房觀后感
2024-05-01 房觀后感
房觀后感。
我們將從多個方面探討和剖析“房觀后感”，優秀的影視作品總是相當難得的，一定對生活有了新的感悟和看法吧。這時我們可以通過寫觀后感的方式來記錄我們的感受，觀后感可以幫助我們更好地理解電影小說和其他藝術作品。該要如何寫好作品名觀后感呢？
房觀后感 篇1
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《開水房》是由本·楊格執導的劇情片，由本·阿弗萊克主演。
該片講述了j.t.馬林經紀公司的核心辦公室被員工們稱之為“鍋爐房”。
在長島這片平凡無奇的土地上，在無數經紀公司的“鍋爐房”中，x一代正以驚人的速度實現著他們的夢想，只是有的時候他們離觸犯法律僅僅一步之遙……，下面是整理的關于電影開水房觀后感 ，歡迎閱讀!
開水房觀后感
偶然看到了一個帖子，哈佛大學生必看的20部電影，很遺憾，一部也沒看過，難怪自己進不了哈佛，因此，隨便**了一部來看，給自己暗爽一下。
隨便就下了《boiler room》。
我是抱著看成功人士勵志片的心態的，從黃毛小子進入一間公司，什么都不懂，一步一步向上爬，直至到達成功人士階段，多么勵志，多么貼近我們的生活啊。每一個身處底層的打工仔，年輕一代，都希望在悲愴時能看看這類電影，好讓自己學習一翻。
然而我錯了。
多么熟悉的場景，一幫剛進社會的年輕人，來到一間公司的辦公室，聽著一個自認為成功的人口沫橫飛，說自己如何厲害，如何富有，然后拋下一句，“只要你努力，你都會得到，公司一定會給你的的。”年輕人從此仰視膜拜，并提出疑問，我什么時候能到達這個高度呢?于是我們開始謙卑，開始做著瑣碎的事，在謙卑面前卑躬屈膝，聽著各種各樣真理般的經驗 ……
抬頭仰望前輩們，好像都是一堵堵不能逾越的墻，他們有很多的錢，有房有車，接下來我們的日子，都要為這生活必需品打拼，很快地，“錢”成為了生命的唯一。
看到這里我感到不安。我對電影里的一系列行為方式感到不舒服。如果我做不了什么，我就永遠不想成功。
勵志成分戛然而止，轉向了電影的本質。
男主角經過了一系列的訓練，練就了優秀的忽悠口才，這種**推銷的行當，除了**經紀外，還有很多很多，我們越來越不相信身邊的一切，是因為自己多疑了，還是世界真的變了。為了生活，每個人都在忽悠中度過，男主角忽悠了醫生，忽悠了食品廠老板，但醫生，食品廠老板之流，他們的生活工作難道也不是充滿欺騙嗎?每當看到高超的工作技巧其實是等同于高超的欺騙機巧時，我都會感到別扭，滿腔熱情地工作，究竟為了什么?
房觀后感 篇2
《房不剩房觀后感》
近年來，我國房地產市場一直備受關注。高房價、高樓盤數量的普遍現象似乎成為了人們心中的熱點話題。而在這個繁忙的城市中，讓人們感到苦惱之余，也對房地產市場的現狀產生了思考。在這種背景下，我有幸參觀了一次名為“房不剩房觀”的房地產展覽，深感其中的觸動和震撼，下面我將詳細地描述我的所思所感。
展覽場館龐大，攤位眾多，參展的房產公司幾乎是無數。一眼望去，層層疊疊的樓盤模型、炫目的廣告牌，令人目不暇接。當我稍作停頓，認真觀察這些樓盤時，我發現了一些不同尋常之處。
