演講稿以發(fā)表意見，表達(dá)觀點為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編為大家整理的24節(jié)氣之冬季優(yōu)秀的演講稿范文（精選10篇），希望對大家有所幫助。
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇1
大寒，一年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，也是一年中二十四節(jié)氣中最冷的一個節(jié)氣。而我最愛的，就是這寒冷節(jié)氣中，那潔白無瑕的雪花。
清晨，在一陣寒意之下，朦朦朧朧地睜開眼，模模糊糊的視線投向窗外。窗外如仙境一般的景象吸引著眼球。
雪花輕舞飛揚著，車上樹上都落滿了潔白的雪花。就連公園的長椅上都鋪上了那白皚皚的毯子。冬夏常青的松樹上堆滿了蓬松松沉甸甸的雪，冷風(fēng)一吹，樹上的雪又紛紛落下，空中飛舞的粉狀的雪花似一位位舞者，在空中舞動著各式各樣的姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直落下落，在雪白的馬路上，消失不見。
輕悄悄地坐上陽臺，用手拭去玻璃上的霧氣。窗外的寒冷，透過窗戶，輕輕摩挲著指尖，冷得讓人不由一哆嗦。而那被手擦拭過的.玻璃窗變得更加明亮，清晰。好讓那些帶著寒意的銀白色更清楚的看到我。
小心把窗戶打開，伸出一只手，讓那在窗外久等了的北風(fēng)帶著精靈般的雪，悄然進屋。一片雪花在空中打了個轉(zhuǎn)，靜靜的，慢慢的，落在袖子上。六邊形薄片狀的，他顯得格外純潔，透亮六個角就像是樹枝，向外延伸著。片刻間，它融化了，融化在我的袖子上，只留下一點點淡淡的水漬。
雪是雨落下的眼淚，是心冷成的冰。它本就那么奪目，耀眼。在白雪皚皚的世界中，依舊耀眼，奪目。就像是我們的青春，是如此的短暫，同時又是那么的珍貴。它的這一去，可就再也不復(fù)返了。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”珍惜如今的光陰歲月，因為它是脆弱的，誰也不知道，它在何時何處，悄然流逝……
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇2
教授們，同學(xué)們：
大家好！本日我演講的題目是——論長跑熬煉的好處。
寒冬冬季，北風(fēng)冷落，涼爽街頭，疏落人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的悲傷由但是生，殘落的干葉在北風(fēng)中打著旋飛翔落下，似翩翩的舞者，只留下孤獨的枝頭在冷靜的季候打顫抖動。
朝晨，鬧鐘在狂震，如今你是不是有種把它摔下去的激昂？科天的被窩真誘人，真想暖和還大略連續(xù)擱淺。所以面對一次次的冬季長跑熬煉，你退守了，你愉懶了，你遁藏了。孰不知你逃開的，不可是跑步練習(xí)，另有關(guān)于你毅力的考驗，體格的熬煉。
讓我們來聽聽專家怎樣向我們講述健身長跑的好處吧！
有關(guān)專家表現(xiàn)，長跑可進步呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能，科學(xué)實踐證明，較長時候有節(jié)拍的深長呼吸，能令人體呼吸大量的氧氣，吸取氧氣超出平常的7—8倍便可以抑制人體癌細(xì)胞的發(fā)展和滋生。其次長跑熬煉還改進了民肌供氧狀況，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而進步了心臟工作本領(lǐng)。
長跑有益于防病治病，長跑使血液輪回加快，對分泌系統(tǒng)有害精神起到清洗效用，從而使有害精神難以在體內(nèi)擱淺分散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可低落血液中膽固醇，對高血脂癥、血管硬化、冠芥蒂、腦血管疾病有精良的防備效用。
更緊張的是，長跑能陶冶人的性情，熬煉吃苦刻苦，克服堅苦的意志。
有關(guān)資料還呈現(xiàn)，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長跑，會刺激機體保衛(wèi)性反響，血液輪回加快，腦部血液流量加快，調(diào)理大腦體溫中樞效用，從而供給大腦更多營養(yǎng)，進步進修效益，還對大腦記憶效用有增加效用，并且長跑令人感情樂觀頹廢，有助于增加食欲，加強消化效用，增進營養(yǎng)吸取。
同學(xué)們，聽了以上這些，你還是不是籌劃在今后的晨練長跑中偷懶逃跑呢？
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇3
同學(xué)們：
立冬之日，水始冰，地始凍。立冬是冬季的開始，是二十四節(jié)氣之一，也是我國的傳統(tǒng)節(jié)日之一。立冬不僅代表著冬天的來臨，也是萬物收藏，歸避寒冷的意思。我們北方在立冬都有吃水餃的習(xí)俗。
為讓孩子們感受“立冬”的氛圍，了解立冬的來歷及風(fēng)俗。傅莊幼兒園組織中二班幼兒開展了《餃子溫暖整個冬天》習(xí)俗教育活動。
活動中，教師用彩泥與幼兒一起制作水餃、通過故事講解、游戲活動等形式加強對幼兒進行冬季防寒保暖教育，讓孩子們了解立冬的來歷，知道立冬后要經(jīng)常搓擦雙手、雙耳及面部，堅持用熱水洗手、洗腳，要加強鍛煉，提高身體對寒冷的適應(yīng)性等。
通過開展此次活動，不僅讓孩子們了解了傳統(tǒng)文化，感受了家鄉(xiāng)傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍，更讓孩子們懂得中國的傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德需要在他們身上不斷的傳承下去。
