跑步日記
2024-04-08 跑步日記
跑步日記(集錦14篇)。
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跑步日記 篇1
最近，學校為了同學們能把身體鍛煉得更好，開展了一個大課間活動，其中我最喜歡的是跑操了。
記得第一天大課間時，同學們按照早操的順序，整整齊齊的排好隊。初冬的風呼呼的吹來，夕陽把所有的影子拉的長長的，瞧瞧地上的影子，多有趣啊，有的同學在做踢腿運動，有的同學在做手部運動，還有一些慢吞吞的同學在頭部運動。
“一二三四，一二三四……”當喜悅的跑操鈴聲響了以后，操場上所有的.同學就像一匹匹脫韁的野馬都跑動起來了。如果，你在樓上往下看就會看到有初一有十九個五顏六色圈子在旋動，真是一道美麗的風景啊！
我們班的同學跑第一圈多認真，大家都把衣服的鏈子拉的緊緊的，雙手前后搖擺著，步伐與節奏一模一樣。瞧！有幾位經常鍛煉高個子的男同學的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容，一笑，幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面，真滑稽啊！女同學們呢？排在我前面的小麗正梳著辮子在風中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時候的尾巴比一比啊！哎，每個班的班主任也上場了，她帶著隊伍跑，她裙子在風中飄來飄去，真是一片其樂融融的景象啊！
這次跑操活動，鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練，更是精神的磨練，使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅持，一份力量，一份精神。
跑步日記 篇2
1500米的比賽即將開始，跑道上的運動員們正為比賽而熱身，個個躍躍欲試，渾身都是勁，各個都像準備出籠的老虎。觀眾們都按捺不住內心的激動之情，在自已所坐的位置上邊喊邊跳著。主席臺上的老師們則用著自己最期盼的目光看著比賽。
只聽“砰”的一聲。運動們像一只只正在捕食的老虎，飛奔起來。觀眾們的聲音更大了，不停地為運動員們加油力威，幾乎全世界都聽見了。跑到一半，運動員正咬牙拼命地跑，生怕慢了，就不能拿到那燦燦發光的金牌……
馬上，我們的運動員們就進入了爭鋒相對的——最后沖刺了。
看看賽道上，1號跑道上的人正一馬當先，仿佛他已經變成了一匹馬，正在跑道上飛奔。他的臉上寫滿了自信，越跑越輕松。在他眼里——自己仿佛已經拿到金光閃閃的金牌，仿佛自己站在頒獎臺上領獎，仿佛在家被爸媽表揚樣子。可4號跑道上的運動員低垂著頭，咬緊牙關，拼命地向前跑。他的手擺得飛快，仿佛他的手變成了雄鷹的雙翅。
此時全場瞬間安靜，1號與4號并列前茅。觀眾們的心也跟著緊張而顫抖，運動員們也是拼足最后的一絲絲力量而沖刺。最終1號奪冠，觀眾席上爆發出一陣熱烈的歡呼……
跑步日記 篇3
一天，山羊媽媽帶著它的寶寶們正在練習跑步的本領。山羊媽媽告訴孩子們：“森林里有兇猛的大獅子，只有練好了本領才不會被大獅子吃掉。”可是，有一只小山羊就不喜歡練習跑步，這不，它又偷著跑出去玩了。
突然，小山羊遇見了一頭兇猛的大獅子，嚇得它直發抖，不知該怎么辦？幸好山羊媽媽跑了過來。山羊媽媽讓小山羊學著它的樣子邁開大步飛跑了起來。媽媽帶著小山羊跑到了一片茂密的樹林里躲了起來。小山羊想起剛才那可怕的一幕，明白了跑步的本領是多么的重要。它對媽媽說：“以后我一定要好好練習本領，做一只跑得最快的山羊。”
跑步日記 篇4
今天下午我們進行了50米測試，因為我是體育委員，我的特長也是跑步，我心想，我可不能落后，要爭取跑個第一。
跑步比賽前，我的心怦怦跳，有點緊張，當我想起媽媽常對我說“凡事不要緊張，以平常心對待就好了。”我的心慢慢地平靜下來了。
我們是按學號跑的，很快輪到我們一組了，只剩下三個人，這時最讓我感動的是，我聽到體育組的一位女老師對我說“加油跑，爭取打破世界記錄！”她還不停地給我加油，鼓勵。胡老師哨子一響，我就使出最大的勁，飛快地向前跑，很快就到達了終點，YE，我得了小組第一！
回家我就把這個喜訊告訴媽媽，讓媽媽也為我開心！
跑步日記 篇5
今天，學校要舉行運動會。有踢足球的，有扔實心球的，還有跳高的。最激烈的要數跑步比賽了。
只見跑步賽場上，運動員們一個個兩手撐地，雙腳一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了預備姿勢，眼睛注視著前方。一對對耳朵全神貫注地聽著，生怕錯過了時機，裁判員雙手高高舉起，緊緊地握住發令槍，“砰”的一聲巨響后，運動員如同一只只快餓暈的豹子一般，向著“終點線”這個獵物飛馳而去。運動員們瘋狂地前后擺動著雙手，腿大步地向前邁去。汗水從頭發里慢慢地流了下來。觀眾們大聲叫著“加油，加油！”這一聲聲鼓勵聲傳入每一個運動員的耳朵里。
到了最后一圈，所有的運動員都有點體力不支了。紛紛大口大口地喘著粗氣。只有一個運動員還是飛快地奔跑著，漸漸地超過了一個又一個的選手。
就在最后時刻，那位一開始落后的選手如同一縷光沖破了終點線，反敗為勝獲得了最后的冠軍。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。
跑步日記 篇6
冬天了，長跑啦!
