好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在社會發展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發增多，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編整理的積極向上的3分鐘演講稿（通用10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
積極正能量的演講稿三分鐘 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
我是六班四號XXX，我今天演講的題目是：微笑著，贊美他人，面對世界。
十一假期的一天，我在宿舍上網，偶然發現了一部名為《蓋章》的小短片，短片的內容大致是這樣的：紐曼，一個在停車場里為車主免費蓋章的員工，以他的微笑和贊美影響了周圍的人和社會，后來甚至改變了世界。因為種種原因，他改行成為了一名人像攝影師，憑借他出色的交流溝通能力拍攝到了人們最美麗的笑容。而愛情，也在這些過程中悄然到來，紐曼最終通過自己不斷的微笑與贊美感動了曾經對他冷若冰霜的女攝影師維多利亞，故事也因此有了一個圓滿的結局。這部短片的表現方式或許夸張了些，但在我看來，它仍然能說明很多問題，并值得我們拿出十五分鐘的時間去靜靜地欣賞完。
我用了這么多語言去介紹這部短片，不僅僅是因為我也熱愛攝影，希望用自己的微笑與贊美去影響拍攝對象，拍出更真實且直擊人心的畫面，也同樣希望能像紐曼一樣，在未來遇到一個熱愛攝影并向往自由的女孩，而且我認為，對于一名傳媒學院的`學生來講，微笑與親和力是必備的，也是至關重要的素養。微笑著面對身邊的每個人，你會發現人與人人與人之間的相處并沒有那么難。
你有多久沒有微笑了？你又有多久沒有真誠地贊美別人并讓對方開心而笑了？若果說微笑是世界上最美的表情，那么贊美則是最美的語言了。
微笑著，贊美他人，面對世界吧。即使他影響不了什么，沒關系，我們自己相信并堅持就行了。
我的演講結束了，謝謝大家！
積極正能量的演講稿三分鐘 篇2
親愛的老師，同學們：
大家好!
記得某一位作家曾這樣說過，重要的不是成功，而是奮斗的過程。這句話，正告訴我們，人的一生是奮斗的一生，人們為了取得成功都在不斷的努力著，不停奮斗著。成功是奮斗的結果，而奮斗是成功的必經之路。
我還記得那是去年七月中旬，那時特別熱，因為那時正是酷熱，我正在外面玩，不一會兒我就熱的不行，這時我突然想到了游泳，嗯，那正是避署的好方法，可我不會游泳啊!哼，不怕，我學，所以我和媽媽爸爸就去了鄂爾多斯游泳館，我的游泳課就從這里開始了，雖說我信心百倍，但我還是心驚肉跳的，我慢慢的下了水，哇!好舒服。好!開始訓練，爸爸先教我憋氣，爸爸讓我深吸一口氣，然后下到水里，一點點把嘴里面的氣放掉，我照做了，可我的頭一下水，就不行了，因為一下水，耳朵鼻子里就進水了。害得我嗆了一下，喝了一肚子的水。哇!有半游泳池吧。我又練了幾次還是不行，可我已經喝飽了，我想放棄了，爸爸又鼓勵我說：“加油，不要放棄，你可以的!”于是我又鼓起勇氣，準備喝水了，我又練了N次，終于會了，下面練游法，媽媽告訴我，把手彎曲，在水里手劃一下腳蹬一下，我試著做，哎呀，怎么沉了，然后我不服氣，又練了幾次，可就像水里有塊磁鐵在吸我，怎么也浮不起來，我又練了N+1次。終于會了，我頓時感到特別自豪，我終于會游泳了，我好高興。通過這件事我明白了，人生的道路是艱難的，但是只要我們堅持不懈，披荊斬棘，就可以達到自已理想的目標。
正因為有了寒冷的相襯，秋菊才那樣明艷美麗，正因為與霜雪斗爭，蠟梅才顯得楚楚動人。堅強的面對，堅強的斗爭，堅強的奮斗，才能讓生命之花開得更加絢爛。
我的演講完畢。
謝謝大家!