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇4
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我站在國旗下演講的主題是——小滿節(jié)氣。小滿，這個富有詩意的節(jié)氣，代表著農(nóng)作物開始飽滿，預(yù)示著豐收的希望。它不僅是大自然贈予我們的禮物，更是對我們辛勤付出的肯定。
小滿節(jié)氣，讓我們不禁想起農(nóng)田里那一片片金黃的麥田、碧綠的稻田，它們在陽光的照耀下，顯得生機勃勃。這種景象，讓我們深感自然界的偉大和生命的奇跡。同時，也讓我們明白，只有經(jīng)過春天的.播種、夏天的耕耘，才能迎來秋天的收獲。
在這個小滿節(jié)氣里，我想對同學(xué)們說，你們就像是那些正在成長的農(nóng)作物，每一天都在吸收知識、積累經(jīng)驗，逐漸變得飽滿、充實。希望你們能夠珍惜這段寶貴的時光，努力學(xué)習(xí)、勤奮進取，不斷充實自己，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。
同時，我也想對老師們說，是你們的辛勤付出和無私奉獻，讓同學(xué)們能夠在知識的海洋中暢游，在成長的道路上不斷前行。你們的教誨和關(guān)愛，是同學(xué)們成長道路上最寶貴的財富。在這個小滿節(jié)氣里，讓我們共同為你們的辛勤付出點贊！
此外，小滿節(jié)氣也提醒我們，要珍惜大自然的恩賜，保護環(huán)境、節(jié)約資源。我們要從小事做起，從身邊做起，讓我們的校園更加美麗、更加和諧。
最后，我希望在這個小滿節(jié)氣里，每一位同學(xué)都能夠收獲滿滿的知識和快樂，每一位老師都能夠感受到工作的滿足和幸福。讓我們攜手共進，共同迎接更加美好的未來！
謝謝大家！
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我們演講的題目是《小滿》。
小滿是二十四節(jié)氣之一，夏天的`第二個節(jié)氣。說到二十四節(jié)氣，大家都不陌生，我們還學(xué)過《二十四節(jié)氣歌》呢。
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
二十四節(jié)氣，可是中國古代勞動人民智慧的結(jié)晶！今天我們要介紹的是其中第八個節(jié)氣——小滿。你們可知道關(guān)于小滿的知識？
我知道，我知道！我知道小滿的含義。從小滿開始，北方大麥、冬小麥等夏熟作物籽粒已經(jīng)結(jié)果，漸漸飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。農(nóng)諺“小滿小滿，麥粒漸滿”，說的正是這個意思。”
小滿節(jié)氣的到來，就意味著，炎熱、潮濕、悶熱天氣的開始。小滿時節(jié)，萬物繁茂，生長最旺盛。人體的生長也處于最旺盛時期，所以，應(yīng)及時補充營養(yǎng)，才能是身體五臟六腑不受損傷。所以，同學(xué)們要多吃水果蔬菜，多喝水呀！
我來給大家念一首《五律·小滿》
小滿天逐熱，溫風(fēng)沐麥圓。
園中桑樹壯，棚里菜瓜甜。
雨下雷聲震，鶯歌情語傳。
旱災(zāi)能緩解，百姓盼豐年。是啊，當(dāng)農(nóng)民伯伯望著田間沉甸甸的麥穗，臉上露出喜悅的笑容，一年來辛勤的汗水化為豐碩的果實。而我們，作為一名學(xué)生，只能好好學(xué)習(xí)，才能像小麥一樣結(jié)出豐碩的果實。
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇6
大家好！
“云天收夏色，木葉動秋聲”，今天是xx月xx日，迎來了秋天的第一個節(jié)氣——立秋。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。
立秋有一個習(xí)俗叫“貼秋膘”。因為經(jīng)歷了漫長的'酷熱夏季，人們頻飲冷飲，多有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，所以就在秋天進行補進。今天中午，我和媽媽來到烤肉店，一進門香氣就撲鼻而來，我趕快找到了一個位置坐下，點完餐后等待著烤肉的到來。
菜上齊了，在烤肉網(wǎng)上放下一片片紅色的生牛肉，用夾子翻轉(zhuǎn)幾下，牛肉就變成醬紅色了。肉經(jīng)炭火洗練，本就香氣四溢，又因椒鹽辣醬的增色，變得更加入味。終于忍不住，往嘴里塞了一大口。外酥里嫩，肉質(zhì)鮮美，真是色味俱佳，令人回味無窮！
雖然現(xiàn)在很多女生擔(dān)心被貼秋膘，都希望能瘦一點，保持好身材。不過，我已經(jīng)這么瘦了，就不用太控制自己了。“貼秋膘”的`首選當(dāng)然是吃肉，在立秋這個節(jié)氣吃了烤肉，“以肉貼膘”。
謝謝大家！
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我站在這里跟大家演講關(guān)于小滿節(jié)氣的感悟。
小滿，這是一個富有詩意的節(jié)氣。它告訴我們，夏季的作物已經(jīng)開始變得飽滿，雖然還未完全成熟，但已經(jīng)充滿了生機與希望。小滿，就像我們學(xué)生一樣，每天都在學(xué)習(xí)、積累，逐漸變得充實和飽滿。
小滿時節(jié)，田野里的麥穗隨風(fēng)搖曳，仿佛在向我們展示著它們成長的喜悅。同樣地，我們也在學(xué)習(xí)的道路上不斷前行，汲取知識，豐富自己。每一本書、每一堂課，都是我們成長的養(yǎng)分，讓我們變得更加充實和強大。
