2025向醫生致敬的廣播稿（匯總十七篇）

2025-06-07 向醫生致敬的廣播稿

向醫生致敬的廣播稿篇1

微笑是人類共同的語言，人類需要微笑，每個人的生活需要微笑。若每個人都懂得微笑，學會微笑，經常真正的微笑，我們的生活會更美好，我們的世界會更美好。

在學校，學生需要微笑的老師，教師的微笑是催開蓓蕾的晶瑩甘露；教師的微笑是滋潤學生心田的春風；教師的微笑是開啟學生智慧的鑰匙；教師的微笑是溫暖師生關系的陽光。教師的微笑，帶給學生的是無比溫暖的關愛，是無比溫馨的愜意。

同學們之間也需要微笑，你需要他的微笑，他也需要你的微笑。同學們可以通過微笑傳遞友善，熱愛，情誼；同學們可以讓微笑表達親切，豁達，包容。同學之間的微笑，先是將美好撒滿校園；同學們再將微笑帶出校園，送給每個人，讓普天下民眾，讓地球村的村民們都能感受茁壯成長的花朵的美麗。

古希臘哲學家蘇格拉底說過一句著名的話，深入淺出地說明了微笑的作用及重要。他說：在世界上，除了陽光，空氣，水和微笑，我們還需要什么呢是啊，人可以不要豪華的生活，奢侈的物質享受；可是人不能離開陽光，空氣和水，而微笑就象陽光，空氣和水一樣，對人不可缺少。

奇賓·當斯是美國底特律最受歡迎的電臺節目主持人之一。他的節目收聽率極高，他的知音不僅遍布底特律地區，而且遍及全美國。當問到人們為何喜歡收聽他的節目時，有的聽眾說，他的聲音帶著微笑；也有聽眾說，我們透過他的聲音看到了他的微笑。曾有聽眾要求見見當斯，想目睹他微笑的風采。結果，這位聽眾如愿以償了。他興奮地說：當斯，你的微笑和我們聽到你的廣播時所想象的一模一樣。當斯則說，這份發自內心的，穿透聲音的微笑，讓他收獲了意想不到的快樂。

珍妮是個普通的美國女孩。當美國聯合航空公司招聘員工時，珍妮積極應聘了。面試時，珍妮看到主考是背對著她的，珍妮不解其意，但還是微笑著自信而又愉快地回答了所有提問。主考官很滿意地說，珍妮，你的工作是通過電話與航空旅客打交道，主考也就背對著你，來感覺，體會你的聲音是否加進了微笑，結果，我聽到了微笑。這以后，工作中的珍妮，一直用微笑陪伴旅客。

微笑是最美麗的語言，是最明朗的表白。微笑是心底發出的，美麗的心語傳遞著友誼，友情；表達著友好，友善。此時，真可謂無聲勝有聲。

微笑是溫馨的太陽，是柔和的燈光。微笑發自友善的心靈，美麗的心語，表達著溫和，溫暖；遞送著溫情，溫馨。此時，才會真切感受到溫煦在心田。

微笑是親切的問候，是高雅的交往。微笑因由心靈發出而美麗，美麗的心語，遞送著親情，親密；傳播著親熱，親和。此時，就能體會到心里比蜜甜的滋味。

微笑是友善的關心，是由衷的信任。微笑從心懷釋放而顯珍貴，美麗的心語，透出的是愛撫，愛憐；顯露的是熱愛，熱情。此時，真是此情在人間，更是此情只有人間有。

微笑不是藝術，不是作秀，是發自美好心靈的直情表白，天然反映。

向醫生致敬的廣播稿篇2

(背景音樂) 男：敬愛的老師、女：親愛的同學們，合：紅領巾廣播又和大家見面了。

男：時間過得真快，轉眼已進入了本學期就快要結束了，這意味著期終考試又悄悄臨近了。我們將用辛勤的勞動換取豐碩的成果。女：學校將于下周組織期末考試，考試可以讓我們找到學習中存在的不足,離學習要求還有哪些差距等等，以便在今后的學習中做適當調整。

男：回眸身后，我們每位同學都會有幾十雙希望的眼睛注視著，全體同學的成功和失敗將會牽動著家長與老師的心。女： “誰言寸草心，報得三春暉。 ”我想我們所有的同學都會希望通過自己的努力，爭取優異的成績來向家長匯報。我們要從現在起“溫故知新，用科學的方法迎接期終考試。 ” 男：一、首先要正確認識復習、考試的意義。男：我國古代偉大教育家孔子就提出了“學而時習之”“溫故而知新”的觀點，學習要經常、復習，溫習舊的知識能從中獲得新的體會、新的見解、新的知識。女： “溫故”所以能夠“知新” ，是因為新舊知識之間存在著內在的必然的聯系。同學們只有以這些知識作為遷移的基礎，才能使自己在學習新知識時，思維通達，舉一反三，觸類旁通，不斷擴大和加深知識; 男：而離開了這些知識基礎，便不可能在新問題面前從舊知識中受到啟發，獲得新體會，新知識就成了無源之水、空中樓閣，掌握新知識便只能是美妙的幻想。

