轉眼一天又過去了，相信大家一定感觸頗深吧，需要進行好好的總結并且記錄在日記里了。快來參考日記是怎么寫的吧，下面是小編精心整理的生活日記，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學陽光日記 篇1
教學目標
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。
教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教學過程
導入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的.。
師：同學們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？(生交流)
師：是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么
事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？
（生交流）
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進中舉的故事）、
總結
課 后 小 結
小學陽光日記 篇2
一、理論依據
融洽的人際關系是心理健康的一種表現，也是心理健康的促進劑。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人際關系的前提。一些人之所以人際關系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不體諒別人；有的人總是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。
二、設計目的
1、讓學生懂得感恩、懂得付出
2、讓學生學會體諒他人，學會“用四個手指迎接愛”
三、活動對象
小學生
四、活動方式
1、游戲活動
2、講述與討論
五、活動準備
1、錄音機（一盒舒緩的音樂磁帶）
2、大致了解班上同學人際關系的現狀
3、把桌、椅搬到教室后邊，讓教室有一個空曠的場所
六、活動步驟
1、讓一半的同學先圍成一個圓圈，另一半的同學分別站在圍成圓圈的同學的身后，形成一個稍大的圓圈。
2、播放音樂。叫圈里的同學轉過身來與外圈的同學相對而站。介紹活動規則：“當我說‘手勢’時大家來做：如果你與對方都伸一個手指，表明你們互為陌生，不愿認識，聽到我喊‘動作’時請把臉轉向左邊；如果你們伸兩個手指，表明你們愿意相識，聽到我喊‘動作’時互相握一下手；如果你們伸出三個手指，表明喜歡對方，聽到我喊‘動作’時雙手握一下；如果你們伸出四個手指，就表明你們愿意分享對方的快樂、承擔對方的痛苦，能為對方真心誠意的付出，聽到‘動作’時請擁抱對方。如果你與對面的同學伸的手指不一樣，就不需要做動作。”
3、開始活動：老師說“手勢”完成一個動作。
4、叫圈里的同學向左跨一步，再次進行活動……重復活動，直到向左走了半圈。
5、教師小結：總伸一個手指的同學應該明白了吧：為什么我們的親人、我們的朋友一個一個離開了我們？因為我們根本就不懂得付出。我們總是在抱怨自己得到的太少，可是我們又付出了多少呢？大家回頭看一看，有多少人就因為你的舍不得付出而與你檫肩而過，也許等到你愿意付出時，已經沒有機會了！
6、叫里圈的同學再向左跨一步，再次做剛才的活動一次。
7、請同學自由討論（希望出現的結果是：懂得體諒別人，懂得感恩，懂得付出，才能擁有良好的.人際關系，并應該首先從自己做起一一用四個手指迎接愛）。
8、請同學自愿到講臺談談自己的感受。（鼓勵活動開始時總是伸出一個手指，而最后一次卻伸出了四個手指的同學談談自己的感受）
9、教師總結：我今天之所以帶領大家做這個活動，是想讓大家懂得感恩、懂得付出。當你對生活充滿了感激時，你會覺得自己得到了很多很多，你會覺得自己時可愛的，因為很多人都在為你默默的付出著。縱然生活中有風有雨，你也不會害怕，因為有那么多愛你的人會支持你……學會用四個手指迎接愛。
五、幾個同學以學習小組的形式互問互答，互檢互助。由于這種方法有肯定的競爭因素，從而可以激發學習興趣和學習的樂觀性，對激發思維的靈敏性也有很大的幫忙。
