冰淇淋流淚;第二口蛋糕的滋味，第二件玩具帶來的安慰，大風吹，大風吹，爆米花好美。——《催眠》
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??8、不要以為他的頭發開不出薔薇。——《色戒》
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??9、直到伊甸園長出第一顆菩提，我們才學會孤寂。——《寒武紀》
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??10、你是千堆雪，我是長街，怕日出一到，彼此瓦解。——出自《郵差》
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??11、但凡未得到，但凡是過去，總是最登對。——《似是故人來》
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??12、無論熱戀中失戀中，都永遠記住第一戒，別要張開雙眼。——《相愛很難》
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??13、得到，你的愛情，還要再得到你任性。一切，原是注定，因我跟你都任性。——《明知故犯》
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??14、悲哀是真的，淚是假的，本來沒因果，一百年后沒有你也沒有我。——《百年孤寂》
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??15、感情尋找它的模特兒，衣服掛在櫥窗，有太多人適合，沒有獨一無二。——《香奈兒》
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??16、有生之年狹路相逢終不能幸免，手心忽然長出糾纏的曲線，懂事之前情動以后長不過一天，留不住算不出流年。——《流年》
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??17、不要我的我不要，不愛我的我不愛，把燈關上連背影都不會存在。——《不愛我的我不愛》
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??18、我們擁有的，多不過付出的一切。——《不愛我的我不愛》
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??19、可能在我左右，你才追求，孤獨的自由。——《紅豆》
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??20、拿下了你這感情包袱或者反而相信愛。——《郵差》
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??21、你喜歡不如我喜歡，你的不滿成全我的美滿。——《你喜歡不如我喜歡》
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??22、就像蝴蝶飛不過滄海，沒有誰忍心責怪。——《蝴蝶》
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??23、不要迷信情變等于燈滅，不要含淚直到與他肯定再不相見，愛恨無須壯烈，不隨便狂熱。——《情戒》
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??24、害怕悲劇重演，我的命中越美麗的東西我越不可碰。——《暗涌》
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??25、不要虔誠直到懂得怎樣去愛魔鬼，紀念留給下世，不對別人發誓。——《情戒》
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??26、每個人都是單行道上的跳蚤，每個人皈依自己的宗教，每個人都在單行道上尋找，沒有人相信其實不用找。——《單行道》
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??27、有一夢便造多一夢，直到死別都不覺任何陣痛，趁沖動能換到感動，這愉快黑洞蘇醒以后誰亦會撲空。——《夢死醉生》
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??28、你這樣恨我好不好過，溫馨被單都變成負荷，當牧童害了綿羊難道覺得慶賀。——《你這樣恨我》
??
??29、你欣賞我因我本性不會改，別太認真認真怎可放開自在。——《寂寞有害》
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??30、相親相愛倒不如想入非非真真假假也無所謂。——《想入非非》
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??31、沒有擁抱你只怕這個游戲代價不菲，沒有愛上誰也該知道愛一個人好累。——《想入非非》
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??32、從前和以后一夜間擁有，難道這不算相戀到白頭，但愿會相信纏綿時分手，能令我減輕了內疚。——《紅顏白發》
??
??33、夜晚會面白天道別，才沒有弱點。——《側面》
??
??34、你愛我愛不起，我怪你怪不起。——《你愛我愛不起》
??
??35、我不完美，但你未見得很愛美。我想完美，難怪被你太早放棄。——《你愛我愛不起》
??
??36、愛是一朵從天飄下來的雪花還沒結果已經枯萎，愛是一滴擦不干燒不完的眼淚還沒凝固已經成灰。——《天下有情人》
??
??37、愛是一段一段一絲一絲的是非，叫有情人再不能夠說再會。——《天下有情人》
??
??38、若是要細水可以變長流，就像等他長出鐵銹無法再分手。——《固定伴侶》
??
??39、別離原為戰勝與光陰的競賽，每把聲音定會囑咐要早出早回來，只是回頭便知時代早不存在，臨別的激動和悲哀卻可印證著愛。——《早去早回》
??