積極正能量的演講稿三分鐘 篇3
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我演講的題目是“流淚不如流汗”。
流淚和流汗雖然都是生理現象，但如果仔細分析，它們卻又是不同的。
當我們遇到困難或挫折時，有些人總是喜歡一把鼻涕一把淚，有時甚至哭了很長時間，也不知道自己為什么要流淚。我記得有一次我有幾道數學題解不出來，所以我急哭了。然后我父親走過來對我說：“孩子你不能因為幾道數學題就哭了，你知道嗎?與其流淚，不如流汗。如果你花時間去思考和學習，或許你就能解決眼前這一切了，多流一些汗，總比流淚要值得。”我聽了，立刻擦干眼淚，然后坐下來，仔細分析題目中的每一個字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。
在稻田里，經常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤勞作的農民，正一次又一次用鋤頭翻松泥土。看，汗水正從他們的額頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續勞作。他們努力工作，花力氣流血汗，最后總會有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個道理，可以說成功的果實是汗水換來的。
一滴眼淚和一滴汗水是不一樣的，流眼淚的人最終一無所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以嘗到成功的果實。“流淚不如流汗”，我們不要浪費這寶貴的時間，想想：當你灑下辛勤的種子時，成功的果實已經含苞欲放，而收獲的果實就在我們不遠處。
同學們，多努力，多流汗，創造自己的偉大事業!
謝謝大家!
積極正能量的演講稿三分鐘 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
金燦燦的陽光灑在每一個江南學子的身上，透過每一片樹葉，照在地上，變成斑駁的光影，交錯，編織……
校園中朗朗的讀書聲不絕于耳，值日生忙碌的身影出現在校園的每一個角落。所有的一切都是那么井然有序。
體育課上，同學們臉上洋溢著歡樂。隨著老師的一聲令下，同學們好像一匹匹神駿，向著終點沖去。透過他們的身影，我仿佛看到一個個倔強的精靈在揮灑笑容，接近終點。在終點線上，同學們勝利的微笑，讓天地都黯然失色。難以抑制激動心情的我們邊走邊笑。抬手間，指尖仿佛也流淌著金色的陽光，流啊流，流到我們的心底，照亮我們的夢想。
中午，閱覽室內坐滿了學生，每個人都全神貫注，沒有絲毫雜念，沙沙地翻書聲也顯得那么和諧，讓人不忍發出一點聲音。中午的太陽，燦爛奪目，透過窗戶灑在桌面上。閉上眼，就可以感受到，發自內心的舒服。
放學時同學們三三兩兩，邊說邊笑，一陣陣爽朗的笑聲感染了每個人，連足步也變得輕快了。
在這里，我們有飛揚的青春；在這里，有我們的夢想。
謝謝。
積極正能量的演講稿三分鐘 篇5
尊敬的各位教師，親愛的同學們：
大家好：
揮別無畏的童年，和著青春的步伐，我們在人生的道路上尋尋覓覓、跌跌撞撞……
巴爾扎克說：“挫折就像一塊石頭，對于弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前，而對強者來說是墊腳石，使你站得更高。”奧地利音樂神童莫扎特，在他15歲那年，他為了抓緊時間創作一道曲子，連續三晚他都在寒冬中伏案創作，手凍僵了，呵一口熱氣暖暖。但之后，他的曲子被淘汰了，他的期望瞬間變成了泡影。但他并沒有在挫折面前低頭，還是一如既往地在音樂事業下苦功。最終，他最終在世人的敬仰與羨慕中成就了他一生的輝煌，在歷史的篇章熠熠生輝。
我們對電燈的使用評價甚高，可誰又能明白他——電燈的發明者愛迪生，經歷了多少苦難，失敗與挫折。他在發明電燈時，做了一次又一次的試驗。在每一次試驗失敗后，他總結經驗，又投入到下一次的試驗中，反反復復，直到成功為止。
莫扎特、愛迪生，他們的青春年華能夠說是在挫折和失敗中渡過的。但也正因為有了這些失敗的教訓，他們才有了精彩的人生。
每個人都有屬于自我的青春，人生中青春是最最完美的，精彩的階段.經歷了青春的酸，甜，苦，辣，你才會成長為一個真正有意義的人.青春，短暫，會從你手邊輕輕溜走，把握好青春意味著充實的人生就在不遠的前方等待著你!
青春就象這束鮮花!開放的時候絢麗無比!可它枯萎的時候就慘不忍睹!我們的青春也是如此，在青春的季節，我們是充滿活力，可青春一旦逝去，我們將失去活力，活力，奔放!我們要珍惜青春，把握青春，不要讓它白白溜走!
積極正能量的演講稿三分鐘 篇6
尊敬的評委老師，各位朋友:
大家好!
時間如江河流水，在緩緩前行中過去了就不再回來;人生亦如江河流水，有些理想愿望錯過了就不能重來……所以每個樹德聯合的教師都知道:時不我待，行動就在此刻!