小學陽光日記 篇3
有四樣東西，問哪與眾不同，每個人的答案都可以不一樣。我們的生活，就好像一幅著色的圖畫，每個人的審美觀不同，每個人的答卷也就不同。
你不必在意剪個寸頭，走在人群里，被人議論你是男女;不必在意把一人不喜歡的人偶像;也不必在意學尼采自詡為太陽，會引來多少人的非議……
生活是多姿多彩的。真的。你可以埋頭苦讀，書山寒窗十幾年，最后“一舉成名天下聞”;你也可以吃盡你喜歡的美食;或者邊吃邊玩，只要活著充實。……生活就好像鳥兒，任由你選擇飛翔的，任由你選擇飛翔的。
朝氣蓬勃，理想遠大，拿起你的調色筆吧，讓大展身手吧!不要去模仿別人，不要去人云亦云，生活是多姿多彩的。
大雨天，去淋一場雨吧，不要帶傘，盡情去享受大自然的'恩惠吧;春日里，結伴去踏青吧，讓你疲倦的身心來最舒適的放松;秋風中，讓站在田野里，向那金黃的稻穗揮手，祝賀它們，也祝賀的豐收…每個人都有的樂章，用的歌聲去唱，這多姿多彩的生活。你可以在課堂上和老師爭得面紅耳赤，只為有清楚的答案;也可以孤燈奮戰，搞懂一道數學題;也可以和好友為小事大吵一架，明天又和好如初。人生如這張考卷，答案多彩生活如樹葉，每一天都不一樣。請相信，請記住，生活是多姿多彩的，充滿希望的。
小學陽光日記 篇4
五年級下學期剛開學不長時間，我讀了一本書，叫《女生日記》。
這本書的作者是楊紅櫻。她是中國作家協會會員，成都作家協會副主席。曾做過小學老師，兒童讀物編輯等。楊紅英的作品深受大家的喜愛，曾獲冰心兒童圖書獎，海峽兩岸童話一等獎等，多次被評為心中最喜愛的作家。
這本書講了冉冬陽所在的班級六年級發生的趣事，其中，我最喜歡的就是“禍從天降”。它講了班里的同學一起幫助馬佳照看小弟弟的'事，很有意思。
讀完了這本書，我的感想很多。因為在這本書里，我認識了很多朋友，有冉東陽，梅小雅，莫欣兒，沙麗……其中，我最喜歡冉東陽和梅小雅。冉東陽是這本書的主人公，她是一個既不漂亮也不聰明，善解人意的女孩，是那種人見人愛的乖乖女，大家都喜歡的魅力女孩。梅小雅是冉東陽的知心朋友，她生長在一個不幸的家庭，但她勇敢的擔負起生活的重任，冉東陽在于她的交往中品嘗到了生活的艱辛。
這本書以日記體的形式，真實而生動地描繪了六年級女生冉東陽成長為少女的生理，心理微妙的變化。楊紅櫻以詼諧的筆調展示了豐富多彩的校園生活和家庭生活，引人入勝，發人深思。
這本書令我深有感觸，我應該像書中的梅小雅學習，雖然父母離異，家庭貧苦，但她勇敢的擔負起生活的重任，堅強勇敢，很讓人佩服。再看我，生活條件不錯，但是很嬌氣，動不動就哭鼻子。我以后要向梅小雅學習 自己的事情自己做，堅強勇敢。
這本書讓我明白了很多，我要多讀書，充實知識!
小學陽光日記 篇5
“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎······”是啊!明日復明日，但又有多少個明日在等著我們呢?就如朱自清寫的《匆匆》一樣，時間如流水，總是在我們不經意間溜走，并一去不復返，作者不甘虛度年華，把大好時光都浪費了。既然來到這世界，就不能白白走一遭。讀了這篇文章，我深深體會到了作者對光陰逝去而無法挽留的無奈和已經流逝日子的留戀，日子在時間的海洋里是那么渺小，消逝得是那樣快。我的成長歷程也是如此，幾度風雨，幾度春秋我從一個咿呀學語的孩子，成長為一個即將進入中學的少年，六年時光，如白駒過隙，時光如梭，轉瞬即逝，無聲無息，無影無蹤。
人們常說，世界上最公平的就是時光老人了，他邁著大步，一刻也不停歇。時間對任何人都一視同仁，他既不慷慨地多施舍每個人一秒，也不吝嗇地少給每個人一秒。每人每天擁有的時間都是24小時。然而，在同樣的`時間里，有些人能夠獲取知識，獲取一個個豐收的碩果，而有些人學到的知識少得可憐，甚至到老仍一事無成。這其中最重要的原因就是他們對待時間的態度不同，有的珍惜，有的荒廢。
我們有的同學，整天沉浸在游戲的世界里，大好時光在不知不覺中浪費掉了。人生很短暫，只有利用時間，做一些有益的事，才能有所成就。
“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”珍惜時間吧!同學們，努力，請從今天開始!
