畢淑敏的名人經典語錄沒有快樂，誰也別想留住健康

2019-09-29 名人成功語錄經典語錄重視健康的經典語錄人生健康經典語錄

我不贊成為了朋友兩肋插刀。如果一定要插，至多插一肋。因為肋骨的后面是心臟，若都插上刀，心就會被洞穿，便喪失了思考的能力。

沒有快樂，誰也別想留住健康。

人生總是有災難。其實大多數人早已練就了對災難的從容，我們只是還沒有學會災難間隙的快活。我們太多注重了自己警覺苦難，我們太忽視提醒幸福。請從此注意幸福！幸福也需要提醒嗎？

教養必須要有酵母，在潛移默化和條件反射的共同烘烤下，假以足夠的時日，才能自然而然地散發出香氣。

疲倦是一種淡淡的腐蝕劑，當它無色無嗅地積聚著，潛移默化地浸泡著我們的神經，意志的酥軟就發生了。

我相信不化妝的微笑更純潔而美好，我相信不化妝的目光更坦率而真誠，我相信不化妝的女人更有勇氣直面人生。

每個人都是他自己的朋友和殺手。許多人的疾病其實是自身心理攻擊生理造成的

疲倦是可以戰勝的，法寶就是珍愛我們自己。疲倦是可以化險為夷的，戰術就是寧靜致遠。

人生總是有災難。其實大多數人早已練就了對災難的從容，我們只是還沒有學會災難間隙的快活。我們太多注重了自己警覺苦難，我們太忽視提醒幸福。請從此注意幸福！幸福也需要提醒嗎？

一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補，有些東西永無彌補。

愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞。

磨礪內心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區別。

我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。jz139.Com

人活著是為什么，自己快樂同時使別人快樂。

我羨慕流云的飛逝，嫉恨飛鳥的自由！

我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。如果你不能確定你往哪里走，那么此處就是你的葬身之地。

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺。

是的，我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

有些中國人入了外國籍以后，標榜自己是個香蕉人，意思是自己除了外皮是黃色的，內心已變得雪白。而我是一個芒果人。

jz139.com更多精選句子大全閱讀

畢淑敏的語錄沒有快樂,誰也別想留住健康

幸福不喜歡喧囂浮華,常常在暗淡中降臨貧困中相濡以沫的一塊糕餅,患難中心心相映的一個眼神。

優等的心,不必華麗,但必須堅固。

如果你不能確定你往哪里走,那么此處就是你的葬身之地。

命運中的不速之客永遠比有速之客來得多。所以應付前一種客人,是人生的必修。他既為客,就是你拒絕不了的。所以怨天尤人沒有用,平安地盡快把客人送走,才是高明主人。

成熟美應該是比較有內涵的一種風采。她的外表不是光芒四射的很炫目的那種；而是比較溫和,比較潤澤,就像隨風潛入夜,潤物細無聲那樣,讓人慢慢地對她折服。

佛家有一句話,叫無掛礙物者無恐怖,不妨借用來,少需要物者少煩惱。因為必需少,所以受限輕。人就獲得了更快的行走,更高的飛翔。

愛的腳力不健,怕遠。距離會漂淡彼此相思的顏色,假如有可能,就靠得近一點,再近一點,直到水乳交融親密無間。萬萬不要人為地以分離考驗它的強度,那你也許后悔莫及。盡量

閱讀是一種精神的按摩。當合上書的時候,你一下子蒼老又頓時年輕。菲薄的紙頁和人所共知的文字只是由于排列的不同,就使人的靈魂和它發生共振,為精神增添了新的鈣質。

兩相比較,若是對自己,我以為還是期望得多一些為好,失敗了雖易頹唐,但有時也會激起意料不到的勇氣。若是對他人,期望值還是少一些為好,比較少失望和傷害

即使是一塊苦膽泡過的黃連,長久的咀嚼,也會使它的苦澀慢慢淡下去。

友誼也像零存整取的銀行。若你平時不補充情感進去,一旦需要朋友的支援渡過難關時,才發現存單上一片空白。

一個好的男人和一個好的女人,在共患難的日子里,是一種奇怪的有四只腳和四只手的動物。他們雖然有兩顆心,卻只有一個念頭風雨同舟地向前。

不要把盤子里所有的肉,都挾到孩子的嘴邊。不要把家中所有的錢,都用來裝扮房間和丈夫。不要把所有的精力,都投入工作。不要在計劃節日送禮物的名單上,獨獨遺下自己的名字

女人在物質需要滿足之后,精神中樞必將更加敏感饑渴,這是確定無疑的真理。

在平常的日子里,修建自己精神的糧倉,儲蓄應付巨變的糧草。一旦精神的災難不以人的意志為轉移而降臨時,女人才不會崩潰。

困難的本質是一種停頓狀態。因了某種阻遏,停止在中途。只要你向前走,也許難還在,但困就已經解除了。

時間的撣子輕輕掃去女人臉上的紅顏,但它是有教養的,還女人一件永恒的化妝品氣質。可惜有的女人很傻,把氣質隨手丟掉了。

關于畢淑敏的經典語錄沒有快樂,誰也別想留住健康

婚姻兩個字,很有趣。右邊是表聲的字符：昏和因,左邊都是女字旁。我們的古人造字是很講究的,為什么對于所有人都同等重要的一件事,不是用人字旁呢

我很喜歡一個詞,叫做志同道合,人們常常以為這句話是指事業,我覺得寫與婚姻更妙。

婚姻的本質像是一種生長緩慢的植物,需要不斷灌溉,加施肥料,修枝理葉,打殺害蟲,才有持久的綠蔭。

我不贊成為了朋友兩肋插刀。如果一定要插,至多插一肋。因為肋骨的后面是心臟,若都插上刀,心就會被洞穿,便喪失了思考的能力。

沒有快樂,誰也別想留住健康。

人生的重大決定,是由心規劃的,像一道預先計算好的框架,等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運,請首先改變心的軌跡。

教養必須要有酵母,在潛移默化和條件反射的共同烘烤下,假以足夠的時日,才能自然而然地散發出香氣。

做人也是這樣,如我們天天浸透在冗長的東西里,就會使我們自己沒有辦法提升。去讀那些好的東西,日復一日年復一年堅持下去,對我們好的素質一定會有潛移默化的力量。

自卑出現了并不可怕,只要把自卑擺到桌面上來,找出自卑的原因和表現,從容面對,自卑就成了一只紙老虎,一戳就破了。

期望既不應太少也不能太多,但適中的量很難掌握。

人是感傷和懷舊的動物。人們較能接受迅速拉近的距離,卻無法忍耐在一度天衣無縫的密結之后,漸輕漸遠。

我們只要把最猛烈的潰決堅挺過去,就會發現可以比較從容地收拾痛苦的殘骸了

看看大自然如何應對疲倦吧。春天的花開得疲倦的時候,它們就悄然地撤離枝頭,放棄了美麗,留下了小小的果實。當風疲倦的時候,它就停止了蕩滌,讓大地恢復平靜。當海浪疲倦

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步,這只是你心靈的感覺。

是的,我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微,我們的身份可能很渺小,但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞,它是心靈對生命的允諾。畢淑敏,《我很重要》

幸福不喜歡喧囂浮華,常常在暗淡中降臨.貧困中相濡以沫的一塊糕餅,患難中心心相映的一個眼神。

優等的心,不必華麗,但必須堅固。畢淑敏,《造心》

如果你不能確定你往哪里走,那么此處就是你的葬身之地。

畢淑敏作品語句沒有快樂，誰也別想留住健康

我不贊成為了朋友兩肋插刀。如果一定要插，至多插一肋。因為肋骨的后面是心臟，若都插上刀，心就會被洞穿，便喪失了思考的能力。

沒有快樂，誰也別想留住健康。

教養必須要有酵母，在潛移默化和條件反射的共同烘烤下，假以足夠的時日，才能自然而然地散發出香氣

疲倦是一種淡淡的腐蝕劑，當它無色無嗅地積聚著，潛移默化地浸泡著我們的神經，意志的酥軟就發生了

我相信不化妝的微笑更純潔而美好，我相信不化妝的目光更坦率而真誠，我相信不化妝的女人更有勇氣直面人生。

生理是心理的鏡子。每個人都是他自己的朋友和殺手。許多人的疾病其實是自身心理攻擊生理造成的

疲倦是可以戰勝的，法寶就是珍愛我們自己。疲倦是可以化險為夷的，戰術就是寧靜致遠。

一個人可以受過jiaoyu，但他依然是沒有教養的。就像一個人可以不停地吃東西，但他的腸胃不吸收，竹籃打水一場空，還是骨瘦如柴。

幸福是個啞巴。

一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補，有些東西永無彌補。

愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞。

磨礪內心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區別。

我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。

人活著是為什么，自己快樂同時使別人快樂。

我羨慕流云的飛逝，嫉恨飛鳥的自由！

打人是個重體力活兒，它使人肩酸腕痛，好像徒手將一千塊蜂窩煤搬上五樓。于是人們便發明了打人的工具：戒尺鞋底雞毛撣子

淑女必書女。

孝，是稍縱即逝的眷念。孝，是無法重現的幸福。孝，是一失足成千古恨的往事。孝，是生命與生命交接處的鏈條。一旦斷裂，永無連接。
我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。如果你不能確定你往哪里走，那么此處就是你的葬身之地。

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺。

有些zg人入了外國籍以后，標榜自己是個香蕉人，意思是自己除了外皮是黃色的，內心已變得雪白。而我是一個芒果人。

幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相映的一個眼神。
優等的心，不必華麗，但必須堅固。

在生和死之間，是孤獨的人生旅程。保有一份真愛，就是照耀人生得以溫暖燈。

愛的腳力不健，怕遠。距離會漂淡彼此相思的顏色，假如有可能，就靠得近一點，再近一點，直到水乳交融親密無間。萬萬不要人為地以分離考驗它的強度，那你也許后悔莫及。

畢淑敏名人經典語錄欣賞

優等的心，不必華麗，但必須堅固。

疲倦是一種淡淡的腐蝕劑，當它無色無嗅地積聚著，潛移默化地浸泡著我們的神經，意志的酥軟就發生了。

我相信不化妝的微笑更純潔而美好，我相信不化妝的目光更坦率而真誠，我相信不化妝的女人更有勇氣直面人生。

生理是心理的鏡子。每個人都是他自己的朋友和殺手。許多人的疾病其實是自身心理攻擊生理造成的。

疲倦是可以戰勝的，法寶就是珍愛我們自己。疲倦是可以化險為夷的，戰術就是寧靜致遠

愛的腳力不健，怕遠。距離會漂淡彼此相思的顏色，假如有可能，就靠得近一點，再近一點，直到水乳交融親密無間。萬萬不要人為地以分離考驗它的強度，那你也許后悔莫及。

愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞

我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

孝，是稍縱即逝的眷念；孝，是無法重現的幸福；孝，是一失足成千古恨的往事；孝，是生命與生命交接處的鏈條。一旦斷裂，永無連接。

人生的重大決定，是由心規劃的，像一道預先計算好的框架，等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。

