總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它是增長才干的一種好辦法，我想我們需要寫一份總結了吧。總結你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家整理的冬季長跑活動總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跑操活動總結 篇1
概述：陽光晨跑活動一直是我院分團委學生會工作的一個重頭戲。該活動已成為我院的一個優良傳統。為廣大的學院師生，提供了一個良好的鍛煉平臺，不僅僅起到了增強了個人體質的目的，更磨礪出了同學們堅毅的心。
目的：作為外國語學院的一項優良傳統，陽光晨跑活動一直以來都是我院分團委學生會的一個重要工作，是以秉承和發揚我院優良傳統，增強學生體質，鍛煉心理素質，加強各系同學間合作意識為目的。 基本架構：
主管部門：我院陽光晨跑活動，以院分團委學生會下屬體保部主管，目前設置主管部長1名，分管部長2名。下屬14名干事。每周五舉行例會通報晨跑情況，匯總各班晨跑成績。
日常晨跑：
每周一至周五晨
6：30 干事到齊，清查場地，維護跑道，清除路障。
6：35各班到齊， 以班級為單位集合。并由干事進行考勤檢查。
6：40 由各領跑干事領隊，正式開始晨跑沿途由干事維持晨跑節奏，維護跑道秩序
6：55 晨跑結束，全員集合，解散。
備注：陽光晨跑作為與同學們生活息息相關的一個部分，我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果。從學生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比。充滿著競爭與合作。
而每周由我部門匯總并張榜公布的晨跑排名，也讓每周的公告欄前形成了一片人頭攢動的風景。
陽光晨跑日常考勤評分細則
基點為10分
1、要求各班分管干事及體育委員能及時到達場地指導工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場進行考勤記錄，各班體育委員需協助我部干事清查人數維持秩序。各班體育委員超過所規定時間清查方完畢扣0.5分，隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分。（0.5分以上1。5分以下） 首先完成整隊的前三個隊伍+0.5分。
2、考勤人員由部長不定時抽查考評及執勤干事考評結合，執勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總，否則無效。
3、行進中隊伍整齊程度酌情賦分。（—1分至+1分）
口號：酌情賦分。 （0分至+0.5分）
4、其他人員到場（如代班，長假）可酌情考慮加分。（（+0.5分至+1分）
5、考勤情況每周五下午公布。
6、本評分細則從9月23日開始生效。
7、最終解釋權歸外國語學院體保部。
注意：關于請假人員的認定與批準。參見
假期認定。參見
總結：陽光晨跑對于每一個新入學的外國語學院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質的平臺，每日的晨跑，讓剛剛進入大學生活的同學們都有了一個紀律性，規律性的生活節奏，在鍛煉著身體素質的同時，更發展了團隊合作的意識。對各個學生今后的學習與工作，有一個巨大而長遠的推動作用。
跑操活動總結 篇2
陽光晨跑活動一直是我院分團委學生會工作的一個重頭戲、該活動已成為我院的一個優良傳統、為廣大的學院師生，提供了一個良好的鍛煉平臺，不僅僅起到了增強了個人體質的目的，更磨礪出了同學們堅毅的心、
目的：作為外國語學院的一項優良傳統，陽光晨跑活動一直以來都是我院分團委學生會的一個重要工作，是以秉承和發揚我院優良傳統，增強學生體質，鍛煉心理素質，加強各系同學間合作意識為目的、 基本架構：
主管部門：我院陽光晨跑活動，以院分團委學生會下屬體保部主管，目前設置主管部長1名，分管部長2名、下屬14名干事、每周五舉行例會通報晨跑情況，匯總各班晨跑成績、
日常晨跑：
每周一至周五晨
6：30 干事到齊，清查場地，維護跑道，清除路障、 6：35各班到齊， 以班級為單位集合、并由干事進行考勤檢查、
6：40 由各領跑干事領隊，正式開始晨跑
沿途由干事維持晨跑節奏，維護跑道秩序 6：55 晨跑結束，全員集合，解散、
備注：陽光晨跑作為與同學們生活息息相關的一個部分，我們以考勤制和評分來完善晨跑的效果、從學生個人晨跑考勤到以班級為單位的班級評比、充滿著競爭與合作、
