為了確保工作或事情順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的心理健康教育主題班會方案，歡迎大家分享。
主題班會活動方案設計 篇1
一、活動主題
親情xx人——與你同享明月
二、活動目的
1、讓員工充分的展現自我，在活動的過程中認知自我及企業大家庭的氛圍。
2、實現領導和員工的互動，讓企業的各層工作者在共同的平臺下交流。
3、有效的利用活動的'過程及其宣傳策略，以別于以往的操作，讓大家感受到xx公司的發展和進步。同時包裝公司，促進其外部形象和內部文化的形成。
4、通過xx公司生活秀使xx公司人認知及發現自我。
三、活動內容
1、節目征集。
2、總部各部門，每一部門至少表演一個節目。本周四11點前完成節目申報工作，本周五進行排練節目。申報者請自備伴奏樂器或音帶CD。
3、20xx年中秋晚會現場。
4、民樂中秋宣傳片，用一段短小的宣傳片作為晚會的開端。
5、領導致辭，由現場主持人介紹嘉賓邀請xx先生給xx公司員工致辭，并邀請大家共同舉杯演出。
6、由各個部門選報的活動。(具體編排待訂)
7、xx公司員工生活秀：此項活動旨在讓xx公司人認識自我，在表演的過程中認識注意儀表儀態的重要性。今天員工們代表一個部門，未來代表的是整個xx公司的形象，從而使觀看者也從中受益。活動的參與性和觀賞性很高。有每個部門推選出兩名員工作為自己部門的形象代表，由個人準備3-4套生活服裝，一套夏季服裝，一套休閑服裝，一套工作服裝，一套由本部門設計搭配的服裝。來參加這場xx公司人的生活秀。在秀結束后，我們將邀請觀眾上臺來評述。
8、邀請領導和員工共同合作一首歌曲;邀請領導人數三，員工人數三我猜，我猜，我猜猜猜;邀請舞臺下的員工上臺來用五個問題猜出一件物品，猜出的即可以拿走獎品獎品設置可以是(cd小家電，日常用品，可以是小動物也可以是人，主要增強娛樂效果)游戲有兩人完成，一人將眼睛蒙住，一人在終點指導他完成路程，在T臺上設置障礙若干，時間最短的小組獲得勝利。
9、抽獎與禮品的頒發。
10、效果預測鑒于本活動是傳統佳節xx公司內部組織的活動，富有創意和互動，只要實施得法，實施落實，可以引起內部員工積極參與和外部企業一定的關注，預計活動的實際參人數可達600以上，網絡報道5篇。對xx公司員工覆蓋面有望達到1/2以上。同時，這次活動將有利的推動企業新文化的形成，增進員工信心，對外展示親切、團結高效的形象，有效提升自身的知名度和美譽度。
主題班會活動方案設計 篇2
班會目的：
激勵學生擁有理想并為之奮斗前進。
班會前準備：
結合班級學生中存在的實際問題，征求同學們的意見及建議，初步確定班會主題；召開班委會，正式確定班會主題，并正式制定班會活動方案；圍繞班會主題方案，確定主題班會活動組委會，由組委會帶領各小組成員搜集資料，盡可能的讓所有同學都參與進來。形成大家都籌備、大家都參加、大家都盡力的活動氛圍；進一步的確定核實活動方案的可實施行、可操作性，把不合理的地方適當的作修改，做好班會前的一切準備工作。
班會過程：
一、開場語
主持人甲：尊敬的各位領導，老師
主持人乙：親愛的同學們
合：大家下午好！初二3班《努力奮進，走向成功》主題班會現在開始。
主持人甲：開學后的我們滿懷激情而來，為了自己的夢想而奮斗。在這一過程中有歡聲笑語也少不了傷心痛苦。我們的理想究竟是什么？我們的未來會是怎樣的？我們要為自己的未來奮斗，除了奮斗我們別無選擇。
主持人乙：是呀，今天的班會主題就以：“奮斗”展開，奮斗像一縷陽光，讓含苞的花蕾得以綻放；奮斗像一盞明燈，給遠航的帆船指明方向；奮斗像一把利劍，為披荊斬棘的我們帶來力量。每個人的人生過程都是一部輝煌的奮斗史。唯有奮斗才能進步，才能讓我們成長。
二、談奮進
1、主持人乙：什么是奮進？振奮向前；奮勇前進；奮斗進取。
2、主持人甲：三句半是中國民間的一種群眾喜聞樂見的曲藝表演形式，也是一種中國傳統的說唱藝術，以說為主的韻文體曲種。起源于嘉慶年間，山東嶧縣西部陶館附近的運河號子，然后由民間藝人在此基礎上，創造出一種曲藝形式--三句半。
