健康跑是指以保持身體健康為目的的跑步活動。它的主要特點是適度的運動強度和持續時間。健康跑的目的是提高心肺功能、增強肌肉力量、改善代謝水平，并促進身體的健康。下面是小編收集整理的健康跑活動策劃方案（精選11篇），希望對大家有所幫助。
健康跑活動策劃方案 篇1
一、活動背景
當前，中學生面臨著日益增加的學習壓力，身體健康狀況不容樂觀。為了引導學生積極參與體育鍛煉，增強身體素質，培養健康的生活習慣，我們決定策劃一場中學健康跑活動。
二、活動目的
1.鼓勵學生走出教室，參與體育鍛煉，提高身體素質；
2.培養學生的團隊合作精神和競爭意識；
3.增強學生的意志品質和抗壓能力；
4.豐富校園文化生活，營造積極向上的校園氛圍。
三、活動時間與地點
時間：20xx年xx月xx日 下午x點至x點
地點：學校運動場
四、活動對象
全校中學生，以班級為單位組隊參加。
五、活動內容
開幕式：簡短介紹活動背景、目的和流程，由學校領導致辭并宣布活動開始；
健康跑比賽：設置xx公里和xx公里兩個賽程，學生根據自身體能選擇參賽；
團隊協作挑戰：設置接力跑、障礙跑等團隊項目，考驗學生的團隊協作和溝通能力；
健康知識互動：設立健康知識問答環節，通過游戲形式讓學生了解健康知識和跑步技巧；
頒獎典禮：對比賽成績優秀的個人和團隊進行表彰和獎勵。
六、活動宣傳與動員
1.制作活動海報和宣傳單，張貼在校園顯眼位置；
2.利用學校廣播站、微信公眾號等渠道發布活動信息，鼓勵學生積極參與；
3.召開班級動員會，向學生介紹活動意義和流程，激發參與熱情。
七、活動組織與保障
1.成立活動籌備組，負責活動的策劃、組織、宣傳和保障工作；
2.配備醫療救護人員和設備，確保參與者的安全；
八、活動預算
活動場地布置費用；
活動宣傳費用；
獎品購置費用；
健康跑活動策劃方案 篇2
【活動時間】：
20XX年6月15日——8月31日
【參與方式】
進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯系方式。
下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件ID在綁定頁面關聯Myouth及跑步App賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜）
綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內排名、本校累計里程的省內排名。（跑步數據來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）
【活動分類】：
一、個人突破賽：
鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳。
活動期間，跑者跑步里程累計達到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運動T裇。
在Myouth內成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。
二、高校個人排位賽：
學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。
成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績。
活動期間內榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新。
活動截止時根據各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得“XX大學跑者”稱號及重磅獎勵
【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】
一等獎（每校1名）：iphone6一臺
二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝
以上獎項及獎品分校排名累計，即每校排名第一的同學均獲得一等獎每人iphone6一臺，二等獎三等獎以此類推
三、團體挑戰賽：
學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰賽”，并使用指定計步平臺。
各高校參與跑者中排名前200的跑者（視各校人數具體情況決定）參與，個人里程根據累計里程數量變化實時自動累加計入個人總成績。