女：那么怎樣才能做到“溫故知新”呢?正確并適當地運用考試，對促進同學們的學習有著重要意義。同學們為了要取得一個滿意的學習成績，就要很好地理解知識，牢固地掌握知識，熟練地掌握技能。這對同學努力學習起著激勵作用，同時也培養了同學們在學習中積極克服困難的良好學習習慣。同學們通過考試，還可以發現自己學習中的優點以及存在的問題。經常運用考試中所獲得的反饋信息，找出原因，糾正錯誤，改善學習態度，改進學習方法，這本身也是同學們自我分析、自我教育能力的增長。

男：二、要用科學的方法去迎接挑戰。女：復習的主要功能是使知識系統化、結構化，并進一步鞏固知識，切忌為了復習而復習。通過復習，還可以培養綜合地分析問題、解決問題的能力。

男：怎樣做好復習工作?同學們可以借鑒以下幾點：女：⑴系統地看書和筆記、以及有關的學習參考資料，并隨時做些筆記，把復習的內容在腦中過一遍。男：⑵復習首先要把握住知識之間的聯系。要通過編提綱、列表格、作圖等。

向醫生致敬的廣播稿篇3

老師們、同學們：

大家中午好!

今天我們將和大家一起來小學生們怎樣保持心理健康。

現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

小學生們怎樣保持心理健康呢?

一、首先增強自信克服自卑。

有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最后發展到作業本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。

自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

自卑心理有以下種種表現:

1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人譏笑。

3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。

有自信心的表現如下：

1.相信自己經過努力，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計。

3.不怕挫折，不怕失敗，做事能夠堅持到底。

當我們樹立了自信心，就可以逐步提高學習成績，并且改善和建立良好的人際關系。

二、其次要意志堅強克服困難。

現在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下，生活條件優越，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是這樣風調雨順，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面，好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。

害怕困難的表現有如下幾點：

1.學習成績不夠理想，也不再加勁努力，甘居中下游。

2.做事不能做到底，經常知難而退，或者這山望著那山高，結果什么也做不成。

3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。

那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅持性相反的一種心理狀態，就是有堅強的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。

意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中的心理狀態。在這個過程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性，有堅持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴別人等等。

歸納起來，有意志、有堅持性的表現有如下幾點:

1.對自己所做的事，如果已經認定是正確的，有價值的，而且是能夠做到的，那么就要從開始到結束，堅持到底，把事情做完。

2.不怕困難，并且千方百計地去克服困難。

3.善于總結經驗教訓，最終達到目的。

不怕困難，勇于克服困難的過程就好比爬山，當一座高山等待我們攀登時，眼望著煙云環繞的山峰，就要鼓勵自己，一定要爬上頂峰，山路是靠人一步步走的。當爬至半山，精疲力竭之時，是止步不前，還是咬牙繼續前進?有時候，在最想打退堂鼓時，最需要堅持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”，也就戰勝了自己，那么等待在面前的就是無限風光了!

那么我們如何克服困難，培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志，可以:

1.從短時間開始，向長期過渡。

2.從老師、家長的督促開始，向自覺堅持做事過渡。我們生活在良好優越的環境下，只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志，那么任何艱難險阻都是可以戰勝的。

此外我們小學生要保持健康的心理，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生:改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

向醫生致敬的廣播稿篇4

為積極配合全市上下正在開展的全國文明城市創建工作，進一步美化我校校園環境，阜陽師范學院青年志愿者協會聯合各院分會于10月20日上午在西湖校區開展了文明校園創建專項活動之清理牛皮癬行動。

上午8時許，志愿者們于食堂北門集合，在進行合理的工作分配后，分別攜帶工具前往各自的分配區域進行清理工作。在整個活動過程中，每一位志愿者都以認真積極的態度進行清理，努力恢復校園的干凈整潔。活動一直持續到上午11時許，在三個多小時的工作中，志愿者們始終以最熱情的態度工作，使校園的面貌煥然一新。

此次活動的成功開展，為同學們營造了干凈整潔的學習環境，同時也踐行了“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿者精神，真誠地希望每一位同學都行動起來，從我做起，從身邊的小事做起，共同打造文明和諧的校園環境。

向醫生致敬的廣播稿篇5

校園如鮮花，散發著醉人的芬芳，散發著愛的氣息；校園如雨露，哺育了我們，培養了我們；校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。

“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。

“空氣清新，環境整潔，樓房林立，綠樹環抱“，誰不希望在這樣一個清潔、衛生、美麗的校園里健康成長學習呢？但是種種原因，我們的校園環境正逐漸被一些同學的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現了一些不文明的現象，有些同學隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當淘氣的風把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能束手無策，看著它們在校園“翩翩起舞”，甚至有的同學在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等。所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱。看到這些現象大家的感受會怎樣呢？在這里學習生活能使大家開心嗎？