接下來請大家欣賞由黑海，戴羽威，喻嘉偉，張澤臣帶來三句半：《談奮進》
3、主持人乙：相聲是中國曲藝中的主要曲種之一。它產生在北京，影響于全國。相聲源于笑話，以甲乙二人一捧一逗的對話為主要表現形式，稱為對口相聲。
接下來請大家欣賞由：竇明哲劉運星帶來的相聲。
4、主持人乙：“隨風奔跑是自由方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。”下面有請男生合唱《奔跑》
5、主持人甲：小品的歷史由來已久，我國喜劇小品起源于80年代初，它繼承和發展了話劇、相聲、二人轉、小戲等劇目的優點。小品這種即興式的表演形式需要豐富的生活閱歷和鮮活的生活語言。它的藝術氣質是跟話劇絕對對立的，它的語言氣質也是跟話劇截然相反的。
接下來請大家觀看由董昳含、周明駿等同學帶來的小品《不奮進》
6、主持人乙：“我和我驕傲的倔強，我在風中大聲的唱，這一次為自己瘋狂，就這一次我和我的倔強。”
下面請大家欣賞全體女聲合唱《倔強》
三、尾聲
主持人甲：青春是什么？四季老人說，是盛開的花朵，是碧草的顏色，是復蘇萬物的生機勃勃！
主持人乙：青春是什么？時間老人說，是燃燒的紅燭，剛點燃時很長，可是瞬間就會滴淚短縮。
主持人甲：青春是什么？革命老人說，是鮮血的灑拋，是無私的奉獻，是年輕的生命激情似火！
主持人乙：青春是什么？生命老人說，在漫漫時光長河，是它精神飽滿，斗志昂揚地唱奮斗之歌！
合：初二3班主題班會到此結束，謝謝大家。
四、班主任總結：
對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前進的方向卻很危險。不管多么險峻的高山，總是為不畏艱難的人留下一條攀登的路。因此同學們再學習生活之路上要選準自己的方向；所謂成功的人，一定是比別人努力，比別人付出得多，經歷了更多的磨難。鳳凰涅盤正是因為經歷了強烈的痛苦，才會有震撼人心的美麗。
(鳳凰經歷烈火的煎熬和痛苦的`考驗，獲得重生，并在重生中達到升華，稱為“鳳凰涅磐”，以此典故寓意不畏痛苦、義無反顧、不斷追求、提升自我的執著精神。)一個人的成功并不是偶然的，他是踩著無數的失敗和痛苦走過來的。別人看到的只是他今天的光輝和榮耀，只有他自己知道，在他通往成功的路上，有著怎樣的艱難與辛酸。那么同學們為了實現你們的目標，勇敢地前進吧！
五、活動效果：
1、本次主題班會，完全是以學生自己為主體，挖掘學生自己的特長和優勢，并在活動中得到了鍛煉，展示了自己，肯定了自己，增強了自信心，激發了上進心。
2、通過這次主題班會，使同學們增加了學習的動力和熱情。達到了學生自我教育的目的，堅定了努力學習的信念。
主題班會活動方案設計 篇3
一、活動目的：
1、體驗“我”是集體的一份子，使學生明白團結合作力量大，在日常的生活、學習中我們應該多為別人著想、關心別人、幫助別人，發揚團結合作的精神。
2、體會團結、友愛是每個人的義務和責任，確立“我為人人，人人為我”的生活準則，增強自身的服務意識和責任感。
3、培養學生的集體榮譽感，增強班級凝聚力。樹立集體意識，讓學生懂得在集體中約束自己，從點滴小事做起，學會團結友愛、互幫互助、謙讓，養成良好的道德習慣，這樣才能更好地維護集體的榮譽，辦好事情。
二、活動形式：
故事分享，室內游戲，音樂欣賞，互助小幫手。
三、活動準備：
游戲安排，報紙，多媒體。
四、活動過程：
(一)隊列儀式
中隊長：全體立正，稍息，各小隊整隊，報告人數。
小隊長：立正，向前看齊，向前看，稍息。
小隊長：(跑步到中隊長前，敬隊禮)報告中隊長，我小隊應到x人，實到x人全部到齊，報告完畢。
中隊長：“接受你的報告”(敬隊禮)
小隊長：(轉身跑步歸隊)立正，稍息，坐下。
中隊長：報告中隊輔導員老師，三(1)中隊應到57人，實到57人，全部到齊，我們今天的活動主題是團結互助，我愛我班，請中隊輔導員批準。
中隊輔導員：“接受你的報告，同意開展活動，并預祝你們的活動取得圓滿成功!”