一個人可以受過jiaoyu，但他依然是沒有教養的。就像一個人可以不停地吃東西，但他的腸胃不吸收，竹籃打水一場空，還是骨瘦如柴。畢淑敏,《教養的證據》

幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨，貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相映的一個眼神

畢淑敏說：期望能給人勇氣也易引起沮喪，關鍵在于期望的值。

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺。

有些zg人入了外國籍以后，標榜自己是個香蕉人，意思是自己除了外皮是黃色的，內心已變得雪白。而我是一個芒果人。

幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相映的一個眼神。
優等的心，不必華麗，但必須堅固。

在生和死之間，是孤獨的人生旅程。保有一份真愛，就是照耀人生得以溫暖燈。

一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補，有些東西永無彌補。

愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞

畢淑敏的名人經典語錄欣賞

在生和死之間，是孤獨的人生旅程。保有一份真愛，就是照耀人生得以溫暖的燈。畢淑敏，《愛怕什么》畢淑敏說:佛說，前世的次回眸，才換來今生的擦肩而過。頓生氣餒，這輩子是沒的指望了，和誰路遇和誰接踵，和誰相親和誰反目，都是命定，掙扎不出。

命運中的不速之客永遠比有速之客來得多。所以應付前一種客人，是人生的必修。他既為客，就是你拒絕不了的。所以怨天尤人沒有用，平安地盡快把客人送走，才是高明主人。

成熟美應該是比較有內涵的一種風采。她的外表不是光芒四射的很炫目的那種；而是比較溫和，比較潤澤，就像隨風潛入夜，潤物細無聲那樣，讓人慢慢地對她折服。

佛家有一句話，叫無掛礙物者無恐怖，不妨借用來，少需要物者少煩惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。

磨礪內心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區別。

閱讀是一種精神的按摩。當合上書的時候，你一下子蒼老又頓時年輕。菲薄的紙頁和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的靈魂和它發生共振，為精神增添了新的鈣質。

兩相比較，若是對自己，我以為還是期望得多一些為好，失敗了雖易頹唐，但有時也會激起意料不到的勇氣。若是對他人，期望值還是少一些為好，比較少失望和傷害。

即使是一塊苦膽泡過的黃連，長久的咀嚼，也會使它的苦澀慢慢淡下去。

友誼也像零存整取的銀行。若你平時不補充情感進去，一旦需要朋友的支援渡過難關時，才發現存單上一片空白。

一個好的男人和一個好的女人，在共患難的日子里，是一種奇怪的有四只腳和四只手的動物。他們雖然有兩顆心，卻只有一個念頭風雨同舟地向前。

不要把盤子里所有的肉，都挾到孩子的嘴邊。不要把家中所有的錢，都用來裝扮房間和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在計劃節日送禮物的名單上，獨獨遺下自己的名字

女人在物質需要滿足之后，精神中樞必將更加敏感饑渴，這是確定無疑的真理。

在平常的日子里，修建自己精神的糧倉，儲蓄應付巨變的糧草。一旦精神的災難不以人的意志為轉移而降臨時，女人才不會崩潰。

困難的本質是一種停頓狀態。因了某種阻遏，停止在中途。只要你向前走，也許難還在，但困就已經解除了。

時間的撣子輕輕掃去女人臉上的紅顏，但它是有教養的，還女人一件永恒的化妝品氣質。可惜有的女人很傻，把氣質隨手丟掉了。

素面朝天并不是美麗女人的專利，而是所有女人都可以選擇的一種生存方式。

尷尬其實是人生經常遭遇到的一種狀態，它有個小小的規律，你越是害怕它，它就越張牙舞爪，讓你不知所措。如果你坦然處之，心想人非完人，誰都有出糗的時刻，它也就泄了氣。

畢淑敏說:化妝以醒目的色彩強調以至強迫人們注意的部位，卻往往是最軟弱的所在。

好日子和壞日子，是有一定比例的。就是說，你的一生，不可能都是好日子天天蜜里調油；也不可能都是壞日子每時每刻黃連拌苦膽。必是好壞日子交叉著來，如同一塊花格

做人也是這樣，如我們天天浸透在冗長的東西里，就會使我們自己沒有辦法提升。去讀那些好的東西，日復一日年復一年堅持下去，對我們好的素質一定會有潛移默化的力量。

自卑出現了并不可怕，只要把自卑擺到桌面上來，找出自卑的原因和表現，從容面對，自卑就成了一只紙老虎，一戳就破了。

畢淑敏經典語錄_畢淑敏名言句子

是的。我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

優等的心，不必華麗，但必須堅固。

我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。如果你不能確定你往哪里走，那么此處就是你的葬身之地。

我喜歡深存感恩之心又獨自遠行的女人。知道謝父母，卻不盲從。知道謝天地，卻不畏懼。知道謝自己，卻不自戀。知道謝朋友，卻不依賴。知道謝每一粒種子每一縷清風，也知道要早起播種和御風而行。

要么共赴深淵，要么同挽狂瀾。

人生有無數的岔道，在分歧的路口，多半擺著誘惑。我們常常被物質的光怪陸離耀花了眼睛。需要在漆黑的靜夜想一想，想想我們與生俱來的理想，想想我們將要邁步的臺階，距我們最終的目標是近還是遠？眼睛當然是有用的。但有時閉上眼睛的時候，我們才能更好地傾聽心靈的回答。

旅行的33個理由
1、遠方有故事。
2、旅游是為了看到不同的景物，激發自己的荷爾蒙。
3、旅游是為了能吃到不同的食物。
4、旅游是為了看不同的文化。
5、旅游能使人脫離凡俗。
6、旅游可以讓人從原來的窠臼中跳脫而出。
7、旅游是人在意志空間的行走，通過這樣的意志行走，擴大了自身掌控的范圍，最后擴大自己心理的能量。
8、旅游是為了心靈的釋放。
9、旅游是為了追尋某種在社會里已經遺失的東西。
10、旅游是為了忘掉自己是誰。
11、為了跟三兩好友共同度過一段美麗的時光。

幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨，貧困是相濡以沫的一個糕餅，患難中的心心相映的一個眼神。

如果你憤怒，你就吶喊；如果你哀傷，你就哭泣；如果你熱愛，你就表達；如果你喜歡，你就追求。不自我貶低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。

只要你自己不倒，別人可以把你按倒在地上，卻不能阻止你滿面灰塵遍體傷痕地站起來。

你必得一個人和日月星辰對話，和江河湖海晤談，和每一棵樹握手，和每一株草耳鬢廝磨，你才會頓悟宇宙之大、生命之微、時間之貴、死亡之近。

當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地活過。

愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞。

旅行是一種學習，它給你用一雙嬰兒的眼睛去看世界，去看不同的社會，讓你變得更寬容，讓你理解不同的價值觀，讓你更好地懂得去愛、去珍惜。旅行讓你以另外一種身份開始一種新的生活，進行新的嘗試，讓你重新發現自己。

用返樸歸真的方式，重新調動起生命的激情。

即使是一塊苦膽泡過的黃連，長久的咀嚼，也會使它的苦澀慢慢淡下去。

一些事情，當我們年輕的時候，無法懂得。當我們懂得的時候，已不再年輕。世上有些東西可以彌補，有些東西永無彌補。

有一顆大心，才盛得下喜怒，輸得出力量。

憂郁是一只近在咫尺的洋蔥，散發著獨特而辛辣的味道，剝開它緊密黏黏的鱗片時，我們會淚流滿面。

我們可以不美麗,但我們健康。我們可以不偉大,但我們莊嚴。我們可以不完滿,但我們努力。我們可以不永恒,但我們真誠。

每個人都是多棱的，即使是一個高尚的人，靈魂中也潛伏著卑微。

有些東西，并不是越濃越好，要恰到好處。深深的話我們淺淺地說，長長的路我們慢慢地走。

幸福盲如同色盲，把絢爛的世界還原成模糊的黑白照片。拭亮你幸福的瞳孔吧，就會看到被潛藏被遮掩被蒙昧被溷淆的幸福，就如美人魚一般從深海中升起，哺育著我們。

睡著你的秘密，醒著你的自由。它的籬笆結實而疏朗，有清風徐徐穿過。

我不相信命運，我只相信我的手。因為它不屬于冥冥之中任何未知的力量，而只屬于我的心。我可以支配它，去干我想干的任何一件事情。

凡是自然的東西都是緩慢的。太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。一個孩子要長大是很慢的。一個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

25、為了踏遍世界每個角落。
26、有時候是不為了什么，就是想去走一走。
27、旅行是一種學習。
28、旅游是為了夢中的橄欖樹。
29、旅行就是從自己活膩的了地方到別人活膩了的地方去。
30、遷徙乃人之本能。
31、旅游是為了獲取吹噓的資本。
32、旅游是為了購買各國各地的特產送人。
33、死在遠方。

注視的目光應該是寧靜而安然的，好像是我們在睛朗的天氣，眺望遠處的青山。

人們總是終身困頓在自己繭里,這是他們自己的選擇,當生命快要終結的時候,人們也許會恍然發覺,:世界原本就是一張巨大的繭,而我們從未真正的生活過.

