女人給自己的生日寄語

別讓別人的目光，成為你的地獄。

有段時間我心心念念地想著要練習阿斯湯珈瑜伽，正好我的公寓對面有一家口碑很好的阿斯湯珈瑜伽館，每天早上開設練習。這樣的天時地利，想來必然是美好練習的開端。

但很可惜，我的練習在堅持了不到一個星期后就中途夭折了。這中間，當然有早起的艱難這樣的原因，但阻止我繼續練習最大的阻礙，是那個教室里殺氣騰騰的氣場。說殺氣騰騰大概是有些危言聳聽了，但這個教室里高手如云，練習時那種嚴肅而認真的氣氛，對于我這種剛開始接觸阿斯湯珈練習的初學者而言，確是具備足夠的震懾力。

在我掙扎著在雙腳式c這個動作中勉強把頭頂碰到地面的時候，別人輕而易舉地就能夠讓雙手碰觸到地面，我的頭倒立還需要靠墻搖搖晃晃地上去，而別人卻可以優雅地從站立跳到手倒立。更不要說我在每次串聯前跳后跳時發出的笨重的聲音和別人輕盈的身影形成的對比。

每堂課，我基本上只能做完一半的第一序列，然后在其他高手同學們凹著各種二序列奇怪動作的時候默默收拾瑜伽墊走出教室。這個時候，我總有種不自量力誤入別人地盤的感覺，好像背后會有無數鄙視的眼光投射過來一般。

這種相形見絀下的壓力讓我最終放棄了在這個教室的練習。

我和我的瑜伽老師講起了這段短暫的練習經歷。我說，和高手們一起練習壓力太大，我無法承受別人鄙視的目光。

她也是阿斯湯珈的練習者。她說，阿斯湯珈是相對嚴肅的練習。其實每個人在練習的時候都在關注著自身。尤其是高手，他們會更加專注于自我的練習，而不會在練習時分心去觀察別人的練習，甚至作出評論。

而我認為的別人的鄙視的目光，只是我自己假想的情況而已。其實，別人都在自己的練習里，哪有人會在意我?

然后她又分享了她自己的經歷。她說，作為瑜伽老師，她以前很少在課堂上演示倒立，也不太會在很多人的教室里一起練習時去嘗試。當時她的倒立還沒有達到很穩定的階段，偶爾會翻過去。當然即便翻過去，依然可以順勢做個后彎，并非尷尬地無可挽回地砸向地面的局面。她的遲疑，并非害怕這個動作失敗本身，而是害怕失敗之后別人對她的看法，會不會對她的練習和教學產生質疑。

她說，有一次不知怎的她就在課堂上演示了一次倒立，然后還真的不小心翻成了輪式。但好像這次失誤沒有她想象中的那么可怕。即便是失誤，依然可以帶給學生有用的東西，比如如何在倒立失去平衡時安全地退出，比如即便是老師也會失誤，這就是練習這樣積極的信息。她笑著說，其實別人都是很寬容的，你以為的別人的想

篇一

20xx,轉眼而逝,一個字快.好像還沒有聞到20xx春天芳草破土的塵香,一場夏雨就已經潤透了那一片生機,沁脾之余,倏然一陣秋風而過, 綠意便滄桑了許多,一片黃色逝去,換來白色的精靈,滿世界的感動,大自然的洗禮,好不一樣的純美四季輪回,每年都是這樣,但每年都有不一樣的期待,久之,便覺得每一季都過得好快!

都說長大是兒時的夢,但長大了卻都又想回到那一片天真!當我們都意識到時間過得飛快的時候,也許就應該有納蘭人生若只如初見的天真幻想了吧不過,我挺愛幻想,起碼我知道自己是多么留戀現實的生活!其實,一切還都是一樣美妙,但加上時間的概念就有了不一樣的意思.也許是為了再給自己一個機會來過,也許是為了讓自己重新跳回那一段美好或者沮喪的回憶,我們選擇年來輪回.20xx年零時鐘聲敲響的時刻我們每個人就又重新回到起點!

蘇聯詩人曼德爾施塔姆說,倆個月,足夠用墨水來痛哭.那一年呢,足夠用來回憶了.但時間真的很會捉弄人,往往珍藏最美好的記憶,讓你只剩下回憶.20xx,好多幸福的瞬間,好多美妙的記憶,好多甜美的戀想,都已經消逝在時光的流河中,我捧起那一段記憶留下的流沙,小心放在玻璃片上,細心保存最完美的沙痕,不讓陳風吹散 誰道人生無再少,門前流水尚能西,估計自己真的沒有東坡那樣放達的人生自信了,但我也會永不停歇自己的少年游.所以,20xx,依舊燦爛,我相信,我不怕快,只怕來不及享受美好,只怕還沒有看透煙火的亮麗就已經消散,只怕自己會有朝一日沒有記憶的空間來儲存美好那就只能用筆書寫記憶了吧,不過也不錯,起碼不會隨意丟逝了!20xx,我用雙手擁抱你,不怕我的溫度不能溫暖你,只怕你不給我機會讓我親吻你美麗的面孔!20xx,來吧,我依舊是我,我會過好每一個你賜我的日日夜夜

篇二

親愛的自己：

今天是xx年1月1日，也就是說，不管是成功輝煌抑或是失敗痛苦，xx年已經徹底地過去了。時光這個東西最公平，對誰都一樣，過去了就意味著不復存在了。至于如何對待時間，那完全是個人的事情。

xx年的結束，意味著xx年的開始。xx年對于自己來說，是特別的一年。這一年，自己在艱苦復雜的情況下，克服了許多困難，懂得了很多道理，也取得一定的成功。但這并不是說xx年會和xx年一樣，xx年是一個完全重新的開始。那些取得的成功不能成為永遠的驕傲，只有努力奮斗才是永恒的真理。

對于xx年中自己的內心期望，還是有很多。想把它們一咕