中隊長：“第一項出旗，全體起立敬隊禮。(禮畢)
第二項唱隊歌，由王月指揮。(請坐)”
中隊長講話：“隊員們，活動就要開始了，今天我們的參賽者可要來個比賽，大家準備好了嗎?有請主持人上場。”
(二)活動過程：
主持人1：班級就像一個大的火爐，每個同學就是其中的一塊木炭，只有將自己置身于集體之中火爐才會燃燒的更旺盛，才會擁有持久的熱量。
主持人2：每個人擁有不同的個性，有不同的力量，就像戰場上的將軍與戰士，不同的角色有不同的作用，只有合作團結，協調配合才能取得勝利，取得預想中的結果。
主持人1、2：團結就是要互相寬容，互相理解，將自己的個性與一個集體的目標統一起來，讓每個人的個性在一個寬容的集體中互相取長補短并發揮出的作用。“下面我宣布：實驗小學三(1)中隊《團結互助，我愛我班》主題中隊會，現在開始!”
主持人1：首先由梁老師為我們分享一個故事。
師：你們喜歡螞蟻嗎?為什么?
突如其來的水包圍了一小塊陸地，那一小塊陸地有許多的螞蟻，是螞蟻的家園。螞蟻們對水是很敏感的，因為它們不會水。天要是要下大雨了，它們總是能夠預先知道，于是就能看到它們浩浩蕩蕩搬家的'場面。但是這一次它們無法預先知道，因為這一次是人禍，那個人挖開了溝渠，要澆灌他的菜園子。天災可以預知，但是對于人禍螞蟻們就無法預知了。螞蟻們爬出了洞穴，一陣慌亂，螞蟻們秩序了，它們聚攏，聚攏，聚攏成了一個大大的螞蟻團，這時，水漫了上去，螞蟻團就漂在了水面，而且在微風的吹動下，螞蟻團滾動，在水面上向前滾動。沒有一只螞蟻松手，那螞蟻團好像向前漂得很輕靈。終于，他們抵達了陸地，它們分散開來，它們一定又一次開始重建家園。通過這則故事，同學們，你們想到了什么?
(同學發言)
小朋友，你知道是什么讓小鯉魚泡泡他們戰勝癩皮蛇、最后成功跳過龍門的嗎?