在動感的歌曲中腳步齊飛，在歡快的節奏聲中還伴著齊刷刷的腳步聲，為邊首歌另添色彩，讓這首歌變得更加好聽，悅耳。
現在長跑已經接近三個星期了。第一個星期，跑起來感覺得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二個星期就感覺不太累了，腿也沒那么疼了。現在跑起來很輕松，腿一點也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，渾身都不舒服。
跑步有許多好處。
跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它還可以讓人心情愉悅。心情愉悅中，人就神情氣爽，不僅對學習有幫助，人心情好，對身體也有益處。
俗話說得好：“生命在于運動，人生貴在堅持。”這幾千米堅持下來，中間不休息，聽起來不易，實則卻容易得很。只要心里有堅持下去的信念，就一定能做到。
身體是生命的本錢，學業習是生命的價值，運動是身體的必需。
跑步日記 篇7
今天早上雨停了，我和爸爸、媽媽一大早就起床了，因為我們打算去大公園跑步。
到了公園，那里的空氣真清新，小鳥飛來飛去，嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“你們真勤快呀!歡迎你們。”綠油油的小草發出淡淡的清香，一陣微風吹來，它們好像在點頭。
我們決定先跑三圈，跑第二圈的時候看到了一只跑來跑去的大狗。一開始它下向我們狂叫，把我們嚇了一大跳。我們給那個遛狗的老奶奶提了個建議：把狗牽起來遛。
終于跑完了，我累得氣喘吁吁，真想馬上坐下來休息一下呀!可是爸爸以前說過劇烈運動過不能坐下來休息，要慢慢地走動一下。
公園的景色真美，我要經常來跑步，希望能有一個健康的身體。
跑步日記 篇8
今天，媽媽把我從補習班接回家。我們吃過晚飯，媽媽說：“肚子有點脹，我們去散散步吧!”我們剛開始圍著家門口的小院子走了幾圈，媽媽又說：“我們來比賽跑步吧!”我說：“好呀，好呀!”于是我們決定，從花臺左邊的路燈下做為起點開始跑。跑回路燈下算一圈，媽媽說：“跑二十圈，大概有兩公里那么長。”我說：“我們跑三十圈吧!走十圈，慢跑十圈，再快跑十圈。”媽媽說“好吧!看我們誰更厲害，能堅持到最后。”
路燈下的天色陰沉沉的，四周傳來蛐蛐兒的叫聲，像是在給我和媽媽加油。小貓也在草叢里觀望著我們，看我們誰能得第一。我和媽媽在路燈下橢圓形的院子里一圈又一圈的快走著。當我走到第五圈時，我就已經開始喘氣了，走到第十圈時我就已經累得氣喘吁吁的了。跑著跑著我就發現觀望我們的小貓已經看得趴著休息了。我趁媽媽不注意時，我跑到橢圓形院子中間的小路上休息一下，等媽媽跑過來時又跟著媽媽一起跑。
我一邊跑心里一邊想，如果我的肺活量有媽媽那么好就厲害了，因為我就可以不用休息，跟媽媽血戰到底，我們就可以分出高低勝負，我就不怕輸了。最后幾圈我完全輸給了媽媽，最后三圈時我已經跑得哇哇大叫了。回家的時候我已不能走著回家，而是像蜘蛛一樣爬著回家，因為腳已經是酸痛無力了。
跑步日記 篇9
早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅著臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看著我說：“我又長胖了。”我快速地站上電子秤，發現我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們全家都長胖了。
爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔著要減肥，我提議全家運動挑戰。爸爸媽媽一直贊成。
我們說干就干，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰計劃，媽媽率先發表作戰宣言，每天運動一小時，不吃零食，多喝水。我補充道：“跳繩、跑步和仰臥起坐不能少。”我和媽媽同時看向爸爸，爸爸擠出痛苦的微笑說：“盡量，盡量做到吧!”