而每周由我部門匯總并張榜公布的晨跑排名，也讓每周的公告欄前形成了一片人頭攢動的.風景、 附錄：
陽光晨跑日常考勤評分細則
基點為10分
1、要求各班分管干事及體育委員能及時到達場地指導工作。
各班分管干事必須在晨跑期間到場進行考勤記錄，各班體育委員需協助我部干事清查人數維持秩序。各班體育委員超過所規定時間清查方完畢扣0.5分，隊伍整齊程度0.5分，瞞報謊報者酌情扣分、（0.5分以上1.5分以下） 首先完成整隊的前三個隊伍+0、5分、
2、考勤人員由部長不定時抽查考評及執勤干事考評結合，執勤干事每天考勤情況于周五例會上報匯總，否則無效。
3、行進中隊伍整齊程度酌情賦分、（—1分至+1分）
口號：酌情賦分、 （0分至+0.5分）
4、其他人員到場（如代班，長假）可酌情考慮加分。（（+0.5分至+1分）
5、考勤情況每周五下午公布。
6、本評分細則從9月23日開始生效。
7、最終解釋權歸外國語學院體保部。
注意：關于請假人員的認定與批準、參見假期認定、參見
總結：陽光晨跑對于每一個新入學的外國語學院的驕子們無疑是一個良好的提升自我素質的平臺，每日的晨跑，讓剛剛進入大學生活的同學們都有了一個紀律性，規律性的生活節奏，在鍛煉著身體素質的同時，更發展了團隊合作的意識、對各個學生今后的學習與工作，有一個巨大而長遠的推動作用、
跑操活動總結 篇3
為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的指示精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，實現黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標。根據市縣教育局的安排部署，結合本校實際情況，新保安中學以“陽光體育與祖國同行”為主題，以“我運動、我健康、我快樂”為口號，于20xx年11月至20xx年4月對冬季長跑活動進行了具體的組織實施，并取得了較好效果，現將活動情況總結如下：
一、組織發動工作及時到位。收到上級相關文件后，校領導對該項活動給予了高度重視，首先對文件精神進行了學習，分析了學校的實際情況；其次專門成立了以校長為組長的“陽光體育冬季長跑活動”領導小組，并出臺了《新保安中學陽光體育冬季長跑活動總體實施方案》，安排了人員分工；再次，20xx年11月1日，以召開全校師生大會的方式作為啟動儀式，進行廣泛發動。
二、組織落實工作及時到位。
1、以宣傳工作為切入點。張貼宣傳口號（每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子），建立宣傳櫥窗，制作宣傳板報等，使全體師生了解“陽光體育冬季長跑活動”的重大意義，用濃厚的體育運動氛圍感染發動全校師生參與到活動中去。
2、以詳盡、具體的活動計劃為載體。根據學校《陽光體育冬季長跑活動實施方案》中提出的“冬季長跑要因地制宜地組織實施，力爭讓每個人受益”的要求，學校體育教研組制定了一系列相關的活動計劃，這些計劃就具體時間、活動項目做了周密安排。
3、以實實在在的活動為平臺。⑴體育課教學堂堂訓練：體育教師認真制定每節課的目標任務，建立每節體育課慢跑5分鐘制度，科學合理安排運動負荷，并進行相應的技術指導；⑵課間跑操堅持不懈：每天上午大課間，在體育教師技術監督和數名專職教師的現場管理下，20xx多名師生環校園慢跑，跑操隊伍儼然兩條藍色的長龍循環飛舞，氣勢雄壯。班與班、列與列、行與行、人與人之間距離恒定，步伐整齊，呼號嘹亮，成為新保安中學的一道亮麗的風景；⑶跑操比賽高潮迭起：為使跑操活動既達到強身健體又增強學生體育技能和集體榮譽的目的，學校組織了2次學生跑操比賽、1次教職工長跑比賽。班際比賽時班與班之間競爭激烈、充分體現了班級的凝聚力；教職工比賽分為男女青年組、中年組、老年組分別進行，長達一個星期，比賽既洋溢著“貴在參與、友好和諧”的熱烈氣氛，也不乏勇為人先的競爭意識。教職工冬季長跑比賽不僅提高了活動普及率，而且配合了學生跑操活動的開展。
三、冬季長跑初見成效。經過半年來的長跑活動，我校的跑操活動已經成為學校引以自豪的一大亮點，跑操技術要領越來越規范，學生的體質有了明顯提高。僅從今年清明節前夕前往存瑞紀念館掃墓這件事中就可見一斑：高、初中遠足到存瑞紀念館的共有近900名師生，在長達4個小時、沿途37華里的不間歇的徒步過程中，沒有一名師生掉隊，均以飽滿的熱情和旺盛的精力到達目的地，這充分說明了我校的陽光體育冬季長跑活動已經取得了顯著效果。