記憶的冰川在歲月的侵蝕下，漸漸崩塌消融。保持著最初的晶瑩的往事，已經越來越稀少。

染的顏色再好看，天長地久終會褪色。唯有天生的顏色，永不會改變。

大驚若靜，大喜若傻，大苦無語，大悅反怯。

看著我們周圍。每一棵樹、每一葉草、每一朵花，都不化妝，
面對驕陽、面對暴雨、面對風雪，它們都本色而自然。
它們會衰老和凋零，但衰老和凋零也是一種真實。
作為萬物靈長的人類，為何要將自己隱藏在脂粉和油彩的后面？

12、旅游是圓兒時的一個夢想。
13、為了花掉一張特價機票。
14、為了購物。
15、為了到一個沒有人認識的地方。
16、為了看遍世間奇事奇景。
17、為了花掉到期的年假。
18、為了和心愛的人二人世界。
19、為了艷遇。
20、在路上，已經變成一種生活形態。
21、為了找到一個更容易讓靈魂安住，更像家的地方，有一天回去養老。
22、為了可以有借口懶洋洋的坐在有陽臺的躺椅上發呆。
23、在路上的時候可以聽到脈搏的跳動，知道自己還活著。
24、為了改變命運。

“等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。”

如果只能在陌生的地方摘下面具，你的一生是否總是在桎梏中，不得解放？

美麗的女人經得起時間的推敲。時間不是美麗的敵人，而只是美麗的代理人。它讓美麗在不同的時刻呈現出不同的狀態，從單純走向深邃。

心的邊疆，可以造的很大很大，像延展性最好的金箔，鋪設整個宇宙，把日月包涵，沒有一片烏云，可以覆蓋心靈遼闊的疆域；沒有哪次地震火山，可以徹底覆蓋心靈的宏偉建筑；沒有任何風暴，可以凍結心靈深處噴涌溫泉；沒有某種天災人禍，可以在秋天，讓心的田野顆粒無收。
心的規模，也可以縮的很小很小。只能容納一個家，一個人，一粒芝麻，一滴病毒。一絲雨，就把他淹沒了；一縷風，就把它粉碎了；一句流言，就讓它痛不欲生；一個陰謀，就置它萬劫不復。
優等的心，不必華麗，但必須堅固。因為人生有太多的壓榨和當頭一擊，會與獨行的心靈，在暗時狹路相逢。如果沒有精心的特別設計，簡陋的心，很容易橫遭傷害，一蹶不振，也許從此破罐破摔再無生機。沒有自我康復的本領，是不設防的大門

磨礪內心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區別。

淑女必書女。

只有內心的堅定，才能把歲月留下的傷痕，化作成長的書簽。微笑，雖飽經創傷，仍動人心扉；美麗，雖歷經磨難，仍毫發無損；慈祥，雖萬般摧殘，仍春風拂面。

人生終要有一場觸及靈魂的旅行。

據說古老的印第安人有個習慣，當他們的身體移動得太快的時候，會停下腳步，安營扎寨，耐心等待自己的靈魂前來追趕。有人說是三天一停，有人說是七天一停，總之，人不能一味地走下去，要駐扎在行程的空隙中，和靈魂會合。靈魂似乎是個身負重擔或是手腳不利落的弱者，慢吞吞地經常掉隊。你走得快了，它就跟不上趟兒。我覺得此說法最有意義的部分，是證明在旅行中，我們的身體和靈魂是不同步的，是分離分裂的。而一次絕佳的旅行，自然是身體和靈魂高度協調一致，生死相依。

冰碎了，入了土，化為水，遇到熱，變為汽，碰了山，凝為雨，落下來，復為冰雪又冰雪。

有時候猛烈地指責別人說謊，其實是太渴望那消息真實。

我怎么才能始終保有一顆善于發現美的眼睛？怎么才能讓自己的心靈敏清晰？這真是一個極好的問題，答案就是在熟悉的地方也能發現美和驚喜。

趁陽光正好，趁微風不噪。趁繁花還未開至荼蘼，趁現在還年輕。還可以走很長很長的路，還能訴說很深很深的思念。去尋找那些曾出現在夢境中的路徑、山巒與田野吧。

到更遠的地方，更艱險的地方，更人跡罕至的地方去“超凡脫俗”，不過，終有一天你會厭倦這種逃避。其實，凡俗自有凡俗的魅力。

痛則大哭，喜則大笑，只要是從心底流露出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推敲，值得我們久久真愛。

你不能要求擁有一個沒有風暴的人生海洋，因為痛苦和磨難是人生的一部分。一個沒有風暴的海洋，那不是海，是泥塘。

人生并沒有一個和藹的老者或者中年人，發給我們第一顆糖。也不曾許諾在遙遠或是不遙遠的將來，一定會有第二顆糖，披著彩衣款款而來。生活充滿了未知數，卻并不都是甜蜜。

在春天的日子里，扎上一條紅紗巾，到野外的綠草地上，靜靜地曬太陽，聽螞蟻在石子上行走的聲音。

我會在沒有人的暗夜深深檢討自己的缺憾。但我不愿在眾目睽睽之下，把自己像次品一般展覽。

人生沒有意義，但你要為之確立一個意義

你表面的不屑，是因為你骨子里的不敢。

希翼只要一萌生，除了實現它，你別無它法。

我不喜歡任何關于征服高山的言論，以為那是人的菲薄和短視。真正的高山不可能被征服，它只是在某一個瞬間，寬容地接納了登山者，讓你在他頭頂歇息片刻，給你一窺真顏的恩賜。如同一只鳥在樹梢啼叫，它敢說自己把大樹征服了嗎？山的存在，讓我們永葆謙遜和恭敬的姿態，知道在這個世界上，有一些事情必須仰視。

人們常常在旅途中，猛地想起湮滅許久的往事，憶起許多故人的音容笑貌。好像旅行是一種溶劑，融化了塵封的蓋子，如煙的溫情就升騰出來了。

真正的堅守，是沒有人給予你任何承諾的，流逝的只是歲月，孑存的只是信念。一種蒼涼中的無望守候，維系意志的只有心的一往無前

所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。

那一瞬間，我好孤獨，有一種獨闖虎穴的忐忑。

歲月是流淌在血液里面的經歷，是藏在心靈樹洞里的故事。然而它也會輕易地從你的生活姿態里流露出來，并獲得回應。只要你不再自卑，萬物為之靜好。

好心情并不來源于一帆風順，而是生長于一種從容和堅定的勇氣中。

沒有人是一座孤島。

人生第一要素不是「善」而是「真」。

有些事情，當我們年輕的時候無法懂得，當我們懂得的時候已不再年輕。

生活中就像沒有無緣無故的愛一樣，也沒有無緣無故的幸運。對于女人，無端的幸運更像一場陰謀一個陷阱的開始。

你如果想把握光年的長度，請看銀河；你如果想把握滄海桑田的長度，請看化石；你如果想把握一年的長度，請看麥田；你如果想把握一個月的長度，請看嬰孩；你如果想把握一天的長度，請看潮起潮落；你如果想把握一個小時的長度，請看搶救心臟；你如果想把握一分鐘的長度，請看上班族的打卡；你如果想把握一秒鐘的長度，請看神舟飛船升天；你如果想把握一毫秒的長度，請看奧運百米爭冠；你如果想把握自己一生的長度，請珍惜眼前無數個瞬間。

怎樣度過人生的低潮期？安靜的等待；好好睡覺；鍛煉身體，無論何時好的體魄都用得著；和知心的朋友談天，基本上不發牢騷，主要是回憶快樂的時光；多讀書，看一些傳記，增長知識，順帶還可瞧瞧別人倒霉的時候是怎么挺過去的；趁機做家務，把平時忙碌顧不上的活兒都干完。

也許我們的身體壞了，每況愈下，但我們牽著愛人的手，慢慢老去，旅途就不再孤獨。
也許我們是平凡和微渺的，但我們竭盡力量做著喜歡的事，心中便充溢溫暖和安寧。

在生和死之間，是孤獨的人生旅程。保有一份真愛，就是照耀人生得以溫暖的燈。

一個人可以受過教育，但他依然是沒有教養的。就像一個人可以不停地吃東西，但他的腸胃不吸收，竹籃打水一場空，還是骨瘦如柴。

吶喊是必需的，就算這一輩子無人聽見，回聲也將激蕩久遠。

是的，我并不美麗。但素面朝天并不是美麗女人的專利，而是所有女人都可以選擇的一種生活方式。

我知道了什么叫做崇高。它其實是一種發源于恐懼的感情，是一種戰勝了恐懼之后的豪邁。

純凈而有力量，是很高的境界。復雜常常使人望而生畏，很多種因素混合在一起，叫人摸不著底細，以混濁佯作高深。

生命是為自己而存在。它是一種樸素而自然的事情，不是在眾人之前的雜耍。

旅行使人性中溫暖的那些因子，彌散開來。旅途也有困厄和風雨，艱難和險惡。但是，這不會阻止真正的旅行者的腳步。旅行正是以一種充滿未知的魅力，激起人們不倦的向往。

看看我們周圍。每一棵樹，每一葉草，每一朵花，都不化妝，面對驕陽，面對風雪，它們都本色而自然。它們會衰老和凋零，但衰老和凋零也是一種真實。作為萬物之長的人類，為何要把自己隱藏在脂粉和油彩的后面。我們都會衰老。我鎮定的注視著我的年紀，猶如眺望遠方一副漸漸逼近的白帆，為什么要掩飾這個現實呢？掩飾不單是徒勞，首先是一種軟弱，自信并不與年齡成反比，就像自信并不與美麗成正比。勇氣不是儲存在臉龐里，而是掌握在自己手中。化妝品不過是一些高分子的化合物、一些水果的汁液和一些動物的油脂，它們同人類的自信與果敢是不相干的東西。猶如大廈需要鋼筋鐵骨來支撐，而決非幾根華而不實的竹竿。

難過并不是因為死亡，我們可以接受死亡，難過的只是再也看不到自己的親人了。因為分離而難過，并不是把死亡看得多么恐怖。

我對贊同我的人，感悟的是他的善意。
我對反對我的人，考察的是他的智慧。
如果在贊同者那里看到的是逢迎，在反對者那里感覺的是愚昧，那么這兩種人的意見我都不屑再聽。

沒有一個決定沒有痛苦，你以為不做決定就沒有痛苦了嗎？錯。那就更痛苦。要不就等到別人來為你作決定，那就不僅僅是痛苦，而且也是喪失了自由。為了自由，你必須做出決定。人生沒有絕對的安全。只有絕對的不安全。

世上有些事，不是因為我們喜歡才去做，而是從長遠看，從責任看，從發展看，必須做。

這個世界不簡單，這個世界很粗暴，這個世界充滿了出乎意料。但我們不能因此丟掉了人性中最柔軟的部分——愛的能力。

只要我們在時刻努力著，為光明在奮斗著，我們就是無比重要地生活著。

什么是好日子和壞日子的界線呢？我猜，是愛吧？

一個人活著，要使自己的幸福最大化，而且要讓別人因為你的存在，幸福多一些。

我喜歡會做飯的女人，這是從遠古傳下來的手藝。博物館描述猿人生活的圖畫，都繪著腰間綁著獸皮的女人，低垂著乳房，撥弄篝火，準備食物。可見烹飪對于女子，先于時裝和一切其他行業。湯不一定鮮美，卻要熱。餅不一定酥軟，卻要圓。無論從愛自己還是愛他人的角度想，“食”都是一件大事。

年少時，沒有力量和耐心，緩緩等待愛與被愛。期待一觸即發呼天搶地的邂逅，喜歡山崩地裂九死一生的曲折。一旦失去，捶胸頓足。年齡大了才知道，那種經驗多和災難相連。

訓練自己的荷爾蒙，讓它不僅在旅游的時候高漲，也能在普通的日子里找到分泌的支點。也就是說，無論在窠臼以內還是窠臼以外，都有快樂幸福的理由。

貧困不僅僅意味著沒有金錢，還要看喪失了多少時間。

你不知道我不知道，我們永遠都不需要知道。不要把錯誤想得那么分明。不要去討論那個過程，把它像標本一樣在記憶中固定。有些事情不值得總結，忘記它的最好方法就是絕不回頭。也許那件事情很嚴重，但最大的改正是永不重復。

