微信上超灑脫的句子，是你的，就是你的 不是你的，不必強求

2021-12-24 是你的說說 讓著你不是怕你的說說 今天是你的生日句子

1 做一個干凈灑脫的人，往事不記，后事不提。

2 你來時攜風帶雨，我無處可避，你走時亂了四季，我久病難醫。

3 曾經我不懂他們怎能淡然離別，后來我也終于學會了笑說再見。

4 一笑而過，不喜煙愁，窮極一生，鐘情一人。

5 不喜歡的就不要假裝，不適合的就不要勉強，生活已經那么不容易了，何必再辛苦自己。

6 是你的，就是你的。不是你的，不必強求。

7 很多人不是孤僻，而是有原則有選擇地社交。和喜歡的人千言萬語，和其他的人一字不提。

8 深夜負能量到懷疑人生、白天卻能像個傻子般、笑嘻嘻活著；也許：這就是生活吧！

9 寧可孤獨，也不違心。寧可抱憾，也不將就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。

10 趁陽光正好，趁微風不噪，沒娶的別慌，待嫁的別忙，終會有一人陪你騎馬喝酒走四方。

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是你的，不用爭；不是你的，不必爭！

人生哲理：是你的，就是你的，不是你的，就不是你的

1、幸福就是找一個溫暖的人過一輩子，你不放下我，我不放下你，愿所有相愛的人都能從獨家記憶到相依為命。

2、遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一個樂園，過去的許多歲月，對我像一縷輕煙，未來的無限生涯，因你而幸福無邊。

3、伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現的人，絕非偶然。若無相欠，怎會相見。

4、人生只要兩次幸運便好，一次遇到你，一次走到底。往后余生，風雪是你，平淡是你，清貧是你，榮華是你，心底溫柔是你，目光所至，也是你。

5、我希望有個如你一般的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光。從清晨到夜晚，由山野到書房。只要最后是你，就好。

6、有些事，不經意也會想起；有些回憶，白發蒼蒼也無法忘記；有些傷口，別人永遠看不見，因為它就在你的心里深藏。

7、刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

8、人生哲理，我想看一場盛大的流行隕落的過程，我要一直不停許愿、許到滄海桑田瞬息萬變，直到靠近你微笑恬靜的臉。

9、不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經營，才有后面的偶然相遇。

10、人生只要兩次幸運便好，一次遇到你，一次走到底。往后余生，風雪是你，平淡是你，清貧是你，榮華是你，心底溫柔是你，目光所至，也是你。

幸福是你感受到的，而不是你得到的

你熬的不是夜，是生命！

中醫有云“臥則血歸于肝”，晚上11點至次日凌晨3點是肝臟活動能力最強的時候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是秋冬季節養肝的一個重要環節。保證充足的睡眠，也可以讓精神更加飽滿，讓心情愉快起來。

秋冬季節，仍適宜早睡晚起，但不要窩在家里睡懶覺、上網、看電視、打牌，不出門。呆在家里，既要注意保暖，又要注意通風；不要把家里的門窗關得嚴嚴實實，應保持空氣對流，預防病菌滋生傳播。

居家生活兩大忌：

一忌熬夜。許多人通宵達旦地搓麻、唱卡拉OK、上網、看電視，這樣做很傷身體，也打亂自己的生物鐘。

二忌補睡。一些上班族、白領們平時工作忙碌，沒時間睡懶覺。趁放假“補覺”，蒙頭大睡，晚上睡、白天也睡，甚至連早餐、午餐也在夢中解決了。“其實這樣補睡，對體能恢復沒有幫助“，“生物鐘被打亂，日后可能加重睡眠障礙!”

合適的做法是，“早睡晚起，收陽養陰。早睡，以晚上10點左右較合適，老人、小孩還可以適當提前。

晚起，是指睡到太陽升起時，這是大地的陽氣上升、陰寒散開，也就是早晨7點鐘左右。”

你熬的不是夜，是生命！

“晚上23時不睡是不要臉，晚上24時不睡是不要命！”這句話很多人都知道，但隨著生活方式的不斷多元化，實際上很多人已經將入睡時間推遲到晚上23時以后，上網、看電視劇、刷微信等，這些都是晚睡前的前奏。

不管是缺覺還是睡多了，對身體都不好

睡眠時間在6.5小時～7.5小時之間，死亡率最低，少于6.5小時或者高于7.5小時之后，死亡危險率都大大增高，尤其是睡眠時間超過9.5小時或少于4.5小時，死亡危險率直接翻倍。

睡不夠，身體從五臟借“電”