??40、彼此相愛也許更愛自己。——《寂寞便找我》
??
??41、傳說有一男一女同偕到白發之后才懷念刻骨銘心的舊友，回頭陪著那合照，一塊將余生渡過。——《一千零一個》
??
??42、游蕩只不過為逃避，期待只不過為回味，即使給我盛放的薔薇，貪戀的只怕是那愉快的氣味。——《一枝花》
??
??43、誰亦記得不能容他寵壞，不要對他倚賴，感情隨他出賣，若你喜歡猶大。——《情戒》
??
??44、誰貌似花美艷?是誰努力照亮半邊天?但是情無獨鐘，貪心的你偏愛哪一邊?——《情無獨鐘》
??
??45、感情不必拿來慷慨。——《因為愛，所以愛》
??
??46、你是我的紅藥水，他只是杯黑咖啡。你會問我累不累，他卻讓我不能睡。——《女朋友的男朋友》
??
??47、不愛就不愛，難捱就不捱。——《如果你是李白》
??
??48、為這為那，談情為了享受，為你為我，為何為他忍受?——《情戒》
??
??49、原來過得很快樂，原來我并不快樂，只我一人未發覺。——《再見二丁目》
??
??50、不信眼淚，能令失樂的你愛下去。難收的覆水，將感情慢慢蕩開去。如果你太累，及時地道別沒有罪。牽手來，空手去就去。——《玻璃之情》
??
??51、如果我換過別的衣裳，你對我會不會一樣;如果你換過別的臉龐，我對你有沒有新的欲望;如果我換過別的衣裳，你對我就不會遺忘;如果你躺在她的身旁，你對我會不會說個謊?——《懶洋洋》
??
??52、十年之后，我們是朋友，還可以問候;只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由。——《十年》
??
??53、如是我聞,仰慕比暗戀還苦……難道愛比恨更難寬恕。——《寬恕》
??
??54、多年后想起今天值得不值得、——《打錯了》
??
??55、你很愛我，你只愛我，聽得不好意思寂寞。——《感情生活》
林書豪經典語錄
林書豪經典語錄
一周時間，林書豪成為美國體育界的焦點。他以優異的表現帶領紐約尼克斯隊連勝，從一名即將失業的球員成為球隊核心。
這像一個勵志故事。在美國長大的黃種人，想在籃球界立足，卻備受質疑冷落。他是無數掙扎在金字塔最底層的球員之一，一刻都不能懈怠，只為抓住轉瞬即逝的機會。
以下是林書豪經典語錄整理：
1、當我完成一場比賽或練習時，如果打得不好，我發現我回家后的心情會很不好。我不想和任何人說話或做任何事情。我發現我的快樂和我的定位完全取決于我在籃球上的表現，當我打得好我的情緒就高，打得不好就下降，這時我需要檢查自己，來發現我的自我定位在哪里。
2、很多人打球的動機是金錢、女孩子和（明星的）生活方式我也是人，我也經常被世俗所誘惑，但是我知道我打球不是為這些。
3、為了打得好，我對自己施加了很多壓力。這的確使我迷失了打球的目的。當我第一次簽約時，有那么多媒體和那么多粉絲，我覺得我必須打好每一場球，這樣大家才會高興。這是我一直面對的掙扎，因為我仍然是一個人，仍然生活在我的肉體中，（經典語錄 ）但是我必須真正了解，我不是為球迷打球，不是為家人打球，甚至不是為我自己打球。
4、我打球的動機是追求永恒的快樂，不是輸贏的快樂。想明白了一點，我的心靈就得到了神奇的安寧。這種神奇的安寧帶來了奇跡的表現。
5、我常處于忙亂，當我打得不好，我內心沒有安寧。
6、有了我心中的安寧，就算事情出了差錯，我仍然坐在那里，仍然可以醒過來，可以微笑面對，一切都會變好，我只需保持快樂。
林毅夫經典語錄
林毅夫經典語錄
林毅夫生于1952年10月，籍貫為臺灣省宜蘭縣；1971年，臺灣大學農業工程系肄業；1978年，臺灣政治大學企業管理研究所碩士；1982年，北京大學經濟系政治經濟學專業碩士；1986年，美國芝加哥大學經濟系博士；1987年，美國耶魯大學經濟發展中心博士后；1987-1990年任國務院農村發展研究中心發展研究所副所長；1990-1993年任國務院發展研究中心農村部副部長；1994年至今任北京大學中國經濟研究中心主任。
1、軍人的理想是馬革裹尸還，我最大的愿望就是累死在書桌上。
2、我國當前貧富差距的主要矛盾不在于富人太富，而在于窮人太窮。因為城里也出現了窮人，才有了收入分配不公。不應該有仇富心理。
3、中國在過去30年逐漸融入全球經濟這一事實，已經毫無疑問地將全世界引向了一個多極化的經濟秩序。而美國與中國作為這一新秩序的兩個主角，必須積極參與全球經濟的修復，這不僅會使雙方受惠，也將造福整個世界。
4、窮人將錢存到銀行，實際上是補貼了富人和大企業。
5、在中國有一個奇怪的現象：窮人到銀行存款，富人到銀行貸款。結果窮人越來越窮，富人越來越富！
6、談心愿：還是能夠教出一批好的學生，讓我自己的學生看到這個時代所給予的機會，然后來努力，創造一個更好的時代。
