某些事情讓我們心里有了一些心得后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會到底應該怎么寫呢？以下是小編為大家整理的中職生的心理健康第一課講座心得體會（精選7篇），希望能夠幫助到大家。
第一課心得體會怎么寫 篇1
今日，我參加了學校為中職生舉辦的心理健康第一課講座，這次講座讓我對心理健康有了全新的認識，也為我未來的學習和生活提供了寶貴的指導。
講座伊始，老師便以生動的案例和深入淺出的語言，為我們講解了心理健康的基本概念和重要性。我深刻認識到，心理健康不僅關乎個人的幸福感和生活質量，更與我們的學習和未來職業發展息息相關。一個健康的'心態，能夠幫助我們更好地應對挑戰，實現自我成長。
老師還為我們詳細介紹了中職生常見的心理問題及其成因，如學習壓力、人際關系等。這些內容讓我意識到，作為中職生，我們需要更加關注自己的心理狀態，及時發現并解決問題。同時，老師也為我們提供了一些實用的心理調適方法，如深呼吸、冥想等，這些方法簡單易行，能夠幫助我們有效緩解壓力，保持良好的心態。
通過這次講座，我更加明白了心理健康的重要性，也學會了如何更好地關注和維護自己的心理健康。我認識到，只有保持一個健康的心態，我們才能更好地應對學習和生活中的挑戰，實現自己的價值。
這次講座讓我受益匪淺，我會將所學應用到日常生活中，不斷提升自己的心理素質，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。
第一課心得體會怎么寫 篇2
今天是九月一號，是我們開學的第一天，晚上八點我就已經坐在電視機前面等待著《開學第一課》的播出。
今年的主題是“理想照亮未來”。說起這個節目，作為一檔14年歷史的老節目，歷年來都是秉承著“教育”的宗旨，教育全國青少年，是一部擁有非凡意思的教育節目，值得我們每位學生觀看，用心感受節目的價值和內涵。
2021年是中國航天大年，我國航天事業已經進入了“空間站時代”。今年《開學第一課》把課堂搬到了中國人自己的空間站，通過“天地連線”的方式，請天和核心艙中的三位航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波給我們帶來一堂別開生面的“太空授課”，并饒有興致地示范了一套“巡天太極”。
除了三位正在執行任務的航天員，中國進入太空的第一位航天員楊利偉，也來到節目現場，除了我們都讀過的《太空一日》，他還回憶了2003年搭乘神舟五號飛船進入太空時的驕傲與自豪，“為了人類的和平與進步，中國人來到太空了！”
中華人民共和國的航天事業起始于1956年。中國于1970年4月24日發射第一顆人造地球衛星，是繼蘇聯、美國、法國、日本之后世界上第5個能獨立發射人造衛星的國家。我們從一個什么都沒有的落后國家變成了一個航天科技大國，在這期間付出了不少的努力。
“人類在浩瀚的宇宙面前是渺小的，但人類的探索精神是偉大的。”今天，我們正邁步在建設社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的征途上，每一個行業、每一個人都要仰望星空、腳踏實地、接力賽跑。我們堅信，在XXX新時代中國特色社會主義思想指引下，只要我們乘勝而進，勇立潮頭，不斷發揚特別能吃苦、特別能戰斗、特別能攻關、特別能奉獻的載人航天精神，中國人探索浩瀚宇宙的腳步必將邁得更大、更遠、更堅實。
向著航天強國、科技強國，我們的征途是星辰大海！
第一課心得體會怎么寫 篇3
轉眼之間暑假就這樣過去了，我們又迎來新一學期的開學日子，在開學之前，備受全國中小學生喜愛的《開學第一課》，也在九月一日這一天正式到來，身為學生的我，自然早早吃完晚飯后，就守在電視機前，等待開學第一的正式播出。
