教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據(jù)課程標準，教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內(nèi)容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編整理的小學《立定跳遠》教案，歡迎大家分享。

小學體育一年級教案跳遠 篇1

教學內(nèi)容：立定跳遠

重點：彈性屈伸與快速有力起跳相結合

難點：上下肢體協(xié)調(diào)配合

指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。在課中重視培養(yǎng)學生的思維能力，合作能力，以及團隊精神；同時重視學生積極參與、公平競爭、團結協(xié)作、誠實守信等思想品質(zhì)培養(yǎng)。在教學活動中運用小組合作提高學生的體育學習能力，體現(xiàn)學生在學習活動中的主體地位，發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，關注個體差異，確保每一個同學受益，使每個學生都能體驗到體育練習與成功的樂趣，以滿足他們的'發(fā)展需要。

教材學情分析

三、四年級跳躍教材以跳遠、跳高為主，在一二年級跳躍基本活動基礎上，逐漸過渡到立定跳遠和助跑跳高。立定跳遠對促進學生上下肢、關節(jié)、韌帶、和身體器官機能的發(fā)展，提高學生的靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。立定跳遠由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。將兩臂擺動和膝關節(jié)彈性屈伸作為本節(jié)課的教學重點。為今后的跳遠等跳的技術學習打下堅實的基礎。因此根據(jù)三年級學生自制力和理解能力較差，情緒變化大等特點，結合體育教育教學實際，本課將通過語言激勵、教師示范、學生展示等教學手段，誘發(fā)學生學習體育的主動性，讓學生探究和體驗中學習掌握運動機能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發(fā)展的教學目的。

教學目標

1.認知與技能目標：通過練習使90%以上的學生了解立定跳遠技術要領。使80%以上學生正確掌握立定跳遠技術。

2.體能目標：發(fā)展學生力量，速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高學生的彈跳能力，養(yǎng)成良好的運動習慣。

3.情感目標：培養(yǎng)學生合作、創(chuàng)新意識、養(yǎng)成良好的體育運動習慣和奮發(fā)向上的精神面貌。

課的結構

教學內(nèi)容

教學活動方式與組織措施

要求

開始部分

準備部分

一、課堂常規(guī)

1、集合整隊，清點人數(shù)

2、師生問好

3、檢查服裝

4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

5、安排見習生

二、準備活動

1、繞籃球場慢跑3圈

2、行進間準備活動：

①頭部運動

②雙臂繞環(huán)

③擴胸運動

④體轉運動

⑤振臂運動

⑥單腿提提膝

組織：四列橫隊

X X X X X X X X

X X X X X X X X X：學生

X X X X X X X X

X X X X X X X X △：教師

組織：1、教師語言要清晰

2、教師做徒手操的講解和示范

3、師生一同練習

要求：

快、靜、齊

要求：

學生認真聽講看示范

基本部分

一、立定跳遠動作要領：

動作結構：預擺、起跳、騰空、落地

預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動。前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。

起跳：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后向前上方跳起騰空

騰空：在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖、膝、踝充分伸展，空中完成展體

落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。

二、輔助練習：

①原地擺臂練習

②蹲跳起

③團身跳

三、完整動作練習

四、優(yōu)生展示

五、游戲：

“小馬跳障礙”

游戲規(guī)則：

將學生分成人數(shù)相等的4個隊，分別成一路縱隊站在起點線后。發(fā)令后，各隊排頭迅速向前跳躍，越過障礙物返回后，與下一名同學擊掌，自己站到本隊隊尾。下一名同學按照同樣的方法繼續(xù)進行，看哪個隊最先完成。