7、談仕途：如果做官是我的追求，在臺灣我有更好的機會。如果做官是回大陸的追求，我走的道路應該會和現在很不一樣吧。
8、談忠孝：當然能兼顧最好，但人生哪有完美？不能什么都要。魚和熊掌，只能有所取舍。
9、談兩岸：我愛臺灣，也愛大陸，我們都是中華民族的子孫，不分彼此。
10、談困難：我總覺得我這一輩子過得很順利，幷沒有太大的困難。有困難的話，其實就是鍛煉自己意志的時候。
林文采經典語錄
1、最看中孩子的生命力，有生命力的孩子即便現在成績中等，但內在是豐滿的，快樂的，自信的，他有能力應對未來的人生，對自己負責身為父母，堅持做自己認為對的事，這樣的價值觀一定會影響孩子，慢慢地，他們形成了自己的價值觀，便可以對自己的人生負責。林文采
2、美國心理學家發現：一個人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力，80%取決于他的父親。作為孩子生命中重要他人同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人，而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關系到人格的形成。林文采
3、應對孩子的偏差行為：一、忽略；二、鼓勵強化正向行為。林文采
4、有位媽媽的問題是，孩子總是反復問媽媽是否愛她。媽媽每次都回答：我愛你，你這么乖，這么懂事，又愛學習，我怎么會不愛你呢？孩子還是反復的問。林老師說：你只要說我愛你，因為你是我的孩子就行了。林文采
5、如果一個人能做自己的好父母，也就一定能做孩子的好父母。什么叫做自己的好父母呢，就是你有沒有辦法對自己溫和而又堅持。也就是說當你失敗了，有挫折感了，你是怎么對待自己的。你會不會對自己非常嚴厲？會不會不能原諒自己？如果是的話，那么當你成為父母后，你的孩子犯錯時你也會這樣對他。林文采
6、人際關系只有錦上添花，沒有雪中送炭，如果你不愿意改進與人相處的方法，身邊的人發現真相之后都會離開的。是我不愿意改變，還是沒到預備好改變的時候？林文采
7、一個人如果在0-7歲期間得到良好的心理營養滋潤，則一輩子會充滿力量，贏得幸福和成功。這些營養是：1、無條件的接納（0-3個月）；2、信任（安全感，4個月3歲）；3、肯定/贊美/認同（4-5歲）；4、教導/認知/模仿（6-7歲）。林文采
8、當你吼出我都跟你說了多少次了！的時候，你最需知道的，不是你的孩子偏執不愿改，而是你的方法有錯誤。重復舊的方法只會得出舊的結果，現在開始，嘗試糾正你的教育方法。林文采
9、婚姻關系是平等的，想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會讓你和對方深陷痛苦。林文采
10、天生磨蹭，我的安心稻草。高興沒有時間概念，磨磨蹭蹭的問題，已經折磨我很久了。林老師解釋說，大人做事情時有目標，想的是做完這件事才能做其他事。而孩子做事時沒有目標，只是探索和學習的過程，大人是為了完成，孩子是為了體驗。林文采
11、03歲的孩子最需要安全感及充分的愛，這個時期的心理營養對孩子最重要，也能迅速給孩子培養自我價值感，當自我價值感足夠的時候，孩子長大以后才會更自信，并且也有足夠能力去愛人。林文采
12、以個人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以接納二字簡單概括。關于對老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師說過，方法只有兩個，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。林文采
13、現代企業管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現許多負面情緒。管理者可組織心理滋養的活動，建立親和感，給員工贊美、認同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要心理滋養。林文采
14、一個人先要學會做應該的事情，即承擔責任，然后才能做感興趣的事情。林文采
15、所有心理治療最后都是寬恕和愛。放自己一馬，放別人一馬。沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。林文采
16、養孩子是不辛苦的，如果很辛苦，那就說明養錯了，擁有一段好的親子關系，孩子是很滋養你的人生的。林文采
17、一個沒有能力愛自己的人，他是沒有辦法愛別人的。林文采