總之，陽光體育冬季長跑活動，我校給予了高度重視，組織工作有條不紊，效果異常顯著。但是，活動的開展距上級的要求，距我們的目標還有不小的差距。為此，我校將把這項事關師生體質健康的跑操活動長年累月的開展下去，雷打不動，讓教育部、共青團中央倡導的陽光體育運動在我校綻放出最美麗的花朵。
跑操活動總結 篇4
一、活動主題
讓我們的夢想跟隨清晨的陽光一起飛翔
二、活動目的
提高全體同學的身體素質，培養同學們的毅力與奮斗精神，增強免疫力，保持昂揚的精神狀態，樹立健康的大學生形象，更加凸顯當代大學生的青春活力，使大家能更好的投入學習，展現我院大學生的良好學子風范。
三、活動安排
時間：xx年5月26號至5月30號
地點：校園田徑場、后山
參加人員：旅游學院團學聯全體干事
內容：繞標準400米田徑場跑步2圈、后山跑步1圈
協辦單位：旅游學院學生會自律部
四、活動要求
1.各部門務必于6:30前按兩列縱隊將隊伍集結完畢(女生在前，男生在后)，隊伍集合完畢后點名;
2.晨跑活動(含跑步途中與退場)由每天指定的'兩個部門帶隊，確保步調一致、口號響亮;
3.學生會主席與分團委書記、副書記必須嚴格監督晨跑活動，自律部做好考勤;
4.各部門如因事、病等請假，需提前請假;
5.嚴格按此策劃書內容執行，如遇雨、雪等惡劣天氣，當日活動可取消;
如有其它活動安排，另行通知。
五、其他注意事項
對于有心臟病或者其它疾病不能參加長跑的學生進行統計，讓他們適量的減少此項運動，或經過學生工作辦批準取消該同學的這項活動;不要在大街上、公路上長跑。長跑的距離要由少到多，堅持循序漸進的原則。
跑操活動總結 篇5
一、領導重視，部署周密
成立了以校長為首的領導小組，負責組織協調“陽光體育冬季長跑活動”的順利開展。制定具體措施，要求全校各部門通力協作，加強溝通。根據學校特點，責任到人，分類實施，形成強有力的合力，強力推進此次活動的開展，確保活動順利進行!
二、加大宣傳，營造氛圍
充分利用宣傳欄、班班通、校廣播站等媒介，大力宣傳，廣泛傳播“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念。組織開展了隆重的“陽光體育冬季長跑”啟動儀式，營造出了莊重熱烈的氛圍，提升了廣大師生的思想認識水平，使“陽光體育與全民健身同行”的理念深入人心，擴大了此次活動在全校師生中的影響力與感召力。
三、精心策劃，狠抓落實
我校根據上級下發的文件統一部署，結合校內實際，制定了切實有效的活動方案，認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、場地設備三落實，廣大師生共同參與。
1、根據我校實際情況，利用大課間、課外活動時間，開展陽光體育冬季長跑活動。各年級采用年級組長、班主任負責制，副科教師共同參與，主管領導分管包干的體系，切實將活動落到實處，保證活動有序、順利的開展。
2、由體育委員負責對學生的冬季長跑情況進行監督，做到一周一評比，一月一通報，及時的將活動中出現的問題以及取得的進步匯報至活動領導小組，反饋給全體師生，并以此指導下一步工作的開展。
3、把陽光體育冬季長跑活動與體育教學有機結合，積極推進體育教學改革，不斷加強體育課堂的規范性教學，提高體育教學質量，通過教學促進學生對體育技術、技能以及鍛煉方法的掌握，提升學生鍛煉熱情，培養學生終身體育意識，促進學生堅強意志品質的形成。
4、以冬季長跑活動為契機，大力加強學生的思想品質教育，使學生明確，長跑活動不僅僅是對體質的增強，更重要的`是對自身意志品質的磨煉，用以提高學生的思想認識水平，促進學生良好行為規范的養成，增強學生的凝聚力與團隊合作精神，從而帶動良好校風、學風的形成。
四、總結經驗，深化影響
在體育委員對學生平時表現評比通報的基礎上，活動結束時對活動中表現優異的班級進行了大力表彰，使活動的意義與影響得到了升華。校長對此次活動作了以下精辟的總結：此次活動的開展，既提升了我們的體育文化素養和身體健康水平，又促進了學校校風、學風更加健康的發展，增強了班級凝聚力與團隊意識。同時活躍了校園體育氛圍，帶動了相當多的師生積極投身到體育鍛煉中。希望廣大師生把這種頑強、堅持、拼搏的體育精神融入到文化課的學習中去，使我們每一個人都能文化、體育雙豐收。
通過陽光體育冬季長跑活動的開展，我校師生認識到，提高青少年的體質是一項“長久之計”。讓“運動成為習慣”的理念已深入人心，學生的意志品質得到了有效增強，健康與運動的理念得到延續。讓運動成為習慣，為學生以后健康幸福的學習、工作、生活打下堅實的基礎，鍛煉出強健的體魄，為中華民族的偉大復興貢獻我們的一份力量!