我們晚上睡覺是充電，白天是放電，如果晚上只充了50％的電，白天還要釋放100％，那50％從哪兒來？

就得從五臟借。有一句話叫“晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣”。

人對宇宙日夜交替的規律很敏感，人體內有個生物鐘，使人們遵循自然界的規律，“日出而作，日落而息”。

我們平時也有這樣的感覺，起得越晚越沒精神。

現代醫學認為，晚上23時到第二天早上6時這段時間，是睡眠的“黃金7小時”。

熬夜等于慢性自殺

長期缺乏睡眠，會使皮膚暗黃粗糙，眼袋重，身體免疫能力也會跟著下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能。

這些道理大家都懂，只是很多人都做不到，原因很簡單：總是覺得死亡危險離自己還很遠。

可見，晚上23點前入睡，是值得的，因為生命只有一次。

你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。

引導語：當世界與你過不去的時候，不要憂傷，不要氣餒，只要自己不與自己過不去就行了。我們沒辦法改變周圍的客觀存在，但我們可以改變自己的心態。因為真正屬于自己的快樂或憂傷，是由自己創造的，而不是其他客觀存在影響的。所以，我們的世界掌握在自己的手中。

1、逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去了，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住了，那只能讓別人獲得堅持的信心，讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。

2、人越往上走，心應該越能往下沉，心里踏實了之后，腳下的路才走得安穩。順其自然，不代表我們可以不努力，而是努力之后有勇氣接受成敗。即使不見面，不說話，不發信息，心里總會留一個位置，安安穩穩的放著一個人。

3、人生的路那是要靠自己行走，無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯更無須后悔。不管是好的還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當你失敗、痛苦的時候，你要告訴自己：這一切都會過去的！當你成功、得意忘形的時候，你也要知道：這一切都會過去的！

4、什么事都可能會有一個新的開始，但卻不能給你一個人完整的結局。我們最終都要遠行，最終都要跟稚嫩的自己告別。也許路途有點艱辛，有點孤獨，但熬過了痛苦，我們才能得以成長。

5、青年危機有兩種，一種不知道奮斗的出路，另一種不知道奮斗的理由；中年危機有兩種。一種早上一睜眼，全是要依靠自己的人，沒有一個自己能依靠的。另一種早上一睜眼，夢想全實現了，腦子里一個沖動都沒了；老年危機有兩種，一種人死了，錢沒花完。一種錢花完了，人沒死。

6、美夢做久了，未必成真；悲哀藏久了，必然成傷。浮華一生，徒留情長；心事打結，似水無言。而我正沉溺在河流的底層，動的是水，靜的是我，匆匆而過的是水，昏然沉睡的是我。只有不斷自己創造快樂與自己快樂相處的人，才能遠離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。

7、不要為別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。一定要好好愛自己。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松。生活有進有退，輸什么也不能輸了心情。

8、好的生活就是不瞎想，要懂得把握。因為歲月總是那么經不起等待，很多人還沒來得及說再見就離開了，很多事還沒來得及做就已經成為過往了。而生命中，誰不曾傷過，痛過，失落過，遺憾過。

9、有壓力的生活才會有動力，人生不可能事事順心如意，事事順心如意的生活是沒有意義的，最重要的是經歷過后而懂得經歷此事的真正意義，這就是人生考驗一個人的生存意志，只有嘗盡了生活中的甜酸苦辣的人才能懂得生存的真諦。

10、生命很短暫，別把那些重要的話憋著，會沒有時間說的。在你停下來的時候，不要忘了忘記別人還在后面奔跑，在你放棄的時候，不要忘記別人就在你的面前，只差一步而已。

11、生活中，有時候無道理可言。生活，在坎坷中前行；在忙碌中收獲，在悲喜中經歷；在痛苦中領悟；在得失中選擇；在奮斗中堅定；在平凡中精彩；在知足中快樂；在歷練中堅強；在給予中快樂；在簡單中幸福；在錯過中珍惜；在經歷中懂得。

12、心有迷茫，也是一件好事。只有前進的步伐才會迷路。人生有迷茫，說明你在探索，只是暫時沒有方向。堅持下去，越是迷茫，越不要輕易地放棄，迷茫越久，找到方向的可能性越大。人生的許多成功，往往就是在最困頓的時候到來的。人，不怕迷茫，就怕沒有迷茫感的停滯不前。

13、花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經病。既糾結了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。

14、珍惜生命中的遇見，你改變不了環境，但你可以改變自己；在這個殘酷又現實的社會，弱肉強食，優勝劣汰，是隨處可見的事。如果你不努力的去生活，不努力的去奮斗一切，隨時都會被這社會淘汰。