高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。
【獎項設置】
一等獎：三走優秀團體獎牌 2萬元運動裝備支持
二等獎：三走優秀團體獎牌 1.5萬元運動裝備支持
三等獎：三走優秀團體獎牌 1萬元運動裝備支持
獎品如此豐厚，等你跑步來拿。
健康跑活動策劃方案 篇3
一、活動目的：
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
二、參加人員：
在崗職工。
三、活動時間：
20xx年4月26日14：30
地點：綜合場館
四、主辦單位：
廠工會
協辦單位：各分工會
五、參賽單位：
六、活動具體項目：
1、廣場舞表演賽（負責人）
2、齊心協力蓋高樓（道具負責）
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分AB兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：A滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）B滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）C快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）D快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）E車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）F車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）
5、快樂舞動（道具負責）
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的.隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉動同時每人按住臨近另一根棍子，轉動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。三分鐘之內完成任務的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
七、獎項設置及其他：
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著李寧牌（新的）運動T恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現場，各分工會人員必須14：45準時到場。
健康跑活動策劃方案 篇4
為了活躍教職工文化體育生活，充分調動廣大教職工的健身積極性，不斷增強教職工的身體素質。根據校工會年度工作安排，決定舉辦教職工健康長跑活動，方案如下：
一、比賽時間及地點：
時間： x月27日
地點：國旗廣場
二、比賽分組及年齡：
比賽共分四組：青年男子、女子組;中年男子、女子共4個組。具體分組如下
青年男子、女子組(19xx年1月1日后出生者)
中年男子、女子組(19xx年12月31日前出生者)
三、比賽具體時間：
3：00中年男子組、女子組
3：20青年男子組、女子組
四、比賽路線：
1、青年男子、女子組：兩圈(約5000米)
2、中年男子、女子組：一圈(約2000米)
起點：國旗廣場→老北門→沿金穗大道向東→經正北門→東明路→由東大門進入學校→經校醫院→經鍋爐房北側→國旗廣場。
五、報名條件：
凡我校工會會員，有一定運動基礎，身體健康狀況符合長跑條件的均可報名參加，身體健康狀況不合格者謝絕參加比賽。
六、參賽要求及注意事項：
1、各部門要認真組織、積極動員，各級領導要帶頭報名參加比賽。
2、根據身體健康狀況量力而行，堅持重在參與的原則。
3、比賽前請提前做好熱身準備活動，避免運動損傷。
4、各分工會要認真組織會員按年齡分組參賽，有各類作弊行為，一律取消比賽成績通報批評，記入分工會年度考核成績。
七、獎勵辦法：
1、名次獎：青年組男女各取前20名，中年組男女各取前15名。
2、凡參加比賽并跑完全程者，均頒發紀念獎。
3、獎品發放辦法：
青年組：起點票一張，中轉票兩張，終點票一張;
中年組：起點票一張，中轉票一張，終點票一張。
比賽結束后以分工會為單位收集青年組四張票，中年組三張票后到院工會統一領取獎品。