歲月的長河不可逆轉，我不會再年輕了。

你的悲傷不是全世界都要知道，要學會一個人擔當。

崇高的側面可以是平凡，但絕不是卑微！

我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐；書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力；書不是羽毛，卻會使女人飛翔；書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。不讀書的女人，無論她怎樣冰雪聰明，只有一世才情，可書中收藏著百代精華。

佛說，前世的500次回眸，才換來今生的擦肩而過。頓生氣餒，這輩子是沒的指望了，和誰路遇和誰接踵，和誰相親和誰反目，都是命定，掙扎不出。

讓我們始終有勇氣獨立特行。不溫不火，不疾不徐。將記憶自拔于困頓的泥沼，將希望播撒與每一寸光陰。

有些中國人入了外國籍以后，標榜自己是個"香蕉人"，意思是自己除了外皮是黃色的，內心已變得雪白。而我是一個"芒果人"。

我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的，我們是自在之物，我們不必討任何人的喜歡，就可以歡天喜地地背負大地，面朝青天。只要你認定了這一點，枷鎖就被打開，你就可以自由地呼吸了。

我羨慕流云的飛逝，嫉恨飛鳥的自由！

到一個和現實的生活有很大反差的地方去旅游，在大自然的暴虐威力下，會真的開始珍惜自己的生命。

愛讓人片面，愛讓人輕信。愛讓人智商下降，愛讓人一廂情愿。

也許世上的友誼萬萬千，裝傻就是其中最簡單好貴的一種

人生有很多機會遭遇死亡。但不必害怕，屬于我自己的只有一次，肯定不會重復。無論你怎樣輾轉騰挪，死神總會收網。……你就悄然駛過塵世，靈魂離開肉體，趕赴下一個早已達成的約定。那里有我的父母，我的祖先。所以，我不害怕，一點也不。