小滿，也象征著一種期待和憧憬。我們期待著農(nóng)作物的豐收，期待著自己在學(xué)業(yè)上的進步。我們知道，只有付出辛勤的努力，才能收獲甜美的果實。因此，我們要珍惜每一分每一秒，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己。
在小滿這個節(jié)氣里，我想對大家說，讓我們珍惜每一個學(xué)習(xí)的機會，用心去感受知識的魅力。讓我們像農(nóng)作物一樣，不斷地吸收養(yǎng)分，茁壯成長。同時，我們也要懂得感恩，感謝老師的辛勤付出，感謝同學(xué)的陪伴與支持。
小滿時節(jié)，也是一個感恩的時節(jié)。讓我們學(xué)會感恩，感恩大自然的饋贈，感恩父母的'養(yǎng)育之恩，感恩老師的教誨之恩。讓我們用一顆感恩的心，去面對生活中的一切挑戰(zhàn)和困難。
最后，愿我們在小滿這個節(jié)氣里，都能收獲滿滿的知識和快樂。愿我們都能像那飽滿的麥穗一樣，充滿生機與活力，迎接更加美好的未來！
謝謝大家！
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇8
同學(xué)們，老師們：
大家早上好!
冬寒料峭，在我們即將迎來新的一年的時候，不要忘了讓安全的警鐘長鳴。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是交通事故、火災(zāi)事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了抓好冬季校園安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，下面我給大家提幾點建議：
一、交通安全：
冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢。而我們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路最擁擠的時候，人多車輛多，所以要注意交通安全。步行的同學(xué)要走人行道，在沒有人行道的地方要靠路右邊行走;騎自行車的同學(xué)要走慢車道，不搶機動車道，不要幾輛自行車并排行進，通過路口或者橫過馬路時要減速慢行;不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。結(jié)冰的天氣，請不要在結(jié)有薄冰的水面上玩耍，這樣最容易出事。下雪的天氣，要選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要追逐打鬧。下雪了，想象力豐富的你可不能在道路上堆雪人、打雪仗、滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發(fā)生車禍。
二、校園安全：
學(xué)校禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。學(xué)生上下樓梯有序進行，不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒時，后面的學(xué)生應(yīng)原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。早晨，校園有些低洼處，走廊上，池塘里會結(jié)霜、結(jié)冰，好奇的你們或許會想在冰雪上滑一滑，玩一玩，甚至到池塘邊去砸冰塊，這樣做很危險，很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地;上、下樓梯、去食堂用餐，不要奔跑，更不能追逐打鬧。
三、消防安全
普羅米修斯從阿波羅那兒偷來了火種，給人類帶來了光明，但如果不注意安全，它也會給人類帶來災(zāi)難。所以我們每個人尤其是住校的同學(xué)，千萬要注意不能把火柴、打火機等火種以及煙花等易燃易爆物品帶進校園，以免發(fā)生意外。同學(xué)們也要從日常生活中的小事做起，不玩火，不吸煙，自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。不允許將電取暖器帶到學(xué)校充電。
四、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校要求同學(xué)們繼續(xù)做好預(yù)防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手;有感冒癥狀應(yīng)及時向班主任報告并前往醫(yī)院就診;同時，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
五、運動安全
冬季天氣寒冷，人體肌肉和韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節(jié)的靈活性差，身體不易舒展。所以我們還得注意運動安全。所以在跑操前，要穿平底低跟鞋，系好鞋帶，在跑操中不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進行訓(xùn)練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護工作。做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
“平安是福”、“平安是金”，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!也讓我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園!謝謝大家!
