訓練日記
2024-03-11 訓練日記
訓練日記。
如果時間允許的話，不妨多看幾篇好范文，抄襲范文不如學習它的寫作方法，寫范文有什么技巧嗎？以下為迷你句子網的編輯為你收集整理的“訓練日記”，請注意這只是一份參考文獻不能代替正式的學術論文！
訓練日記【篇1】
每一個星期的星期天，我都會和媽媽一起去網球場學打網球。媽媽做我的老師。今天，媽媽說她想要真刀真槍地和我比賽，看看我的真實水平。我心里很沒把握，不過我也想知道我的水平，就同意了。開始比賽了，媽媽把手中拿的網球朝空中一扔，用網球拍斜著一切，網球在空中形成一個優美的弧度線向我飛來。我學著媽媽的樣子用拍子一打，球又飛回了媽媽那邊。誰知道媽媽沖過來一拍，我連忙用拍子去接，“啊！”落網了！最后，我輸得心服口服。
這一次，我雖然輸了。但是，我并不灰心喪氣，只要努力，我一定能行。而且比賽不是最重要的，重在參與嘛。我還學到了人外有人，天外有天。山外青山樓外樓，我還要繼續加油。
訓練日記【篇2】
今天早上，我六點起來沒吃早飯爸爸就送我去學踢足球。因為這是第一次去踢球，我很激動，也很高興。
到了大化體育場，我見到了張老師，另外還有兩位老師，我不知道他們姓什么。
老師開始教我們踢球了，首先要練帶球。就是一邊踢著球，一邊繞著幾個固定的東西轉，老師把這四個一樣的東西擺在不同的位置，老師讓我們圍著這個繞五圈。繞完之后，老師看我繞的最好，就選我當隊長，于是我帶著隊員們又繞了三圈。老師讓我們休息了五分鐘。
老師教我們的下一個動作是踢球，就是先把球拋到半空中，然后左腳踢一下，右腳踢一下，我們只能踢兩個。
很快八點半就到了，我們放學了，各自找到了自己的媽媽，高高興興得回家了!
訓練日記【篇3】
2月10日
今天上午8:30我到裕彤訓練去了。
到了裕彤我先換衣服。換好了，教練就開始給我們分誰跑什么。我跑40分鐘，4D分鐘的意思是說，教練卡著跑表，跑完了40分鐘就行了，不用數圈。
我跑前幾圈還行，(沒寫完，就槍斃了作者注)
2月11日
今天下午訓練的時候，剛開始教練沒有來，因為他去賣體育彩票了。到5:oo左右教練回來了。
回來后，教練說:走的時候一人抽一張。說完就從包里拿出兩沓彩票，并說里面有250萬大獎，說完了教練高興得比吃蜜還甜。
但我覺得這里面不可能有250萬大獎，如果有他就不可能告訴我們了;既然沒有還讓我們買不就是想多掙點錢嗎?
但我又一想，這不可能呀，如果教練真是想多掙點錢，那他回來干什么呀?他接著賣彩票喚。我覺得我們的教練還是負責任的。
2月12日
今天下午3:30開始訓練，我先跑了三圈，但是教練沒有來，我們就又做了點別的。
這時張恩環姐姐和她的爸爸來了，他是來向我們傳達教練命令的。他說:長的跑15個4加米，短的跑20個100米。這一說把我、趙義澤和陶珊嚇了一跳，因為我們從沒有跑過這么多，要讓我們跑完了不都累死了?JZ139.Com
不一會教練回來了，又重新安排了一下，我們三個人中只有趙義澤一個人去跑400米巧個和200米10個。我們仍跑14個150米。
剛開始我就緊跟著他們，可是到了5、6個的時候，我怎么追也追不上去，于是我就慢了。到了后兩個的時候我又上去了。
今天，跑得可真累。
但我想，可能是教練想讓我們快點出成績吧。
訓練日記【篇4】
“媽媽呀!你就讓我歇一會兒，喝口水嗎!”
“不行!快點跑!再說我就打你了!”
“……”
哎，媽媽正在對我進行體育訓練呢!媽媽這個訓練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓練了，真是的，一刻都不準讓人停，一刻都不準讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應，我一氣之下，就不跑了，開始慢慢慢慢的走，結果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來了，我逼不得已，又開始小跑起來，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發號施令，很威風的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準喝水，不準停，沿著門口的街道來來回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓練方法，無論什么方法都有休息的時候，而這種，卻一點休息的時間都沒有，想要累死我呀!哼!