為了讓我們擁有綠樹成蔭、環境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動起來吧！用自己的雙手去保護校園環境的優美。通過廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開展主題班會等形式，大力宣傳保護校園環境的重要性、必要性，形成“實小是我家，美麗靠大家”的好氛圍；養成人人從自己做起，從身邊的小事做起。俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習慣。親愛的同學們！讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創造一個優美整潔的學習生活環境吧！！難道這樣不好嗎？

我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環境吧！

向醫生致敬的廣播稿篇6

下面的健康園地里由我和同學們聊聊喝牛奶的好處。

喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區，現在，由我來為大家介紹一些科學飲乳的小常識。

1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。

2.晚上喝奶更有利。科學研究發現：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個"低谷"。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

4.不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

喝酸奶主要吃它的營養和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營養卻失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。

向醫生致敬的廣播稿篇7

甲：鮮艷的紅領巾飄揚在金色的童年里，少先隊員的心成長在燦爛的陽光下!敬愛的老師們!

乙：親愛的同學們!

合：紅領巾廣播現在開始!

甲：我是今天的主持人戴玉琪。

乙：我是主持人施俊杰。網羅校園資訊，追蹤最新動態，掌握校園萬象，簡述校園喜憂。首先，讓我們走進校園新聞。

甲：小小校園氣象站，溫馨提示每一天。每天，氣象小組學生早早來到學校，拿著氣象記錄表，堅持對天氣、風向、風力、氣溫進行認真測量和記錄，并向全校師生公布每天的天氣情況。關心氣象已成為氣象小組學生的自覺行動。

乙：周二，如東雜技團的演員們為小海小學全體師生表演了精彩的雜技、魔術等節目。他們精湛的技藝贏得了全體師生的聲聲贊嘆，博得了全體師生的陣陣掌聲。甲：施俊杰，四月是個春暖花開的季節，你還知道四月是個什么月嗎?乙：我知道，四月是全國愛國衛生月。

甲：是的，因為衛生工作關系到每一個人，所以大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。

乙：本期的紅領巾廣播有四個方面的內容：一介紹世界衛生日;二是飲食與健康、三是養成良好衛生習慣、四是衛生日常見小知識。

甲：4月7日是世界衛生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

乙：世界衛生組織把20xx年世界衛生日主題定為控制抗菌素耐藥性。抗生素可用于治療各種感染性疾病，比如;感冒炎癥，就會去醫院掛青霉素，吃頭孢菌素。但是長期使用，我們會發現，作用不大，就要加大劑量，這就是我們的身體產生抗藥性。所以世界衛生組織建議各國落實醫院感染控制措施，加強有關謹慎使用抗生素的國家政策，從而減少細菌對抗生素產生抗藥性的機會。

甲：接著我們來聊一聊"飲食與健康"的問題

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養，能提高人的健康水平，還能預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。

乙：我們當地就有句話：早餐吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少。說的就是良好的飲食規律。因此健康長壽要把好"病從口入"關。同學記住這四句話：飲食搭配好，少葷多素要記牢，暴飲偏食要改進，病從口入嚴防守。

甲：生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛生，就會"病從口入"，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。注意飲食衛生，包括以下幾點：

乙：個人衛生。養成飯前、便后洗手的衛生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

向醫生致敬的廣播稿篇8

A：采擷一縷陽光，編織多彩童年

B：留住一陣清風，播灑希望明天

合：七——彩——童——音。

A：敬愛的老師，

B：親愛的同學們：

合：早上好!

A：伴著這歡快的音樂，“七彩童音”廣播又和您見面了。我是主持人( )

B：我是主持人( )。

A：今天的廣播為大家準備了三個欄目：《新聞袋袋褲》、《知識百寶箱》、《健康直通車》。

B：關注校園生活，盤點一周新聞，首先，讓我們一起走進《新聞袋袋褲》。

A：上周五，我校一年級學生參加了莊嚴而隆重的 “ 向往少先隊，我愛紅領巾”入隊儀式。儀式由大隊長主持，在激昂的《出旗曲》中拉開帷幕，全校學生齊唱《隊歌》，歌聲嘹亮，振奮人心。大隊輔導員張老師宣布了新隊員名單。友誼中隊的哥哥姐姐們給新隊員戴上了鮮艷的紅領巾。新隊員們戴上心愛的紅領巾，個個神采飛揚，激動不已。隊旗下，在我校娃娃校長的帶領下，新隊員們的宣誓無比激昂，個個握緊拳頭，堅定愛國信念，勤奮學習，決心邁好人生的第一步。

一(1)中隊的張帥小朋友代表新隊員講話，他表示以大哥哥、大姐姐為榜樣，認真學習，講文明，懂禮貌，爭做同學的好朋友，老師的好助手，媽媽的好孩子，社會的好公民!用自己的行動讓紅領巾更紅，讓隊旗更亮。

最后，我校張校長對我們全體隊員們寄予了殷切的希望，希望隊員們在星星火炬旗幟下，更文明，更努力，好好學習，好好鍛煉，用優秀少先隊員的標準要求自己，為星星火炬旗增光，為胸前的紅領巾添彩。

B：為了進一步增強學生的法制觀念，上周三下午，我校邀請了人民法院研究室主任趙春秀來校為全體學生作法律知識專題講座。趙阿姨通過一個個生動形象的案例，將枯燥無味的法律知識進行通俗易懂地宣講，受到了大家熱烈的歡迎。在今后的學習、生活中，我們一定會更好地學法、用法，做一個文明守法的好少年!