2021年是黨的一百歲生日，因此今年的《開學第一課》主題是理想照亮未來，今年參加開學第一課的嘉賓有時代楷模張桂梅，奧運健兒蘇炳添、楊倩、陳芋汐、張家齊、孫穎莎等，他們是用自身的故事，生動的講述了一個有一個的故事，給我們帶來非常精彩的節目與故事，真是一個令人難忘的一天。
看完2021年《開學第一課》我感觸良多，身為祖國新時代少年，我熱愛我的祖國，熱愛偉大的中國共產黨，正式因為有偉大的黨，我們才有如今這個和諧美好的新生活。
讓我們好好學習，為祖國發展貢獻出自己的力量，讓我們美好的青春，如2021年《開學第一課》各位先輩們一樣，在美麗祖國大地上，綻放出屬于我們自己的光芒。
第一課心得體會怎么寫 篇4
每一次的央視節日，我跟媽媽最喜歡的還是開學第一課，這是央視少兒節目專門給我們中小學生策劃的開學節目。因此每一次看完之后，心里總會有一種很大的感觸以及收獲，也讓我越來越愛祖國的繁榮昌盛。
古往今來，有數不盡的愛國人士都想歌唱祖國。聶耳創作了《義勇軍進行曲》，它斗氣昂揚，豪情萬丈，唱出了作者的心聲，呼喚了人民群眾的心。難道他不是在號召大家一起歌唱我們的祖國，齊心協力保衛祖國。一句“人生自古誰無死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，說到底，他們都有一個共同點——愛國。
相信每個人心中都藏著一個愛國愛黨的豐碑，因為國家給予了我們很多很多，也從來不奢求大家的回報。當身邊的人需要幫助時，大家紛紛伸出雙手團結互助;當面對災難時，祖國總是我們的強大的后盾;當我們遇到困難時，祖國依舊是我們的最前線……
不知不覺中看完了開學第一課后，我的心情久久不能緩解下來，以前總是以為現在的生活是理所應得的，同時覺得自己除了好好學習就沒什么其他事情做了。如今我明白了，作為祖國的未來接班人，也是中國的炎黃子孫后代，我更需要發憤圖強去學習，為自己的同時也是為了能夠成為一個合格的接班人，要不斷的增強自身的能力，還有身體素質，已全面發展的目標，成為更好的人。
此時此刻，我的內心只有一股熱血兇猛地涌上來，也一直提醒著我，何時何地都要學會為祖國的利益做出堅定的態度，保護好祖國的每一寸土地，落實好祖國、黨的路線，不斷地緊跟著，永遠保持一顆赤子之心，勇往直前。
第一課心得體會怎么寫 篇5
飛奪瀘定橋的情景最令我感動。瀘定橋是紅軍長征中要奪取的要塞，敵人想阻止我軍北上，把橋上的木板全部抽掉，只剩下13根鐵鏈，橋下水流湍急，橋頭火力密集，看了就讓人心驚膽戰。在危急的關頭，紅軍戰士不畏生命危險，冒著槍林彈雨，攀著懸空的鐵鏈，用生命和鮮血奪下了瀘定橋，取得了長征中的又一次決定性的勝利，創造了戰爭的奇跡。
看到這里，我不禁感慨萬千。紅軍戰士在忍饑挨餓、疲憊不堪的情況下夜里急行軍，提前趕到瀘定橋參加戰斗。他們為了革命、為了新中國的誕生挑戰了生命的極限，換來了長征的勝利、革命的勝利。而生活在和平年代的我們呢？有的人是積極上進，努力學習、努力工作，但也有人自私自利，貪圖享樂，怕吃苦，怕受累，生怕為集體、為他人多做一點好事。
就拿我們青少年來說吧。有的同學在家里嬌生慣養，挑吃挑穿，動不動就在父母面前使性子、發脾氣，成了家里的小皇帝、小公主，這樣做實在不應該。不僅丟掉了革命先輩吃苦耐勞、無私奉獻的精神，連“吃水不忘挖井人”的感恩之心也丟得一干二凈，真是愧對革命先烈呀！
其實，我自己也有很多臭毛病，雖然爸爸媽媽并不嬌慣我，但我做事也心浮氣躁，缺乏踏踏實實的精神。練琴時媽媽指責幾下，我就撅著小嘴，心不在焉地機械練習，不講求手法的到位、曲調的變化、情緒的表達，常常事倍功半。因為這事，我可沒少挨媽媽的嘮叨。有些時候，作業稍微多一點，我就老愛在媽媽面前抱怨。現在想來，這都是意志不堅定、缺乏吃苦耐勞精神的表現。雖然我們沒有走過長征路，但我們不能沒有長征精神。