青春如那靜夜的曇花，開放時千嬌百媚純白圣潔卻沒有引起足夠的重視，等時間流逝后人們看到的只有花影低垂芳容不在，所以世間有很多的人徒然嘆息。青春相對于時間，如花兒般脆弱，如流水般易逝……對于深知其中道理的我們，作為樹德聯合的教師，這是我們的事業而不僅僅是職業，我們把握青春在手，積極奮斗只爭朝夕。
青春是現場直播，沒有劇本也沒有時間給我們演練和彩排，我們是這獨幕劇中的編劇導演兼演員。在樹德聯合這青春大舞臺的演出中，我們沒有退路只有前進并且容不得半點的疏忽:對工作做到主動、熱忱和敬業，根據情況制定切合實際的計劃，同時要有堅決的執行力，冷靜、果敢地采取行動，一心一意地將上級安排的任務完成，堅持不懈地把自己的理想實現!
所以，讓日子就這樣過著，把青春在這里放置。我們在日復一日的循環中去尋求生活的真諦，我們在育人的工作中去播種愛和責任，前途的坎坷只會昂揚我們的斗志，今日的寂寥更增添我們的堅強……
人生真的就是這樣，雖然青春會如花兒一般凋零，可奮斗的精神讓人青春永駐。去的讓它去著因為我無怨無悔，來的盡管都來我積極應對。青春就在這人生的奮斗中閃光，青春就在莘莘學子的笑臉上延續，青春就在樹德聯合的講臺上永恒……
積極正能量的演講稿三分鐘 篇7
尊敬的老師，同學們：
大家好！
青春是多么的美好，而我們的年齡正值青春美好的年華。在當前的青春歲月里，我們應該要一直保持活力四射的青春狀態。活在青春的當下，我們應該也要努力奮力的向前奔跑，青春它值得我們去推敲，值得我們去把握，是我們不管未來經歷多少，都要守護住的，有了青春，我們的未來是光明的，是精彩的，是向往的。
青春是充滿希望的，所以我們這條求學之路，一定要抱著成功的目的向前，即使前面有棘刺，大家也要闖過去，不經歷風雨的青春怎會看得見美麗的彩虹呢？有了希望，對未來才不會失望，從內心對自己、對未來保持飽滿的希望，這段青春才是值得的。
同學們，珍惜時光，珍惜現在擁有的青春人生，不要錯過，不要去辜負，未來你一定會慶幸自己現在的努力。懷揣青xx想，坐在駛向終點的船往前劃吧，讓青春氣息圍繞著你，奔向自己所想要的生活。在人生中不放棄，不后退，前路終會見光明。
謝謝大家！
積極正能量的演講稿三分鐘 篇8
親愛的老師，同學們：
大家好!
不同的兩人看到同一朵花，一個人看到的是花開正濃，喜愛不已，看到了生命的希望與力量。而另一個人雖然看到盛開的花朵，卻心想它開盛開越鮮艷就會越快凋零，為什么同樣一件事物會在不同的人眼中會產生截然不同的想法呢?原因就在于有的人能用積極的'心態看待每一件事務，而有的人卻用消極的的心態對待人生，其實最值得珍惜的并不是已經失去的和還未得到的，而是你現在擁有的。
遇到任何困難，都要想到事物有兩面性，而你就要用好的一面去對待事務。你不能事事順利，但你可以事事盡心;你不能延續生命的長度，但你可以決定生命的寬度;你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能選擇容顏，但你可以展現笑容;只要你能做到這些，用積極的眼光看待事物，用微笑面對生活，那么一定會成為一位成功的人。
想做一個成功的人，必須要用微笑面對生活，用樂觀的心態看待每一件事。
也許你做到了這些，可在有些方面上還是沒有取得成功，但只要你做到了這些你就已經是一個成功的人了。應為你至少戰勝了自己，只要用微笑面對困難，就可以打敗困難。只有你想不到的事，但一定沒有你做不到的事，只要自己不怕苦、不怕累，成功就一定志在必得。
舉世聞名的科學巨匠——霍金，是一位在輪椅生活了20多年高位截肢的殘疾人，他只能用簡單的幾根手指頭活動，可他卻或得了如此巨大的成就。這就是因為他能用微笑面對生活、用積極的眼光看待事務。如此巨大的傷害都能被他看得云淡風清，難道我們就不行嗎?偉大的霍金是和我們一樣平凡的普通人，他的條件比我我們任何人都要差，但是他并沒有放棄希望，放棄生活。別人努力，我就比別人更努力十倍。只要積極的面對生活我們也能獲得像霍金一樣的成就。
擁有積極地態度會發現頭上那片天很藍，腳下的水很清，身邊的一切都會變得美好!