A：在一年一度的清明節來臨之際，學校組織了全體師生來到泗陽愛園烈士陵園，參加祭掃烈士墓活動，適時對學生進行革命傳統教育和愛國主義教育。我們全體隊員將以先烈為榜樣，胸懷遠大理想，從小努力學習、練好本領，立志報效祖國。

B：上周，我校少先隊大隊部還舉行了“學規范禮儀，展中隊風采”十佳禮儀中隊評比活動。活動以唱國歌、隊歌，呼號等為主要內容，對二—五年級每個中隊進行檢閱，進一步規范全體少先隊員的禮儀，展示各中隊的隊風、隊紀，使同學們的意志品質得到鍛煉，組織觀念和主人翁意識得到進一步增強。

A：“用心傳遞，側耳傾聽”,《知識百寶箱》助你八面玲瓏!

B：( )，你知道昨天4月7日是什么節日嗎?

A：我知道，今年是第60個世界衛生日。

B：對!講究衛生是個人的美德，更是公共環境的需要。只有講究衛生，才能有優美的環境，才能有健康的生活。講究衛生是我們搞好學習、工作的出發點，也是我們健康生存的基礎。

A：可是，我們卻常常地隨地吐一口痰，隨地扔一片垃圾，甚者對樹木的砍伐，不假思索地對地球進行開采，踐踏……使得地球再也無法忍受人類對他的摧殘,他開始抗議,他在向人類吶喊.

B：地球是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環境會令你微笑著面對每一天，生活變得多姿多彩。

A：同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

B：有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。”那么，我們每個人應做什么?相信每個同學都有答案，因此，在第六十個世界衛生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。

A：我相信，如果我們每個人都做到的話，我們的藍天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗!

B：健康你我他，幸福靠大家。下面，讓我們一起乘上《健康直通車》。

(春季衛生常識)

A：近日，陽光明媚，我們還是要提醒各位老師和同學，春季雖是萬物復蘇的時節，但也是多種傳染病的高發季節，如流感、流行性腦炎、腮腺炎、麻疹、手足口病等傳染病。這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發生，因此做好預防保健工作十分重要：

B：1、開窗：每天開窗通風一小時，勝過服用保健品。

2、洗手：嚴把病從口入，手為先的關口，堅持飯前、便后要洗手。

3、飲食：按時進餐，不挑食，不吃易變質的食品。瓜果一定要洗凈、削皮。

4、鍛煉：春天陽光中的紫外線是最好的殺菌武器，同時又是最廉價、最天然的補鈣產品。經常到戶外做適當的運動。

5、除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。

6、休息：不要帶病堅持上班或者上學，有病要及時休息，保護自己也是保護他人。

A：希望大家都能養成良好的個人衛生習慣，保持清新整潔的生活環境，讓我們健康快樂生活每一天!

B：友情提醒:本周，學校少先隊大隊部將在學生中，開展“道德小模范”和“優秀小隊員” 評選。同學們，你們準備好了嗎?

A：本次播音到此結束，感謝大家的收聽，咱們下周三再見。

向醫生致敬的廣播稿篇9

本周校園小廣播節目的主要內容是宣傳春季傳染病的預防，配合我校校醫室工作，做好春季傳染病預防一直是我們校園小廣播的主要任務之一，這期廣播以幽默詼諧的口吻和學生溝通春季易發生的傳染病有哪些。以及學生中優秀衛生委員是如何完成平時工作的，讓學生感受他人對自己生活環境的關注和負責，激發學生自我反思，做好個人的衛生監督，時刻保持良好的健康生活環境是每個人的責任。最后以學生點播的歌曲《愛出發》結束，讓愛傳遞。

（歌曲《愛的奉獻》）"伴隨動聽的歌曲，我們又迎來了新一周的校園小廣播，你準備好做文明的小聽眾了嗎！"

主持人1：大家好，剛才播放的是李秀晶老師為我們全校同學點播的歌曲《愛的奉獻》，像歌詞中唱得那樣"我們都在愛心中孕育生長，再把愛的芬芳播撒到了四方"愛就這樣在我們之間無聲的傳遞著。