18、如何成為好父母？：1、如果一個人能做自己的好父母，就一定能做孩子的好父母。2、暴躁的父母要先處理自己的情緒。 3、父母在意旁觀者的眼光、不自覺的攀比等，是因為缺乏自我認可，需要自我調整。 4、父母對孩子具有補償心理，說明他沒有辦法接納自己的成長，不能忘記自己對父母的渴望。林文采
19、對孩子來說，溫和而堅持的媽媽是合適的，溫和指的是態度，堅持指的是要讓孩子明白規則的界限，明白他要為自己負責任。林文采
20、我是有限的。我的精力有限；我的時間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那么我們拒絕別人時，沒有什么不好意思的。那么別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因為我不夠好而被拒絕。林文采
21、情緒是一種能量，如果內在有許多情緒垃圾沒有處理，就會累積起來，然后在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現。學會做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然后你才能教孩子這么做。林文采
22、每個人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然。林文采博士
23、對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點是不隱含強求繼續良好的表現，例如稱贊孩子做得好，但不說希望以后做得更好和加油，這樣會讓孩子產生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持。林文采
24、負面情緒是一種能量，它促使人們去改變，去學習，從而推動成長。但有一些情況，如負面情緒表現過度、出現偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關系中。林文采
25、心理營養包括：1、無條件的接納，2、父母看到、重視孩子的優勢，尤其是父親，3、母親有足夠的安全感，如信任孩子，保持情緒穩定4.父母的肯定、贊美、認同，5、父母給予孩子時間去尋求模范，學習人際關系林文采薩提亞
26、在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴！林文采
27、在對待孩子無度索取的問題上，應秉持溫柔而堅持的原則。如果一味放縱孩子的索取，那孩子變得驕縱野蠻也是你一手造成的。林文采
28、溝通從外到內，可以分為五個層次：1、打招呼（Hi），2、談事實（Facts），3、觀點和見解（perspective Idea），4、感受（Feeling），5、敞開（Open）。關系隨著溝通層次的不同停留在相應的層次。林文采
29、有種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！林文采《薩提亞》
30、夫妻單單有愛是不能走完一生的，還要彼此接納！學會當我們有沖突的時候，如何處理沖突；學會如何增進友情，把對方作為好朋友對待！satir model專業課程 林文采
31、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的小領子的。林文采
32、孩子獨自玩的時候有一個習慣，他們玩著玩著就會跑到媽媽身邊呆一會，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感，他們在母親的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母。林文采
33、0-3個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙。林文采
34、為什么有的孩子在外面表現退縮，在家里卻很兇？：碰到越安全的人，情緒越容易爆發。所以，有的孩子因為在外面害怕才控制了自己情緒，回到家沒什么可怕的就開始攻擊。這也是小孩會虐待動物、欺負比他更小的小孩的原因。雖然這是一種很自然的心理機制，但還是錯的，要幫孩子處理情緒。林文采
35、薩提亞女士認為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。林文采
36、育兒是爹的精神娘的膽！ 0-3歲，媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感； 4-6歲，爸爸的贊美鼓勵能給孩子的自我提供源源不斷的養分。林文采