跑操活動總結 篇6
上期教學任務已經完成。在過去的這一期中，我們組積極探究新課改，努力實踐并取得了一定的成績。
一、在教學上
1、積極極探究新課改
我們打破常規教學，進行分專項教學，優勢互補。四位教師輪流上課，既彌補教師自身缺陷，又滿足學生選修部分內容的要求。
2、加強集體備課。
盡管我們分四大塊進行教學，但是我們仍然加強集體備課。對教材進行分析，確定重點、難點，并根據教材內容，探索新的教學方法、新的突破口，努力實踐新課改。特別是申麗梅老師的評優課，我們群策群力，上網查資料、反復聽課找問題。最后代表郴州市參加省評優課獲銀獎第一名。
二、在訓練上
1、組建高二體育高考隊。
根據新的體育高考形勢，我們在高二第一期
就決定組建高二體育高考隊。動員了一部分文化成績中等，有一定體育素質的學生參加。由我和王振兵老師擔任教練，著重培養隊員對體育的興趣，教會隊員正確的跑、跳、投的基本姿勢及基本的訓練方法。
2、開展足球興趣小組活動。
由周文華老師擔任教練，主要是滿足部分學生對足球的愛好，其次也能引導部分學生參加體育高考。
三、積極參加業務學習
我們備課組積極參加業務學習，先是參加了郴州市的體育與健康教育的聽課活動，接著我和申麗梅老師又參加了全省的體育與健康教育課的評優活動。10月，在郴州市中小學生運動會上擔任裁判員，并組織編排了桂陽縣第二屆田徑運動會及桂陽三中2004年田徑運動會。
雖然這一期我們備課組取得了一定的成績，但是要看到存在的問題。分專項輪流上課由于缺乏學校教研室及教研組的指導還不完善，學生測評優秀率偏底等等都需要我們好好地思考，力爭下期更上一層樓
跑操活動總結 篇7
人們常說生命在于運動。晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽光，向操場奔去參加晨跑。
時間在跑步中一分一秒的消逝，感覺日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因為在晨跑中我們學會了堅持，學會了暗示，學會了以積極的態度面對生活。
晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。若無半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界……由此可見，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。
晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營養。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。
我們想要有一個美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質，就必須接受電光野火的考驗；想要追求峭壁翠竹的情操，就必須接受狂風暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風采，就必須拿出與凜冽寒風抗爭的膽略；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。
晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會了我們很多人生道理。懂得了堅持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標尺，艱難也能映照生活的珍貴。
跑操活動總結 篇8
為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，切實提升我校學生的體育文化素養和身體健康水平，我校在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，成效顯著，具體做法如下：
一、成立領導小組，有專人負責
我校成立了陽光體育冬季長跑領導小組，由校長任組長，副組長，各班主任和體育教師為成員。組長、副組長負責組織協調全校學生陽光體育運動的開展，共同協商規劃適合我校學生冬季長跑的時間、地點，并把此項工作具體落實到每天負責的領導和個人，做到了學生每天參加長跑活動時，有校領導在場協調統一指揮，有班主任、任課教師、體育教師參與組織活動，讓孩子們能愉快安全地參與活動，感受活動的快樂！
二、加大宣傳，營造氛圍
我校充分利用宣傳欄、校會、班報宣傳等陣地，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，在以“陽光體育綠色公益長跑”為主題，使得“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。
三、精心謀劃、狠抓落實
我校根據文件統一部署，結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。