主持人2：真美好。不過，如果大家不做好預防，傳遞就不是愛而是病毒了！

主持人1：哈哈！是啊！最近天氣變化太快，時冷時熱，我都有點不舒服正在吃藥預防呢！

主持人2：用感冒的聲音主持可不怎么好聽哦！趕快好起來吧！

主持人1：別光說我了，同學們也多加注意。春季可是傳染病的高發季節。特別是在我們北方，經歷了一個漫長的冬天，我們身體里的免疫力下降了，病菌、病毒趁機而入，這個時候特別容易得流感、流腦、流腮等傳染病。

主持人2：沒錯，我們班就有幾個同學得了流感，連續幾天沒來上課，很多有趣的知識他們都沒趕上學，很遺憾。其實像這樣的傳染病，我們有很多預防的措施。

主持人1：沒錯。比如我們平時多注意個人衛生，勤洗手，多喝白開水，平時吃的飯菜也注意營養。多吃新鮮的蔬菜和水果等等。另外我認為最重要的一點就是要加強體育鍛煉。因為運動是增強我們抵抗力的最好方法！

主持人2：是的。其實預防知識我們都了解，只是很多時候忘記了去完成，沒有堅持才沒有效果。

主持人1：一看你就是沒有毅力的人！下面讓大家認識兩位優秀的衛生委員，他們對于自己的工作充滿堅持，讓我欽佩！

（衛生委員周子賀錄音+杜津竹錄音）

主持人2：他們的表現真棒！相信我們身邊一定還有很多像這樣的衛生委員，他們每天默默的幫助我們做好班級的消毒通風和出勤記錄工作，時刻關注著我們的衛生環境！

主持人1：是啊！別人都在這樣關注我們的健康，我們自己更要好好保護自己！做好疾病的預防，不僅為自己，也為他人負責！請同學們在廣播過后，先從自己的個人衛生做起，時刻維護好我們共同的學習環境！

主持人2：說道就要做到啊！那我們就一起約定把病毒消滅！讓愛和幸福繼續傳遞下去吧！

主持人1：好！下面就把這首《愛出發》送給大家。這首歌是我校2年11班的劉軒鐸小朋友點播的，他在祝福卡中寫道，他想為他最愛的王老師和全校同學點一首歌，并對2年11班的全體同學說：讓我們的愛一起出發！

（歌曲《愛出發》）

主持人2：今天的歌曲都跟愛有關啊！

主持人1 :因為愛，我們的生活才更加精彩！就從你今天開始，讓愛充滿校園吧！

主持人2：好了（大學生運動會新聞稿）！今天小廣播就到這里了！下期見吧！我是主持人

主持人1：我是。

合：拜拜！

向醫生致敬的廣播稿篇10

甲:老師們、同學們，大家中午好!在這個明媚的春日里, 校園廣播又和大家見面了!愿我們能在這短短的時間里,給大家帶來快樂和輕松。

乙: 每年的4月7日是世界衛生日，用以紀念1948年成立的世界衛生組織。世衛組織每年會選定一個主題，強調某個公共衛生重點領域。

甲: 世界衛生組織將20xx年的主題確定為“病媒傳播的疾病”。今年4月也是中國第二十六個愛國衛生月，主題為“遠離病媒侵害，你我同享健康”。

乙：新中國成立之初，鼠疫、血吸蟲病、瘧疾和淋巴絲蟲病等病媒傳播疾病泛濫，嚴重威脅人民群眾健康。據資料記載，當時鼠疫波及全國大部地區，1900-1949年年平均病死人數約2萬余人。瘧疾、絲蟲病和血吸蟲病在我國黃河流域以南地區廣泛流行，發病人數都以千萬計。為迅速遏止疾病蔓延，我國領導人發起了愛國衛生運動。1952年中共中央成立了“中央愛國衛生運動委員會”，周恩來為首任主任。以“除四害、講衛生、消滅疾病”為主要內容的愛國衛生運動在全國轟轟烈烈地開展，為消滅疾病、以較低的成本實現較高的健康績效做出了貢獻。

甲：病媒生物防制一直是愛國衛生工作的重要內容之一。許多病媒傳播的疾病也成為了我國法定傳染病的重要組成部分,目前我國對鼠疫、瘧疾、登革熱、流行性出血熱、乙腦、血吸蟲病等重要病媒傳播疾病都開展了系統監測和全面防治。經過不斷努力，我國病媒傳播疾病得到有效控制。20xx年我國率先在83個淋巴絲蟲病流行國家中消除該病。20xx年我國提出了到20xx年在全國消除瘧疾的目標，近幾年我國瘧疾報告病例持續保持在萬人以下。

乙:下面我們給大家介紹一些病媒生物防制知識：

甲: 防制蚊蟲的方法有：搞好室內外衛生，清除各種廢舊雜物，減少蚊蟲棲息場所。家庭備用蓄水池和種養水生植物的水體要堅持每周換水一次，換水時應將蓄水池內壁和水生植物的根部及容器內壁徹底清洗干凈。房前屋后不常用的盆罐應清除或倒置存放，防止積水。根據蚊蟲生長的不同季節，在庭院內和室內適時煙熏或噴灑化學殺蟲劑殺滅成蚊。滅蚊時最好選擇黃昏成蚊活動的高峰時間。安裝紗門和紗窗，防止成蚊入侵。

乙：常用的消滅老鼠方法有：投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動經過的地方，讓老鼠吃后被毒死。毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。

甲：無論是在家里，還是在途中，病媒都可能危害我們的健康。只要我們掌握病媒生物防制知識，做好防護措施，就一定能保護好自己及家人的健康。

乙：今天的校園廣播到此結束，謝謝大家的收聽!