15、時常為了別人的一句話而不開心，該怎么改變呢？ 所謂“耳不聽心不煩，眼不看嘴不饞。”世間的好事，固然要去聽、要去了解，如果是不應當聽的話就不要聽，聽了可能會聽出煩惱來。愛聽是非，造成別人說你的閑話、批評等不好的音聲都會跑出來，所以就聽出麻煩來，很多事情不知道反而好。

16、時光是一條河，我們是旅客，很多路要一個人走，誰都幫不了，生活的真相總是那么殘酷、赤裸，你要么抵擋不了，消亡，要么繼續往前，堅強，在陽光沒出來之前，我們都只能在暗夜飄蕩，等待曙光。

17、青春里，總有些事情要努力去做，總有些夢想要拼命去追，無需計較得失，只要青春無悔。世上沒人能贖回過去，珍惜你的眼前，別等失去再追悔回不去的曾經。

18、人生最好的時光里，總會犯上一些癡，或者傻。一件事情，做過了頭是勞累；做得不足是休閑。農夫上城是休閑，種地是勞累；白領下鄉是休閑，上城是勞累。貴族向往平民生活；平民羨慕貴族生活。人都對擁有的嫌棄，對不曾擁有的渴求。

19、為人，無悔便是道，無怨便是德。在我的人生里面，都是有一種幸福叫守候；有一種選擇叫放棄；有一種快樂叫簡單；有一種美麗叫自信；有一種幸福叫珍惜；有一種感動叫分享；有一種溫暖叫感恩；有一種成功叫堅持。

20、夢想在現實中一條腿跳房子，嘗試把目標沙包取回來。挫折與失敗在我們兩頭一站，和我們玩起扔沙包。欲望在跳皮筋，不斷提升下次的高度。我們圍成一圈，成功是中間飛舞的毽子，終有一次會落向你的面前。給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。信任就會被信任，懷疑就會被懷疑。

21、人活的就是一種心態。當你心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不去刻意掩飾自己，不去勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己時，就會無所謂得與失，就可以坦坦蕩蕩、真真切切、平平靜靜、快快樂樂地生活。

22、重復就意味著麻木或死亡，所以你首先要相信，變化的美好。我們都是戲子，在別人的故事里，流著自己的眼淚。做一個簡單的人，看得清世間繁雜卻不在心中留下痕跡，保持平常心，簡單，快樂。

23、不要活在別人的嘴里，也不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。沒有不老的誓言，沒有不變的承諾，踏上人生旅途，義無反顧。生活在這個忙碌的社會，因為疲累，會錯過很多美麗的風景。

24、自少女時期慢慢走來，夢游般抵達過去的想象。喧嘩或者孤獨，在歲月中遇見一些人，離開一些人，有一點老練世故，也有著暗自負傷的姿態。——賴鈺婷《小地方》

25、如果神明真的“有求必應”，信徒要錢，他就給錢；信徒要名，他就給名。既然貴為神明，又怎么可能做出這么愚昧的事呢？——黃桐《總有一次哭泣，讓人瞬間長大》

26、沒有必要去思考人生的意義和生命的價值，只需要用真實的內心來感受生活。無論命運賦予了你什么，都不要低下高貴的頭顱，唯一要做的就是迎著陽光向前走。讓夢想指引前進的腳步，讓勇氣鼓起破浪的風帆，讓自信贏得的好運的青睞，讓拼搏換取成功的喜悅！

27、我們的故事里，快樂是可以練習的。學著不強求，學著深藏。適時放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。所以，記住快樂的事，忘記令你悲傷的事。

28、停滯的時光，死寂的黑夜，誰都不愿面對。殘酷的現實不允任何人消耗時光，不管曾多無孤獨無助，不管曾經如何傷痕累累，終有一天必需自己走出黑暗，站在陽光下將自己暴曬，經歷風吹雨打，是人生的必經之路。盡管人群擁擠，每個人都是沉默的，孤獨的。

29、做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。有木有人跟我一樣，偶爾睡覺會有猛一下驚醒，好像自己掉下去一樣。據說這樣的孩紙都是沒有安全感的孩紙。

30、真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈。人生一世，總有一個追求，有一個盼望，有個讓自己珍視，讓自己向往，讓自己護衛，愿意為之活一遭，乃至愿意為之獻身的東西，這就是價值了。

編后語：如果忘了，那就不重要。如果一堆蘋果，有好有壞，你就應該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會變壞，你將永遠吃不到好的，人生也是如此。