八、比賽工作分工：
1、院辦負責服務車輛安排工作。
2、體育系負責發票、編排等工作。
3、保衛處負責安全保衛、秩序維護等工作。
4、校醫院負責醫療、救護工作。
5、宣傳部、現教中心負責照相、攝像和宣傳報道工作。
6、請各有關部門認真做好比賽的組織和安全保衛工作，確保活動的圓滿成功。
九、未盡事宜歸院工會解釋。
健康跑活動策劃方案 篇5
為認真實踐《湖北省全民健身實施計劃（2021—2025年）》，積極落實區委區政府關于全民健身工作的重要部署，活躍廣大人民群眾的體育生活，提高全區人民的健康水平和生活質量，樹立健康生活方式和陽光綠色出行理念，現定于10月1日舉辦慶祝國慶健康跑活動，為保證活動的順利進行，特制訂本方案。
一、活動主題
慶祖國華誕，賞江夏美景
二、活動目的
磨礪意志、增進團結、鍛煉體魄、快樂健走
三、活動對象、參與規模
全區戶外徒步愛好者。
參與規模：200人
四、活動組織
主辦單位：
承辦單位：
協辦單位：
支持單位：
五、活動時間、地點、線路
時間：10月1日上午6:00
集合地點：熊廷弼公園
線路：青龍山環山綠道（全程約10.1公里）
六、活動要求
1、參加隊員年齡為16周歲以上65周歲以下；
2、參加者身體狀況要求：此次活動是一項大強度長距離的運動，也是一項高風險的'項目，對參加者身體狀況有較高的要求，有長期參加跑步鍛煉的基礎，身體健康無高血壓、心臟病史及妨礙劇烈運動的其他疾病；
有以下疾病患者不宜參加本次活動：
1.先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
2.高血壓和腦血管疾病患者；
3.心肌炎和其他心臟病患者；
4.冠狀動脈病患者和嚴重心率心律不齊者；
5.血糖過高或過少的糖尿病患者；
6.其他不適合運動的疾病患者。
在活動中，因個人身體及其他個人原因導致的人身損害和財產損失，由參與者個人承擔責任。
七、活動流程
5:30－人群集結
5:40－熱身活動
5:50－主持人講解徒步規則，大合影、大合唱
6:00－領導宣布徒步活動正式開始
9:00－頒獎、領取紀念證書和獎牌。
八、注意事項及溫馨提示
1、活動期間一切行動聽指揮，不單獨行動。隊伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛，注意個人安全。
2、運動中因個人自身體力或者身體不適，應立即終止運動。其他個人原因導致的人身損害，由參與者個人承擔責任。
3、所有參與活動人員請務必穿統一服裝。建議穿一雙輕便透氣性好的運動鞋。可自帶長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線。
4、愛護環境，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區垃圾分類箱內，嚴禁將垃圾遺留在活動現場。
健康跑活動策劃方案 篇6
一、活動時間
20xx年1月1日上午9時。
二、活動地點
xx市綠城廣場。
三、主辦單位
中共xx市委宣傳部、中共xx市直屬機關工作委員會、xx市總工會、共青團xx市委員會、xx市婦女聯合會、xx市體育局、xx市公安局、xx市教育局、xx市衛生局、xx市人力資和社會保障局。
四、參加單位
各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學
五、實施及參加辦法
（一）本次長跑活動以方塊隊的組織形式進行。
（二）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學、轄區群眾積極參加，各街道辦事處組織6人，局機關各科室組織1—人、局屬各中小學1人長跑隊伍，各單位設領隊一名。
（三）長跑路線：從綠城廣場出發，經興華北街（向南行進）、隴海路（向西行進）、嵩路（向北行進）到中原路與嵩路口，分別向東、北、西三個方向行進，禁止向南回跑。
（四）20xx年1月1日上午8：20各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學參加長跑隊伍在綠城廣場集合完畢，各單位領隊簽到；9時舉行長跑活動開始儀式，市領導發令后長跑活動開始。
六、組織領導
二七區教育體育局參加20xx年xx市元旦長跑活動領導小組
組長：
副組長：
秘書長：
委員：
負責本次活動的領導、組織、督查。領導小組下設辦公室，具體負責活動組織和實施。
七、活動要求