婚姻是一雙鞋。
先有了腳，然后才有了鞋。
```
人生是一條無涯的路，于是人們創造了鞋。
穿鞋是為了趕路，但路上的千難萬險，有時倘不如鞋中的一粒沙石令人感到難言多苦痛。

智慧是劃分區域的。從商的智慧是金色的，從政的智慧是血色的，愛情的智慧是無色的，仇恨的智慧是黑色的。沒有誰的智慧是萬能的，所以人們在一些領域絕頂聰明，在另一個領域混沌不堪。

不宜的批評和表揚，如同太冷的冰水和太熱的蒸汽，都會對我們的精神造成破壞。孩子的皮膚與心靈，更為精巧細膩。他們自我修復的能力還不夠頑強，如果傷害太深，會留下終身難復的印跡，每到淫雨天便陣陣作痛。遺下的疤痕，侵犯了人生的光彩與美麗。

世間總會有些事情不像我們想的那樣，生活在一個簡單粗暴的世界，內心要保持地柔軟安寧。這本書里不講大道理，沒有教條指南，只是與你分享一些心靈平和的主張、與世界相處的態度和擁有幸福的提醒，讓你成為更好的自己

佛說，前世的500次回眸，才換來今生的擦肩而過。頓生氣餒，這輩子是沒的指望了，和誰路遇和誰接踵，和誰相親和誰反目，都是命定，掙扎不出。

感動是一種幸福，在物欲橫流的塵垢中，頑強閃現著鉆石般的瑰彩。

如果在家里走來走去找不到家，你地老天荒地尋覓也是白搭。如果你的家不像家，唯一的方法是把它建設成家。

素面朝天不是美麗女人的特有的專利，而是每個女人都可以選擇的生存方式

有愛的日子，也許我們很窮，但每一分錢都能帶給我們雙倍快樂。

相信惟一，你就注定在茫茫人海東跌西撞尋尋覓覓，如同一葉扁舟，想捕獲一匹不知潛在何處的鱒魚，等待你的是無數焦渴的黎明和失眠的月夜。

成功并不像想像的那樣難。因為我們不敢做，它才變得難起來。

我喜歡用干凈的手段，抵達一個光明的理想。一個人活著，要使自己的幸福最大化，而且要讓別人因為你的存在，幸福多一些。

要學會維持你的快樂，不斷地感恩，不斷地將臉朝向有光的地方。時間長了，你自然學會了和喜悅相處的訣竅。希望你一站出來，就讓人能從你身上看到生命的光彩。

與書隔絕的日子，心無家園。

愿我們都能被世界溫暖相擁。

為掩蓋自己一個小小的過失，不惜粗暴的彈撥病人弓弦般緊張的神經，我感到深深的懊悔。我們可以嚇唬別人，但不可以嚇唬病人。當他們患病的時候，精神是一片深秋的曠野，無論多么輕微的寒風，都會引起蕭蕭黃葉的凋零。讓我們像呵護水晶一樣呵護人的心靈。

人生所有的問題，都是關系的問題。在所有的關系之中，你和你自己的關系最為重要。它是關系的總臍帶。如果你處理不好和自我的關系，你的一生就不得安寧和幸福。你可以成功，但沒有快樂。你可以有家庭，但缺乏溫暖。你可以姹紫嫣紅賓朋滿座，但卻不曾有高山流水患難之交。

幸福常常是朦朧地、很有節制地向我們噴灑甘霖。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得很大，使幸福很快地流失。而需靜靜地以平和之心，體驗幸福的真諦。

我渴望衰老，因為生命的苦難。
我知道我生存的一天，就要不懈地努力一天。取消所有責任的正當途徑只有一條，這就是死亡。
衰老靠近死亡，所以我無所畏懼。

生命對于每個人，都是只有一次的饋贈

世界本來就是不完美的，我們不過是順勢而為！

往事被言語的荊棘勾連而起，靈魂被刺得出血。

因為稀缺，感動變成了奢侈品。很多人無法享受感動，于是他們反過來譏諷感動，嘲笑感動，把感動和理性對立起來，將感動打入盲目和幼稚的泥沼之中。

在生命所有的季節播種，喜悅存在于勞動的過程中。

男人和女人都做事業。
男人是為了改造這個世界，女人是為了向世界證明自己。

記憶就像淀粉留下來的痕跡，碰上碘這種顯影物質，就會出現可怕的紫藍色清單。

尷尬其實是人生經常遭遇到的一種狀態，它有個小小的規律，你越是害怕它，它就越張牙舞爪，讓你不知所措。如果你坦然處之，心想人非完人，誰都有出糗的時候，它也就泄了氣。

成功不是外在的評價，而是內心的感受。

重要并不是偉大的代名詞，而是心靈對生命的允諾。

簡言之，幸福就是沒有痛苦的時刻。他出現的頻率并不比我們想象的少，人們常常只是在幸福的金馬車駛過去很遠時，撿起地上的金鬃毛說，原來我見過它。人們喜歡會為幸福的標本，卻忽略了幸福披著露水散發清香的時刻。那時候我們往往步履匆匆，瞻前顧后，不知在忙些什么。世上有人預報臺風，有人預報蝗蟲，有人預報瘟疫，有人預報地震，卻沒有人預報幸福。

每個人出生的時候都是蝌蚪，長大了都變作井底之蛙。這不是你的過錯，只是你的限制，但你要想法彌補。要了解世界，必須到遠方去。旅游是需要花錢的，誰都知道。旅游的好處卻不是一眼就能看到的，常常需要日積月累潛移默化地蓄積。有人以為旅游只是照一些相片，買一些小小的工藝品，其實不然。旅行讓我們的身體感悟到不同的風和水，我們的頭腦也在不同風情的滋養下變得機敏和多彩。目光因此老辣，談吐因此謙遜。

大自然具有療愈我們的神奇功能，對我們的內分泌系統，有正面作用。人在旅途中，周遭一切都是陌生，每個人的大腦溝回和末梢的神經元都被喚醒，非常敏感，很多久被忽視的存在神奇復活。不過，得了什么癥候，到什么地方去旅行，有可能獲得更好的療效，是很好的研究方向。

人生的重大決定，是由心規劃的，像一道預先計算好的框架，等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺。

世界上有一些仇恨和一些恩情是無法還報的。遇到這種時候，我們只有遠遠的走開。

我們每個人都有十種情緒，就像十種不同的顏料，喜、怒、怕、悲痛、厭惡、驚奇、輕蔑、內疚、羞、興奮，每時每刻的情緒千變萬化，都是基本情緒粒子調成，就像用顏色涂抹除各種圖畫，萬變不離其蹤。

如果愛情和命運的走向是一致的！

主動放棄是一種未雨綢繆的大智慧。

我明白了當人們忐忑在生死邊緣時，心靈是多么的脆弱。

人活著是為什么，自己快樂同時使別人快樂。

從一個人的衣著、面色、下意識的小動作、偶爾吐出的個別話語，他的精神狀態基本上昭然若揭。

嗟來之食不好咽。

站在生命的長堤上，永遠不可能同時占有兩岸，投身對岸，就意味著放棄此岸

人的胃的力量是很強大的，有的時候，能戰勝心。

隨著年齡的增長，我明白了注視著別人的眼睛，是一種鄭重，是一種尊敬，是一種信任，是一種坦誠。

當然，這種注視不是死瞪瞪地盯著人家看，那樣可真有點傻乎乎并且不文雅了。注視的目光應該是寧靜而安然的，好像是我們在晴朗的天氣，眺望遠處的青山。

如果我聽懂了他的話，我會輕輕地點頭。如果我需要他詳細解說，我會用目光傳達出這種請求。

注視著別人的眼睛，也給自己提出了更高的要求。

當我注視著別人的眼睛說謝謝你的時候，我必須發自內心的真誠。

當我注視著別人的眼睛說對不起的時候，我必須傳遞由衷的歉意。

當我注視著別人的眼睛說我能把這件事做好，我一定要有下一個必勝的信心

趕快為你的父母盡一份孝心。也許是一處豪宅，也許是一片磚瓦。也許是大洋彼岸的一只鴻雁，也許是近在咫尺的一個口信。也許是一頂純黑的博士帽，也許是作業簿上的一個紅五分。也許是一桌山珍海味，也許是一只野果一朵小花。也許是花團錦簇的盛世華衣，也許是一雙潔凈的舊鞋。也許是數以萬計的金錢，也許只是含著體溫的一枚硬幣……但“孝”的天平上，它們等值。

忘了時間的殘酷，忘了人生的短暫，忘了世上有永遠無法報答的恩情，忘了生命本身有不堪一擊的脆弱。

愛情滋養的最好地方在哪里？最肥沃的土壤，就在各自的心田。用不著辛辛苦苦到遠方去尋找，隨身攜帶著哩。

期望能給人勇氣也易引起沮喪，關鍵在于期望的“值”。

世上有一種偽坦率，最需提防。人們常有一種善良的錯覺，以為只有隱瞞才是欺騙，殊不知最高明的騙術，正是在光天化日下進行。偽坦率是一種更高水準的虛偽，他利用的是人們對坦率的信任。坦率其實不說明更多的問題，它只是把雙方的意見公開，本身并不等同于真誠。

幸福就是沒有痛苦的時刻。

如果不是長在一棵樹上的話，無論有多少清水，這花明天后天就會謝了。

生存就是向著死亡進發。只要生命還存在，對死亡的關注就不會停歇。

我相信每一個赤誠忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下孝的宏愿，相信來日方長，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣錦還鄉的一天，可以從容盡孝。

幸福是一種心的富足，不以物質的多寡來衡量，它是付出、分享和愛的感受。恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶。它代表的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環。

1、據說古老的印第安人有個習慣，當他們的身體移動得太快的時候，會停下腳步，安營扎寨，耐心等待自己的靈魂前來追趕。有人說是三天一停，有人說是七天一停，總之，人不能一味地走下去，要駐扎在行程的空隙中，和靈魂會合。靈魂似乎是個身負重擔或是手腳不利落的弱者，慢吞吞地經常掉隊。你走得快了，它就跟不上趟兒。我覺得此說法最有意義的部分，是證明在旅行中，我們的身體和靈魂是不同步的，是分離分裂的。而一次絕佳的旅行，自然是身體和靈魂高度協調一致，生死相依。
2、我是漸漸老邁的汽車，油料所剩已然不多。我要精打細算，小心翼翼地驅動它趕路。生命本是宇宙中的一瓣微薄的睡蓮，終有偃旗息鼓閉合的那一天。在這之前，我一定要抓緊時間，去看看這四野無序的大地，去會

人們常常只是在幸福的金馬車已經駛過去很遠，撿起地上的金鬃毛說，原來我見過它。

“我會對你好。我不是個有本事的男人，可你有本事那就夠了，我全心全意的服侍你，想象干什么就干什么，我一句二話沒有。你愛跟哪個男人說話你就說，我相信你。你愛幾點鐘回家，我都給你留著門。等以后有了孩子，除了生這件事歸你，因為我實在是替不了你，剩下的事都歸我。……

假如陌生人的目光坦誠而友好，我會向他伸出我的手。假如陌生人的目光猶疑而彷徨，我斷定他是一個沒有主見的人，不能成為朋友。假如陌生人的目光躲閃而陰暗，我會退避三舍，在心里敲起警鐘。假如陌生人的目光孤苦無告，我愿意提供力所能及的幫助。

要以自己的真實面目示人，沒有必要取悅他人，沒有必要委屈自己。這樣做了以后，我本以為機會一定要少很多，因為抱定了破釜沉舟的決心，只求這一生做一個真實的自我，付出代價也認了。不想，卻多了朋友，多了機緣

發自內心的憤怒在未被釋放的情況下，是不會像露水一樣無聲無息的滲透到地下銷聲匿跡的，它們潛伏在我們心靈的一角，悄悄的發酵，膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，在某一個瞬間，就毫不留情地爆發出來。

時間是一個喜歡白色的怪物，把我們的頭發染成它愛好的顏色。它的技術不是太好，于是我們變得灰蒙蒙的。孩子長大了，飛走了，留下一個空洞的巢穴。

人最脆弱的地方，原來就是“舍不得”。

因為舍不得，才會“念念不忘，不求回響”，因為舍不得，才會在夢里相見；也是因為舍不得，稍微有點消息那顆心就會“澎湃如昨”... ...
也是因為舍不得，在克羅地亞薩格勒布才有了“失戀博物館”。

我們不因為另外一個人的評價而隨之改變。我還是我，我們的價值來自自我的尊嚴，別人無法剝奪。

人到無求，心必坦蕩，言必真誠，志必磊落，行必光明。

心理師要學會過濾，否則你就會被他人的經驗腌透，變得干硬和充滿不被感動的鹽分，喪失了柔軟和純正。厭倦是抵抗焦慮的第一道封鎖線。

送自己如絲縷般連綿不絕的幸福，以自尊、敬畏、謙卑和勤勉的姿態走過一生。

就像玫瑰花的艷麗和小草的柔弱，都有濃重的不可抵擋的天意蘊藏其中，無論其個體如何努力，可改變的幅度不會很大，甚至絲毫無補。玫瑰花絕不會變成綠色，小草也永無芬芳。