女人是讓你疼讓你愛的，不是沒事讓你出溜玩的

1、在那遙遠的地方，是否會有我的愛人。

2、失去的并不代表不能記起，得到的并不代表永遠擁有。

3、我是很不忍心，但還是必須的要離開你。因為我們在一起才是讓你最痛苦的。

4、如果有一天我們都將老去，誰來做留下的那個。

5、如果時光可以倒流。我們在珍惜一次好不好。

6、你就像棉花糖，跟著誰都甜。

7、彼時的不離不棄，已變成今日的各奔東西。

8、如果你容不下我，說明不是你的心胸太狹小，就是我的人格太偉大。

9、年華流失散去，變成灰燼，到底發生了什么？

10、夢醒來不是哭就是傻笑，真的覺得自己瘋了。

11、女人是讓你疼讓你愛的，不是沒事讓你出溜玩的。

12、你們看見我寫了什么么？只有聰明人才能看見哦。

13、陽光、一束永遠看向日葵裂嘴傻笑的光。

14、拿得起放不下。合得來分不開。

15、你說感謝我付出，更感謝我退出。

我捧你的時候你是杯子，松手的時候你就是個玻璃碴子。

其實在更多的時候，我們都不知道我們該為什么而活，如果我們清楚地知道我們該為什么而活就會清楚地知道怎么去活，那么就不會有很多困惑和背叛自己內心的事情發生。

1、我越來越相信，創造美好的代價是：努力、失望以及毅力。先是疼痛，然后才是歡樂。

2、我一直在努力，只為換來一直等待的舊人。這都是以前你最希望看到的我，也是最喜歡的。像這樣的午后，聽著歌，哭得淚流滿面，我沒有矯情，很多時候我都想讓自己快樂些，但你總是出現在我腦中。

3、有些事，輕輕放下，未必不是輕松。有些人，深深記住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。

4、感覺自己什么都不缺，仔細想想又什么都沒有

5、走過了所有的路，才知道幸福是用來感受的，傷痛是用來成長的。這世界上有多少不負責任的感情，就有多少不離不棄的感情，不要懷疑，只是你沒有見到而已。

6、一個人一生可以愛上很多的人，可是能夠和你一起走下去的，只有那個，等你獲得真正屬于你的幸福之后，你就會明白一起的傷痛其實是一種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。

7、“愿望”是希望某事發生，“信念”是相信它會發生，而“勇氣”是讓它發生。每個人的人生都是不一樣的，處同樣的位置，也是有人哭，有人笑，有人沉默。

8、一滴水只有放進大海里那么才永遠不會干涸，一個人只有他把自己和集體事業融合了在一起的時候才能最有力量。

9、記憶是一首歌曲，忘了詞卻又能哼出它的旋律。

10、做一個簡單的人，踏實務實。人生得缺斯為美，任何經歷都是禮物，只是有些禮物包裝很粗糙，需要耐心打開甚至忍著苦痛欣賞。苦的時候，就不要白白受苦，總要苦出點存在的意義。再甜的生活也有愁苦，歲月把生活填上了不同的感受，有甜就會有苦，甜中也會含辛。

11、能陪你笑的人很多，能陪你走的人太少。

12、沉默，是一種堅強。稻熟低穗，人熟低聲。歷經一些艱難歲月的人，姿勢不再張揚，語氣漸趨平和，態度明顯和善。不是沒了銳氣，而是少了張狂和輕浮。有故事的人，通常不喜歡講故事。沉默，是他的基調。沉默，是一種負重的堅強，是一種韜光養晦的低調。少說多做，才是最有力的踐行。

13、人生苦短，無謂去擔心別人怎么想你，怎么說你，做你自己想做的，快樂一點。

14、若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，別和自己爭吵，無計較之心，心常愉悅；盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心，別人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠隨和，一生幸福靠隨緣。

15、感覺自己什么都不缺，仔細想想又什么都沒有。

16、一個人炫耀什么，說明內心缺少什么。一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。真正的財富是一種思維方式，而不是銀行賬號里的數字。有一種人只做兩件事：你成功了，他妒嫉你；你失敗了，他笑話你。敵人變成戰友多半是為了生存，戰友變成敵人多半是為了金錢。

17、我們都很擅長口是心非，又都很希望對方能有所察覺。

18、生活不能等待別人來安排，要自已去爭取和奮斗；而不論其結果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場。有了這樣的認識，你就會珍重生活，而不會玩世不恭；同時，也會給人自身注入一種強大的內在力量。