動作示意圖：

組織：

1、教師講解示范立定跳遠動作

2、強調(diào)易犯錯誤

3、講解練習方法和要求

（輔助練習和分解練習）

4、口令指揮學生進行輔助練習

5、組織學生做完整技術動作練習

6、教師巡回指導，并在各小組內(nèi)分析示范動作，同時進行集體糾正，并且請優(yōu)秀同學展示，強調(diào)重、難點。

7、學生認真練習，互相糾錯。

組織：分散為四個小組

X X X X X X X X X X X X X X X X

△

X X X X X X X X X X X X X X X X

要求：

1、認真聽教師講解動作要領

2、按照教師口令認真練習

3、糾正錯誤動作，回憶動作要領

4、體會在空中的展體、收腹、收小腿動作的連貫性

要求：

1、必須雙腳起跳，擺臂協(xié)調(diào)用力、動作連貫。

2、教師巡回指導

3、學生精神飽滿

恢復整理部分

一、做放松操

二、回顧本節(jié)課內(nèi)容，對學生的表現(xiàn)進行有效評價。

三、師生再見。

一、組織：

四列橫隊（圖1）

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

X X X X X X X X

教、學活動：

1.教師講解示范放松動作，口令指揮放松操。

2.要求調(diào)整呼吸，放松身心。

要求：

1、跟著老師一起做放松操3分鐘。

2、師生交流

場地器材

操場、標志桶4個、敏捷圈12個、跨欄架4個、體操墊4個。

預計運動負荷

練習密度：45%左右。

平均心率：120—130次/分鐘左右。

最高心率：140次/分鐘左右。

課后反思

小學體育一年級教案跳遠 篇2

教學目標：

1、認知目標：使學生進一步了解立定跳遠的動作要領及鍛煉價值，掌握蹬地有力、輕巧落地的技術動作。

2、技能目標：85%以上的學生能夠掌握立定跳遠的技術動作，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，提高跳躍能力。

3、情感目標：激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)積極向上、團結協(xié)作的精神。

4、負荷目標：平均心率為120次/分左右，練習密度為45%左右。

教學重點：

蹬地有力、輕巧落地。

教學難點：

蹬擺協(xié)調(diào)。

導入語：同學們的表現(xiàn)真是棒極了！你們的激情深深的感染了我。熱了吧？用你們的小手扇扇風涼快涼快！

師：同學們；在剛才的活動中我們學習什么本領啦?

生：雙腳起跳雙腳落地。

師：對了，同學們真棒!下面聽老師給大家講一個故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到觀賞荷花，湖面上有大片大片的荷葉，有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上，我正想慢慢靠近它看個究竟，青蛙卻猛的一跳，又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙，為什么落在荷葉上，荷葉卻一點也沒有破呢？

生：因為青蛙跳躍的本領大，因為青蛙落在荷葉上很輕很輕

師：對了，同學們真聰明！青蛙跳躍的本領這么大，卻能輕輕地落在荷葉上，同學們能不能像青蛙一樣用力地跳起，輕輕地落地呢？

生：能！

師：嗯！好樣的！你們的信心讓老師看到了希望，那我們就開始行動吧！

師：第1組，第2組，第3組，第4組各小組在組長帶領下，將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍，看看誰最有創(chuàng)意！

師：你們這是什么圖形啊？

生：五環(huán)，“S”形……

師：哨聲！請各組停止練習，拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學轉一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉一圈，還有的同學單跳雙落等等，而且擺放的圖形也各有特色，同學們?yōu)槟銈兙实?創(chuàng)意鼓掌！

師：同學們，你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠一點的荷葉上跳？

生：想!

師：哇！看來大家是充滿挑戰(zhàn)之情！同學們在練習時要相互交流，探討怎樣才能跳過既高又遠的荷葉，而又不弄破它？我們不是常說三個臭皮匠頂個……

生：頂個諸葛亮!

師：對了!頂個諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn)，體驗合作學習的快樂！

師：請各組長帶領隊員到指定荷葉上練習，連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度，距離由近至遠移動。

師：哇！你跳的可真遠，你能說說是怎樣跳的嗎？

生：兩手用力向上擺起，腳就跟著向前伸。

師：很好！來！大家看涵涵同學跳，很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上！

師：駱城也很不錯！你是怎樣跳過兩片荷葉的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學們所體驗到的要點編成口訣，我們一起學習學習，請看圖板，齊讀：“一擺……”

師：請看老師給大家展示！

生：鼓掌！

師：謝謝你們的掌聲！

師：接下來，同學們按老師的口令進行原地蹬、擺、跳的模仿練習。同學們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出，大家注意了，腳尖不得觸及起跳線哦！否則就犯規(guī)了，當老師喊“1”的時候兩腳開立與肩同寬，兩臂上擺，喊“2”的時候屈膝下蹲，上體前傾，手臂向后擺，喊“3”的時候兩腳用力蹬地，同時手臂向前上方擺，向前跳出。聽明白了嗎？預備、1、…2、…3…

師：哨聲！剛才我們主要通過模仿練習讓大家體會上下肢的配合，大多數(shù)同學都能按照動作要領去完成，有少部分同學的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào)，還要加油哦。下面請各組長組織本隊同學練習，好！各組練習開始。

師：你跳得真棒，如果起跳時手能擺高一點就更好了。

師：你的手腳配合的不夠好呀，來！看老師跳一遍（教師示范），蹬地的同時手臂向上擺，落地時要屈膝下蹲緩沖來保護自己。

師：你學會了嗎？

師：再跳一次老師看看好嗎？[工作總結之家 WWW.dg15.coM]