向醫生致敬的廣播稿篇11

“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學，大家好!由我校“心泉”社團和校廣播站聯合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現象及預防、自我心理調節方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。

本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除障礙。

我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現實世界。

至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：

(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

(2)情緒健康，能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。

(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現協調有度。

(4)人格統一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

(6)人際關系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態度積極;交往的動機端正。

(7)社會適應良好。能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的。現在的我們也可以培養自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

向醫生致敬的廣播稿篇12

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！

恢弘的沈陽，渾南如此健美，我是咱實驗的。

我愛我的家，用我五彩的畫筆繪制渾南風景入畫，送給爸爸媽媽，只為博爸媽會心一笑。我愛我的學校，穿戴整潔的衣裙，背著智慧的書包，輕快優美的步伐，跳出朝陽的活力，舞出校園的美麗，還要聲聲問老師同學好。

鮮艷的紅領巾，在公交站排隊，在交通崗等信號。

親愛的同學們，我們走過的路面，所有的不美好都將被消滅掉，不論果皮、廢紙，不論誰需要幫助。

我們借著春天的氣息，將春風與溫暖送到渾南的大街小巷，我們是祖國的小苗，我們的成長是美好與希望。

要做文明的小使者，迎接這激動人心的全運會，迎接那美好的明天。

向醫生致敬的廣播稿篇13

男：你知道4月7日是什么日子嗎?

女：這可難不倒我。

4月7日是世界衛生日

男：那你知道日常飲食衛生的常識嗎?

女：當然知道。

在日常生活中，人們常有一些不衛生的飲食習慣和行為，但很多人對此尚未重視起來，這對身體健康十分不利。病從口入這句話講的就是這個道理，要注意：

女：1、養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌，病毒和寄生蟲卵。出東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少病從口入的可能。

男：2生吃瓜果要洗凈。瓜果在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不洗干凈，不僅可能染上病菌，還可能早成農藥中毒。

3、不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果才能避免中毒，確保安全。

女：4、不吃腐爛變質的的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦;散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

5、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些食品無產地、無生產日期、無保質期/這些劣質食品、飲料往往衛生不合格，實用飲用會危害健康。

男：6、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分辨，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

男：4月5日是中國傳統節日清明節

女：任士琦。你知道清明節的由來嗎?

男：這可難不倒我，下面我就講給你聽聽吧

春秋晚期，晉公子重耳為逃避迫害而流亡國外，流亡途中，在一處渺無人煙的地方，又累有餓，再也無力站起來。隨臣找了半天也找不到一點吃的，正在大家焦急萬分的時候，隨臣介子推走到僻靜處，從自己的大腿上割下一塊肉，煮了一碗肉湯讓公子喝了，重耳漸漸恢復了精神，當重耳發現肉是介子推自己腿上割下來的時候，重耳感動的流下了熱淚。

十九年后，重耳作了國君，也就是歷史上有名的晉文公。即位后的文公重賞了當初伴隨他流亡的功臣，惟獨忘了介子推，很多人為介子推鳴不平，勸他面君討賞，然而，介子推最鄙視那些爭功討賞的人，他打好行李，悄悄的到綿山隱居去了。

晉文公聽說后，羞愧莫及，親自帶人去請介子推，然而介子推已離家去了綿山。綿山山高路遠，樹木茂密，找尋兩個人談何容易，有人獻計，從三面火燒綿山，避出介子推。大火燒遍綿山，卻沒見介子推的身影，火熄后，人們才發現背著老母親的介子推已坐在一棵老柳樹下死了。晉文公見狀，慟哭。裝殮時，從樹洞里發現一血書，上寫到：割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明為紀念介子推，晉文公下令將這一天定為寒食節。

女：第二年，晉文公率眾臣登山祭奠，發現老柳樹死而復活，便賜老柳樹為清明柳并曉諭天下，把寒食節的后一天定為清明節。

女：你知道的還不少呀!