一個不懂得愛的孩子，就像不會呼吸的魚，出了家庭的水箱，在干燥的社會上，他不愛人，也不自愛，必將焦渴而死。

人生終究是值得珍重的，凋敝的只是歲月

人總是要說謊的，誰要是說自己不說謊，這就是一個徹頭徹尾的謊言

在水中自由地遨游，閑暇的時候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風拂面，然后，一個華麗的俯沖，重新潛入關系之水，做一條魚在波濤下微笑。

心情于我們是那樣重要。健康與美麗，如若沒有一副好心情，猶如沙上建塔水中撈月，一切都無從談起。

真正的高貴是優于過去的自己

“感動”最望文生義、最直接的解釋就是感情動了起來。你的眼睛會蒸騰出溫熱的霞光，你的聽覺會察覺遠古的微響，你的內心像有一只毛茸茸的小松鼠越過，它纖細而奔跑的影子驚擾了你，思維的樹葉久久還在搖曳，你的手會不由自主地出汗，好像無意中撿到了天堂的房卡，你的足弓會輕輕地彈起，似乎想如赤腳的祖先一般奔跑在高原……

人生的重大決定，是由心規劃的，像一道預先計算好的框架，等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。

是的，我并不美麗。但素面朝天并不是美麗女人的專利，而是所有女人都可以選擇的一種生活方式。看看我們周圍。每一棵樹，每一葉草，每一朵花，都不化妝，面對驕陽，面對風雪，它們都本色而自然。它們會衰老和凋零，但衰老和凋零也是一種真實。作為萬物之長的人類，為何要把自己隱藏在脂粉和油彩的后面。我們都會衰老。我鎮定的注視著我的年紀，猶如眺望遠方一副漸漸逼近的白帆，為什么要掩飾這個現實呢？掩飾不單是徒勞，首先是一種軟弱，自信并不與年齡成反比，就像自信并不與美麗成正比。勇氣不是儲存在臉龐里，而是掌握在自己手中。

每個人，來到“花”前，都看見不一樣的東西，都得到不一樣的“明白”

——發瘋可不是決定，是隨波逐流的放縱。
——幸福是靈魂的產品，不僅僅是愛情的成就。在這方面，愛情和天氣一樣，都不是出游所必需的。
——快樂根本就不是一種感受，而是一種決定。
——所有的人都有上策，所有的事情都有上策。
——兒童時期的完美主義傾向將給一個人帶來深重的災難。做一個不完美的孩子需要勇氣，一個不完美的孩子比完美的孩子更勇敢。
——對心理師來說，心理的記憶是第一位的。
——真正的痛苦和真正的快樂有一種骨子里的近似，如果體會不到這一點，你就既沒有嘗過深仇大恨也不曾刻骨銘心地痛快過。
——浪費就意味著地位。

我以為已經不存在的美德，在遠方還延續著。對不起，我還想繼續追問，然后又怎樣呢？我很希望這個回答是，不僅僅是追尋，而且是重新恢復和建造。

失戀是一種強烈而慘痛的被拒絕。人在回憶的燒烤架上煎熬自己，直到滴出痛苦的骨髓。不過，請你牢記，拒絕你的只是一個男人或是女人，而不是所有的男人或是女人。你失去的是戀人，而不是自我。那些最悲愴的失戀者，所體驗到的不是沒有人愛的這種可能性，而是深刻的“喪失”。

恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代表的豁達和淡然，是幸福門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打幸福的門環。

從前的從前，我們一同歡笑，現在的現在，我們一同成長，以后的以后，又會怎樣？永遠的永遠，不會遙遠

假如我不在了，就像是計算機丟失了一份不可復制的文件。我的朋友在深夜按下一串熟記于心的號碼，按到一半時手指戛然而止——再也不會有人接聽了；逢年過節她寫下一沓沓的賀卡，輪到我這張時，她沉思良久，最后在無人的風口將沒有地址的賀卡默默焚化……

你不是天使，你沒有翅膀，所以不必對一個人太好。

旅行最美妙的感覺，是在它不斷輕聲提醒我們——你所知甚少，而這個星球如此美好。

在無數乖張脆弱的成人衣裳里，往往包裹著一個受過心理創傷的孩子。幼年的無價值感，可以在幾十年后沁出血珠。被忽視和被放棄的感覺，比一切我們所知的武器，更具有持久的殺傷力。

來日方長，我稍稍安心。

靈魂肯定是一種承載重量的物質，它離去了，人體反而沉重。

當孤注一擲地把自己的命運壓在某個'唯一’頭上的時候，我們實際上處于自我封閉和焦灼無序的狀態，內心流淌的是自卑和虛弱。

災難埋伏在我們前進的拐彎處，不知何時會突襲我們。怕，沒什么用的。我們不能取消災難，各位能夠做到的就是面對災難不屈服。

額頭沒有一絲皺紋的美人，只怕血管里流動的都是冰。

有些東西可以彌補，有些東西無法彌補

世界上最珍貴的勇氣是相信奇跡。

五百年前的一次回眸只換來今生的一次擦肩而過。

打人是個重體力活兒，它使人肩酸腕痛，好像徒手將一千塊蜂窩煤搬上五樓。于是人們便發明了打人的工具：戒尺、鞋底、雞毛撣子……

保持健康并不意味著治好了所有的病，它還意味著疾病依然存在，但你學會了平衡和調整……

樹不可長得太快。一年生當柴，三年五年生當桌椅，十年百年的才有可能成棟梁。故要養深積厚，等待時間。

真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態，即使有經歷痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過后，依然指向幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

你看到一個軒昂的人委頓，看到一個強大的人退縮，看到一個美麗的人猥瑣，看到一個淵博的人戰戰兢兢……你能袖手旁觀嗎？只有看到落紅滿地，才能體驗到繁花似錦的寶貴，然而一切已成往事。伸出你的手幫助他，需要力量和機敏，需要淵博和仁慈，還需要很多東西，比如健全的心智和溫暖的手。

旅行讓我們的身體感悟到不同的風和水，我們的頭腦也在不同風情的滋養下變得機敏和多彩。目光因此老辣，談吐因此謙遜。

人們通常把愛好當做才能，一般說來兩相符合的概率很高。但愛好有時候很能迷惑人。有時你愛的恰好是你所不具備特長的東西，就像病人熱愛健康，矮個兒渴望長高。因為不具備，所以就更愛得癡迷，九死不悔。我判斷人對自己的才能產生深度的懷疑以致絕望，多半產生于“愛好不當”。因此在大的懷疑和絕望之前，不妨靜下心冷靜客觀的分析，考察一下自己的才能真正投影于何方。評估前最好先睡一個安穩覺，然后摒棄世俗和金錢的陰影，純粹從人的天性出發，充滿快樂的想一想。真正令才能充分發育的土壤，應該同時是我們分泌快樂的源泉。

她從理論上確信，沒有一個決定沒有痛苦，你以為不作決定就沒有痛苦了嗎？錯。那就更痛苦。要不就等到別人來為你作決定，那就不僅僅是痛苦，而且也是喪失了自由。為了自由，你必須作出決定。人生沒有絕對的安全。只有絕對的不安全。不用霹靂手段，顯不出菩薩心腸。然而，一切理論在現實的礁石前都是雞蛋，營養豐富卻不堪一擊。心理師賀頓一天到晚在敦促別人作出決定，自己卻延宕不前。

人無慧眼，可穿透歲月層疊的霧嵐，窺見新人的滄海桑田。天會變，道亦會變。地位、相貌、健康、性格......都像擁擠的卵石，在時間的渠里磕磕絆絆，幾十年沖刷下來，篳路藍縷，舊貌新顏，有的化作晶瑩瑪瑙，有的碎成粉渣石屑。意志不是金剛水鉆，沒有那么堅不可摧的硬度，柔軟多孔的人心是善變的精靈。

在每個人的星空，都有一顆九芒星。在每一顆九芒星的上面，都建有一座快樂的天堂。在每一座天堂的墻壁上，都鑲著一扇需要打開的門。在每個人心中，都藏著一枚九芒星的鑰匙。
尋找你的九芒星吧。找到了，快樂和力量就像瀑布，從此充滿了你的血液。

無論怎樣的血跡墨痕，以至于更腌臢的混濁，媽媽都能夠把它們從布絲上清除下去。我不止一次追問過她訣竅，她說：“它們和布本來就是兩種東西，水就把它們分開了。”我于是想起庖丁解牛，媽媽以水做刀，伸進布與污物的間隙。

在我心中，孩子與家都是萬分貴重的東西。面對他們強大的力量，我是弱者。

事實的真想并不重要，重要的是情感上的真實，是記憶的真實。因為它，只有它，才最深刻地表達了人的感覺和希望。要知道，記憶是靈魂的奴仆，不是真實的書記官。

要了解世界，必須到遠方去

“我所說的愛負責任，并不是指想當官或是一定要在危急時刻挺身而出。排行老大的人，當大家都退縮遲疑的時候，比較有主見。他們也害怕，但如果發現了別人比他還要害怕的時候，他會促使自己站出來……”

這是一枚熟透了的果子，就是隨風墜落，帶有發酵之后的逼近死亡的醉人香氣，讓你有一種頭暈目眩的匍匐和敬畏。

幸福很矜持。遭逢的時候，它不會夸張地和我們提前打招呼。離開的時候，也不會為自己說明和申辯。幸福是個啞巴。

歲月會改變一個人的眼光，就像油漆的家具會變色一樣
但是有些老朋友的眼光是不會變的，像最清澈的水晶，晶瑩一生

不要相信唯一。世上沒有唯一的行當，只要勤勞敬業，有千千萬萬的職業適宜我們經營。世上沒有唯一能成為你的妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到適合你的類型，真誠相愛，就會體驗相伴的幸福。

生命有的時候就像一支注射器，扎下去，你不知道會把什么東西吸進來。也許是血，也許是蒸餾水，也許是膿。

我倒以為幸福的家庭，不妨成為回收情緒垃圾的煉爐。將成員的種種不快以至憤慨憂愁苦惱悲涼……都虛懷若谷地包容下來，然后緊閉爐門，不再泄漏。讓那爐中真火慢慢熬煉，直到怨氣焚化成白色無害的灰燼，隨風飄逝，不見蹤影。

困難的本質是一種停頓狀態，因了某種阻遏，停止在中途。只要你向前走，也許“難”還在，但“困”就已經解除了。

人類是需要常常看見地平線的。那讓我們有一種與大地同在的踏實感。它提示我們在瑣碎的生活之外，還有一個博大的存在，可以承載我們的身體和心靈。

我們的記憶從來不會忘記什么東西，他們只是儲存在那里。

朋友就像文物，越老越珍貴。

鏡花水月的偽目的，只能帶來感官的沉淪和本能的麻痹。

人總是害怕被遺忘，但前提是我們要被人記住。

忠誠的人只能欣賞忠誠，而不能欣賞背叛；誠懇的人只能接納誠懇，而不能接納謊言；慷慨的人可以忍受一時的小氣，卻不會喜歡長久的吝嗇；怯懦的人可以偽裝暫時的勇敢，卻無法在無盡的折磨中從容。誰想用婚姻改造人只是一個幻彩的泡沫真實只能是人必然改造婚姻

人生本沒有意義，但我們要為之確立一個意義。

不想縱你千般打造，萬般溫柔，她還是自成一體我行我素。

我們沒有承諾勇敢的勇氣，沒有面對真實的真誠。

很早很早以前，真是一個遍地生長故事的年代。

即使你未曾被人捧在手心，這也沒什么了不起，你要對自己說：你要好好愛自己。

你可能喪失了所有的財產和所有的親人，但只要你的目標還在，你就有一個完整的系統存在，你就并不孤獨和無望

漫漫長夜，最宜回憶，不想回憶也不成，舊煩新亂糾結成團。

如果你把金錢當成了證明你的自我價值的工具，我要說，除了單一和狹隘，還有一種盲從。你用世俗的標準代替了內在的準星。

一個人怎樣獨立地走向死亡？所有走過的人都不會告知我們有關的經驗教訓。“在床邊”，是一個新鮮的課題，我覺得，人在容光煥發，精力充沛的時候不妨花點時間琢磨這件事，真到了垂垂老矣，氣息奄奄之時，考慮起來就太艱苦了。

那些親密的記憶，或許如同穿過幾次的潔凈襯衣，有了獨屬于自己的紋路，熨帖隨性。你幾乎感覺不到它的存在，但舉手投足之間，你確知它與你同行。

“真誠”有一種巖石般的紋理和堅定，不風化，不流失，不油膩，爽潔清晰，反射著鋼藍色的金屬光澤

教養必須要有酵母，在潛移默化和條件反射的共同烘烤下，假以足夠的時，才能自然而然地散發出香氣。

如果你愛我，就請原諒我的種種真實......

愿你與這世界溫暖相擁