37、情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動力，孩子所承受的情緒更多他們無處發泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉化為積極的能量？用文字表達：寫出來、畫出來、說出來；用聲能表達：唱歌；動能表達：運動。林文采
38、她的一個孩子小時候見到人也害羞不打招呼，旁人說＂這孩子真膽小＂，林媽媽當下的回答是＂請不要說他膽小，他只是還沒有準備好＂。林文采
39、不喜歡跟別人爭搶東西，不叫膽小。一個人的膽量要在適當的時候拿來用才是好的。孩子在慢慢長大的過程中需要學會分辨，哪些事情對我重要，哪些不重要，不是每一件事情都值得去較勁，有些時候爭搶沒有意義，也不需要。 這句話對大人也很有用。林文采
40、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。林文采
41、防衛的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衛的狀態，雙方關系久之就會出現問題。內在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會成為抑郁癥。 林文采
42、原生家庭的父母關系，會影響以下三點：一。影響我們的親密關系（配偶關系及親子關系）。二。影響我們的安全感。三。影響我們的責任感（過度責任或沒有責任）。每個學員都畫了原生家庭構造圖：年齡、職業、四個形容詞、關系線。林文采
43、不要讓孩子變得過于嬌嫩，不要因為家里其他人怎樣對小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就是一個真實的小社會，所以不如早點在家里學習一下。林文采
44、修了自己才能教好孩子，做人做事做管理都是一個道理，修好自己。林文采
45、如果想處理好人際關系，請做好以下三點：1、不說傷自尊的話，只說事情本身；2、不說羞辱、讓人感到羞恥、丟臉的話；3、不說讓人焦慮的話。如果覺得這樣做很難，無法做到，那就只能接受人際關系不好，只能接受親友雖然愛你、喜歡你，但會疏離你的結果，因為人類的本能是保護生命！林文采
46、如果一個人能把自己修煉得很好，那么他自然而然就會成為一位好父母。林文采
47、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關系是送給孩子最好的禮物。林文采
48、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環境的節奏和方式，有他自己獨特的特質，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好。林文采
49、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒有連接，內心就是空的，深層的連接就是敞開心扉地溝通，無拘無束，兩情相悅，不知道從什么時候開始，我們的孩子就開始關閉心門，不愿再與父母深層連接了呢？林文采
50、領導受氣了，發泄在員工身上，員工帶著情緒回家，丈夫對妻子發脾氣，妻子又對孩子發脾氣。大家都在找對自己安全的人發泄，那么最后誰是所有這些情緒的承接人呢？一定是孩子。負面情緒一層層往下走，最后整個國家和社會的氣都發泄在孩子身上。林文采
51、通過簡單觀察就可以了解孩子的狀態如何，主要看三方面：一，情緒是否基本穩定，不會因一丁點小事就有強烈的情緒爆發。二，人際關系如何，與家人，朋友，老師同學是否都能良好相處。三，是否有偏差行為（偏差行為主要指傷害別人或者傷害自己的行為）林文采
52、家長的模范作用主要在三個方面：如何處理情緒，如何和他人交往，對待事情的態度。林文采
53、每個孩子本身都具有強大的生命力。林文采
54、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個月的需求，孩子就會去找重要他人，媽媽是第一個重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長大了就會找老師作為重要他人。林文采
55、孩子無所謂什么叛逆期，只要精神營養缺乏了，任何時候都可能叛逆。林文采
56、父母不要說傷害孩子自尊心的話，不要當著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗孩子心理健康的最好年齡是13-15歲。林文采
57、孩子是養出來的，不是教出來的。林文采