男：下面我考考你吧

女：恩

男：呵呵，你被我難倒了吧

女：誰說的，我只是在思考。

男：讓我給你講講吧

女：好的

女：清明節的習俗是豐富多彩的，除了講究禁火、掃墓、還有踏青，蕩秋千，蹴鞠，打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育轟動，以鍛煉身體。因此，這個節日，中既有忌掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。

合：蕩秋千

男：這是我過古代清明節習俗。古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步發展為用兩跟繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

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蹴鞠

女：蹴鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊，蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲，相傳四黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

踏青jZ139.cOM

又叫春游，三月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。

合：植樹

女：清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，自古以來，我國就有清明植樹的習慣。有人還把清明節叫作植樹節。1979年人在常委會規定，每年三月十二日為我國植樹節。這對動員全國各族人民積極開展綠化祖國活動，有著十分重要的意義。

合：放風箏

男：也是清明時節人們所喜愛的活動。每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜里在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，象閃爍的明星，被稱為神燈。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災，給自已帶來好運。

女：下面讓大家放松一下，下面請聽繞口令《十道黑》

男：接下來請進入你點我播欄目，下面請欣賞《少年少年祖國的春天》

合：本期目到此結束，再見。

向醫生致敬的廣播稿篇14

親愛的老師、小朋友們：

大家好！歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員，現在我們來說說什么時間洗手？怎樣洗手？

小朋友們，我們每天吃飯吃點心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動水把泡泡沖干凈。

希望小朋友們都養成講衛生勤洗手的好習慣。再見！

向醫生致敬的廣播稿篇15

很開心又可以坐在這里通過廣播與大家作心靈的交流。思索了很久，才決定開這個真心互動的欄目。所謂廣播并非只是單純的我播你聽的過程，很多時候更需要心靈之間的交流與互動。這樣才可以讓大家喜歡上我們的廣播站，才能從每日的廣播中吸取精華，有所獲得。

人生如白駒過隙。昨天路過曾經就讀的小學，突然間覺得時間過的好快，那個撫育我成長的母校卻在欄桿的阻隔下變得那么的遙遠。體育老師出現在我模糊的視線中——模糊的身影，模糊的記憶。曾經那么熟悉的一切，此刻卻變得如此陌生。“流水落花春去也，天上人間”，時過境遷，一切都已隨時間逝去。記得我所就讀的高中附近有一條護城河，河水清澈見底，冰涼晶透。我喜歡拉著好友的手在河邊散步、談心;喜歡把腳伸到冰涼的水中，去感受大自然所賜予的另一種美。我愛水，因為它的透明和清澈，所以我也真心希望我們的廣播站與大家的感情就像水一樣透明、清澈，最終匯成一條河流，一起去分享這一段快樂美好的時光。

每個人都擁有自己豐富的內心世界，正所謂“人生不如意，十之八-九”，遠離親人和家鄉踏上求學之路，我們大家偶爾都會有孤獨和失落的時候。正如李煜<虞美人> 中寫的“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”，生活中又有幾個人沒有體味過李清照的“尋尋覓覓,冷冷清清,凄凄慘慘戚戚”的無奈、凄涼的心情呢?我們的欄目以活躍氣氛、調節情緒、展現學子的青春風采為主要內容，我們希望大家在有時明媚有時陰晦的天氣里，始終保持不變的笑容和快樂心情。我們廣播站的每一個成員都將是您的知心朋友，非常樂意與大家一起互動和交流。

當您迷茫在人生的十字路口，不知如何做出選擇的時候;當你搖著一曳小舟駛入漫無邊際的大海，找不準方向的時候;當你在月下漫步，孤獨無助的時候，請寫一封信給我們，無論您是極為活潑開朗的外向型性格，還是封閉內斂性格極為自卑的內向型性格。我們期盼著您的稿件和傾訴,我們并不介意你隱姓埋名，我們只希望，希望大家可以把我們廣播站當成你們的心靈驛站，把我當成你們最貼心的朋友

向醫生致敬的廣播稿篇16

A：這里有你的聲音

B：這里有我的聲音

A：親愛的老師、同學們，你們好!紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人。

B：我是主持人。本期紅領巾廣播站為大家準備了專題《關注心理健康》。

A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學生心理健康的標準》

B：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

A：智力發展水平就是一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

B：情緒穩定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

A：學習適應性指一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事樂于克服困難;學習效率高。

B：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

A：社會適應性便是具有獨立生活的能力，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中。

B：行為習慣即對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現同他們的年齡特征相吻合

A：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：

《當別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?

B：(1) 很生氣，不再理小博。

A：(2) 逢人就說小博的壞話。

B：(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

A：(4) 虛心向他學習。

B：(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

A：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家幾招：(1)不對自己過分苛求，也不要對他人期望太高。 B：(2)找人傾吐煩惱，疏導自己的情緒。

A：(3)暫時回避，將煩惱暫時放下，去做些喜歡做的事。

B：希望同學們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發，讓我們都擁有一個健康的心理。

A：親愛的同學們下面讓我們一起進入校園芳草地，今天我們要來欣賞五(3)中隊的同學帶來的兩篇優秀作文：

兩篇作文

C：每一次相聚都是那么短暫。

D：每一次懷想都是那么香甜。

C：讓我們在快樂的海洋里翱翔!

D：讓我們在成長路上攜手并進。

C：本期廣播到此結束，感謝您的收聽。再見!

D：再見!