19、很多時候，沉默比解釋任何傷悲來得都容易。

20、有時候禁錮我們的，不是環境設下的牢籠，也不是他人施與的壓力，而是我們自己將自己囚禁：看不開塵緣聚散，看不開諸事成敗，把自己局限在狹隘的空間里；忘不了過往的愛恨情仇，把自己塵封在暗黑的記憶里；放不下身外千般煩憂，放不下心頭萬般糾結，結果，在無端中迷失了自我。

21、做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當下的生活。

22、人生，正如騎自行車，要想保持平衡，就必須沿著正確的路線不斷前進。掌控好方向，把握好力度，不冒進不頭腦發熱，追求穩中求進，可以少走很多彎路。在前進中，最重要的不在于你以怎樣的方式和速度前行，而在于你和你身邊的人，能否同甘共苦，不離不棄，為共同的愿望不懈努力。

23、我捧你的時候你是杯子，松手的時候你就是個玻璃碴子。---給那些不懂珍惜的人。

24、人的一生就是一場戲，演戲的時候你必須要認真，但是千萬不能糊涂到太當真。

25、不管過去有多難，你都可以重新開始。

26、在現實生活中，有人總是企盼沒有的，卻忘了現成的；追求遙遠的，卻無視身邊的。境由心生，心情不好，就會失去一次次微笑著感受人生喜悅的機會，其實，在這個紛繁復雜、充滿誘惑的社會，不羨慕別人，不輕賤自己。安然的，過自已喜歡過的日子，就是最好的日子；活自己喜歡的活法，就是最好的活法！

27、一生中你會犯兩種錯誤，一種是說了不該說的話，一種是該說的話沒說。

28、心是一個人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多時候，限制我們的，不是周遭的環境，也不是他人的言行，而是我們自己：看不開，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的記憶里；不敢想，不自信，不行動，把自己局限在固定的空間里... ...如果不能打破心的禁錮，即使給你整個天空，你也找不到自由的感覺。

29、時間會帶來驚喜，如果你相信的話

30、所有人都可以當面說你好話，但只有真正的朋友，才會在你背后說你好話。

31、總有那么一些人，喜歡把自己平庸的人生歸咎于條件不好，可條件都好了，我們還用奮斗嗎？成功不能一味苛求條件，如果一味苛求條件，再好的條件也只能成為你捆綁在翅膀上的黃金，它不僅無助于你成功，反而會拖累你前進的步伐。弱者等待條件，強者創造條件，真正的成功者就應善于在沒有條件中創造條件。

32、最難打開的是心門，可一旦打開，你會看見陽光燦爛的世界，熱情明媚的自己。

33、向來緣淺，奈何情深。你轉身的一瞬，我蕭條的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程雖短，卻充斥著永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看見溫暖與生機，我卻無能為力。世上最痛苦的事，不是我無能為力，而是當一切都觸手可及，我卻不愿伸出手去。

34、期待最好的結果，準備最壞的打算，既來之則安之。

35、無論成功還是失敗，都讓我們明白，人生需要一個好的心態。人生的進退，生活的好壞，有時取決于我們的心態，努力是一種結局，放棄也是一種結局。只是不同的心境，有著不同的結果，你笑天是藍的，你哭天是陰的。學會生活，需要一個好的心態，走好人生，需要一個好的心境，心態有時決定著生活的成敗。

36、人生總有許多巧合，兩條平行線也可能會有交匯的一天。人生總有許多意外，握在手里面的風箏也會突然斷了線。

37、曾經有個階段覺得父母不可理喻，想離家越遠越好。離開家了才發現，其實他們也有夢想，也曾經風華正茂，只是他們的夢想變成了我，我過得好他們就好。如果沒有我，他們早就實現夢了。在你為了感情要死要活的時候，想想你身后的父母正在為你打拼，這就是你今天需要堅強的理由。

38、每個人都有自己故事，只是演繹的方式不同。

39、如果你不甘心，放不下，忘不掉，那結果只有一個：痛苦吧。任何時候，都不要想著依靠別人，別人不會對你的痛感同身受，也沒有義務為你的過去買單，更不可能決定你的未來。你能夠做的就是：放下過去，倔強前行，只有讓自己走出來，你才有可能在下一個路口遇到對的人。你，永遠是自己的天使。

40、人是可以快樂地生活的，只是我們自己選擇了復雜，選擇了嘆息。

編后語：不要活在過去，或只是為了未來而活，現在很重要，當下很重要，即使它只是一塊不起眼的磚頭，卻能墊起你明天的一段高度。不要說真愛難尋而將愛排除在你的生活之外，接受愛的最快方式是給予，感受愛的最好方式是簡單，維持愛的最有效方式是包容。不要揮霍時間和話語，這兩樣東西都是無法收回的。