在學習、工作、生活中，教學是我們的工作之一，反思是思考過去的事情，從中總結經驗教訓。我們該怎么去寫反思呢？以下是小編為大家收集的初中體育與健康教學反思，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
生活方式與健康初中教案及反思 篇1
本課以“快樂體育，健康體育”為總的指導思想，全面引入素質教育這一新的教育理念，突出以人為本，以學生為主體，讓學生在整個學習過程中感受運動的樂趣。通過游戲的教學，激發學生的學習興趣，逐步增加游戲的難度，進一步提高學生跑的能力，協調性及團結協作精神。教學內容上選擇遵循增進健康體質的原則，首先，在準備活動中先進行了蛇行跑，給學生一個新鮮的感覺，然后是關節活動，接著進行了游戲“貼膏藥”，來提高學生的學習興趣，效果甚佳，鍛煉了學生的反應能力和身體協調性。新授課開始采用了提問的方式：“同學們在電視上看過NBA的比賽嗎？看過他們眼花繚亂的傳球和行云流水的配合嗎？”學生有的回答看過，有的說沒看過，我又說：“籃球運動是一個集體項目，進攻是通過五個人相互配合來完成的，要達到默契的配合，比賽的勝利，就要掌握好傳球這項基本功，今天，我們就來學習籃球的雙手胸前傳接球技術。”通過這樣的情景創設，來提高學生的學習興趣，之后又進行了游戲“營地搶運”，這是一個分組競賽的游戲，通過這種游戲教學，培養學生注意安全、相互鼓勵和團結協作的集體主義精神。下面就以上幾點談談本人上完課的反思：
一.抓住本學科的特性。通過課堂教學反映：“在教學中存在學科的特性體現不夠充分”，體育學科應突出教師的主導和學生的主體重在教師的“語言信息”，讓學生圍繞“語言信息”中的提示來完成各項練習。在教學設計上要對傳統的體育教學進行“擴展、從組”，在基礎上去改革，去發展。比如：傳統的體育教學重視教師的主導作用，講究教材的合理搭配，注重課的結構、運動量、密度的科學性等等。我們不僅要統統繼承，而且要研究怎樣從實施素質教育的角度來賦予新的內涵。
二.注重平時課堂的實踐和反思。多抓住課中教學的“點滴”和關注學生的“閃光點”，提倡教學的開放性讓學生在教師“語言提示”中發揮自己的“優點”，讓學生體驗體育的真正價值，讓學生在快樂的體驗中獲得最佳的發展。
三.加強自身的體育基本素養。平時多上網查閱體育課程的最新動態，多向有經驗的教師學習，多參與課程改革實踐，在實踐中不斷反思和總結，調整自己的教學策略從而揚長避短，形成自己的教學風格。
總之，通過這次教學活動，為我今后的發展，指明了努力的方向，是自身教學質量的飛躍。
生活方式與健康初中教案及反思 篇2
教學目的：
讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養，多吃蔬菜，有益健康。
教學重點：
讓學生學會合理膳食，營養均衡
教學過程
1、導入：
我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？
蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜素、無機鹽等營養成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜。
2、了解學生吃蔬菜情況。
3、根據掛圖講解蔬菜中的營養：
（1）維生素C：
缺少維生素C會得壞血病，經常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。
維生素C含量高的蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。
維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的`含量也僅為蔬菜的十分之一。
（2）維生素A：
在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發育，維護視覺和皮膚。
人體缺乏維生素A就會影響發育，還會得夜盲癥。
（3）葉酸：
綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育，孕期多補。
（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素。
（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕動，保持腸道清潔，預防疾病。
天天吃一定量的蔬菜，使得營養全面，同時還預防了疾病。
由于各種蔬菜的營養成分不一樣，因此吃菜要多樣化。
4、總結：合理膳食，營養均衡
板書設計
蔬菜的營養
一、蔬菜中的營養
維生素C 維生素A 葉酸 維生素B 纖維素
二、合理膳食 營養均衡
生活方式與健康初中教案及反思 篇3
教學目標
1、通過學習，使學生了解什么是創新思維。
2、通過實踐活動，培養學生的創新思維。
3、讓學生認識到創造思維的重要性，幫助學生學會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養自己的創新能力。
教學重點
讓學生認識到創造力思維的重要性
教學難點：
培養學生創新思維。
教學準備：
多媒體課件，團體活動材料
教學課時：
1課時
教學過程：
一、熱身活動：（2-3分鐘）
師：同學們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。
游戲規則是這樣的，當我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀，當我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學就坐下，做錯的同學繼續做，同組的人互相監督。游戲開始！
誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？
我們這個活動運用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創新思維的樂趣。歡迎同學們來到今天的《創意集市》。
設計意圖：通過設計“大-小西瓜”游戲這個環節，活躍課堂氣
氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內容—創新思維。
二、創意集市第一站：創意解題
1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續的直線連接九個點。
先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內相互交流。
2、展示結果：請成功連接9個點的同學向全班展示結果。
3、分享：你找到問題的答案了嗎?揭開這道題的關鍵是什么？請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。
師總結：面對在框內連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。
那么，怎樣才能提高自己的創新能力呢？心理學家說，創新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。
設計意圖：通過對學生的討論的.總結，引出本課核心內容——創新思維。
三、創意集市第二站：百變回形針活動規則：
（1）請在3分鐘內想出盡可能多的回形針的用途；
（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：
1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；
2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；
3、所要求的的是數量而不是質量；
4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論：
1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創意后，你有什么想法？
2、為什么組內小組成員會有如此多的創意，他的積累源自何處？
3、看到組內成員的分享和經驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？
設計意圖：通過學生自主探究，合作分享，讓學生交流創造性思維訓練的方法，教師依據小組分享梳理創造性思維訓練的方法。
四、創意集市第三站：創意小屋
有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關都在B房間里（每一個開關只能控制一盞燈），另外，只有進入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著。現在假設，你只能進一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關分別控制哪三盞燈？（最多
給學生3分鐘時間思考）
請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。
教師講解：平時我們都習慣于認為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯想到燈不但會發光還會發熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？
設計意圖：在老師的提示下，能運用創造性思維解決問題。五、創意集市第四站：創意大比拼
根據老師發給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內用所發的材料建造一個外形美觀，富有創意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進行作品展示和評比。
小組討論：
（1）在活動中，組員們表現如何？
（2）在活動中，你做了那些工作？
（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學生上臺分享活動收獲。
設計意圖：發揮團隊創造力，培養團隊協作精神，并把這種精神遷移到學習生活中。
六、課堂小結
同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創
新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新思維，還有創新意識。神奇的大自然正等待你們去探索，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？
生活方式與健康初中教案及反思 篇4
隨著中考體育加試的結束，本人本學期的體育教學任務也接近了尾聲。縱觀整個學期，九年級的體育教學工作，主要體現在兩個方面，一是課堂教學，二是中考體育訓練工作。下面就本學期所開展的教學、訓練工作進行相關反思。
一、針對課堂教學：
1、依據“健康第一、突破中考”的指導思想，進行課堂教學工作的全面實施。九年級下學期是九年制義務教育的最后一個階段，既是高峰也是尾聲，面對升學壓力的負擔，大部分學生都沒有能力進行自我約束，即兼顧體育鍛煉，往往都是在教師的引領下進行有目標的體育訓練。針對我校實際情況，本著認真負責的態度，每節課以中考項目為主線，安排以課課練及專項技術動作的學習為主要內容，讓學生利用有限的體育課堂掌握中考項目的動作技術。今年本地區中考體育項目的安排為：男子1000米跑，女子800米跑，坐位體前屈。結合項目特點，制定課課練內容，主要以跑練習為主，中間為督促學生認真完成學習目標，本人會定期對學生進行技評達標考核，為最后集訓任務做好鋪墊。
2、以學生發展為中心，努力締造融洽的師生關系，確保學生在和諧的氛圍中自覺主動地去學習。就自己學生時代已有的經驗來說，學生往往會對自己比較喜歡的老師的相關科目感興趣，因此，教學過程中，在堅持教學原則的基礎上，本人往往是以朋友、同學的身份去進行交流，經常和學生們一起討論著他們的流行元素，或開心說笑一陣，或幽默一把，久之，便消除學生的芥蒂心理。在建立互相信任的基礎之后，學生的學習行為會變得輕松主動，即使教師約束、嚴厲的批評也不會造成心理隔閡。
