生存訓練日記
生存訓練日記模板十篇。
周記是一種表達個人對世界看法的方式。時間如水流逝，在周記中我們能夠記錄下時光的痕跡。寫周記有助于我們清晰地表達自己的觀點和思考。以下是迷你句子網編輯為你精選的一篇題為"生存訓練日記"的文章，如果我的作品能夠激發你的思考和創作靈感，那將超出我個人的預期！
生存訓練日記【篇1】
這是一個悲痛的日子，一場比賽在我細小的心錄涂上了一筆不可抹去的陰沉。
今天，我們班與四（4）班初次交鋒，女生對女生，男生對男生。女生比賽，我們班遙遙領先，而男生……
我們男生組，曹清源是第一棒，他猛力出擊，如離弦之箭般的速度向前沖，觸到壁后立即返回，與4班不分上下。問題來了，第二棒是金易東，他雖然平時十分厲害，但他過于輕敵，對手一下子就遠遠超過了他，等他發現問題時，為時已晚。接下來是趙哲凱和我。在趙哲凱這棒時，距離稍稍拉近了點，但未能挽救局勢。我也十分想補救，雙腿奮力向后蹬，雙手用力向后推，用盡了最大力氣，但最終還是無濟于事。4班可惡的男生還嘲笑我們是一群烏龜。可惡！星期五，你們一定笑不出來的！
在生存課上，我們學習了溺水急救的人工呼吸和倒體內的水。明天，我們還要進行打結大比賽，我打漁人結。
生存訓練日記【篇2】
“大家排成縱隊做熱身運動！”教練邊吹口哨邊給我們示范動作：壓腿、擴胸、頭部運動。我們也跟著教練認真地做起來，同學們穿著泳裝，帶著泳帽，像一個個游泳健將。
熱身完畢后，我們排著隊，小心翼翼地順著梯子爬下游泳池。池里的水溫溫的舒服極了，我們很快適應了水的環境，便開始在教練的指揮下進行接力賽，同學們興奮地叫起來，個個摩拳擦掌等待接力。規則是：在游的人必須要碰到浮標才可以返回。我打沖鋒，“撲通”一聲鉆進水里，心想：我要快點，快點，糟糕！我使勁用雙臂劃水，卻怎么也快不起來，四肢仿佛不聽使喚，糊里糊涂沒有碰到浮標就返回了。哎，太慢了！在組員的強烈要求下，只好乖乖站到最后面去了。對于我這種沒有接受過正規游泳訓練的人，我無語了，心想：在接下來的幾天，我一定要認真練習，不能讓同學小瞧我！
生存訓練日記【篇3】
早上，陽光明媚，鳥兒在枝頭歡快地歌唱！隨著鳥兒歡快的歌聲，我們迎來了盼望已久的“野外生存訓練。”
“叮……叮叮……”鈴聲響了，我們要站隊了。我們來到操場，就看見了四位老師站在那里，告訴你哦，他們可是野外生存訓練的專業老師呢！
接下來，老師教我們被蛇咬了后，首先把傷口上面用力扎住，然后用一把刀劃個十字形，再用肥皂水清洗，最后用上十幾塊紗布包住。被馬蜂叮了之后，首先還是把傷口上面用力扎住，然后用夾子把毒針夾出來，最后用肥皂水仔細清洗。
在這次訓練中，我們還學會了搭帳篷，四人一組，通過大家分工合作帳篷很快就搭好了，而且還是第一個呢！
通過這次活動，我明白了:世界上沒有完美的一個人，只有完美的團隊！特別是在野外，團結就更加重要了！
這次活動的太有意思了，多希望學校能多組織這樣的活動，開闊我們的的視野！
生存訓練日記【篇4】
20xx年9月28日 晴
今天真是刻骨銘心的一天，因為我們401班全體同學去娃哈哈小學進行生存訓練。
準備操做完，我和幾個小伙伴全部躍躍欲試，就像準備出發的士兵，個個精神飽滿。下水了，一股冰涼的感覺立刻遍布全身，真想玩個夠呀！
第一個項目是接力賽，開始比賽了，我的心都快提到嗓子眼了，在心里不住地為伙伴們加油。輪到我了，我心里緊張得像十五個吊桶――七上八下，教練剛說了一聲“游”，我就像離弦的箭一樣沖了出去，我學著青蛙的樣子雙腳不停地蹬，生怕別人超過了我。一陣又一陣的波紋在我頭上拂過，一聲又一聲的響水聲在我耳邊響起……伙伴們的加油聲，聲聲激勵著我，帶著大家對我的信任和必勝的信念，我一會兒就游到了終點。
接下來的安全教育課上，我學到了打半結，雙平結……可有趣了！
生存訓練課真是太令人難忘了!