（一）長跑隊伍，于20xx年1月1日上午8：20到綠城廣場集合完畢，執二七區大旗。
（二）參加長跑的'人員須身體健康，能堅持跑完全程。
（三）長跑人員要求服裝整潔，適合長跑運動，一切聽從大會指揮。
（四）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學往交通自行解決。
（五）各街道辦事處、局屬各科室、局屬各中小學要于12月28日16：00前將參加元旦長跑人員名單紙質版加蓋單位公報至局體衛藝科，電子版發送至：，并領取長跑路線圖、占位圖。
健康跑活動策劃方案 篇7
一、指導思想：
為了貫徹落“美麗中國夢”的理念，引導青少年在參加冬季長跑的同時，為家鄉義務植樹做貢獻，是學校社會主義核心價值觀教育的一種創新活動形式。加強體育鍛煉，從小培養環境保護意識，讓他們向小樹一樣健康成長，長大后成為建設祖國的棟梁。
二、活動主題：
“陽光體育綠色公益跑”
三、組織機構
組 長：
副組長：
成 員：體育教師、全體班主任
四、參加對象
五六年級學生。
五、活動時間
20xx年12月1日至20xx年3月31日。每天2:50——3:20
六、活動內容：
學生冬季長跑期間跑步里程的累計數兌換樹苗，學校以班級為單位每累計8000米兌換1棵樹苗，種植在陽光體育公益林里，將長跑活動與凈化空氣、保護環境相結合，讓每個學生在鍛煉身體的同時，也為環保出一份力。
(一)、20xx年11月20日，利用大課間時間舉行校級起跑儀式。
1、領導講話，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2、學校領導、教師帶領學生繞場跑完400米，標志著我校冬季長跑正式啟動。
(二)、各班自定冬季長跑個人記錄表并要求各班對本班學生長跑情況及時記錄。
(三)、具體措施
采用集中與分散相結合，利用體育課與課間操時間完成長跑任務。每天長跑距離(參考)基數為：一、二年級學生每天跑步200400米，三、四年級學生每天跑步400800米，五、六年級學生每天跑步800～1000米。各班在法定工作日每天以班級為單位通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程。節假日和寒假期間大家要自覺堅持長跑。
七、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨、雪、霧霾天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進(可分時段地完成每天長跑任務)的長跑計劃，加強長跑活動的`技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
八、活動考核
1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育綠色公益跑”，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組及全體教師要抓好大課間和體育課的長跑活動組織工作，按年級分工到人。
3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。
4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。
5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄。
健康跑活動策劃方案 篇8
為進一步貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，深化體育教學改革，實現體育課教學與課外體育活動的協同聯動，增強學生熱愛體育、崇尚健康的意識，養成經常鍛煉、科學鍛煉的習慣。經研究決定在我校開展“陽光健康跑”活動。具體實施方案如下：
一、依托平臺
湘潭大學“陽光健康跑”活動依托運動世界校園APP軟件開展活動。學生利用手機運動世界校園APP軟件，根據系統給出的隨機路線進行跑步，每到一個點，系統會自動識別并記錄，學生可以通過手機查詢當天跑步的里程和所用時間。軟件使用方法詳情見陽光體育鍛煉系統“運動世界校園APP”使用說明。
二、跑步時間與地點
跑步時間：本學期跑步時間20xx級學生為9月14至12月13日，20xx級學生為9月26日至12月13日；每天計入成績的跑步時間段6:00～23:00。
跑步地點：校園主要干道和運動場。
三、跑步要求
1.配速要求：每公里配速為2分11秒～10分。
