在學習和工作的日常里，大家都看到過令自己印象深刻的手抄報吧，借助手抄報可以提高我們搜集信息、美術設計、書法寫字等綜合素養。你還在找尋好的手抄報嗎？以下是小編為大家收集的保護視力手抄報內容，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
世界視力日手抄報內容簡單又好看 篇1
每當別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1.5啦。”這樣的回答總會引來對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放松了警惕：趴著寫作業、躺著看書；一個禮拜要看3小時的電視、玩1小時的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。
天哪！我的視力從來沒有這么差過！真是猶如一個晴天霹靂炸在了我的頭頂。回到家，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫字的姿勢，叫我更加注意用眼衛生。之后的那個周末，媽媽就帶我去了寧波最好的.眼科醫院，找了最權威的專家。經過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。
很快，沒有電視電腦陪伴的兩個月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時間里，媽媽隔三差五帶我去醫院復查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑著告訴我說：“其實，你的視力還是很不錯的，1.5、1.2”聽醫生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫生話鋒一轉，說：“不過，馬上就要開學了，你一定要注意用眼衛生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計可施了。”
以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經歷，我以后再也不會把媽媽的話當作耳邊風了。
世界視力日手抄報內容簡單又好看 篇2
1、人人享有看見的權利。
2、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。
3、動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。
4、兒童斜、弱視，切莫錯過六歲以前最佳矯治年齡。
5、不合格眼鏡已成公害。
6、愛護眼睛，世界等你去發現。
7、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
8、迎奧運，迎殘奧，我看見，我參與。
9、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。
10、早期干預，減少可避免的.兒童盲癥。
11、防盲治盲，共同參與。
12、愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。
13、保護兒童和青少年視力。
14、預防近視，從今天開始。
15、關愛老年人的眼睛，享有看見的權。
16、防治近視，珍愛光明。
17、保護老年人視力，提高生活質量。
18、防盲進社區，關注眼健康。
19、動員起來，讓白內障盲人重見光明。
20、預防青少年近視，人人有責。
21、預防青少年近視，從一點一滴做起。
22、青光眼可致盲，早期防治極重要。
23、時時刻刻愛眼，健健康康生活。
24、用眼有度，光明之路;科學用眼，美好無限!
25、健康眼睛，健康生活。
26、眼、繹精彩，科、求完美。
27、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。
28、”睛”彩世界，眼見為實。
29、”睛”彩人生，珍”Eye”永恒。
30、愛眼愛生活，健康心相約。
31、美麗”視”界，用心呵護!
32、”窗”明”己”凈，閃亮人生!
33、心靈窗戶，用心呵護。
34、愛護眼睛，擁抱光明。
35、愛眼護眼始于心，科學用眼踐于行。
36、擁有好視力，生活更給力。
37、萬里江山眼底收，大千世界目中明。
38、您的心靈窗戶，我們為您呵護!
39、讓”視”界充滿愛。
40、光明，來自眼睛。jz139.com
41、愛護眼睛，享受光明。
42、美麗新視界，健康新生活。
43、觀天下，辨秋毫，愛眼護眼很重要。
44、科學用眼，精彩無限。
45、愛護眼睛，讓生命的陽光更精彩。
46、愛眼護眼，專業專注。
47、愛護眼睛，你我同行。
48、多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。
49、多一份關愛，多一份”睛”彩。
50、把夢想點亮，為光明導航。
51、珍愛視力，光明人生。
52、擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。
世界視力日手抄報內容簡單又好看 篇3
兒童近視一般為假性近視，但如果處理不好，就會演變成真性近視。那么兒童近視眼怎么辦呢？
一、何為假性近視
假性近視是可以治療的。它是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視若不及時緩解，眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫，終究會導致眼軸變大而成為真性近視。
這種功能性近視，利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器，或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復到正常狀態。
二、如何預防兒童近視
兒童近視，除了遺傳因素，以及不當的用眼習慣外，近來的研究資料顯示，還有許多其他因素參與了導致近視的過程，包括：
1、減少生活環境中的噪音。有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
2、少吃甜食。甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的`又一禍根，監督孩子少吃為妙。
3、睡眠要足。10-13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9-11小時，有保護視力的作用。
世界視力日手抄報內容簡單又好看 篇4
三種預防近視的方法：
1.文字法
頭部僵硬，或肩膀僵硬會使血液循環惡化，間接地導致眼睛的機能衰退。用頭頸，屬于頭部運動與視點移動的綜合運動，能自然地恢復上述的健康機能。
訓練要領：在心情輕快的狀態下，張開兩腳與肩膀同寬，讓肩膀放松;注視遠方，搖動頭部寫字。可以描寫任何自己喜歡的文章;眼睛要配合臉的活動，移動視點，做20分鐘;一定要配合韻律活動，可放點音樂，自然能在輕松的氣氛下進行。
2.長跑法
鍛煉腳力也能強化眼睛。俗語說，疲勞起自腳與眼睛，同樣的，老化與疲勞也都從腳和眼睛開始。疲倦的癥狀容易出現在眼睛和腳這兩個部位。只要腳覺得疲倦，眼睛也會疲倦。反之亦然。這樣的'互相關系使我們將長跑法也納入到了整個訓練體系中。
3.冷熱法
這是用冷熱毛巾交替敷眼的方法，對于消除眼睛疲勞、促進血液循環、刺激眼肌和疏緩僵化眼外肌有很好的幫助，能夠達到提神醒目、活絡眼球細胞和增進代謝功能的目的。
世界視力日手抄報內容簡單又好看 篇5
預防近視包括以下五個方面：
1、每天保證戶外運動兩個小時以上。
2、減少手機、電腦等使用時間，使用手機、電腦超過20分鐘，建議休息5分鐘。休息的方式包括眼保健操，或者眺望遠方五米以外的事物，或者閉眼休息都可以。
3、不在黑暗或者強光下看書，不在顛簸的`車輛上看書。
4、保持良好的坐姿習慣，眼睛離書本在30公分以上，不要躺著看書。
5、飲食上少吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果、奶以及豆類食品。