向醫生致敬的廣播稿篇17

甲：敬愛的老師們!

乙：親愛的同學們!

甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!

甲：我是今天的主持人。

乙：我是今天的主持人。

甲：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。

乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。

甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

乙：同學們，四月是個春暖花開的季節，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國愛國衛生月。因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好的正確的衛生習慣，促進健康成長。

甲：本期的紅領巾廣播有四個方面的內容：一介紹世界衛生日由來;二是飲食與健康、三是養成良好衛生習慣、四是衛生日常見小知識

一、世界衛生日的由來

4月7日是世界衛生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

1948年第一屆世界衛生大會要求建立“世界衛生日”以紀念世界衛生組織的誕生。自1950年以來，每年于4月7日慶祝世界衛生日。每年為世界衛生日選定一個主題，突出世衛組織關注的重點領域。

世界衛生日是一次全球性機會，注重于影響國際社會的主要公共衛生問題。世界衛生日啟動較長期宣傳規劃，持續至4月7日之后。

世界衛生組織把20xx年世界衛生日的主題確定為“拯救生命，加強醫院抵御緊急情況的能力”，著重于衛生設施的安全性，以及為受緊急情況影響者進行治療的衛生工作人員的應變能力。世界各地的活動將突出成功的事例，倡導設計和建造安全的設施，并推動廣泛的應急防備。

二、飲食與健康

食品衛生與安全知識宣傳，旨在增強同學們的食品衛生與安全意識，掌握相關常識，具備安全防范能力，從而更好地熱愛生活，關愛生命，保護自己。

飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。不合理的飲食，營養素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

飲食過度會因為營養過剩導致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。

飲食中長期營養素不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。

三、養成良好衛生習慣

生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。

要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：

1、個人衛生。養成飯前、便后洗手的衛生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

2、餐具衛生。每個人要有自己的專用餐具(碗、筷、勺，吃飯之前用開水燙一遍)，飯后洗干凈存放在一個干凈的塑料袋內或紗布袋內，妥善保存好，吃過油膩的飯菜餐具要用洗滌劑刷洗干凈，并用自來水沖洗。餐具應經常保持清潔衛生。

3、飲食衛生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。選擇食品時一定要新鮮、干凈，不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質和細菌，未經煮沸飲用也會發生中毒。外出玩耍或旅游購買飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產地、近期出廠的商品。最好不要到沒有衛生合格證、經營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。

四、衛生日常見小知識

1、什么是食物中毒?

食物中毒事故時有發生，嚴重威脅人們的健康和生命安全。，食物中毒主要指人們食用了有毒食物在短時間內引起急性胃腸道癥狀為主的一種急性食源性疾患。

2、食物中毒有什么特征

食物中毒的潛伏期短，發病經過急驟，在相近時間內可能有大量同樣的病人發病，呈暴發過程，中毒癥狀出現早者一般多在食后1-2小時，出現晚者1天左右，吃同一食物的人幾乎同時發病。如果在某個家庭或集休突然有多人出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴重者甚至出現休克，那就表示極有可能發生食物中毒，應及時送醫院搶救，同時要保留現場，留取病人的嘔吐物、排泄物及剩余食物，送驗確診。

3、冰箱內食物也能引起中毒

冰箱并不是食品保鮮、儲藏的保險柜。許多疾病正是來源于吃了冰箱內不新鮮的或是被污染的食品所致。人們在往冰箱中存放食物時常出現生熟食品的混放現象，以致食品污染或變質，造成食品再污染。

冰箱冷藏室的溫度一般在0—5℃左右，這溫度對大多數的細菌的繁殖有明顯的抑制作用。可是一些嗜冷菌，如大腸桿菌、傷寒桿菌，金黃色葡萄球菌等都依然很活躍。它們的大量繁殖自然會造成食品的變質。所以，食用這樣的食物后，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等全身癥狀。這就是人們所不知道的“電冰箱食物中毒”。

要想防治“電冰箱食物中毒”其實也不難，只要做到以下幾點即可：

(1)家庭可考慮選用-18℃的低溫冷凍箱，它對于家庭食品保鮮和存儲，以及減少食品再污染方面都具有較好的效果。

(2)熟食在冰箱冷藏的時間不宜太長(食用前要經過加熱處理)，一般說來，細菌耐寒不耐熱，在高溫下很快死亡。

(3)在電冰箱使用過程中，要長期保持電冰箱的內部清潔衛生，生、熟食要分開放，并且存放時間不能過長。

4、預防腸道傳染病，應嚴格執行《食品衛生法》管好飲食衛生。

個人預防腸道傳染病，應做好以下幾點：食熟食、飲開水、洗凈手

1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加熱煮熟后才食用;生熟食物不要混放，要備有分別切生、熟食的砧板;未消毒和已消毒的食具要分開存放。

2、飲開水，就是不喝生水，要飲開水。

3、洗凈手，要求出外回家，點鈔之后，飯前便后等，都要用肥皂洗手。