A、靠別人的幫助
B、靠運氣
C、靠龍鱗
D、團結互助
主持人2：這就是團結合作的力量，一個班集體，只有團結合作，相互幫助，才能進步。接下來請欣賞一小隊為我們帶來的精彩表演《最后的答案》。
主題班會活動方案設計 篇4
一、班會目的：
1）六年級面臨著升學，學習是學生的天職，在新學期到來之時，讓同學們進一步認識到應該以新的姿態、飽滿的精神投入到新學期，努力去完成學習任務，在新學期中，展現自我，超越自我。最后以自己滿意的成績向社會回報，向學校回報，向父母回報。
2）新學期新開始，本學期無論在規范做人、紀律、還是融入集體等方面都要嚴格要求自己，把握新的起點，開始新的進步！
二、班會準備
1）每位同學寫一份“新學期新打算”的演講稿。
2）班委會與全班同學一起討論完善班級管理制度———《自擬班規》。
3）班委會代表發言，學生代表發言，學生自由發言。
三、班會活動過程：
1、班主任：
今天我們又迎來了一個新學期。這也是我們小學生活的最后一個學期，在這個新學期里，每個同學一定都有自己的計劃和奮斗目標。
2、同學們，新學期新打算，你們做了怎樣的計劃和目標呢？
請班委會代表發言，學生代表做準備。
3、班委代表發言
作為班委會的一員，我要嚴格要求自己，處處做表率。升入小學以來，我總認為時間長著呢，學習態度不端正，成績不理想。在這小學生活的最后一個學期，我一定努力學習，以優異的成績升入高中深造。
此外生活在這個班級中，我要和同學們團結起來，和睦相處在這個大集體里，珍惜我們之間的友誼。對自己的工作大膽負責，給同學們創造好的學習環境。
班主任：
謝謝班委會代表精彩的發言，下面請學生代表發言。
4、學生代表發言
來到閆什鎮中學，相聚在九年級二班，是我們的緣分。原來，我從不預習，預習也就是只是個形式，做給老師看罷了，對于課堂四十分鐘，心情好便聽一點，心情不好也就開小差。學習也是依個人的'喜好而定，喜歡的老師所教科目成績優異，然而不喜歡的老師所教科目成績卻十分差。現在是小學生活的最后一個學期，我感到了壓力，有壓力才有動力，我一定努力拼搏，為進入高中做好準備。另外尊敬師長，團結同學，積極參加各種活動。
班主任：
你們有什么好的學習方法、經驗，班規有什么需要完善的地方，請討論一下。
5、合作探究————學習方法、經驗教訓交流、完善班規。
6、學生討論、自由發言：放飛理想，展望未來，實現自己的人生目標。學生代表發言，暢談理想。
7、班長帶頭宣誓：讓我們展望未來，迎接明天！讓我們運籌帷幄，把握未來！
8、班主任總結：
本次班會課開展得非常成功，各位同學都勇于發言，說出了自己的心聲，同學們新學期的打算也很好，我希望同學們要行動起來，用的雙手掌握自己的命運，用自己的行動來實現自己的夢想。
重點要做到以下幾點：
1）我希望大家做一個自信、陽光的人。要把學會做人放在首位，做人要從規矩始，注重行為習慣的養成；
2）我希望大家做一個會學習的人。領悟小學的學習方法，培養自己嚴謹治學、腳踏實地的學風，在小學生活的最后一個學期，畫一個圓滿的句號。
3）我希望大家做一個誠實、熱情、大度并且關心集體的人。培養自己多方面的能力，參與集體活動，發展自己特長，展示自己的才華。
我們都是新時代的中學生，就要說到做到，在小學生活的最后一個學期，處處嚴格要求自己，最后以優異的成績向社會回報，向學校回報，向家長回報。
主題班會活動方案設計 篇5
一、活動目的
為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，并針對我班實際情況開展以“好心態，好生活”為主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。
二、活動背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學生因學習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學們的心態，是同學們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。
三、班會主題
好心態好生活
四、活動時間
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活動地點
年輪廣場（待定）
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動過程
1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節的由來
由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“5.25”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會
2、輔導員譚老師講話
3、同學們討論主題話題
該怎樣處理解決學習中的.壓力
該怎樣處理好人際關系
該怎樣樹立正確的戀愛觀
4、對一些典型案例進行思考
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。）
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點
8、輔導員總結
主題班會活動方案設計 篇6
一、活動目的：
通過形式多樣、豐富多彩的活動，讓學生走近中秋，感受中秋佳節的思鄉之情和祝福團圓的美好情感，傳承中華民族的傳統文化，培養學生良好的.語文素養，激發學生的民族自豪感。并在活動中培養學生主體參與意識、動手能力和團結合作精神。
二、活動主題:
我和月亮手拉手
三、活動時間:
9月24日——9月28日
四、活動內容
1、賞月品月話月餅
中秋月圓夜，與爺爺奶奶爸爸媽媽一起賞月品月餅，三代人從品種、味道、價格、包裝等方面話一話、比一比各自童年的月餅。
2、“我和月亮手拉手”主題班隊會
讓學生收集有關中秋節的來歷、習俗、美食等知識、圖片等，通過主題班隊會，在交流、討論、展示中走近中秋文化。
要求：各班必須將活動主題布置在黑板上，學生穿校服、戴紅領巾，有節目表演的同學可以穿演出服，9月26日前上交主題班隊會教案的電子文檔.