這些房產公司在展覽中推銷的并不僅僅是樓盤、房屋本身，而是房屋背后的理念與文化。比如，有一家公司的展位上展示的是一幅充滿鄉村田園風景的畫，一位工作人員耐心地向我解釋，公司所推出的樓盤以健康、自然的生活方式為主打，希望能為城市人提供一個返璞歸真、舒適宜居的生活環境。這種以人為本、注重生態綠化的理念讓我深受感動。還有一家公司的展臺上擺放著各種兒童玩具和書籍，看似與房地產無關，但是他們卻強調他們的樓盤都是為了打造一個適合家庭生活、孩子成長的社區。這種注重家庭、關愛孩子的環境，讓我感受到了他們對于幸福生活的追求。
我在展覽中還看到了一些新型的房屋設計和建造方式。有一家公司推出了一項全新的建筑技術，通過模塊化的方式建造房屋，減少了施工噪音和污染，提高了施工效率。而另一家公司則專注于綠色建筑，通過使用環保材料、節能設備，打造了一座與自然和諧相處的樓盤。這種科技、環保的設計思路，引起了很多人的興趣和關注。
展覽中的一個亮點是與房產相關的公益活動。有一家公司舉行了一場以房屋設計和創意為主題的藝術展覽，其中的一部分收入將捐獻給慈善機構。另一家公司則在展會現場設立了一個兒童創意樂園，專門為小朋友們提供免費游玩和學習的場所。這種將商業與公益相結合的模式，讓人們感受到了一種正能量的力量，也激發了更多人對于慈善事業的支持和參與。
通過這次展覽，我對于房地產市場的認識有了一些改變。我認識到，不僅僅是房屋本身，房產公司更應該注重提供優質的生活環境和社區文化。房地產不僅是建筑，更是為人們提供歸屬感和幸福感的溫床。同時，展覽也展示了一些創新的設計和建造方式，這或許能夠為未來的房地產市場帶來新的發展方向。參展的房產公司通過與公益活動的結合，展示了自己的社會責任感，這種正能量的傳遞也讓人們對于房地產市場的發展充滿了信心。
在這次觀后感中，我深刻地感受到了房地產市場的變革和進步。房地產不僅是建筑，還是一種文化和生活方式的傳承。我相信，只有注重提供優質的生活環境，推崇自然、環保的理念，關注社會責任，房地產市場才能真正邁向成熟和可持續發展的道路。
房觀后感 篇3
“尋找最美鄉村教師”頒獎晚會觀后感座談會
**時間：2012年9月9日晚
**成員：轉角房中心小學全體教師
會議時間：2012年9月10日下午
會議地點：教師辦公室
會議內容：全體教師談觀后體會
會議程序：廖榮校長主持會議，全體教師暢談自己的觀點和經驗，廖榮校長總結。
全體教師發言部分記錄：
于連喜：昨天晚上**了**電視臺舉辦的《尋找最美鄉村教師》頒獎典禮，自己頗受感動。三尺講臺，生命的美麗演繹；日夜堅守，只為圓孩子的夢想。
不離不棄，只為祖國的美好未來。十位老師深深地打動了我，感受到了做一名普通教師的責任和義務。“無手教師”馬復興的一句話最使我感動：
“老師就是學生的標桿，這標桿立得多高，學生的目光就能看的多遠”。作為新時期的年輕教育工作者的我們，更應該踏著前輩們的光輝足跡，努力進取，為孩子們的美好未來、祖國的繁榮昌盛奉獻出自己的微薄之力，使我們的鄉村教育更加輝煌。
于桂霞：最美的鄉村教師，一個個樸實、真誠、感人。再多的語言也無法表達他們的尊重和愛。最美的老師，他們寫下了人間的真愛，他們用柔弱的肩膀支撐著民族的脊梁，不愧為真正的英雄！
單雪：令我最心動的還是生活在我們身邊的于貴琴校長，她把自己的醫生都奉獻給了山區，我感受到了一種濃烈的愛在蕩漾，正是這種赤子般的愛，他放棄了去大城市的夢想，把所有的愛奉獻給了山區。
王克堅：于校長用他樸實的行動為我們教育界譜寫了一道亮麗的風景線，我們不可能有于校長那樣高大偉岸的胸懷，也不可能如于校長那樣做的驚天動地，但我們可以把于校長作為我們永遠的標桿，循著她的足跡，為人間譜寫真愛。