計劃制定完畢，由我來負責記錄，我在白板墻上又涂又畫。
開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次后，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學校里甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。
一周運動我們全家都做的非常好，我們一致認為這項挑戰非常有意義，鍛煉身體的同時我們的精力也越發旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。
跑步日記 篇10
一天，天氣晴朗，陽光明媚在一個鳥語花香的春天，百花盛開的上午，小兔長宮開放了一個跑步大會，有三個小動物參加，它們是小兔小老鼠、還有小青蛙，它們一開始做了熱身運動。
小兔長宮一聲搶響，小兔就風風火火、一馬當先的跑了。
誰知道小老鼠做了一個彈弓，小老鼠做上去一飛就飛到終點，小老鼠還得意的說，我還是睡一會覺吧!反正它們一時半會也跑不到這。
小兔來了說我也睡一會吧!小青蛙也到了，它趁著它們還在睡覺就使勁的跑，小青蛙跑到了終點，小老鼠和小兔子還在睡覺呢。
可是小青蛙沒有驕傲，小青蛙說我們都是冠軍，你們說小青蛙是不是有愛的小青蛙呀!
跑步日記 篇11
為了能夠被選上參加運動會，今天早上我早早起床和媽媽一起練習跑步。早上媽媽叫我的時候我還迷迷糊糊覺得沒睡醒，但一出大門，新鮮的空氣撲面而來，我一下子就清醒了，早上的空氣太好了！我們在小區里跑步，我看到有爺爺奶奶在鍛煉身體，也有中學的學生已經出發去學校了。
中午在學校時，王老師讓我們在操場上比賽挑選參加運動會的人。我被選上參加100米跑和跳遠，我要加油練習，爭取好成績，為我們班爭得榮譽！
跑步日記 篇12
今天體育課上老師叫我們進行跑步比賽。我熱熱身，準備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個跑道。輪到我了，我的對手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過他。老師說：“預備，開始!”我就像閃電般地跑起來，拐彎時，我沒站穩，差點摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐鉬涵他們已經跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興。可是徐鉬涵就顯得很不開心。他狠狠地說：“沈添樂，我是排在第一排的，太陽照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說：“我在轉彎的時候不是也慢了下來嗎?”他無話可說，就認輸了。
跑步日記 篇13
今天，我和弟弟去花園里跑步。弟弟說：“我們來跑步比賽吧!”我說：“好啊!”我們讓媽媽當裁判，媽媽大喊一聲：“預備——開始!”我和弟弟直往前沖。一開始弟弟就跑到了前面，后來我使足了勁，終于超過弟弟了。跟在我后面的弟弟怎么超也超不過我了。我和弟弟快到終點了，我和弟弟都累得滿頭大汗，但是我們還是只往前沖，我和弟弟一起沖到了終點。我和弟弟都是第一名!
跑步日記 篇14
星期二，天氣晴朗，陽光明媚。今天的體育課上我們舉行了一次精彩的400米跑步比賽。
我們都興高采烈的一蹦一跳的來到操場。體育老師首先讓我們慢跑了兩圈熱熱身，接著又讓我們休息了一會兒，然后老師就讓我們隊的男生進行400米比賽。老師一聲令下，我們都飛一般沖出起跑線，我也用力往前沖。因為是第一圈，同學們都沒使出全身力量，大家都跑的差不多快。但我感覺起跑慢了有點落后。再一看黃彥彬他已領先在前了。黃彥斌可是出了名的“飛毛腿”呀！眼看第一圈快結束了，“飛毛腿”就像一只離弦的箭，他邁著大步，雙臂用力擺動，使勁跑著。我見后也咬緊牙關，奮力地跑著。到沖刺階段了，操場上的加油聲一浪高過一浪，真是震耳欲聾。此時同學們個個都使出了吃奶的勁兒向前沖。領先的一些同學都氣喘吁吁，上氣不接下氣了。我想我一定要追上他們還有趕上“飛毛腿”。我把體內的一切能量都發揮出來了，豆大的汗珠從我臉頰上流下。很快我沖到了第五名，感覺自己還在不顧一切的向前沖，直奔終點。這次跑步比賽我使出了九牛二虎之力。比賽結束了，當我聽到老師誰我和“飛毛腿”黃彥斌并列第二名時我激動萬分。
今天體育課上的這次激烈的400米跑步比賽真是讓我終生難忘。