58、遺棄，是孩子對大的傷害。遺棄，孩子會認為自己一點價值都沒有。沒有自我價值感的人，也不會認為其他生命有價值，這個思想病毒會遺害孩子一生。林文采
59、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量，可以用來做些事情，那我要用我的憤怒做點什么呢？林文采
60、發現媽媽的很多問題都是未來式的，將來孩子戒不掉奶嘴怎么辦？如果他一直這樣摸雞雞怎么辦？我也問過類似的問題，明明已經得到解答，還喜歡追問一句：如果他3歲還這樣怎么辦？林老師說：那到時候再來找我。許多焦慮和憂愁都來自不知道存不存在的那一天。林文采
61、對孩子，要溫和而堅持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動怒（一旦發火，孩子就會知道你發火的底線，并會不斷挑戰你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這么做是不對的，告訴你希望他怎么做，并不斷強化鼓勵好的行為。林文采
62、做一個心理治療師，和學做一個人是完全一樣的。薩提亞林文采
63、6-7歲時，孩子需要學習、認知、模范，需要一個能夠學習的人。如果孩子的心理營養缺失，他就會一直處于尋找的狀態，讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發揮一個人的很好的生命力。林文采
64、生命力為何消失？因為我們失敗過、痛苦過。是心理營養（如被尊重、肯定、接納等）未能得到滿足，所有心理營養的背后是愛。如何得到心理營養的滋養？從關系中得到！朋友關系、夫妻關系、親子關系、心理咨詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養生命，用生命改變生命的學問。林文采
65、兩條平行線永遠不會相交嗎？在愛因斯坦的系統里，它們是可以相交的：在永恒里相交。所以改變是永遠有可能的，就算外在的改變有限，內在的改變還是可能的。薩提亞如同愛因斯坦系統：是敞開的！林文采
66、在沒有孩子的時候，一個人的世界還是未曾發現美洲的時候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那么，就讓我們，每一位學前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來，一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒大沒小。林文采
67、夢會呈現出來，是因為超過了夢所能承載的量，我們才會記住。而當夢呈現出來時，代表我們內心有很多情緒沒有處理。一般一個晚上最少5個夢。林文采
68、做安全的父母主要要做到兩點：1.保持良好的夫妻關系父母的關系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔心自己被遺棄。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩定的情緒。孩子的緊張不安很多時候是對父母情緒的反應，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒。林文采
69、父親對孩子的贊美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，并且開心一輩子。林文采
70、孩子做事磨蹭，是因為大人管得太多。因為孩子沒有能力對抗，只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好。林文采《薩提亞親子》課程
71、孩子希望父親對孩子說：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯，我相信你能從錯誤中學習。林文采博士薩提亞親子關系課程
72、父母在任何時候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發生：只有建立起友情的關系！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學習愛人，要不要學習開始一段全新的生活。林文采《薩提亞模式》課程
73、如何能讓自己不焦慮？就是理想的我和現實的我是統一。接納當下的自己，我現在能做到的就是當下我能做的最好的。林文采《薩提亞》課程
74、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價值。林文采《薩提亞》課堂