生存訓練日記【篇5】
今天是生存訓練的最后一天，也是考試的日子，既緊張，又有點兒戀戀不舍。我們進入娃哈哈小學，馬上就開始考試了，不過考試是通過抽選學生來決定的，一般是每個班一到三個人。第一項考試是滅火器的使用，是我最拿手的。我們先抽了402和403班，每個班都在加油，但是馬上加油聲變成了“錯啦！錯啦”的喊聲，這樣反而把正在考試的人弄得更加糊涂了，原來是拔插銷的地點錯了，應該在離著火點1。5米處拔，而不是拿了滅火器就拔。
第二項考的是繩結，用于野外求生。現場立刻緊張起來，因為這也是考試中最難的一部分，不過我也不知道老師是怎么看出繩結打得對不對的，但也還是沒抽到我。
第三項考的是心臟復蘇，我覺得這是最簡單也是最有趣的一項。但是真正做起來，要保證手不移位，還要找對位置，不然就沒有通過。好多人都是手掌移位，所以失敗了。我真佩服老師能不移位，又能找對位置，還能把握節奏，真厲害。
最后一項，就是我最喜歡的游泳。先是游泳比賽，每班各挑選出男女幾名，只聽口哨一吹，就看見每位選手向離弦的箭一樣沖了出去，加油聲震天響，連我自己說話的聲音都聽不見了。比賽結束了，男女兩賽都是我們401班勝出，太棒了。然后，我們又進行了游泳測試，一下子大家又開始緊張起來，怕自己沒游好。我的成績是良，下次我一定要達到優！
學會生存訓練結束了，我學到了很多野外求生自救的方法，要是下次還能有這樣的機會就太好了，我也會更加努力地學習，爭取把所有的生存技能都學會。
生存訓練日記【篇6】
今天是生存訓練的第二天，我穿好泳裝，戴上泳鏡，就迫不急待地下水了。
“排好隊伍，誰第一個游？”教練東張西望尋找勇敢者。我高高地舉起了手。教練對我們說：“今天我們的任務是來回游。先游到對面，再游回來。懂嗎？”“明白！”我大聲喊道。接著，我手扶著墻壁，做好預備動作。教練手一揮，我腳用力一蹬墻壁，像箭一樣被發射出去。我兩手并用，一齊向水流沖去。頓時，一股巨大的水流逆向涌來，是因為沖擊力太大的緣故吧。終于，那股水流消失了，水中又恢復了平靜。我精神百倍，奮力向前潛泳。游到一半時，我已經精力減半，開始蛙泳。到了對面，我快要吃不消了，我左顧右盼，尋找可以代替我游泳的東西。突然，我發現旁邊用來隔離的繩子。我如魚得水，一把抓住繩子，手腳并用，一步一步向前游。到了對岸，我已經氣喘吁吁了。雖然我是抓著繩子回來的，可我還是十分疲憊。不過，我逃過了教練銳利的千里眼，算是耍賴成功哦！
一轉眼就到了星期五，檢驗四天學習成果的時刻到了！我很榮幸地被選中參加女子游泳接力賽第一棒，這一棒最重要，如果我慢了，就會直接影響我們班的成績！
首先進行男子組比賽，然后才是我們女子組比賽。男子組第一棒是馬巖開同學，看！他下水了，教練一聲令下，他便飛快地游了起來。接著是第二棒，第三棒～～最厲害的要屬翁語沖了，他選擇自由泳。四(1)班游自由泳的男生已經領先15米，翁語沖立刻追了上去，以迅雷不及掩耳之勢追趕，一鼓作氣，一下子就超過了那個男生，一馬當先！
女子組比賽開始了。我下了水，做了一個深呼吸，告訴自己：“就算再累，也要和她們拼了！加油！”這時，我們班的同學圍了上來給比賽的同學加油！教練哨聲一響，我腳用力一蹬石壁，箭一般飛了出去。并攏的雙手像船槳一樣往后一劃，雙腿張開，又用力一夾，身子如小船被劃了出去。岸邊，四個班的同學都大聲喝彩，為比賽的同學加油鼓勁，喊聲震天如雷鳴，這場面真是無比壯觀！我游到對岸，四(2)班的第一棒也趕了過來。我們戰了好幾個回合，還是不分上下，一會兒我領先，一會兒她又趕了上來。我體力已經減半，可我一直有這個信念：“為了班級的榮譽，拼了！”于是我用盡九牛二虎之力，小宇宙爆發，直沖終點，比四(2)班領先一步！緊接著是第二棒朱奕錦和第三棒蔣嘉瀅，第四棒黃雨菲，也都有精彩表現。（勵志的句子 djZ525.Com）
最后，我們班獲得了男子組接力賽第二名，女子組第三名，加上生存課的考試，總成績排名第二！這來之不易的第二名里，包含了小運動員的努力，生存課考試中貢獻智慧的同學，全班同學響亮的加油聲，和教練，老師詳細具體的指教。感謝所有為集體付出的人！
生存訓練日記【篇7】
今天早晨，我們去了娃哈哈小學，考核前幾天的學習訓練成果。一路上，我聞到了撲鼻的香氣，一棵棵婆娑的桂花樹，隨風搖曳。