1、把開展陽光體育冬季長跑運動與《學生體質健康達準》測試相結合。結合陽光體育冬季長跑運動，把每一天的體育課和課外活動合理組織和安排鍛煉內容。由此一來，我校每年的《學生體質健康達準》測試都落實的很好，優秀率和及格率不斷提高，達到了國家規定的學生體質健康標準。
2、把開展陽光體育冬季長跑運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，并開展陽光體育冬季長跑“優勝班級”的評選活動。
3、把開展陽光體育冬季長跑運動與課外體育活動相結合，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。在每天課外活動學生長跑過程中由體育教師具體技術指揮，合理安排跑的線路和方法，五到六年級全體參與，利用上午和下午大課間時間，圍著教室和操場，每天由各班班主任親自領跑帶隊，控制好學生跑的秩序和速度，做到每天學生長跑活動安全有序。每天堅持跑步不少于800米。而且做好班級日志，由各班班長組成檢查小組組織檢查，并每天做好統計。
四、積累經驗、鞏固實效
我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨煉學生意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生全面發展的活動目標。
五、活動存在的問題
1、部分班級跑步距離不夠，影響最終健身效果。
2、班主任老師必須時時提醒學生，長跑活動結束后必須及時返回室內消汗，防止著涼，部分教師做的不夠。
3、跑步本身是一個枯燥的鍛煉方式，需要體育教師不斷改進學生的鍛煉方式和更換鍛煉路線。
跑操活動總結 篇9
世上沒有兩片相同的葉子，人也如此。每個人都有一扇封閉的門，們后便是他們無限的潛力寶藏，聰明的尋寶者不僅能打開這一緊閉的門，更能好好地利用這筆財富。
作為一個學生會干部，首先要加強自身的專業素質建設，不僅要學好自身的專業知識，還要提高身體素質。為此我們主席團對干部進行了晨跑培訓。
一、細致安排，周密部署
為使干事培訓中之一的晨跑活動更具鮮明特色，我們主席團多次組織并討論怎么樣才更好地做好這個工作，并且閱讀了一些材料。在吃透文件精神的基礎上，結合學情、校情第一時間制定了晨跑活動實施方案，并成立了由王清晨和朱呈樹組成的領導小組，全面監指導每天的晨跑活動。
為更好地實施晨跑活動，我們還將晨跑中各項責任具體落實到每個人，并出臺了詳盡的考勤、紀律等要求，制定了科學的安全預案，許多地方都做了明確的要求。在這樣一種細致周密的安排、部署下，20XX年11月1日上午，成功舉行了化生院“院干培訓之晨跑活動”的啟動儀式。自此，晨跑活動便拉開帷幕。
二、夯實基礎，穩步推進
我們在細致安排、周密部署的同時，更是努力做到確保晨跑活動的順利進行。
1落實老干部職責。將老干部任要求進一步明確、細化，引導新干部盡職盡責地進行好晨跑活動，在晨跑中做好表率和示范作用。
2落實培訓內容。把晨跑和提高體育教學質量相結合，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，保證每位干部能達到每天人均3000米的長跑標準。
3落實培訓時間。每周一到周五的早晨6點半開始。確保了每位學生每天都有不少于半個小時的鍛煉時間。
三、積累經驗、鞏固實效
經過近一個月半的有效推進，晨跑暫告一段落，但是，我們大力實施學生素質拓展訓練的工作并不意味著即將停止。我們實現了以體育為手段，磨煉干部意志品質，強健體魄、培養毅力，提升干部年耐力素質，促進他們全面發展的活動目標。
總而言之，本次的晨跑培訓，讓健康和運動的理念深入干部們的內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會了相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。
跑操活動總結 篇10
在陽光晨跑活動中，我主要的職責是負責拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學已經到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學很積極參加鍛煉，很關心身體健康。此次活動吸引了廣大學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學生的體育文化素養和身體健康水平進而不斷磨練學生的意志品質培養其良好的鍛煉習慣逐步養成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風、 學風向著更加健康、和諧的方向發展。 在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內懸掛了宣傳標語。