辛立磊：三尺講臺不僅展示了我們課堂的風采，也展示了我們有意義、有價值的人生。俯首甘為孺子牛，干撒熱淚獻青春，三尺講臺揮五彩，桃李四海顯崢嶸。
作為一名教師，平凡而不平凡，我們感到驕傲和自豪，我們感到無限的光榮。新時期的教育工作者，時刻準備出發，踏上我們教育的征程，加油，加入最美教師的行列，描繪教師職業的壯麗人生。
廖榮校長總結說：教師是神圣的，因為他們的存在是為了維護下一代教育，關系到國家的未來。這群可愛可敬的鄉村教師做到了。他們強烈的責任感和奉獻精神很好地詮釋了教師的真諦。
看到他們，我真的明白教育就是實踐，就是言行一致。他們用自己的行動告訴孩子們什么是堅持，什么是世界上最偉大的愛，什么是真正有意義的生活。人生短短數十載，可以有許多種度過的方式。
他們選擇了一條艱難的路，但正是這條路照亮了許多孩子的道路。孩子們的幼稚和老師們的年老，如此強烈的畫面視覺效果呈現出來，深深**撼了大家的心。什么叫“蠟炬成灰淚始干”，什么叫“春蠶到死絲方盡”，這些詩詞準確地表達著人們的感受。
最美鄉村教師”我向你們致敬！我會一步一步地向你走來，越走越近！
房觀后感 篇4
根據肥城市教育局和礦區教育辦公室“黨的群眾路線教育實踐活動”安排，我校于4月17日下午組織全體黨員教師**了歷史文獻紀錄片《陸房戰斗》，讓我們對陸房戰斗有了更加深刻的了解。
1939年(**二十八年)5月，中國八路軍第115師一部在山東省泰安以西地區對日偽軍的突圍戰斗。3月中旬，八路軍第115師師部率第686團進入泰(山)西地區，同八路軍津浦支隊和山東縱隊第6支隊會合，鞏固與擴大了泰西抗日根據地。5月初，日軍第12軍司令官尾高龜藏從泰安、肥城、東平、汶上、寧陽等17個城鎮，調集日偽軍8000余人，坦克、汽車百余輛，火炮百余門，分9路圍攻泰西抗日根據地，企圖尋找八路軍主力決戰。
2至8日，日偽軍掃蕩東平、汶上地區，9日向肥城、寧陽實施向心推進。10月10日，第115師命令第686團主要保護機關和部隊以隊長的身份向西南和山東縱隊第6支隊突圍。第六支隊突圍后，師部和第686團發現汶河南岸有敵人，但他們轉向北方，向大峰山區轉移。包括津浦支隊在內的3000多人，被日軍包圍在陸房一帶的山區，長寬約10公里。
11日拂曉。日偽軍在炮火準備后全線發起進攻。八路軍多次遭到重炮圍攻，擊退日偽軍隊，堅守陣地。
15時許，日偽部隊將兵力集中在陸房西南的肥豬山、牙山制高點。686團英勇作戰，擊退日偽軍9次。在陸房西北、東南、東、北，津浦支隊、686團和該師特勤營也多次擊退日偽部隊。黃昏，日偽軍停止攻擊。
22時許，八路軍被包圍，夜間部隊以不同方式突圍。至12日凌晨，全部突出包圍圈。
看完影片，我心潮起伏，思緒萬千。在土地上，為了民族獨立和民族尊嚴獻出寶貴生命的革命戰士們長眠于此，埋葬舊社會，建設新社會
中國而前仆后繼，英勇作戰，拋頭顱，灑熱血的英雄們，也長眠著在和平時期為了祖國繁榮富強而獻出青春和熱血的功臣。
烈士們倒下了，但烈士把對國家、對勞苦大眾的愛化作戰斗中同敵人拼殺的精神力量，不怕犧牲，勇往直前，在社會最重要的時刻，他們拋棄了家庭和個人的一切，毫不猶豫，挺身而出，把寶貴的生命無私奉獻給了祖國和人民，把滿腔熱血灑遍祖國大地。你們的輝煌業績，將彪炳史記、萬古流芳！你們的英名將與日月同輝，與江河同存！