3、關注個體差異，保證每一位學生受益。在教學中，我們不乏有體育優秀生，體育后進生，甚至是體育“障礙生”，面對形形色色，不同體育層次的學生，發揮教學能力，解決現有問題是首要。本學期本人在制定教學目標的同時對那些接受能力較慢甚至有障礙的學生進行了課前預設，進行了“特殊的照顧”——降低要求、疏通思想、培養運動自信，慢慢地進行引導，不能讓其在承受太大壓力的情況下，再次受到體育運動的打擊，而徹底灰心。我班一女生就是一典型的特例，其性格極其內向，對體育的態度，經過觀察本人認為是一種“狂羞癥”，平時任何體育運動其一概不參與，問其原因只是搖頭。為此，每次上課練習時，我都特別關注，經常站到她身邊用溫和的語氣“邀請”其加入，一些簡單動作在受到“邀請”后勉強參與，動作稍難點兒，她便“穩如泰山”地立在了那里，面對一臉難色的她，我便走進告訴她：“某某同學，回家好好練，我相信下節課，你會做得非常棒的，對不對？”在我一再強調重復與她交流后，她才害羞地點點頭。我理解那種不自信狀態下的運動行為表現，因此，給學生一個自我突破、提高的獨立空間很重要。
4、將德育教育融入體育教學，讓學生的全面素質得以提升。體育教學中，為了給學生更多的自信，本人在實際教學中，會把每個學生的優點最大化，對于他們“破罐子破摔”、不和睦的行為給予正確的分析，讓他們明白做人首先得有仁，自信才是基礎，團結才是力量。在年級組中以張滿、方躍為典型代表，從開始的桀驁不遜到面對面交流，再到做事說話，謙遜有禮，足以證明德育教育是我們教學工作中的重中之重，不可忽視。
二、在中考訓練工作中的一些思考總結
1、應以提高學生成績為目標，不惜一切物質精神利益。本屆九年級學生整體素質不是太高，即便是這樣，我們仍舊沒有放松訓練工作，反倒應該加大訓練工作的力度。面對一百多號人的四項訓練工作（各個選項學生人數不均衡），我與張老師（其他年級體育老師）有些力不從心。
2、體育訓練工作的安排，應該科學合理，不可太隨意。對于訓練工作從一開始本人便盡職盡責，統一制定訓練計劃，統籌安排，即使遇到天氣原因也會及時調整計劃，進行相關練習，但在訓練過程中，年級組長不能及時地與體育老師做好相關溝通，時間上更是自行自定，導致訓練計劃的混亂，更有因天氣原因便擅自解散訓練，導致訓練的系統性遭到破壞，給本人造成了不必要的心理負擔，考慮到“一切為了學生，為了學生的一切”，仍然克服了種種心理障礙，堅持了下來，并努力適應著這種突如其來的變化。
3、學校領導應該對考試的相關事宜進行詳盡的解說。由于本地區今年第一次使用電子儀器測試，在時間安排上一直沒能提前告之，導致學生一直在焦慮地等待著考試的現象，不能安心地進行訓練，更不能有一個很好的恢復期調整計劃，這些都是影響考試的種種因素。另外，上面在召開電子測試儀的相關培訓中，學校領導未能指派相關體育教師前往學習，導致我們對儀器的使用以及考試的相關規則事宜，都是模糊狀態。
以上所述，無論是體育課堂教學，還是體育訓練工作都存在著許多有待改進的不足之處，但相信，只要在不斷的反思與學習之后，本人會做的更加突出。
生活方式與健康初中教案及反思 篇5
課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生發展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，特別是體育課改的今天，此類問題更加突出。那么如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中并獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是課改的今天要解決的問題。通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。現在可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年級就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往后溜，摸底測驗成績也比較差。課后我找到他，問他為什么上課不積極活動？開始他不說，在我的.啟發下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這么胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習
新動作時，都不可能做得很好，再說對于你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在后來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，并要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反復練習，同時常于同學合作、交流。總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。
生活方式與健康初中教案及反思 篇6
上周五，縣教研室視導組一行人來我校指導工作，丁立杰老師聽了胡加忠老師的一節體育課并給予評析。丁立杰老師精妙獨到的評課分析讓我受益匪淺，感受良多。
在與丁立杰老師的談話中，我們深刻體會到一堂好的體育課不僅僅表現在教學方法和手段上的運用合理，也表現在師生之間的合理互動上。在和諧、愉快的氛圍中，丁立杰老師與我們一起探討了體育課中一些往往容易被人忽視但卻非常重要的細節，使得我們深有所悟。
通過這次視導，我們深刻地認識到好課應以“效”為準，效率是上好一堂體育課的最根本的標準，提高課堂效率是我們上好體育課最根本的出發點，應貫穿于教學始終，這也是我們今后努力的方向，更符合現在所倡導的`“減負增效”的教學要求。
通過這次視導，每個教師都應對自己教學中存在的問題進行深入的反思和總結，在今后的教學中我們應該如何把握課堂節奏，如何加強師生之間的交流互動，調動學生學習的積極性，又如何解決教學中遇到的各種各樣的問題，都需要我們在實踐中去發現和總結。
今后我們教學中的目標和愿景：“動中體驗，樂中學習，合作關愛，健康陽光”。讓學生積極參與運動，在動中體驗運動帶來的快樂，在快樂中學習體育知識與技能，在運動中學會合作與關愛，培養學生健康陽光的學習態度和生活方式。