師：嗯，這下好多了。

師：你完全有能力跳得更遠，來試試吧，相信自己。

師：哨聲！，下面老師要請同學出來展示，大家認真觀察，還要評價，誰先來？

師：你來

師：誰來評價一下她的動作，你說。

生：向前跳時雙臂還留在后面，沒有向前擺。

師：觀察得真仔細。

師：奕姝你來展示一下

師：他跳的怎樣？駱城你說。

生：手和腳配合不協(xié)調(diào)，落地很重，沒有屈膝緩沖

師：很好，謝謝你的回答。

師：全班同學應該用掌聲謝謝駱城同學，因為他又一次給全班同學強調(diào)了動作的要點。上下肢協(xié)調(diào)配合，落地要輕，屈膝緩沖。下面我們就請駱城給我們展示一下。

師：他跳的好嗎？

生：好，（掌聲）

師：好在哪？

生：跳得好遠，蹬地有力。

師：駱城是跳的很棒，掌聲送給他。

師：同學們，讓我們再把能跳得遠的方法說說：“一擺二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身體，屈膝緩沖身前傾。”來！各組根據(jù)口訣再次體驗動作。

師：哨聲！請各組停止練習，站在自己的位置上面向陳老師。同學們，接下來我們將進行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領，有信心嗎？

生：有。

師：游戲的方法是：同學們可根據(jù)自己的實力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊的貼板上，最后以紅星多的隊為勝隊。

生：進行《奪星之旅》游戲練習。

以上就是我的片斷教學，謝謝大家！

小學體育一年級教案跳遠 篇3

活動目標：

1、通過游戲，激發(fā)頑強的競爭意識。

2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。

活動重難點：

重點：立定跳遠的動作要領。

難點：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。

活動過程：

開始部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、熱身運動：

a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

b、徒手操：

頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節(jié)運動4×8

跳躍運動4×8、手腕腳踝關節(jié)運動4×8

基本部份

1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎？我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物

2、教師示范并講解：立定跳遠

動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

3、幼兒進行對比練習，分組練習。

4、游戲：看誰跳的格子多。

要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。

5、教師活動小結

結束部分

1、集合

2、整理放松運動：原地踏步

3、活動總結

4、解散

小學體育一年級教案跳遠 篇4

一、指導思想

本課以健康第一和面向全體學生為宗旨，以新課程標準為依據(jù)，讓學生在歡樂愉快的氣氛中，提高學生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學生自我展示的空間和機會，師生同樂，共同體驗成功帶來的快樂。

二、教材分析

立定跳遠是小學生非常喜愛的運動項目，立定跳遠共安排3課時，本課為第一次課，著重練習學生各起跳和騰空技術動作。在新課標理念指導下，根據(jù)學生的特點，本課改變和開發(fā)了立定跳遠的教學方法，引入美國spark課程模式以歡動的音樂控制課堂節(jié)奏，極大的激發(fā)學生練習興趣，并使用小學生非常喜歡的趣味田徑器材，通過發(fā)揮小組長的指導作用，整個教學過程，教師科學引導、講解示范，學生自主學習、合作練習，由易到難、循序漸進的掌握跳躍技術動作，使學生在游戲活動中主要掌握跳躍練習并能牢固掌握。發(fā)展下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跳的正確姿勢，發(fā)展跳遠的能力。

三、學情分析

本課按照新課程標準的要求，根據(jù)四年級水平三的學生活潑好玩，模仿能力強的特點。中年級學生有意注意時間短，無意注意占主導地位，教師要針對學生求新、求變、求異的心理特點，運用spark、游戲等進行教學。使學生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！

四、教學目標

1.知識與技能目標：了解影響立定跳遠的因素，學習高、低輔助的跳躍練習，并嘗試在比賽中提高成績；

2.體能目標：發(fā)展腿部力量，提高靈敏性，發(fā)展學生上下肢配合運動的協(xié)調(diào)性；

3.情感、態(tài)度與價值觀目標：享受到立定跳遠運動的快樂，體驗勝利之后的喜悅，提高團隊合作能力，培養(yǎng)學生規(guī)則意識。

教學重、難點

重點：1.擺臂充分，蹬地積極。

難點：2.上下肢動作用力協(xié)調(diào)。

設計思路

本課根據(jù)四年級學生的生理、心理特點，熱身環(huán)節(jié)采用spark課程模式引導學生進行趣味熱身，結合“顏色大作戰(zhàn)”游戲，讓搶到最長踏板同學作為各自小組的小組長，小組長開始帶領組員進行小組合作探究，進行分層教學，整個教學過程充分發(fā)揮小組長的指導，教師通過任務單形式進行小組合作學習，真正把時間還給學生，寓教于樂，打造生本愉悅課堂，期間，運動能量球作為小組的評價標準，最后體能環(huán)節(jié)通過“風車大旋轉”搶奪的形式，決出本節(jié)課的優(yōu)勝小組。達到本課教學目標，使學生的基本活動能力得到充分發(fā)展，以提高學生的身體素質(zhì)，為學生終身體育奠基。