2.總里程：男生為100公里，每次最低完成2公里，方可計入成績。女生為80公里，每次最低完成1.5公里，方可計入成績。每日計入成績上限男生為4公里，女生為3公里，超過上限的公里數計入實際跑步公里數，但不計入成績。
四、監督措施
跑步過程中不得使用任何代步工具或冒名頂替代跑。學校將加強巡查監督，對違規學生將建立違規信息記錄，對首次違規者予以通報批評，本學期的鍛煉任務按未完成處理，對再次違規者，將按考試作弊處理。
五、注意事項
1.請同學們根據自己的身體條件、天氣情況和課程安排，合理安排跑步時間。
2.在校園各道路跑步的過程中，請同學們務必遵守校內有關的安全規定，注意校園內的來往車輛，確保人身安全。
3.對殘疾、傷病和不適宜參加體育鍛煉的學生，必須由學生本人提出申請，填寫申請表，并提交相應的醫院證明、病歷等相關材料，由任課老師核實后處理。
健康跑活動策劃方案 篇9
活動時間：
11月中旬
活動地點：
重慶大學虎溪校區
活動主題：
第一次長跑比賽
活動目的：
全民運動，增強大家的健身意識，鍛煉身體的同時磨練意志，促進交流，增強友誼，展現當代大學生的青春與激情。
活動口號：
超越自我，永不停息
活動策劃—賽前準備
1.號碼牌若干，或以章印的方式。此依具體參賽人數確定，另附幾張白紙備用。
2.報名表：＜見附表＞
3.指示標志：租借一些木質展板為參賽選手指引方向。
4.路卡限行線：可向大正物業公司借些路卡限行線阻止來往車輛通過。
5.桌椅板凳若干：放于起點、終點，防止運動員異常情況發生
6.橫幅，大型展板：展示本次比賽用，放于起點，終點，作為終點標志。
7.紀念性獎品若干：一男一女：50元每人
五男五女：20元每人
10男10女：10元每人
8．以口哨代替發令槍
9.瓶裝水若干：給為比賽提供服務的工作者、醫療點醫生、選手應急等用。
10.擴音喇叭若干：引導運動員、疏散人群等用。
宣傳方式
1.小海報
規格：A4紙數量：25張張貼地點：每棟宿舍樓下
大致內容：①活動主題②報名時間、地點
2.大海報
規格：A2數量：2張張貼地點：綜合樓廣場
大致內容：①活動主題②報名時間、地點
3.橫幅
張貼地點：綜合樓外
4.展報
地點：綜合樓廣場
5.報名點：工作人員在外宣傳，幫助參與者填表地點：一、二食堂廣場外
活動流程
1.比賽前1周用3天進行宣傳及報名〔包含海報，橫幅及〕口頭宣傳〕。
2.報名完成后用1到2天整理參賽人員表，分好組，并通知參賽人員比賽時間和他們所在組及編號當日比賽
3.上午7：30工作人員準時到場，8：30之前把設備擺放完畢，8：00~8：30參賽人員入場。
4.上午8：30~~9：00進行開幕式，按順序進行各項議程〔①嘉賓講話②相關負責人講說比賽規則及注意事項〕
5.上午9：00到9：20工作人員到達指定位置，起點工作人員安排第一組參賽人員準備比賽，負責線路上各項任務和負責終點處各項任務以及負責處理緊急事件的工作人員做好準備。
6.上午9：20開始比賽，每隔20分鐘出發一組，上一組出發后，下一組馬上準備，上午一共5組。比賽至11：20. 11：20~11：30工作人員進行中午收場工作。
7.下午工作人員2：00準時到場，起點工作人員安排第6組準備比賽，其余相關工作人員按上午的程序展開工作。
8.下午2：30開始比賽，比賽進程和上午一樣。下午一共3組，比賽至3：50. 3：50~4：20工作人員整理好比賽成績，弄好獲獎人員名單。
9. 4：20~4：50進行閉幕式。
（1）頒發獎品（按參與獎，三等，二等，一等的順序進行，頒發人員由人員安排處安排負責）
（2）社領導相關人員進行閉幕講話
10.比賽結束后工作人員組織退場和相關物品、器材的回收，送還工作，并安排一部分人員打掃場地衛生。注：比賽當日的賽事進程會隨參賽人數的變動作一定的調整，若時間變動，另行通知。
人員策劃安排
1.前期宣傳報名人員20人（一食堂10人，二食堂10人）要求：穿著健康精神，待人態度好，男女搭配工作
2數據處理人員5人（女生）
負責審核各張報名表，篩選適合的參與者，并通知各運動員比賽，并選部分布適合者為志愿者。
3.跑道沿線人員60人
A．10人負責運動員的檢錄
B．2人負責發令槍
C．每500米一個服務站，共9各站。每站2人，共18人；每站間2人，總共22人
D．其余8人負責在終點記成績
4．場地安排人員30人（分3組）
A．搭建主席臺15人
B．劃定比賽路線5人
C．搬運、搭建、醫療、服務大會、飲水等物資10人
5.通訊員5人
負責各站點間與主席臺的聯系
6.場地回收人員30人