生活在新中國的孩子們，行動起來吧！不要再做溫室里的花朵，不要再做飯來張口、衣來伸手的小皇帝、小公主，我們要發揚長征精神，不怕吃苦，甘于奉獻，把我們的國家建設得更加繁榮昌盛，告慰革命先烈的在天之靈。
第一課心得體會怎么寫 篇6
今天，我參加了學校組織的心理健康第一課講座，這次講座讓我對心理健康有了更深刻的認識和理解。
在講座中，老師通過豐富的案例和生動的故事，向我們展示了心理健康在我們生活中的重要性和作用。我了解到，心理健康不僅關乎個人的情緒狀態和心理狀態，更與我們的學習、生活和未來發展密切相關。一個心理健康的.人，能夠更好地應對生活中的各種挑戰和困難，更加自信地面對未來。
在聽講座的過程中，我深刻感受到自己在心理健康方面還有很大的提升空間。有時候，我會因為一些小事情而感到焦慮和不安，甚至影響到我的學習和生活。通過這次講座，我意識到我需要學會更加理性地看待問題，更加積極地面對生活中的挑戰和困難。
同時，我也認識到了心理健康與身體健康的緊密聯系。一個健康的身體是心理健康的基礎，而一個健康的心理狀態也能促進身體的健康。因此，我們需要注重身體健康的同時，也要關注自己的心理健康，保持身心的平衡和協調。
這次講座讓我受益匪淺，我不僅學到了很多關于心理健康的知識，還深刻認識到自己在心理健康方面的不足。我相信，在未來的學習和生活中，我會更加注重自己的心理健康，努力提高自己的心理素質和應對能力。同時，我也希望學校能夠繼續開展這樣的心理健康講座和活動，讓更多的同學受益。
第一課心得體會怎么寫 篇7
臨近開學的時候，尤其在九月一號的那一天，我都會非常激動，因為過完這一個暑假之后就能見到它了。每一年的《開學第一課》都是非常期待的時光，在今年經過這個漫長的暑假之后，變更加的渴望學習了。
每到這一晚，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，坐在客廳電視前等著它開播，《開學第一課》總能讓我學到很多的東西，不管是學習上還是生活上，今年的《開學第一課》的主題是理想照亮未來，開學第一課節目組請來了彭潔、謝興昌、何曉莉、張桂梅等嘉賓來為我們展示立足新征程，理想照亮未來。
李大釗同志是開創的偉大事業的人，他在105年前的9月1日發表在《新青年》上《青春》一文的內容。節目中不僅講述了李大釗用生命捍衛共產主義理想的故事，還特地邀請到李大釗之孫李宏塔、李亞中分享祖父的革命事跡。李大釗生前每月收入有200多塊大洋，他卻把大部分經費投入到革命事業中，李大釗犧牲后，只給家里留下了一塊大洋。李宏塔表示祖父留給他們最珍貴的是精神財富，“我們最大的權力，就是要為人民服務！”作為“七一勛章”獲得者，他用實際行動踐行著紅色信仰的傳承。
彭潔在現場為大家講述了彭士祿這一輩子做過的兩件事情。節目現場，彭潔還帶來一份珍藏多年的手稿，里面短短幾十個字，既是彭士祿對自己一生經歷的總括，也傳遞出他對祖國的赤誠，對人民的感恩。其中寫道：坎坷的童年經歷，磨練了我不怕困難艱險的性格，幾十位“母親”給我的愛撫，感染了我熱愛百姓的本能。父母把家產無私分給了農民，直至不惜生命，給了我要為人民、為祖國奉獻一切的熱血。
通過觀看這一期的《開學第一課》，讓我們感受到了中國共產黨的偉大與堅強。觀看此節目，回首黨百年的風雨歷程，內心甚是感觸，真正感受到倘若沒有中國共產黨，就沒有新中國，也就沒有如今這個美好的時代出現。所以，共產黨的存在，讓身為中國人的我們無比自豪與驕傲。因而我們也要懂得感恩黨，作為青少年的我們更是要努力學習，要明確自己的目標，進而為之去努力奮斗實現。