小學陽光日記 篇6
大課間時，同學們有的跳皮筋，有的踢毽子，有的聚在一起比誰跳的遠，有的`有的打乒乓球……大家都玩得不亦樂乎。在大課間，我最喜歡玩的游戲便是“瞎子摸象”了。這天，我。萬永昶。馮子龍和譚明晨等幾個玩的好的同學就玩起了這個游戲。“石頭，剪刀，布，啊，怎么是我？”譚明晨報怨到。
“譚明晨！譚明晨！”我們一起喊道，譚明晨只好在我們的“歡呼”（其實是幸災樂禍，高興不是自己）聲下帶上了眼罩——王泓銘的帽子，轉了10圈，就開始捉我們了。我們都離譚明晨遠遠的，只見他左抓一下，右抓一下，都是連我們的衣服也沒碰到，這時，馮子龍快步走到譚明晨后面，用力一推，險些把譚明晨推倒，譚明晨轉悠了幾圈，轉過臉，想要去捉馮子龍，卻被王泓銘推到了花園里，譚明晨又轉過去要捉王泓銘，卻被李鵬拌倒在地，惹得我們哈哈大笑，就連旁邊的小花小草也似乎被他逗笑了，前仰后合的。
過了好一會兒，他才慢慢爬起來，剛剛爬起來，還沒站穩，就被萬永昶推了一下，正好撞在我身上，這個該死的萬永昶，譚明晨抓緊我，說：“是王瑞善！”可惡，被他說對了。真巧，剛好這時上課了，唉，可憐的小譚，還沒來的及高興哪。我們急匆匆的回到教室，準備上課。在校園里，生活是充實的，是快樂的，是開心的，是高興的
小學陽光日記 篇7
教學目標：
1、情感、態度與價值觀：幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。
2、知識與能力
（1）學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
（2）通過活動，了解挫折對個人成長的重要性，體會感受挫折，掌握承受挫折、戰勝困難的一些方法。
教學重點：
讓學生對挫折有一個正確的認識，并學會怎樣面對挫折。
教學方法：
運用情景教學法、活動體驗法、表演法、做游戲、交流感受等，再加上音樂的配合與圖片的展示，使學生能夠在具體情境中體驗、感悟，表達自己的真情實感，從而把教學與學生的生活實際聯系起來，真正實現心理健康教育的目的。
活動準備：
課件、果實形紙片、花、話筒、學生道具等。
教學過程：
一、談話導入
師：同學們，我們的小學生活就要結束了，你們對小學生活有什么感受？
生1：小學生活給我帶來了快樂，我喜歡小學生活。
生2：小學生活豐富多彩
師：的確，多姿多彩的小學生活給我們留下了美好的回憶，大家還記得新年我們舉行了什么比賽嗎？
生：（興奮地）拔河比賽！
師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好？
生：（激動地）好！
1、課件展示：拔河比賽的圖片1、2、3
師：（指著前面的幾個同學問）這是誰？
生（不約而同）：宮政！林大偉！
師：大家還記得當時的情景嗎？
現在，我們請大原小學校園風的特約記者張魯燕為我們作現場采訪，大家歡迎。
2、記者采訪比賽時和比賽后的情況。
記：大家好，我叫張魯燕，今天由我來采訪。誰能描述一下當時的比賽情景？
生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧！
生2：比賽時，我使出了全身的力氣，連手上都起了泡。
記：看來比賽非常激烈，大家也都盡了自己最大的努力，那比賽一定勝利了。
生：輸了！
記：輸了，太讓人意外了，那比賽后你們的心情怎么樣？
生1：當時很多同學都氣得哭了，大家坐在班里一句話也不說。
生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進去。
記：看來這次比賽的失利，給我們的'打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的`打擊，面對這些打擊，我們該怎樣做？學了今天這節課，你們就會明白。今天的采訪到此結束，謝謝大家。
二、認識挫折
1、結合比賽，認識什么是挫折。
師：同學們，這次比賽的失敗，讓我們感到了失望、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學上叫挫折（板書）
2、舉例說明在學習和生活中遭遇的挫折。
師：在生活和學習中，我們會遇到很多不順心的事，看一看下面這兩位同學遇到了什么煩心事。
課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學遲到了，老師批評了我一頓，我生氣極了，連課都沒上好。
課件展示2：我叫小紅，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我干，其實我已經長大了，應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽。
3、活動：收集挫折，貼到陽光樹上。
師：聽了他們的話，你們想起了自己遇到過挫折嗎？就讓我們拿起筆，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上。
（放音樂“陽光總在風雨后”，師在黑板上畫樹，學生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）