記住他們，我們才能更深刻的認識到我們的幸福生活是多么來之不易，我們的青春、我們的生命多么可貴；唯有記住他們，才能更透徹的理解我們擁有自由與獨立、和平與民主正是這些先烈的理想與追求；唯有記住他們，才能更強烈的感到，中華民族的新崛起需要我們每一個人后來者奮發圖強，沿著英雄們的足跡前進；唯有記住他們，群眾路線教育實踐活動才能更加深入的開展下去；唯有記住他們，我們才能不辱共產黨員的光榮稱號。
戰爭的年代造就了烈士們的堅強與勇敢，和平美好的環境為我們提供了幸福生活、安心工作的機會。我們充分認識到自己的歷史責任和使命。我們有信心，因為我們有一個榜樣！讓我們繼承先烈的遺志，為家鄉的建設和祖國的繁榮昌盛而努力奮斗，共同學習，共創美好明天！
房觀后感 篇5
2014年的《空房間》由是金基德導演、李丞涓和在熙主演的一部韓國生活片。故事講的是**善花生活在婚姻的暴力中。她美麗的家就像牢不可破的監獄，直到她遇見了年輕英俊的泰石。善花選擇了跟泰石走，在一家接著一家的空屋之中，展開了奇妙的愛情之旅。
該片曾獲威尼斯國際影展銀獅獎。
本片的亮點就是男女主人公無聲的對白，潛伏的旅行生活，以及神一樣的隱藏，使整個電影看著有種很玄的東西在里面。如果你不耐下心來看，也許對你是種煎熬。對于最終的結果，我認為英雄并沒有死，而是以他們都喜歡的形式彼此相愛。
從他被釋放、毆打、通知女主角的丈夫，以及男主角回到他們曾經去過的地方，可以看出他并沒有死。他在獄中的經歷讓他對自己一直潛伏在別人身上的狀態有了新的認識，那就是潛伏在人們背后。他喜歡落后于別人。只有愛他的人才會站在他面前。
本片總的來說，是以愛情為主線。看完之后有種默默地哀傷，又有一絲絲感動，尤其是最后的幾句話，既簡單卻又如此強悍。沒有華麗的裝飾，也沒有太多的表達，我想這才是愛的真諦！
在這個繁榮昌盛的世界面前，我們身后的生活是那么的平靜和簡單。這種理想狀態可能只是一個瞬間，也可能只是一個幻想，但也足以讓我們擁有和平，一個絕對真實的自我。
我也想擁有這樣一份愛，不用過多的解釋，也不需要多么繁華絢麗，就是簡簡單單，你在，我也在。
韓國電影《和聲》觀后感
這部電影講述了監獄里發生的事。以母愛為線索，五音不全的女囚徒們終于完成了組織合唱這一看似不可能完成的任務，可以說到處都是歡笑和淚水。女主人公為了全力保住腹中的小生命奮力抵抗丈夫的暴力殺人；知識分子文玉則因無法忍受背叛，殺害了丈夫，被判死刑；由美將把那個對自己**犯的繼父殺死，從此封閉內心，不再相信任何人……幾乎每個登場人物都有著不為人知的心酸故事。影片的初衷不僅是講述一個溫馨的故事，更是從一些方面質疑社會的人性，試圖喚起人們對死刑的思考。
首先，影片并沒有擴大合唱團成立的目的和意義，以實現女囚犯的自我價值，也沒有通過在獄中的良好表現爭取減刑的機會，而是滿足女主角的小小愿望。女主角為了這樣一個簡單的目的成立了合唱團，她充滿母愛的渴望很快得到了監獄朋友和監獄管理人員的支持，最終演變成了一場溫馨的愛情行動。其次，這部電影意在讓每一個女囚犯都有一段無法回憶的記憶。
韓國刑法規定，女犯人在監獄生產后，可在監獄育兒的時間為產后18個月。期滿時必須將孩子送出監獄由其他人領養。女主人公所面對的恰恰是這樣一種辛酸和無奈。
電影一開始，女主角在監獄里生下了明宇。作為母親，她經歷了在獄中生兒子這樣一個特殊的時刻，同時也不得不接受18個月后與兒子分居的命運。她兒子出生時，正是她與孩子分離的倒計時鐘敲響的那一天。