75、父母在任何時候都是盡他們所能去做。不愛孩子，只有一種情況發生：媽媽連愛自己都不會！媽媽過的都不像人的生活。媽媽不可能給你她沒有的東西。所以我們要自己做決定：自己要不要來學習愛人，要不要學習開始一段全新的生活。林文采《薩提亞模式》課程
76、在孩子性別認同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到。林文采
77、沒有安全感的媽媽，會有焦慮，擔心推遲孩子和媽媽分離的時間，孩子就不能獨立成為負責任的人。林文采
78、如果你不愿意去哄你的妻子開心，總有一天會有另外一個人去哄她；如果你不愿意去滿足你的丈夫的性需求，總會有一個人愿意與他有性關系道德規條是很難阻止一個人去滿足自己的內在需求的。薩提亞專家林文采博士
79、現在很多孩子，就像花盤里快要干枯的花，等到快要死了，才去澆水，然后就才活過來。心理營養不足的孩子，往往就會制造很多問題，要得到父母的關注和愛，就像快要干枯的花朵一樣。林文采
80、父母沒能給我們的，我們做自己的好父母，允許自己有時做得不好；經常嘉許自己做得好的，對自己寬容，也就有能力對別人寬容。能做自己的好父母，也就有能力做孩子的好父母。林文采薩提亞
81、討好型、指責型是最常見的兩種姿態。而指責型的人通常會找一個討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向于選擇指責型的。林文采博士
82、當別人夸獎你時，要欣慰的接受，即使你不一定覺得有，當你去接納它時，久而久之它就成為你身上擁有的特質。林文采薩提亞婚姻
83、婚姻里，如果男人有婚外情，老婆是能感覺到的，但女人有婚外情，男人就不一定感覺到。l林文采薩提亞婚姻
84、男人們在白天接收到很多的性刺激。包括報章、雜志、電視、電腦及來來往往的美女，他都把持住自己，到了晚上他覺得理所當然的老婆要犒賞他。l林文采薩提亞婚姻
85、父母都是劫富濟貧的，家里最能干的孩子，總是關注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程
86、婚姻關系里面沒有對錯，沒有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。薩提亞林文采
87、一個人如果心理營養充足，就會有活力，生命力很強。如果你的孩子經常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因為你的孩子對你有情緒。林文采
88、寶寶的性格是父親的遺傳大：性格的形成主要是后天影響。比較而言，爸爸的影響力會大過媽媽。父愛的作用對女兒的影響更大。一位心理學家認為：父親在女兒的自尊感，身份感以及溫柔個性的形成過程中扮演著重要角色。父親能傳授給女兒生活上的許多重要的教訓和經驗，使女兒的性格更加豐富多彩。林文采
89、婚姻關系必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習慣的差異和價值觀的差異，例如，如何用錢、用時間、如何表達愛、如何處理沖突等。有時我們習以為常的方式對于對方來講非常艱難，理解這些差異的客觀存在。林文采
90、擔心的背后是一份不信任。林文采
91、我們因為相同而聯結，我們因為不同而成長。林文采
92、我相信你，無論在什么情況下，你都可以去學習！當你需要我的時候，我在這里。不過要由你來決定，你是否需要我的支持！我不會主動插手來支持你。我深信你將會有你自己的成就！我也相信你會允許你自己犯些錯，因為從錯誤中可以學習更多！林文采
93、每個孩子都是一棵種子，有足夠的滋養，都可以長成參天大樹，展現各自的美麗。然而當父母給予孩子心理營養不夠時，可能會出現：1、人際關系問題；2、自我概念問題；3、偏差行為，例如打架斗毆、自傷等行為。林文采
94、父母可以給予016歲孩子的心理營養：1、無條件的接納，2、父母看重、重視孩子的優勢，尤其是父親，3、母親有足夠的安全感，如信任孩子，保持情緒穩定，4、父母的肯定、贊美、認同，5、父母給予孩子時間去尋求模范，學習人際關系、情緒管理、應對困難的方法和態度。薩提亞親子課程林文采博士
95、愛，要用對方能接收的方式來表達。林文采博士
96、請接受今生不完美，請接收今生有遺憾。林文采
97、薩提亞模式的信念之一，也是她最重要的信念之一，就是改變是有可能的，即使外在的改變有限，內在的改變也是有可能的。林文采
98、關于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己。林文采