我們來到操場集合，進行了生存訓練要點考試。首先是掙脫術，老師抓緊同學的手，同學們要按照老師教的方法來掙脫。第二輪是滅火，我們要正確使用滅火機來滅火。接著又是繩結，雖然我全會，但是沒有百分之百的把握，心理默默的念叨，不要選我，不要選我。誰知道我還是被選到了，我懷著忐忑不安的心情出列了，還算幸運的是考核雙平結。這是我打的最好的一種繩結，我三下五除二的打好了繩結，順利通過。最后一項是心肺復蘇術，這主要是按胸部和人工呼吸。考完試后，老師又做了一個標準的心肺復蘇術，同學們的一雙雙眼睛齊刷刷地轉過去，目不轉睛地看著。
接下來的是生存實踐活動-------游泳考試。我們先來了一場激烈的比賽，比賽剛開始，加油聲彼此起伏，我們班的男子蛙泳獲得了第一名，接著是女子蛙泳，我們班也是第一名，我們把手都拍紅了，喉嚨都喊得直冒煙。接下來是單人比賽，我們班的學生分成6組。我在最后一道，我問游什么泳姿，老師說什么泳姿都可以。我心理一陣欣喜，自由泳可是我的強項。輪到我了，我一點也不緊張，因為我有十足的把握。
老師哨子一響。我飛快地躍入水中，用我最拿手的自由泳游完了全程，一點也不累，回過頭一看，我最快了。
一個星期快樂的時光就這么過去了，我們在愉快的活動中學習到不少的生存本領。
生存訓練日記【篇8】
今天，是我們生存訓練的最后一天，也是最緊張·最興奮的一天！因為前面幾天的努力有沒有白費，就在今天決定了！
首先是三個班的50米接力比賽，先是男孩子比賽，只見我們班的男孩子們，一個個游得那么賣力·那么快！好像在腳上加了一個助推器似的。男孩子游完了，就要女孩子游了，沒想到女孩子也那么厲害，也得了第一名！
50米的同學游完了就該我們游了，而我們只要游15米就行了，但是得不到“優”，只能得“良”。可是，如果你游不到15米，只能在5米以上就只能得到“合格”了你。游不到5米的同學就只能抱“不合格”了！
除了游泳考試，還有綜合實踐考試，第一項是滅火器的用法，而第二項是打繩，有半結·八字結·漁人結·雙平結以及卷結。同學們一個個都打的非常順利！第三項是心肺復蘇術和掙脫術，大家都很認真的在做，嚴肅極了！
最后一天結束了！
生存訓練日記【篇9】
“現在，我們要找一位同學來演示心肺復蘇術！”教室里立刻雅雀無聲，錢老師用銳利的目光掃視著整個教室。忽然他把目光鎖定在我身上，我心里像揣著幾只小兔子上躥下跳。“請這一排最后一位同學來做我助手，一起演示心肺復蘇術和人工呼吸！”這一排的最后一個，不正是指著我嗎？沒辦法，我只好硬著頭皮走上去，心里七上八下的。只見錢老師一邊放幻燈片，一邊跟大家講解。
我站在臺上緊張地冒汗，不知道老師會把我怎么樣，心中忐忑不安。這時，只見錢老師走到我的左側，用食指和中指沿著我的肋骨向上劃一直到胸口，邊劃邊說：“沿著傷者的肋骨向上劃到軟硬交界的地方，左側就是心窩了”哇！原來老師是拿我當假人道具了。我長舒了一口氣，接著我的神經又再次繃緊，書上說人工呼吸是要嘴對嘴的，老師不會來真的吧？
錢老師把一只手橫在了我的額頭上，打斷了我胡思亂想的思緒，接著他用另一只手的食指和中指抵住了我的下巴，把我的整個頭抬了起來，用手捏住我的鼻子，示范給大家看我如釋負重地舒了一口氣，幸好他沒對著我的嘴吹氣，再看座位上的同學們都在笑呢，似乎在慶幸自己沒被請到。
今天的安全教育課雖然我上得有些緊張，但是讓我對緊急施救方法有了更深入的了解和認識。
生存訓練日記【篇10】
今天是生存訓練的第二天，我和同學們興高采烈地再一次來到娃哈哈小學的游泳館。
今天的訓練對我們藍帽子（會游泳的）的隊員是一項速度競賽，同學們排好隊依次下水，等第一個同學游出20米后第二個同學下水，在途中可超越，我是倒數第二個下的水，經過50米的沖刺，我超過了張浩洋，劉一隆等同學，趕在第5位。引來了某些同學的羨慕，我對他報以一笑。
我游泳的姿勢和速度受到了教練的認可和表揚并對我說了一個令人振奮的消息：在班里排前幾名的同學要參加班與班之間的接力賽。得到這個消息，我很興奮，馬上就蠢蠢欲動啦，雖然在班里我學習成績不是很好，但是我要抓住這次機會，好好訓練，爭取取得好成績，代表四（2）班參加比賽并取得名次，為班級爭得榮譽，讓同學們對我刮目相看。
結合這次的訓練，對我自己的成績還不夠滿意，回家后一定要抓緊時間完成作業，騰出時間去訓練，提高自己的技藝，為取得好成績努力！
大家看我的吧！