走錯了，能不能再回到原點？重新開始？有時候可以，大部分時候不可以。因為你已經輸掉了信任和時間。

到一個和現實生活有很大反差的地方，五官和四肢就會開動起來，古老的生存法則就開始起作用。…人生理上古老的動力是很有激情的，會調動起身體的內分泌系統開始工作，而不是先前的一潭死水、一盤散沙。

腳比鞋貴重。當鞋確實傷害了腳，我們不妨赤腳趕路！

你拒絕了金錢，就將畢生扼守清貧。你拒絕了享樂，就將布衣素食天涯苦旅。你拒絕了父母，就可能成為飄零的小舟，孤懸海外。你拒絕了師長，就可能逐出師門自生自滅。

我和丈夫就像一個人的左腳和右腳，抬起落下，忙著走路。
如果你總是在原地站著，無論怎樣小心，終會失卻了平衡倒下。

關于遺憾，我查過字典，字典里有各式各樣的解釋。我最喜歡的一個解釋就是，我們能夠去滿足的心愿，卻沒有去完成，我們深感惋惜。

人是軟弱的動物，因為恐懼才擁擠一處，以為借此可以抵擋從天而降的風雷。即使無法抵御，因為目睹同類也遭此厄運，私心里也可生出最后的快慰。

當春天來臨的時候，我們要對自己說：這是春天啦！心里就會泛起茸茸的綠意。

可是，你怎樣讓由你一手哺育長大的孩子，懂得什么是愛呢？從他的眼睛接受第一縷光線時，已被無微不至的呵護包繞，早已對關照體貼熟視無睹。生物學上有一條規律，當某種物質過于濃烈時，感覺迅速遲鈍麻痹。

我喜愛真誠。我的很多朋友也這樣評價我。很多人用他們自己的視角來看世界，以為凡是真誠的人就無法幸福地生活，必然會被世俗的車輪碾得粉身碎骨，即使不粉碎也遍體鱗傷，甚至順水推舟，演變成因為你事業成功和家庭完整，又有良好的人際關系，所以你必然是虛偽的。我以為，真誠是一種勇敢坦誠的生活態度，它是我們思想和行動的出發點和歸宿。真誠不虛張聲勢、狐假虎威。它似乎因清澈透明而軟弱無力，但它其實是強韌而富有彈性的，使我們簡潔明快、干爽清正。

額頭上沒有一絲皺紋的美人，恐怕血管里流動的都是水。

傻乎乎的父母們，你們很早以前不經意的一個產品，正事無巨細地注視著你們，在靈魂的空白處奮筆疾書。他們是上好的書記官，把你們的一言一行記錄在案。

丑人對丑人除了瞧不起以外，在特定的時分也能滋生出同情。

豐收的季節，先不要去想可能的災年，我們還有漫長的冬季來得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。

好心情并不來源于一帆風順，而是生長于一種從容和堅定的勇氣中啊。
我們每個人都有長出好心情的土地，就看你是否耕耘。

我不喜歡模擬苦難。我對人為的自造苦難，以考驗他人的做法，深惡痛絕。人生的苦難，不是像牛痘疫苗一樣的病毒提取物，植入皮膚，就可以終生預防天花。我所看到的更多的事實是，苦難磨禿了人對美好事物的細膩感受力，削尖了利己損他的惡性競爭意識，使人變得粗糙和狠毒。苦難浪費了時間，剝奪了原應更富創造力的年華，遲滯了我們的步伐。

書對于女人的效力，不像睡眠。睡眠好的女人，容光煥發。失眠的女人，眼圈烏青。讀書的女人和不讀書的女人，在一天之內是看不出來的。書對于女人的效力，也不像美容食品。滋潤得好的女人，駐顏有術。失養的女人，憔悴不堪。讀書的女人和不讀書的女人，在三個月之內，也是看不出來的。日子是一天天地走，書要一頁頁地讀。清風朗月水滴石穿，一年幾年一輩子地讀下去。書就像微波，從內向外震蕩著我們的心，徐徐地加熱，精神分子的結構就改變了，成熟了，書的效力凸顯出來。

也許人的潛意識是灰藍色的，我們的祖先是魚，來自海洋。

女人的聲音真是極其好聽，好像在天上吹響的笛子。

對我來說，這個世界還很大，能夠有機會出去，用一種平和的心態，去體會、體驗和體察自己的內心，用鏡頭和雙眼去印證這個世界與自己想象的有什么不同，是一種十分難得的經歷。

讀書的女人，較少持續地沉淪悲苦，因為曉得天外有天乾坤很大。讀書的女人，較少無望地孤獨惆悵，因為書是她們召之即來永遠不倦的朋友。讀書的女人，較少怨天尤人孤芳自賞，因為書讓她們牢記個體只是恒河沙粒滄海一粟。讀書的女人，較少刻毒與卑劣，因為書中的光明，日積月累浸染著節操鞭撻著皮袍下的“小”……“淑”字，溫和善良美好之意。好書對于女人，是家鄉的一方綠色水土。離了它，你自然也能活。但與書隔絕的日子，心無家園。

秘密在適宜的溫度下，有時會像發酵的面團，如果找不到一個適當的出口，它們會把盛面的盆子掀翻，面粉撒了一地。

很久以來我知道，當買不到合適女襯衫的時候，不妨到男服裝柜臺轉一轉，哪里是超出想象的花團錦簇呢

旅行好像是一種溶劑，溶化了塵封的蓋子，如煙的溫情就升騰出來了。

幸福有梯形的切面，它可以擴大可以縮小，就看你是否珍惜

幸福和神秘畫等號嗎？什么東西最神秘？是肉體嗎？我以為最神秘的是人的思想，身體沒有什么可神秘的。女人只靠身體的神秘吸引男人嗎？當身體不再神秘以后，幸福存在何方？人的感情是最神秘的，有感情才有幸福。

我猜，你的朋友會告訴你，你給了他尊重，給了他關愛。給他的孤獨以撫慰，給他的無望以曙光。給他的快樂加倍，給他的哀傷減半。你是他最好的朋友之一，他會記得和你一道度過的難忘時光。這就是傾聽的魔力。

當你用分裂掩蓋了真相，呈現出泡沫的虛假繁榮之時，你的心在暗中哭泣。被擠壓的愁緒像燃燒的灰燼，無聲無息地蔓延火蛇。將來的某一個瞬間嘭地燃放烈焰，野火四處舔食，燒穿千瘡百孔的內心。

明白了壓力的起承轉合，找到了合適自己的減壓方式之后，你的呼吸就會輕松一點，胸中的塊壘也會松動出些許的空隙。堅持下去，持之以恒，你就會一寸寸地脫離沉重壓力的吸附，把自己成功地拔出來。也許在某一個清晨醒來的時候，你突圍而出，像蝴蝶一樣飛舞。

幸福是一種心靈深層的感覺，在最初的溫飽和生殖的快感解決后，它主要來源于人類的精神體系的滿足。

女人不要把一生的幸福，寄托在婚前對男性千錘百煉的挑揀中，以為選擇就是一切。開局不利，當然令人懊惱，然而賽季還長，只要贏得最終勝利，終是好棋手。

所謂父母與子女的緣分，大概就是，你看著他的背影越來越遠，且告訴你：不必追。

適當的擔憂，是一種成熟與承受的能力。

我卻總帶著凄涼的心境，仿佛看到幸福終結的海市蜃樓，在不遠處波光粼粼。哀痛使我無法扮出由衷的微笑。

魔由心生。時時檢點自己的心靈寶庫，可以儲藏勇氣，可以儲藏智慧，可以儲藏經驗和教訓，可以儲藏期望和安慰，只是不要儲藏“應該".

生活猶如街頭的活報劇，你永遠不知道有什么人經過，在一旁傾聽，在一旁觀看，注視著你的起承轉合。

我敢說，在你心底最深邃的地方，你有像火焰一樣的躁動，你如果無法滿足它，你就沒有恒久的快樂。

到盡頭的船，無處可去

意志不是金剛水鉆，沒有那么堅不可摧的硬度，柔軟多孔的人心是善變的精靈。

沒有愿望，必是一個死寂的世界。

人生是沒有意義的，但是你可以給自己的人生確定一個意義

快樂要走的時候，想要留住它的人就會有痛苦。痛苦要來的時候，想要趕走它的人，就會經歷更大的痛苦。不妨，接受吧。

孝，是一失足成千古恨的往事。

腳下的路就是心中的路，生命，需要尋找和豐富。

你想改變這一切，但感到自己的絕望和孤獨。

真正的愛，不是誘惑，是溫暖。

她要把這段艱苦的時光挨過去，而不是在谷底時分將自己匆匆嫁出

我們每個人都有長出好心情的土地，就看你是否耕耘。

我們常常被物質的光怪陸離耀花了眼睛，需要在漆黑的靜夜里想一想，想想我們與生俱來的理想，想想我們將要邁步的臺階，距我們最終的目標，是近還是遠？

當面對那些生命中無法掌控的東西時，我們只能靜靜等待。

愛和尊重，是精神世界的總統。

會聽心的，要有大的空間，除了容納自身，還能接納他人。會聽的心，要有對人的真誠，因為聽的那一刻，你將把心靈至尊的位置讓給你的朋友。會聽的心，是柔軟和溫暖的令人感到融融的溫馨。會聽的心，是堅強的，因為它有自己頑強的意志，不會在襲來的痛苦之中搖擺淹沒……

你曾經讓我身處地獄，我卻從那里出發，走向了天堂

我不喜歡父母重病在床，斷然離去的游子，無論你有多少理由。地球離了誰都照樣轉動，不必將個人的力量夸大到不可思議的程度。在一位老人行將就木的時候，將他對人世間最后的期冀斬斷，絕望之心在寂寞中遠行，那是對生命的大不敬。

本書是畢淑敏在環球旅行后的最美的心得，是一場清新溫暖的治愈系環球旅行，更是一次與靈魂見面的約定。本書以作者近年來的旅行心得為主題，收集了游記、手札23篇。如同一個睿智、風趣而又寬厚的旅伴，帶你走進一段柔軟的時光，讓心靈安靜的綻放。
作者簡介

母親安寧了，好像同我交割清了生命的最后一筆賬目。我卻接過一副沉重的挽具。你已知道生命的源頭，你不由得張望生命的盡頭，心中惴惴。有朝一日，一切歸于永恒，背負黃土，仰望星空，檢點一生：你啊你，可對得起三千銀翅，一蓬綠蔭，古舊的木紋和一個名叫小胖子的老兵？！

所以，豐收的季節，先不要去想可能的災年，我們還有漫長的冬季來得及考慮這件事。我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。既然種子已經回報了汗水，我們就有權浸潤幸福。不要管以后的風霜雨雪，讓我們先把麥子磨成面粉，烘一個香噴噴的面包。
所以，當我們從天涯海角相聚在一起的時候，請不要躊躇片刻后的別離。在今后漫長的歲月里，有無數孤寂的夜晚可以獨自品嘗愁緒。現在的每一分鐘，都讓它像純凈酒精，燃燒成幸福的淡藍色火焰，不留一絲渣滓。讓我們一起舉杯，說：我們幸福。

寒霜陡降也能使人感悟幸福，比如父母離異或是早逝。但它災變的副產品，帶著天力人力難違的僵冷。孩子雖然在追憶中，明白了什么是被愛，那卻是一間正常人家不愿走進的課堂。

我們是一株億萬年蒼老樹干上最新萌發的綠葉，不單屬于自身，更屬于土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精致的一環，我們否認了自身的重要，就是推卸了一種神圣的承諾。

最悲慘的故事埋在地板下。

生命對于每個人，都是上蒼只有一次的饋贈。女人要格外珍惜生存的機遇，因為她們的一生更多艱難。我們是為了自己而生活的，不是為了其他的任何人。盡管我們曾經如此親密，盡管我們說過不分離。但生命是單獨的個體，無論怎眼血肉交融，我們必須獨自面對世界的風雨。

我們可以嚇唬別人，但不可嚇唬病人
當他們患病的時候，精神是一片深秋的曠野，無論多么輕微的寒風，都會引起蕭蕭黃葉的凋零。
讓我們像呵護水晶一樣呵護別人的心靈

當我們舉棋不定的時候，通常就是一種分裂狀態。你想把現實的一部分像積木一樣拆下來，和另一部分現實組裝起來，成為一個虛擬的世界。這是對真實一廂情愿的閹割，生活就是泥沙俱下，就是鮮花和荊棘并存。尊重生活本來面目，接受一個完整統一的真實世界，由此決定自己矢志不渝的目標。也許是應對分裂的法寶之一。

生命的年輪一圈圈加厚，世界的本來面目像琥珀中的甲蟲，越發纖毫畢現，需要我們更勇敢地凝視

對于蕓蕓眾生而言，活著就好，認真吃飯，認真工作，認真處世即可，實在無須為“意義”和”人生“費勁！

我們只要在自己的世界里，體驗每一秒活著的意義，那就是幸福的。

如果它是合理的，就變成金色的風帆，成為理智的一部分
如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎

我明白日常生活的核心，其實是如何善待每人僅此一次的生命。

該說出真相的時候沉默是一種卑鄙。

人生本沒有什么意義，是我們身邊人的情和愛讓它有意義

機遇是牽著婚紗的小童，如果你不學習，新娘就永遠不會出現在你人生的殿堂

你不可要求自己的臉上總是陽光燦爛，你不能掩蓋和粉飾心情，你必須承認矛盾和痛楚。只有這樣，我們才能真正成為駕馭自己的主人。