99、父親對孩子的重要性：不需要你花多少時間在孩子身上，要看你是否表達了對孩子的信任和肯定，以及接納孩子的特質，發現孩子的內在資源，愿意提供幫助但不拯救，相信錯誤是成長中要經歷的。林文采
100、禁止腳本是一個孩子在處于壓力下又必須生存時內心的一種掙扎，其產生步驟是：1、渴望，2、從體驗中發現，3、腳本產生。如：我需要父母的愛，但努力中發現無法讓父母愛我，于是我產生一個禁令：我不需要和父母親近！于是關閉，也同時關閉和他人的連接，慢慢就喪失了愛的能力。林文采
101、大部分人傾向于選擇對他而言是熟悉而非舒適、正確的應對，尤其在壓力之下。林文采
102、婚姻要過三關。第一關是原生家庭關，從小養成的生活習慣、價值觀的不同。第二關是男女大不同，很多人在結婚前對異性一無所知，這種沖撞只有在婚姻關系中才會體現。第三關就是彼此不同的天生氣質。而這些都需要一個成熟的人格去接納彼此的不同。其實，夫妻關系是所有關系中最難處理的。林文采
103、我很信任你，相信你可以自己處理這些問題；我愿意陪你長大，當你有需要的時候，我也可以幫助你；但是你的事情最終還是由你自己來做決定；如果事實證明你做錯了，我相信你一定可以在錯誤中有所學習。信任、支持、肯定和尊重。林文采
104、認識到自己也是有優點和缺點的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是。林文采
105、一個家庭里最能夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家庭中夫妻和諧；二是媽媽情緒的穩定性，而后者更為重要。林文采
106、因為我慈悲，所以我要更有智慧！林文采
107、一個女人，要小心和一個被溺愛的男性結婚，你做的所有好他認為都是應該的。母親創造了兒子的口味，她更了解兒子的口味，妻子永遠追不上他母親。而且你要時時刻刻肯定這男人（否則他沒有能量面對），時時刻刻為他收拾殘局（因為媽媽會為兒子收拾的）。林文采
108、有些人停下來不敢玩！其內在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣。我不做小孩，我不要讓父母不開心這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時，她會很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程
109、我們必須意識到一點：我們必須接受父母也是人，而不是只以他們扮演的角色來要求他們，來與他們相處。林文采
110、心理治療，需要把重點放在健康及正向積極的部分，而非病理負面的部份。林文采
111、幸福婚姻的必備條件是什么？1. 夫妻要有處理沖突的能力；2. 夫妻要能夠建立起友情的關系：兩個人從戀愛到結婚，然后一路走來，愛情變成了恩情或友情。只有建立起友情的關系，彼此才會覺得有安全感，能夠繼續下去。林文采
112、父親是孩子真正的保護神。用一致性語言教會孩子說出自己的感受。林文采
113、孩子都是沒有錯的，有錯的話就是父母的錯。確實看到太多的父母因為愛孩子最后變成了害孩子，太多的父母覺得自己是個教育專家，可悲！林文采
114、講重話或批評孩子時要同時與孩子連接（通過語言和肢體動作，如在說話之前握著孩子的手），否則孩子沒有安全感（害怕被拋棄），也不會真正聽話。我們的原則是：溫和和堅持！我接納孩子這個人，但不接納孩子的錯誤行為。林文采親子課程
115、有安全感的人就是，在別人傾訴時，不打斷，不否定，不批評，不說教，不分析，你只需要靜靜的，感愛對方的感受，偶然點點頭，點頭不代表你肯定對方的想法，只是說明你在認真的聽。因為，他需要只是傾訴，而不是，你教他應該怎樣做！林文采
116、不要撿別人的情緒垃圾，做自己情緒的主人。一一林文采博士
117、不是說從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！林文采
118、尊重而不放縱，關懷而不干涉，分享而不教導，邀請而不要求。林文采
119、林文采說她其中一個兒子需要戴助聽器。開始她有點擔心孩子因此感覺不好，所以問他會不會不開心。他說別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽器。確實沒聽說哪個近視眼自卑啊不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子，不如示范給他看什么叫強大內心。林文采
120、孩子并沒有叛逆期，只是之前與父母的溝通不好而已，父母應該多給孩子一些自由，多聽他們講話，這樣才是一種健康的溝通方式。林文采