教學特色

Spark教學與趣味田徑的恰當結合

情境化、游戲化的教學方式提高學生的學習興趣，遵循運動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程，輕松愉快、安全地進行教學。

小學體育一年級教案跳遠 篇5

一、課的指導思想

新課程的核心理念是為了每一位學生的發(fā)展，因此本課設計力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標準五大領域目標中，針對二年級學生的實際情況，以運動參與、身體健康、社會適應等領域中,水平一的學習目標為依據(jù)，來確定本課的教學目標。以教學目標的達成為主線，以滿足學生的發(fā)展需求為中心。教學過程的設計，嘗試運用童話般的“情境教學”。

二、教材、學情分析

立定跳遠是低年級體育教學的重點內(nèi)容，教學重點是兩腳同時起跳，落地平穩(wěn)。所以教學應著重解決兩個問題：1、培養(yǎng)學生正確的跳躍姿勢，為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎。2、學會輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。

學生是學習的`主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據(jù)學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據(jù)觀察了解，小學生十分樂意和小動物交朋友，為了能使本課的情境更符合學生的心理，將主要教學內(nèi)容用以“小青蛙捉害蟲”的方式貫穿，以“小青蛙”來命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲”的游戲來改變練習手段，讓學生帶著他們各自喜愛的角色去練習，不僅完成了教學要求，而且還激發(fā)了學生的學習興趣。在教學中采用多種情境教學變換進行，引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋，積極參與。使學生懂得害蟲是莊稼的最大的敵人，青蛙是捕捉害蟲的能手，我們都應該知道保護它。

三、教學設計

根據(jù)本課特色，設計了情境化、游戲化的教學形式。自主參與、小組活動和小組合作學習的教學策略。結合課標中,運動參與目標水平一:“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為，對體育課表現(xiàn)出興趣，樂于參加各種游戲活動的精神”。在本堂課操作中，課設計力求培養(yǎng)學生積極參與游戲活動，能在情境化的游戲活動中進行模仿、跳躍和移動，能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)造精神。而根據(jù)身體健康目標水平一：“發(fā)展體能，發(fā)展柔韌，反應，靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。在本課堂練習中學生在進入害蟲角色的游戲活動中不斷地積極地進行移動和模仿練習，達到了發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等課標的精神。而本課設計體現(xiàn)出能在活動中表現(xiàn)出合作意識和創(chuàng)新精神也符合了社會適應目標：“具有良好的合作精神和體育道德，在體育活動中尊重他人”。

體育健康課程關注的核心是滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計自我展示，自我體驗的機會，以完成運動參與，身體健康，社會適應等各領域的教學目標。

四、本課的教師角色

新課程倡導教師做學生的伙伴、平等的首席。本課教師角色就經(jīng)歷了授獎的公正員——游戲的伙伴——組織展示的主持人——為生搭臺的服務者——詮釋善良與歡樂等角色。生生之間、師生之間努力以相互欣賞和相互鼓勵的評價為主。在歡樂的游戲情境中，民主、平等、合作學習的氛圍猶如七彩的童話珍存于孩子的心間。

五、課的流程

小學體育一年級教案跳遠 篇6

活動目標：

1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。

3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

活動準備：

物質(zhì)準備：

活動操場。

活動過程：

一、準備部分：

帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

二、開始部分：

1、以小青蛙要過河，導入活動。

師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。

3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。

4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。

6、幼兒按順序進行跳遠。

注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。

三、結束部分：

1、帶領幼兒做放松運動。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

教學反思：

立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳。或者干脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體。快落地時，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。

小學體育一年級教案跳遠 篇7

一、指導思想

根據(jù)《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現(xiàn)學生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。

二、課的構思

本課在設計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學生的發(fā)展為本，結合三年級學生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng)設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學們練習原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領。為了提高學生立定跳遠的遠度，接著設計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。

三、具體教學目標

（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術。

（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。

1、通過游戲發(fā)展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作，并且提高成績。

2、發(fā)展學生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的目測力。

（三）情感目標

1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結合作、共同進步。

2、通過游戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。

3、樹立安全意識，培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。

四、教學流程

隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結評價——結束本課。