人是追求理由的動物。其實所有的理由都來自于我們心底的磨床——那就是我們對問題的看法和觀念。磨床并不可怕，當他不由分說就宰割著你的意志和行為之時，面對殘缺，我們只有悲楚絕望，但是當我們撕去磨床上的銘文，打碎那些陳腐的“應該，隨著磨床轟塌，代之以我們清新明朗的心態。

夜晚在甲板上專心一意地仰望星空。星星是天空的文字，銀河是高不可及的詩篇。流星是上蒼和大地的信使，每一道匆忙趕路劃破天宇的星光，就是宇宙間的特快傳遞了。黎明時分看數十只海豚在浪中嬉戲，如此無拘無束歡愉自在，生出下輩子要做一只海豚的念頭。

一個人的內心如若不柔和，所有對在外形式模仿和操練，都是沙上樓閣。
看看天空和海洋吧，當她們最美麗和博大，最安寧和清潔的時候，她們是柔和的。
只有成長了自己的心，才會在不經意間，收獲了柔和。

生命正式因為種種的不知道和種種的可能性，才變得絢爛坐姿和魅力無窮。

有些東西，并不是越濃越好，要恰到好處。

有很多人終生困頓在他們自己的繭里。這是他們自己的選擇，當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己竟未曾真正地活過。

國土不是土，而是一條線，一條看不見摸不著又無時無刻不在的線。兩個種族，兩個國家，兩個完全不同的社會，被它從天到地刀割斧劈般的割裂開了。在這條線兩邊，扼守著各自的軍人。山是一樣的山，天是一樣的天，風從這邊刮到那邊。唯有人不一樣，他們成為各自國家的標志，屹立在國家的土地上。

愁云慘淡畏畏縮縮的是活，昂揚快樂興致勃勃的也是活。我盤算了一下，權衡利弊，覺得還是取后種活法比較適宜。不單是自我感覺稍愉快，而且讓他人（起碼是父母）也較為安寧。

每每月朗星稀之時，你永遠欺騙不了的一個人，就會在你獨處的時候，頑強地站在你的面前，拷問你，鞭撻你，譴責你，糾正你......這個人不是別人，這是你自己。

不再留意鮮花，因為世界一片蒼白，眼中黯淡了溫暖的色彩。不再珍視夜晚，因為厚重的眼鏡遮擋了星光，即使抬頭也是淚眼朦朧。不再盼望著得到師長的嘉獎，因為那不過是層層加碼的裹了蜜糖的手段。

帶上靈魂去旅行

我們每個人都有自己的位置，它是一宗誰也掠奪不去的財寶。不要計較何時年輕，何時年老，只要我們生存一天，青春的財富，就閃閃發光。能夠遮蔽它的光芒的暗夜只有一種那就是你自以為已經衰老。

這個世界以前發生的事少，現在發生的事多，我們不可能事必躬親，可我們要對很多事拿出自己的看法。聽誰的？親歷過此事的人的話，可信，但不可全信。

在世間的一切感情，唯有責任，最能給人以力量。

我們要學會微笑，它是體內所有臟器的柔漫的舞蹈。

我們已經習慣了在提醒中過日子，看得見的恐懼和看不見的恐懼像烏鴉盤旋在頭頂。

手術后一旦打開了遮掩的紗布，那份詫異和驚喜，那份東張西望的雀躍和喜極而泣的淚水，是多么自然而然。

雪要覆蓋生命，你除了無聲嘆息沒法阻擋。當生命之河就要干涸，你能做的就是陪伴它走向最后涓滴的隱沒。

患難的日子，好像灰燼里的火星，不能給你以任何溫暖了，也不會再點燃其他的柴草，但是仍然不能舍棄。因為它曾經的燃燒。

世界很寬，時間很瘦，時間從我們的指尖細碎流走

我無法安心，恐懼追趕著我的腳后跟，惶恐將我包圍。

醫學家證明，人在說謊的時候，無論他多么歷練老辣，他的眼睛都會泄露他的秘密。他的瞳孔會散大，他的視線會游移，眼瞼也會不由自主地下垂。

我們對自身的認識，也是抽絲剝筍，需要水落石出的流程。

苦難就像感冒，幾乎是不可避免的。

家，肯定是沒有天大的，但在孩子的眼里，家就是一切，父母就是一切。孩子越小，家就越大，當孩子長大之后，家就漸漸地小了，天就真正地大起來。孩子從家中走出，頭上是蔚藍的天空。

別輕易地說一輩子，因為一輩子很長，只要你想做，沒有什么做不到。

你不可能要求一個沒有風暴的海洋。那不是海，是泥潭。

要以自己的真實面目示人，沒有必要取悅他人，沒有必要委屈自己。

死亡使我們所以人幼稚。

人是追求理由的動物。

我們否認了自身的重要，就是推卸了一種神圣的承諾。

目的的特征：通常是擴大的，依稀的但它確實存在著—如晨曦。你從未摸到晨曦，但你每天都可以看到它。即使烏云蔽日的時候，你也堅韌不拔地確信：在高遠之處，晨曦依然發出紅色溫暖的光芒。

我總猜測這話的背后，縮著上帝的一張笑臉。

說他老，大約也只有二十歲出頭吧，但對十六、七歲的我們來說，已足夠滄桑。

車子只是代步工具，不必把它看作碩大的勛章或者族徽。

明明不快樂，怕被人看出，以為是思想問題，就表現出歡天喜地的興奮。

保持驚奇我常常這樣對自己說。它是一眼永不干涸的溫泉，會有汨汨的對世界的熱愛蒸騰而起，滋潤著我們的心靈

不要忘記心靈的疲倦。

很多受傷的女人像一只疲倦的海鳥，她們飛了那么遠的路，在羽翼低垂、嘴角慘血的時候，仍然要不顧一切地回到自己的巢，呵護自己的幼雛。

“夏至那天，太陽一定最長。冬至那天，亮光一定最短。你能不信嗎？不信不行。”

夏天游水，冬天堆雪。

這個世界不屬于有錢人～不屬于有權人～屬于有心人

萍水相逢和一見鐘情，真是有些像呢，都是素昧平生，都是相約到老。千萬不要把兩者搞混啊。

孩子是神的饋贈，而神的東西都是未完成的

愛人，會離開。
狗，會衰老。
好好愛自己，
讓一切變得不同。

有的人偶爾說謊，除了他自己，沒有人知道這是一個謊言。

我不相信手上的掌紋，但我相信手指和手掌的力量。

你在一次次碰壁后省悟道：即使你對這個世界還一知半解，你還搞不清問題的全部，但有一點你現在就能做到——埋葬你的驚奇

拒絕是一種權利，就像生存是一種權利

人是生而平等的啊，平等不是等出來的，是做出來的！

在現今的社會里，你還能找到一間不是因為拖沓而是有意識地緩慢辦公的公司嗎？在商業的交往中，你還能聽到得到一個如冷泉般天然的聲音嗎？越是發達的社會，那頻率越是不可思議的快，直到我們目不暇接得整體昏眩了。

有些事情不值得總結，
忘記它的最好方法就是絕不回頭。
也許那事情很嚴重，但最大的改正是永不重復。

當我在月夜里面對星空的時候，我注視著宇宙的眼睛。那是蒼穹無數的星辰。天是那樣的幽藍而遼闊，周圍是那樣的靜寂而悠遠。作為一個單獨的人，我們是多么的渺小啊!但正是看似微不足道的人類，開始了征服宇宙的長征。在這個意義上，人類有時那樣偉大而悲壯。每一個孤立的人，都像小星一樣微弱，但集結起來，就可以給迷途的人指引方向，就可以在黑暗中放出光明。

我們這個民族，習慣于吉祥與平安。對于災難，多隱語與象征。

所有的分裂都是要付出代價的。輕的是那稍縱即逝的機遇，一去不復返。重的就像剛才說到的那位朋友，押上了寶貴的生命。

合理的期望，是一種正確評估，在愿望和實際情況之間，找到最佳的平衡點。

拒絕是苦，然而那是一時之苦，陣痛之后便是安寧。不拒絕是忍，忍是有限度的，到了忍無可忍的那一刻，貽誤的是時間，收獲的是更大的麻煩與悲哀。

當你企圖在兩個不同自我之間游走時，你在生活中的形象就會變得復雜混亂，你面臨的形勢也就更加琢磨不透，甚至你的身體也無所適從了。

覺得不幸的家庭都是相似，唯有幸福的家庭才是各有不同的。

更不要說，只有野地里，叫風吹綠的菜葉，太陽曬紅的果子，才是最有味道的。

一個人的心如若不柔和，所有對柔和外在形式的模仿和操練，都是沙上樓閣。

有些事當我們年輕時無法懂得，而當我們懂得時以不再年輕。

畢淑敏經典語錄

1、愛的腳力不健，怕遠。距離會漂淡彼此相思的顏色，假如有可能，就靠得近一點，再近一點，直到水乳交融親密無間。萬萬不要人為地以分離考驗它的強度，那你也許后悔莫及。

2、愛怕沉默。太多的人，以為愛到深處是無言。其實，愛是很難描述的一種情感，需要詳盡的表達和傳遞。

3、我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

4、孝，是稍縱即逝的眷念；孝，是無法重現的幸福；孝，是一失足成千古恨的往事；孝，是生命與生命交接處的鏈條。一旦斷裂，永無連接。

6、人生的重大決定，是由心規劃的，像一道預先計算好的框架，等待著你的星座運行。如期待改變我們的命運，請首先改變心的軌跡。

7、一個人可以受過教育，但他依然是沒有教養的。就像一個人可以不停地吃東西，但他的腸胃不吸收，竹籃打水一場空，還是骨瘦如柴。

8、幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨，貧困中相濡以沫的一塊糕餅，患難中心心相映的一個眼神。

9、我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。

10、畢淑敏說：期望能給人勇氣也易引起沮喪，關鍵在于期望的值。

11、是的，我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

12、優等的心，不必華麗，但必須堅固。

13、在生和死之間，是孤獨的人生旅程。保有一份真愛，就是照耀人生得以溫暖的燈。

14、命運中的不速之客永遠比有速之客來得多。所以應付前一種客人，是人生的必修。（）他既為客，就是你拒絕不了的。所以怨天尤人沒有用，平安地盡快把客人送走，才是高明主人。

15、成熟美應該是比較有內涵的一種風采。她的外表不是光芒四射的很炫目的那種；而是比較溫和，比較潤澤，就像隨風潛入夜，潤物細無聲那樣，讓人慢慢地對她折服。

16、佛家有一句話，叫無掛礙物者無恐怖，不妨借用來，少需要物者少煩惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的飛翔。

17、磨礪內心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區別。

18、閱讀是一種精神的按摩。當合上書的時候，你一下子蒼老又頓時年輕。菲薄的紙頁和人所共知的文字只是由于排列的不同，就使人的靈魂和它發生共振，為精神增添了新的鈣質。

19、兩相比較，若是對自己，我以為還是期望得多一些為好，失敗了雖易頹唐，但有時也會激起意料不到的勇氣。若是對他人，期望值還是少一些為好，比較少失望和傷害。

20、即使是一塊苦膽泡過的黃連，長久的咀嚼，也會使它的苦澀慢慢淡下去。

21、友誼也像零存整取的銀行。若你平時不補充情感進去，一旦需要朋友的支援渡過難關時，才發現存單上一片空白。

22、一個好的男人和一個好的女人，在共患難的日子里，是一種奇怪的有四只腳和四只手的動物。他們雖然有兩顆心，卻只有一個念頭風雨同舟地向前。

23、不要把盤子里所有的肉，都挾到孩子的嘴邊。不要把家中所有的錢，都用來裝扮房間和丈夫。不要把所有的精力，都投入工作。不要在計劃節日送禮物的名單上，獨獨遺下自己的名字

24、女人在物質需要滿足之后，精神中樞必將更加敏感饑渴，這是確定無疑的真理。

25、在平常的日子里，修建自己精神的糧倉，儲蓄應付巨變的糧草。一旦精神的災難不以人的意志為轉移而降臨時，女人才不會崩潰。

26、困難的本質是一種停頓狀態。因了某種阻遏，停止在中途。只要你向前走，也許難還在，但困就已經解除了。

27、時間的撣子輕輕掃去女人臉上的紅顏，但它是有教養的，還女人一件永恒的化妝品氣質。可惜有的女人很傻，把氣質隨手丟掉了。

28、素面朝天并不是美麗女人的專利，而是所有女人都可以選擇的一種生存方式。

29、尷尬其實是人生經常遭遇到的一種狀態，它有個小小的規律，你越是害怕它，它就越張牙舞爪，讓你不知所措。如果你坦然處之，心想人非完人，誰都有出糗的時刻，它也就泄了氣。

30、化妝以醒目的色彩強調以至強迫人們注意的部位，卻往往是最軟弱的所在。

31、佛說，前世的500次回眸，才換來今生的擦肩而過。頓生氣餒，這輩子是沒的指望了，和誰路遇和誰接踵，和誰相親和誰反目，都是命定，掙扎不出。