我的演講完畢。
謝謝大家!
積極正能量的演講稿三分鐘 篇9
敬愛的老師們，親愛的同學們：
在夏天悄然來臨的時刻，我們相聚在這美麗的校園。無論你是否還沉浸在期中考試收獲的喜悅中，還是仍在為曾經的遺憾而耿耿于懷，新的鐘聲都在提醒我們，新一輪的起跑已經開始，眼前我們應該做的是，放下曾經的榮譽或遺憾，輕裝出發! 我們要好好把握現在，勤奮學習，不斷進步。我們要有恒心，有毅力，我們要學會自控，學會自制，扎扎實實的把知識學明白，不要因一時的貪玩而放棄自己，要為我們以后的學習做好充分的準備。我們在陽光下成長，在花草中讀書，我們的身上凝聚著多少老師的心血，寄予了父母多少的希望啊！我們只有用更加蓬勃的精神，更加昂揚的斗志，更加優異的成績來報答他們！下面我向大家提出幾點建議：
一、尊敬師長，團結同學
講文明，懂禮貌是我們中華民族的傳統精神，它也是我們小學生必修的課程，我們都應該尊敬老師，團結同學，做一名積極向上的好學生。
二、安全第一，遵守紀律
在安全與紀律方面，一定要按學校的要求，聽從老師的指揮，上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲。
三、積極向上，勤奮好學
在學習方面，我們都要明白一名學生的主要任務是什么，認真改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，爭取學習的機會。
四、踴躍參加課外活動
大家要積極參加學校組織的各類活動，爭取在活動鍛煉自己，培養自己的能力，增長課外的知識。
同學們，讓我們珍惜每一分鐘，聽好每一堂課，做好每一次作業，認真對待每一件事情，一起邁開大步，踏上新的學習征程吧!
積極正能量的演講稿三分鐘 篇10
老師們、同學們：
大家好！
走過輕松愉快的高一，生龍活虎的高二，我們即將迎來了高三——這個注定充滿艱與奮斗，汗水與歡笑的學年。弄清高三內涵的全部，把軌道切入高三，從心理到行動，完成角*轉換，是每個同學刻不容緩的問題。
高三，首先是一種精神，一種狀態。曾經在某個高三的教室內，掛著一張標語，上寫：“特別能吃苦，特別能忍耐，特別有信心，特別有志氣，特別有作為。”這是學校歷屆高三精神的真實寫照。不可想象，一個沒有理想，沒有志氣的`人，會有所作為；一個沒有強大信念作支撐的人，能談得上吃苦；一個沒有堅韌意志品質的人，能在“人生極處是精神”的拼殺中達到成功的彼岸，體會到苦中之樂的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的風帆，以飽滿的精神，激昂的斗志，以刻不容緩，只爭朝夕的銳氣，面對高三，是老師對同學們的殷切期望。
高三是信念下的執著與頑強。
有人說：“我成績差，我沒有談及大學的資格。”于是，你頹廢！我說：“你錯了！”因為你不是沒有這樣的資格，而是你過早的放棄了這種資格。仔細回想，小學你沒有優秀過嗎？初中你沒有擔任過班干部嗎？某科成績你沒有拿過前幾名嗎？有的，當然有！想一想，你是哪一天開始學會了偷懶，哪一天開始學會說謊，哪一天開始上課走神，又是哪一天開始放棄了學業？那么你今天還要繼續嗎？要知道，你已沒有退路！只能奮起直追，勇往直前！
有人說：“我居于中游，前邊的人成績太好了，我無法超越。”于是，你沮喪！我說：“你錯了！”因為你沒有樂觀的面對自己，在你后面有很多人崇拜你，就像你崇拜你前面的人一樣。殊不知，他們也夢想能達到你的水平，所以你不要忽略了自己榜樣的力量。其次，你前面確實有很多人，但你也不曉得，他們中有多少人在擔心，擔心像你這樣的厚積薄發者會超越他們。在他們的世界里也不全是驕傲與坦然，有也驚恐與不安。要知道，你前有勁敵，后有效仿。你只有堅信自己榜樣的力量，又同時懷揣著一個讓高手驚恐的決心，才能超越自我！