具體要求如下：
(1)情滿中秋詩詞吟誦(一、二年級)
班隊會設置詩詞吟誦環節，讓學生接受中國優秀傳統文化的熏陶，培養他們積極向上的審美情趣和懂得感恩的思想，營造詩意的校園學習生活環境。(具體詩詞須在教案中體現)
(2)佳節感恩送祝福(三——六年級)
用自己喜歡的制作形式和材料，自制一張精美的愛心卡，寫上一句祝福的話語，送給自己最親近的人，傳達感恩祝福之情。(要求學生利用美術課或課余時間制作，在主題班隊會中進行交流展示，主題班隊會后各班評選3份精美的感恩卡上交德育處。)
主題班會活動方案設計 篇7
一、活動主題：
中學生心理健康教育
二、活動時間：
20xx年9月6日
三、活動地點：
八年級(4)班教室
四、活動對象：
八年級(4)班主任田教師、八年級(4)全體同學
五、活動背景：
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發現，中國兒童的心理和行為問題的發生率高達13.9%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數據證明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動目的：
端正學生的心理發展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態。
七、活動過程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態，有良好的社會適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
①智力正常。
②有情緒的穩定性與協調性。
③有較好的社會適應性。
④有和諧的人際關系。
⑤反應能力適度與行為協調。
⑥心理年齡貼合實際年齡。
⑦有心理自控能力。
⑧有健全的個性特征。
⑨有自信心。
⑩有心理耐受力。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發育的第二個高峰期。初中生生理發育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發育任務并到達成熟水平。
可是其心理發展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態，引起種種心理發展上的.矛盾。
生理變化對心理活動的沖級
這種影響主要來自兩個方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。
其成熟性主要表此刻為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表此刻其認知能力、思想方式、人格特點及社會經驗上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
反抗性與依靠性并存；
如，由于生理上的迅速發展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：
1、態度強硬，舉止粗魯；
2、漠不關心，冷漠相對；
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6、對未來開始感到迷茫，不知所措。
發覺自己小學時的想法夢想很天真，自己此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自己該做什么，能做什么。
(四)、學生舉例發言
在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。
遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!)對自己可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環境，避免過度緊張，積極參加團體活動，擴大社會交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。
(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的
1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。
3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。
(六)、中學生如何堅持心理健康
1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己可是分苛求，確立目標適中，養成“平常心態”
3、對他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張
5、積極參加團體活動，擴大社會交往
6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點愛
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
主題班會活動方案設計 篇8
一、活動目的：
1、通過主題班會活動，對學生進行熱愛社會主義祖國，熱愛自己家鄉的教育。
2、通過主題班會活動，激發學生熱愛家鄉、建設家鄉報效祖國的雄心壯志。
3、通過學生的調查、訪問和歸納總結，培養學生獨立觀察和分析、解決問題的能力，落實對學生的素質教育。
4、通過活動，提高學生思想、道德、文化和藝術的素養。
二、課前準備
1、班干部會議，確定主題。
2、班務會議確定具體內容和節目。
3、具體準備：
⑴全班分四個調查小組，分別介紹金匯的發展歷史、改革開放二十年來物質精神文明建設的巨大變化，以及立志為祖國、為家鄉的現代化建設添磚加瓦的遠大理想。
⑵材料的收集：幾組有對比的新老照片。
⑶小品《回家》，歌曲《在希望的田野上》，“老金匯”談變遷。
4、活動場所：
⑴本校四樓多媒體功能廳。
⑵黑板上：書寫本次活動名稱及金匯自鳴鐘圖象
三、活動實施方案：
教師開場白引導點明活動宗旨：
同學們，黨的十一屆三中全會以后，上海的振興發展插上了改革開放的翅膀。奉賢縣作為大上海的南翼，在改革開放的二十年中，也發生了歷史性的變化，而我們的家鄉——金匯鎮，在這一歷史過程中為我縣的經濟發展不斷地添柴加薪，作出了她應有的貢獻。然而，我們在坐的每一位同學是否都了解家鄉呢?她古老而又年輕，深邃而又明朗，既有著光榮的歷史，更有著輝煌的前程。我們應該更多地認識她、熟悉她，因為我們對家鄉了解得越多，就會對她愛得越深，為她奮斗的目標也就越明確。今天我們舉辦這個主題班會，就是要從不同的側面來認識和了解我們的家鄉。上個星期，我們每個小組對家鄉的調查已經結束了，哪個組先來匯報呢?