過了一會兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來很嚴厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個人走了之后，媽媽的眼神又嚴厲了起來，前后上下根本顯示的不是一個人一樣，哼!憑什么對我一副帶點惡狠狠地表情，而對他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!
雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點不講情理吧!
訓練日記【篇5】
不知不覺這是我第九次來到網球場訓練了。
通過前幾次的歸納與總結，我基本明白了接球時的技巧，所以一開始打球的時候并不生疏，而且也還順利，但有時候把握不好與球的距離，造成了離球太近而打不到或太遠夠不到。張教練決定抽時間出來“固定”和強化一下我打球的一系列動作。他邊解釋邊示范，我也認真地聽，認真地看和練習。
其中一個方法讓我記憶頗深，前面的左手就像抓住了那個球，能把握好“一臂之距”，那就可以打到最完美的球。教練說完后，便發給我一個球作為練習。我跟那個球好像有著深仇大恨，死死地盯著它，不讓他逃脫我的視線。一打，不僅過了網，力度還控制得不錯，球發出的聲音似乎也好聽了一些，沒打到白線外！
張教練看我已經學會了擊球的“重點”，便在對面與我打了幾個，教練還時不時說我打得漂亮，動作完整，力度控制得好。但是不能驕傲，我要繼續努力！我是越來越喜歡打網球了。
訓練日記【篇6】
田徑訓練日記
第一天：
今天是我開始進行田徑訓練的第一天，我充滿了激情和期待。清晨，我早早地起床，穿上運動衣和跑鞋，來到了操場。教練熱情地迎接了我，并向我介紹了今天的訓練計劃。
進行了熱身運動，這是為了預防運動傷害和使肌肉活躍起來。做了一些拉伸動作，如大腿前后伸展和拉伸，臀部伸展以及腰部扭轉。隨后，進行了一些簡單的跑步活動，以加強肺部和心臟的功能。
之后，我開始進行長跑訓練。教練要求我在400米的操場上進行8圈的跑步，每圈的速度要保持穩定且均勻。這對于我來說是一項挑戰，但我決心克服困難。我感到自己的呼吸漸漸加快，腳步變得輕盈起來。經過努力，我成功完成了所有的8圈，這使我感到非常自豪和滿意。
在長跑訓練之后，我進行了一些力量訓練。我進行了腿部的訓練，如深蹲和弓步蹲，以增強腿部肌肉的力量和耐力。接著，我轉向了上半身的鍛煉，進行了一些俯臥撐和引體向上的動作，以加強胸肌和上肢肌肉。
第一天的訓練結束了，雖然我的身體感到一些疲憊，但我內心卻充滿了滿足感。我對未來的訓練充滿了期待，并相信通過堅持不懈的努力，我一定能達到我的目標。
第二天：
今天是田徑訓練的第二天，我醒來的時候感覺到身體有些酸痛，但這并沒有阻擋我對訓練的熱情。我知道只有堅持下去，才能達到自己的目標。
今天的訓練以短跑為主。教練要求我進行100米沖刺的訓練，這是為了提高我的爆發力和速度。我站在起跑線上，深呼吸幾次，準備迎接挑戰。教練一聲令下，我全力沖刺，感覺肌肉迅速發力，風從耳邊呼嘯而過。我全身心地投入到這次沖刺中，雖然只有幾秒鐘的時間，但我盡力做到最好。
在短跑訓練之后，我進行了一些敏捷性訓練。教練給我準備了一系列的障礙物和跳躍設施，讓我進行跳躍和側向移動的訓練。這對于提高我的協調性和反應速度非常有幫助。
隨后，我繼續進行了一些力量訓練。我使用了啞鈴進行上肢的訓練，重點是強化肩膀和背部的力量。教練還教我一些核心肌群的鍛煉方法，如腹肌和背肌的訓練。這些練習有助于提高我在比賽中的穩定性和平衡性。
第二天的訓練結束了，盡管我感到更加疲憊，但我感到自己的身體逐漸適應了訓練的強度。我知道只要堅持下去，我一定能夠取得更好的成績。
日記將持續更新...
訓練日記【篇7】
今天我們做操的時候，進行了魔鬼訓練，為什么叫魔鬼訓練呢?還是我來說吧。
做操時我們復習了第六節，老師要求我們腰要彎下來，頭要向前看，和公雞伸脖子沒什么兩樣。我們就像定住了一樣，一動不動，完完全全是一座座雕塑。
下午，火辣辣的太陽照在頭頂上，可是我們還要繼續訓練。
現在知道為什么是魔鬼訓練了吧。