這是第一次在大學里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現在的我倍加珍惜那種感覺。大學期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每個清晨跑步的途中當看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現在我的視野中時心中便 盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關的前景，都呈現在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。
看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發現與感動以至于當最后一天要結束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。
跑操活動總結 篇11
根據二期課改以“學生發展為本，健康第一”的指導思想，本學期我們高二備課組在體育組總體規劃指導下，結合我們年級學生的特點和學期初的教學計劃，對學生進行了籃球、排球以及各項身體素質練習的`教學，同時還有三節理論課。總體目標是要讓學生在原有的基礎上進一步學習以上內容，提高各項運動項目的掌握程度和運動水平，同時發展各項身體素質，改善學生體質狀況；理論課的學習是要讓學生對體育與健康有一個新的認識和理解，并將付諸行動。具體情況如下：
一、課程安排
1、排球本學期安排了5節課的教學，主要教學內容是男女同學都能熟練地進行各種形式的滑步、發球、傳球墊球動作。
2、乒乓本學期安排了節堂課的教學，主要教學內容是讓學生了解乒乓運動的起源、發展及比賽規則和一些規定的術語；掌握正確的站位、發球、推擋球的基本技術，同時發展身體的靈敏和力量素質，通過學習和練習，學生能基本完成教學任務。
3、本學期重點是跑操，我們到虹橋中學學習跑操的動作、組織和管理方法，已初步收到一定的效果。
4、身體素質各項身體素質練習是參插在每一節課中的，通過對籃球、乒乓的學習和練習，學生的力量、耐力、靈敏、協調等身體素質有明顯提高，通過800米和1000米的考核，99%的學生達到要求，完成教學任務。
5、理論課本學期共安排了3節，具體內容是課堂常規教育、準備活動和運動損傷以及合理膳食和維生素知識，讓學生通過學習了解并掌握一定的運動知識和一些生活小常識，幫助他們如何科學地運動，健康的生活。
二、組織好組內、組外聽課、開課活動
根據教務處開學初的有關規定，堅持每4周1次備課組活動，主要針對學生課堂中、跑操中出現的問題進行討論解決，認真做好每一次活動記錄。督促好備課組教師，聽組內及組外教師的隨堂課和公開課，做好聽課記錄，并能在組內進行聽課、評課交流，以提高自身的業務素質。對新教師的學期計劃、單元計劃、教案都嚴格把關。
三、配合體育組做好學校各項日常體育工作
課間跑操工作是學校體育工作的重點，本學期我們高二備課組為了組織好高二年級組的這項工作，對組內的每位教師進行了分工，確定職責范圍，保證高二年級組能較好的完成這項任務。
四、組織學生籃球賽、跑操比賽。提高學生的競爭意識和團體精神。
本學期我們認真組織集體備課，共同討論課中出現的各種問題并及時糾正解決，在組中能發揮骨干作用，為體育組出謀劃策，為學校的各項體育工作盡心盡力。
跑操活動總結 篇12
一天之計在于晨，早上是一天的黃金時期。當陽光照在我們的臉龐時，清晰的空氣向我們迎來。這是多么舒服的感覺啊。如果在這么美好的早晨不去運動，那真是太可惜了。作為一名學生干部，首先要加強自身的專業素質建設。因此我們不僅要學會專業知識，還要提供身體素質。為此文體部為大家進行了晨跑培訓。
一 細致安排 周密部署
為了讓大家晨跑培訓效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個工作。并且閱讀了一些資料，根據實際情況制定了方案。由文體部組成的領導小組，指導大家晨跑。為了更好的實施晨跑活動，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動。提高大家的熱情，促進大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎。
二 打好基礎 穩步推進
1、落實文體部成員的職責，對工作進一步明確，細化，引導大家正確的晨跑。
2、落實時間，每個月二次。從7點開始，保證每天可以有不少于半小時的運動時間。
三 積累經驗 鞏固實效
經過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的.身體素質，培養了良好的品質。促進了大家全面發展。
四 總結
總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動的理念深入大家的心。讓大家學會了在運動中相互幫助，克服困難，尊重理解。