第一組同學通過史料和實地考察，向同學們介紹金匯鎮的一些基本概況和人文歷史。
教師：第一組的同學為我們講述了我們金匯鎮一些基本概況和人文歷史。接下來，我想請我們的歷史老師——金老師來給我們談談我們金匯鎮的變遷，他可是一位老金匯了，我們掌聲有請。(金老師利用新老照片的實物投影，講述金匯鎮的變遷)
從金老師和第一組同學的介紹中我們得知，金匯鎮原是一個地處偏僻、交通閉塞的地方。然而，黨的十一屆三中全會就象一陣春風，它吹醒了神州大地，吹綠了大江南北，我們金匯這個小地方也發生了翻天覆地的變化。
第二組同學通過采訪一些鎮辦企業，向同學們進述了金匯鎮的工業發展史及所取得的成就，進而談到如今的招商引資。并實地拍攝了一些照片展示給大家看。
教師：看，這就是雙菱集團前排廠房的照片，巍然聳立，氣勢磅礴，“雙菱日出”，預示著我們金匯鎮的.經濟將如同東升的旭日，有一個新的騰飛。第二組同學從我們金匯的工業發展史談到了如今的招商引資。的確，改革的春風使我們的生活變得富裕起來了，物質生活變得越來越豐富，物質文明的提高，也帶動了我鎮精神文明的蓬勃發展。下面，我們請第三組的同學來談一談他們在我們這次活動中的一些所見所聞。
第三組的同學從物質文明引伸到精神文明建設，并且以身邊的人和事作了最有力的證明。他們向同學人展示了一些照片和錄像帶，并且以小品的形式向大家演繹了一位海外游子歸鄉找不到故居的經過，以突出家鄉變化之巨。
第四組的同學從自己身處的環境出發，向大家介紹了金匯鎮現代農業的發展的情況，并表明了自己立志為家鄉建設而奮斗的愿望。
教師(總結)：今天，我們從第一組的同學那里了解到了我們金匯鎮的基本概況和光榮歷史，第二組的同學又為我們介紹了我鎮工業發展的強勁勢頭，我們從第三組同學那里了解到了我鎮的精神文明建設在隨著物質文明的提高逐漸進入了各家各戶，第四組的同學不但給我們介紹了我鎮農業發展的情況，更表示了他們的遠大志向，是啊!我們可愛的家鄉屹立在希望的田野上，讓我們高歌一曲《在希望的田野上》。
齊唱《在希望的田野上》。
教師：同學們用歌聲表達了自己對家鄉的熱愛之情，金匯人民用自己的智慧和勤勞的雙手，經過世代人的努力建成了如今這個繁榮富強的新金匯，我們相信，在黨的十五大陽光及黨對農村工作的精神指引下，我們金匯人民肯定會把家鄉建設得更加美麗和繁榮。
金老師：
一、英雄的家鄉
戚家軍抗倭繼光村
眾鎮民義救美國兵
游擊隊伏擊日本軍
十兒女援朝獻生命
二、苦難的家鄉
A、衣頭上帽子開花頂
腳上鞋子脫后跟
腰里束根稻柴繩
要換行頭等結婚
二、苦難的家鄉
B、食一碗薄粥湯
碗也不用搪
坌脫三鐵
肚里空蕩蕩
二、苦難的家鄉
C、住日里曬被不出門
夜里紡紗不點燈
朝天睏看見滿天星
側轉睏看見走路人
二、苦難的家鄉
D、行路狹橋小不好走
來去南橋黑兩頭
女將近在灶前頭
男將遠在水橋頭