A．回收主席臺15人
B．回收沿線物資垃圾15人
7.新聞宣傳人員5人
后備方案
1.若當天大下雨，通過發短信方式告知相關人員（參賽者、工作人員），延期舉辦時間。（具體時間通過天氣預報確定）
2.若當天下小雨，活動進行時為主席臺嘉賓提供雨具。
3.參賽人在跑的途中受傷，附近工作人員及時前去將傷員轉到賽場外，以免影響后面的運動員，并立即通知醫療組人員。
4.若發現起跑時擁擠，工作人員及時提醒。
經費預算：
根據具體情況進行安排。
健康跑活動策劃方案 篇10
為了豐富公司員工和家屬們的業余文化生活，促進交流，使大家開開心心，快快樂樂渡過一個難忘美好的xxxx年元旦，建議公司組織一系列的迎元旦活動，具體的活動如下：
活動時間：20xx年12月31日中午12：00———17：30
活動地點：（定場地較大的場所進行，會餐除外）
參與活動人員：全體員工及家屬
活動內容：
一、歡樂大家庭活動
（一）舉行公司元旦團拜會
由公司領導致辭，團拜會結束后，進行團圓大會餐。
（二）派送家屬慰問金
在大會餐進行的過程中，由公司給員工家屬（1位）派送慰問金（200元/人）。
二、游園活動
（一）部門組合團隊游戲：
1、你來比劃，我來猜
每個部門選出2人，游戲以兩人為單位。先自由選擇題目的'類別（成語、水果、體育器材、學習用具、電器、食品、日常用品等）。一人看詞語，一人比劃，由他的搭檔猜出比劃者比劃的是什么詞語。一分鐘，一組10題，答對題最多者獲勝。
游戲規則：
（1）主持人在桌子后面出示題目，表演者正對著主持人看題目，猜詞語者背對著桌子，不能看題，否則該詞語算棄權；
（2）表演者對于難表演的詞語，可喊“過”，直接進入下一題；
（3）表演者可通過語言、行動等各種方式表演，但說的話中不能含有該題目中的任何一字或相同讀音，否則該題視為棄權；
（4）旁人不能提示，否則也視為棄權。
2、齊家抬一桿：
每組選出5名隊員，面對觀眾站成一排，主持人將一條桿子橫放前面，每人伸出一根食指支撐桿子，不許用手勾，手指不得離開桿子，手指離桿算違規，重新再來，手指離桿兩次或桿子掉地任務失敗，主持人放手后進行計時，撐住桿子時間越久的小組得獎。
3、三心二意數豆子：
主持人隨機抓取一把豆子，一組選出兩名隊員，一個提問題，另一個邊數豆子邊回答問題，在規定的時間內數完豆子和問完所有的問題。
（二）打擂臺游戲
1、猜碼：
一組；3局2勝出線，前2名積分高者晉級。
獎勵方法：獎前8名，分別為100元、90元、80元、70元、60元、50元、40元、30元。
2、色盅：
（1）比賽方法、規則：“色盅”分組進行淘汰賽，每2人為一組，比賽的2為選手對搖10次，勝局超過5次的晉級。
（2）獎勵方法：獎前7名，分別為分別為100元、80元、70元、60元、50元、40元、30元。
1、夾玻珠（勛章值：2枚）
2、飛鏢（勛章值：4枚）
3、吹硬幣（勛章值：5枚）
（三）個人自由組合游戲
一分鐘吹翻15枚5分錢硬幣，必須把硬幣的另一面吹翻過來，達到得獎。
4、套鴨子
每人套6次，根據套中距離遠近給予飲料、啤酒、工藝品、活鴨等等不同的獎勵。（套活鴨必須完全套中脖子）
各種獎品對應一定的勛章值，通過收集以上項目所得勛章兌取獎品，除了游戲項目套鴨子外。獎品有餅干、糖果、飲料、巧克力、醬油、雞精、牙膏、香皂、洗衣粉、洗潔凈、小相冊等。
三、幸運大抽獎（該項在其他游園活動結束后進行）
分兩組進行，一組是成人組，一組是少年兒童組。
每人按預先確定的號碼順序先后進行抽獎。成人組的獎品設一、二、三等獎，獎品是現金（或是小家電），少年組的獎品是大禮包。
健康跑活動策劃方案 篇11
為慶祝三八婦女節，倡導“愛健康、愛生活、愛工作”的理念，豐富大家的業余文化生活，讓女教師度過一個充實愉快、富有意義的節日，經研究決定開展“健康一小，和諧一小”慶三八健康跑活動方案。具體活動如下：
一、活動時間：
20xx年3月8日
二、活動地點：
中心小學操場
三、參加對象：
全體女教師
四、活動內容：
1、“三人兩足”比賽
2、健康跑活動
五、活動規則
（一）、“三人兩足”比賽
以年級為單位組隊參加比賽，六個年級共十隊（其中一二年級各兩隊，綜合科2隊），比賽分兩組進行，采取淘汰賽形式，以用時最短的隊伍獲勝，小組比賽前兩名晉級決賽。決賽取前兩名隊伍獲獎。
裁判員：
（二）、健康跑活動
1、活動主題：健康一小、和諧一小
2、活動起跑儀式：全體女教師合影
3、健康跑
六、活動保障
（一）、活動領導小組
組長：
副組長：
成員：
（二）、裁判組
組長：
成員：
（三）、場地器材組
組長：
成員：