師：同學們，果樹上結滿了又大又紅的蘋果，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲，如果不及時根治，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴重的后果。
生：老師，那么該樣對待挫折呢？
三、怎樣對待挫折
師：好，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發吧！
1、學生表演：一個離家出走的孩子。
師：看了這個悲慘的結局，你們有什么想法？
生1：面對這點小事，他就離家出走，太經不起打擊了。
生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀！
師：你們遇到過這樣的事嗎，有什么好辦法？
生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結經驗。
生2：讓老師和同學幫助自己。
生3：把自己的想法告訴父母。
師：對，面對挫折，我們不能沖動，更不能走極端，否則后悔也來不及了。大家認識“感動中國十大人物”中的洪戰輝嗎？我們一起來觀看他的故事，總結出面對挫折的方法。
2、觀看課件：洪戰輝的故事。
組織學生談感受。
生1：洪戰輝太棒了，他的毅力太堅強了。
生3：他在面對困難時，不放棄，想方高法解決。
生2：洪戰輝之所以能取得重大的成績，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。
師：對，用洪戰輝的一句話說：沒有挫折，就沒有成功。你們收集到了關于挫折的名言嗎？生1：苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。——貝多芬
生2：種子不落在肥土而落在瓦礫中，有生命力的種子決不會悲觀和嘆氣，因為有了阻力才有磨煉。——夏衍
生3：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。——張海迪
3、師小結。
四、戰勝挫折
1、現場展示：在生活中自己是如何戰勝挫折的。
在生活中，如果你遇到了不愉快的事，怎么辦呢？課前老師已經作了布置，請你帶好東西，作現場展示。
（學生有的兩個人聚在一起聊天，有的聽音樂，有的下棋，還有的在玩游戲，其中有一個女同學把她的挫折寫到紙上，找我幫忙。）
師：剛才大家都有做了展示，那么你有什么收獲？
2、游戲：擊鼓傳花。到陽光樹上摘果子。
接下來，我們玩一個游戲，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花，音樂停止后，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個果子，把上面的問題讀出來，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題，就把果子翻過來，再貼上。
（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲。）
師：經過一番激烈又緊張的游戲，害蟲被我們一一消滅了，蘋果樹又恢復了往日的風采，茁壯的成長，希望同學們能運用所學的方法，消除自己人生道路上的障礙。現在我們齊讀挫折歌。
3、挫折歌
面對挫折不氣餒，提高勇氣有信心。
歷盡磨難方成功，挫折歌謠記心中。
五、課堂小結
師：學了本節課，你們有什么收獲？
1、生談收獲。
生1：我知道了面對挫折的方法
生2：只有增強信心，不怕困難，才會成功。
生3：我會以洪戰輝為榜樣，處處鼓勵自己，不氣餒。
2、總結發言。
同學們，人的一生會遇到許多磨難，只有勇敢地面對，才能攀上頂峰，我們相信，風雨過后是彩虹。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠幸福、健康。
3、師生齊唱《真心英雄》。
小學陽光日記 篇8
因為有了勇氣，我才站在蹦極臺上，低頭向離我百米多高的草地上跳。有了勇氣，我才能夠站在舞臺上，秀出我那優美的舞姿。有了勇氣，也才有了家里書柜上那一張張證書，那一個個閃閃發亮的獎碑。因為有了勇氣，才有了我輝煌的今天！勇氣，使我站在蹦極臺上！
在那烈日當空的一天里，爸爸媽媽同我一起去蹦極，有多少次我搖著頭，耷拉著小腦袋，跺著腳，掉著“金豆豆”，我哭著，鬧著，不去就是不去，而今天，長成大姑娘的我，心中充滿了勇氣，再加上爸媽的一聲令下“必須跳”，我只好閉著眼睛，心“撲通撲通”地跳，走上了蹦極臺，經人一推，終身一跳，"啊"尖叫聲回蕩在天外，此時，我已用勇氣戰勝了恐懼。勇氣，讓我站在了絢麗的舞臺上。
我還小，那一次比賽中，心中對臺下幾百雙銳利的眼睛充滿了恐懼，在臺下準備的我，急得直跺腳，眼淚在眼眶了直打滾，吵著不上臺，可最后，在媽媽的.利誘下，爸爸的鼓勵下，我還是上了臺，那一次，過于緊張，搶拍了，沒得獎！可回到家后，我反思了一下，心理立刻有了勇氣，在又一次的“小童星”比賽中，我又憑著勇氣，戰勝了困難，有了勇氣再次讓我獲得了金牌！勇氣，令我的證書、獎杯堆積如山！
生活中就該有勇氣，因為有了勇氣，我才有榮譽、進步！