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇9
同學(xué)們：
十一月二十二日迎來了20xx年的小雪節(jié)氣，按照傳統(tǒng)，小雪節(jié)氣的到來預(yù)示著氣溫將逐漸降低，天氣將由雨轉(zhuǎn)雪，但深圳今天的天氣卻一如既往地?zé)帷?/p>
行人穿著短衣短褲，個別人或許為了迎接這節(jié)氣換了長褲，可轉(zhuǎn)眼向便利店望去，許多孩子在買冰激凌吃，感覺這天氣實在是有點兒愧對這節(jié)氣。
按說"小雪"也是一個節(jié)日，想著會吃一些不同的食物表示紀(jì)念，然而待在城市中的我卻沒感受到什么特別，并沒有什么特別的儀式以紀(jì)念這個節(jié)氣，甚至覺得這個節(jié)日有點不甚起眼。
遙想北方，這天或許有些地方已經(jīng)開始下雪，農(nóng)民伯伯也已經(jīng)收割完所有的莊稼，開始進行御寒措施準(zhǔn)備迎接寒冬的'到來；樹上的。葉子也掉光了，以減少熱量流失，準(zhǔn)備過冬。
現(xiàn)實中，我在深圳的暖陽下，看著綠油油的闊葉植物煥發(fā)著閃眼的光，穿著短褲在想象與現(xiàn)實的交融中感受了這不一樣的節(jié)氣。
"小雪"天，不但看不到小雪，還熱得叫人出汗，真怪。
二十四節(jié)氣三分鐘演講稿 篇10
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天是大雪節(jié)，寒冷的冬天來到了。由于天氣寒冷、氣候干燥、雨雪冰凍，冬季是火災(zāi)、交通事故和人身傷害事故頻發(fā)的季節(jié)。為了做好冬季校園安全工作，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保障，請注意以下幾個方面的安全：
一、交通安全
冬天有霜凍，路面容易結(jié)冰，很滑，有時霧天，再加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)靈活性差，反應(yīng)比較慢。因此，我們應(yīng)該注意上學(xué)和放學(xué)路上的交通安全。騎自行車的同學(xué)要往右走；不能并排騎，也不能騎馬；過馬路或過馬路時減速；乘坐校車，系好安全帶，服從駕駛員和看管人員的管理；坐公交車一定要遵守秩序，不打架不吵鬧，做文明少年。為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。在此，我代表學(xué)校再次重申，12歲以下道路禁止騎自行車，16歲以下道路禁止騎電動車。
二、學(xué)校安全
在學(xué)校上體育課和上課活動時也要注意安全，不要玩危險的游戲，不要追逐打鬧。清洗時，干凈的水不要滴在路面上，更不要隨意傾倒。學(xué)生上下樓梯要有秩序，不要急著上下，養(yǎng)成走樓梯右側(cè)的好習(xí)慣，防止校園被擠被踩。我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯的時候一次踩兩步，很危險。希望以后不要出現(xiàn)這種現(xiàn)象。下雨天，我們教學(xué)樓、辦公樓、食堂的臺階和樓梯都很滑。行走時請緩慢而輕盈地行走。
三、健康和疾病預(yù)防
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)生應(yīng)采取預(yù)防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，在人多的公共場所戴口罩。咳嗽噴。
嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手;同時，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。現(xiàn)在，我們學(xué)校的初中部已經(jīng)有了5例水痘，請同學(xué)們一定高度重視，嚴(yán)格學(xué)校的要求做，防止傳染病繼續(xù)傳染。
四、消防安全
冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺做到：
1、不帶不玩打火機，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
5、冬季家庭取暖，注意通風(fēng)防止煤氣中毒。
五、遵紀(jì)守法
俗話說:“沒有規(guī)矩，不成方圓”。有了法律的保護，世界才有和平，社會才會安寧，生活才會美好。如果同學(xué)之間為了一些小事打架斗毆，一個不慎，就有可能自毀前途，甚至傷害到一個年輕的生命。還有損壞公共財物的，出言不遜中傷他人的，偷摸敲詐勒索的，甚至攜帶管制刀具的，這些惡劣的行為，會讓他的一生都帶有污點，甚至受到嚴(yán)厲的法律制裁(牢獄之災(zāi))。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí)并踐行新的《中小學(xué)生守則》，從小事做起，從身邊事做起，從點滴做起，養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，邁好人生的每一步。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！謝謝大家！
