1、跳繩,許多同學都很拿手,但對于我這個其它功課雖好,體育方面卻是低能兒的人來說,有著一種恐懼感。寒假結束前,體育老師叫我們在假期里練習跳繩,為下學期的達標測試做準備。為了避免大紅燈籠高高掛的悲劇再次發生,我下定決心努力練習跳繩。
2、跳繩比賽開始了,選手們就立刻開始手舞足蹈手忙腳亂。只見選手的繩子上下飛舞,選手也是全神貫注,絲毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同學像馬達一樣快,真擔心給王晗記分的同學會被送進精神病院。哎呀!有一位同學給停了,不過他立刻擺好姿勢,又以驚天地,泣鬼神的速度跳了起來嘟比賽結束了。
3、跳繩既可以驅寒,消磨打發時間,因為我最近在練習跳雙蹦,可是只會跳一個,我又可以在這兒多練習練習。真是一舉兩得!想到這兒,我便跳了起來。一次,兩次,三次慢慢地,慢慢地,我跳得氣喘吁吁,前額和后背都出汗了,我終于可以連續跳好幾個了,我心里真的好開心,好有成就感。
4、跳繩開始了,同學們有的跳單搖,有的跳雙搖,還有的跳雙腳交換跳。輪到我了,我拿起跳繩,先在左手上繞了兩圈,再右手上繞了一圈,然后向前走一步,把跳繩放在腳后跟上面,兩只手把繩子往上一拉,手臂往前伸,這時繩子和我的手臂大約成一個45左右的角,最后往前一搖,腳一抬,就跳了過去。
5、跳繩看起來很簡單,跳起來可有不少學問呢!跳繩分單跳、雙跳、群跳,單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。
6、我對跳繩有特別的好感,再次練習,沒想到一口氣跳了100多下。于是,我開始計算我一分鐘跳的次數,發現最多可以跳一百二十多下了!雖然,我連貫性不高,還沒能做到每次都跳得很好;雖然,我沒有達到達標要求,但我終究學會了跳繩!我自己和父母都為這一點點的進步感到高興!
7、我腳尖一踮地,雙腿抬起來,雙手掄起跳繩,只聽見跳繩打到地上啪啪直響,彩色跳繩從頭上掠過,又從腳下一閃而過,好像一個光環。
8、我們玩得最多的是單跳中的前跳,這個最簡便,可這里面也有技巧,鄰居家的小彤彤今年才七歲,可她跳起來又快又輕盈,一口氣就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不動了。我仔細觀察她跳的動作,原來,她跳的時候,兩只腳只離開地一點點,并只用腳尖著地,所以輕巧,而我呢,每次都蹦得老高,雙腳重重地落在腳地板上,咚咚直響,不但容易累,還顯得很笨拙。
9、我跳著跳著,兩手越分越開,手中的繩子越來越短,不一會兒就拌著腳了。媽媽在一旁一邊讓我手靠攏些,一邊時不
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1、媽媽一聲開始,我便雙手揚起繩子,當繩子快落地時,雙腳飛快地彈跳起來,繩子就從我的腳下鉆了過去。就這樣升起落下,嘴里不停地數著、、、剛開始時,我被繩子絆了一下,但馬上又重新開始跳,我飛快地彈跳著,只聽到耳旁的繩子嗖嗖地響著,腳下的地板也發出咚咚的聲音。
2、我腳尖一踮地,雙腿抬起來,雙手掄起跳繩,只聽見跳繩打到地上啪啪直響,彩色跳繩從頭上掠過,又從腳下一閃而過,好像一個光環。
3、現在,我來當裁判員,媽媽開始跳了。只見她雙腳并攏,把繩子放在小腿肚上,隨著我一聲開始,便輕快地彈跳起來。只見她一會雙腳跳,一會單腳跳,一會跑著跳,而且速度極快,看起來還面不改色,一分鐘就跳了130個,而且還是變著花樣跳。我要向媽媽學習其它的跳法。
4、跳繩比賽開始了,選手們就立刻開始手舞足蹈手忙腳亂。只見選手的繩子上下飛舞,選手也是全神貫注,絲毫不敢疏忽。哇塞,五(1)班的王晗同學像馬達一樣快,真擔心給王晗記分的同學會被送進精神病院。哎呀!有一位同學給停了,不過他立刻擺好姿勢,又以驚天地,泣鬼神的速度跳了起來嘟比賽結束了。
5、跳繩看起來很簡單,跳起來可有不少學問呢!跳繩分單跳、雙跳、群跳,單跳又分跑著跳、前跳、后跳、竄花跳等等。
6、跳繩開始了,同學們有的跳單搖,有的跳雙搖,還有的跳雙腳交換跳。輪到我了,我拿起跳繩,先在左手上繞了兩圈,再右手上繞了一圈,然后向前走一步,把跳繩放在腳后跟上面,兩只手把繩子往上一拉,手臂往前伸,這時繩子和我的手臂大約成一個45,左右的角,最后往前一搖,腳一抬,就跳了過去。
7、第二個決賽可不同,那些同學都是表現跟我一樣好的。比賽開始了,我咬住牙,拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音,頭也直冒汗。比賽終于結束了,我以為會比第一次跳得少,沒想到跳了82下,我驚嘆不已、比賽開始,我是第二組上場的,一上場我非常緊張,心怦怦地跳個不停。只聽裁判一聲令下,在場的同學們都飛快地跳了起來。我心想:盡量不要踩繩。跳著跳著,我一不小心踩到了繩,我看別人還在跳,我趕緊接上去。不知跳了幾下,我的手就有一點酸,速度慢了下來。
8、跳繩,許多同學都很拿手,但對于我這個其它功課雖好,體育方面卻是低能兒的人來說,有著一種恐懼感。寒假結束前,體育老師叫我們在假期里練習跳繩,為下學期的達標測試做準備。為了避免大紅燈籠高高掛的悲劇再次發生,我下定決心努力練習跳繩。
9、學校的跳繩
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