而屬于他們母子的時間只有短短的一年半。可以設想，與愛子離別的鐘聲越來越近的時候，天底下的母親會多么地寢食難安，又會多么地不顧一切。因此，當監獄看守所長承諾她如果將合唱團搞成功的話就可以與兒子到監獄外享受一天的自由生活的時候，這個唱歌沒有天賦、一唱就能把兒子唱哭、根本不知合唱團如何組織的母親，卻毅然決然地走上了組織獄中合唱團的艱難而快樂的路。
看完這部電影，我受益匪淺。它讓我明白母愛的偉大，家庭和友誼的珍貴。它讓我知道，我永遠不會失去我的夢想和希望的火在任何時候！人生不如意者，十有**，但是只要我們有目的，我們有希望，我們心中一直有陽光，我們就能活得更開心，更充實。相信著世界還是很美好的，活著還是很好。
韓國電影《馬拉松》觀后感
《馬拉松》這部電影是由現實中的真人真事改編而成，也是韓國電影界近年來一部難能可貴的作品，是一部充滿為情卻有發人深思的一部體育類電影佳作。本片導演鄭允浩第一次指導劇情長片便一舉拿下“韓國百想藝術大獎”的電影最高大獎和最佳劇本獎，這樣的殊榮絕不僅僅**于觀眾的眼淚，在感動人心的故事背后是導演對于細膩生活的詮釋的掌控能力。作為韓國新生代青年演員，影片的男主角趙承佑將孤獨癥患者屈原的角色刻畫得淋漓盡致。
在影片中楚源是絕對中心的角色，對于這一角色的刻畫也成為電影成敗的關鍵之筆，趙承佑能夠不拘泥于劇本的框架，在很多時候以自身的即興表演創造出不少閃光之處，比如在影片拍攝的過程當中恰巧有一架飛機橫空而過，當錄音師正發愁之際，趙承佑高高的舉起雙手口中還念念自語到“飛機飛機”。這簡單的四個字，不僅解決了同時期的錄音問題，而且生動地刻畫了屈原的清白與純真。金美淑，一位在影片中扮演母親角色的韓國資深女演員，在韓國很受歡迎。當她看完劇本，眼里含著淚水，她下定決心要扮演母親的角色。
影片中對于母親這一角色的刻畫飽滿且不失現實生活中的真實感，在對于自閉癥兒子的愛當中又夾雜著迫于生活的無奈，原本幸福的生活因為自閉癥孩子的到來支離破碎，但是作為母親又不能對于孩子棄之不顧，這樣的矛盾一直折磨著這位母親，最后母性的偉大終于戰勝了命運的殘酷。
馬拉松是國際體育中非常流行的長跑項目。它是所有跑步運動中跑得最長的項目。它對運動員的體力和毅力有著嚴峻的考驗。對于希臘來說馬拉松一直以來都是奧林匹克運動會的靈魂部分，因為在這個常人無法完成的運動中需要付出太多的艱辛與毅力，對于終點堅持不懈的追求也成為難能可貴的馬拉松精神。
在電影《馬拉松》當中就很好的利用了馬拉松的體育精神來嫁接母親對于自閉癥兒子楚源的愛，楚源在一般人眼里看來和其他小朋友沒有什么區別，但是在漸漸成長的過程當中母親才發現兒子的不同之處，當得知兒子患有自閉癥的時家庭的矛盾也漸漸開始，對于這樣的不幸，母親也一度想要放棄楚源，但是最終也沒有割舍下母子之間的親情，反而使得母親更加內疚，于是楚源成為她生活的全部，哪怕離開丈夫離開小兒子。雖然楚源讓她的生活變得亂七八糟，但是她也發現了楚源一個異于其他孩子的優點這便是楚源的跑步能力，于是在楚源小的時候便開始了風雨無阻的跑步練習，她自顧自的相信這會成為楚源在這個社會上生存的最大價值。故事的發展轉折點源于因酒后駕駛被派往楚源所在學校教課的著名馬拉松教練鄭旭，母親慶淑當然希望自己的孩子楚源能夠得到更好的訓練，于是她就不辭辛苦的拜訪鄭
旭要求他擔任楚源的教練，但是由于自身的經歷本來就已經放棄馬拉松的鄭旭對于訓練一個自閉癥孩子相當的抵觸。隨后在漸漸相處的過程當中，鄭旭開始被楚源的單純所感染擔當起楚源教練的職責，可是故事最大的矛盾也因此而產生，在與教練交流的過程當中，慶淑也開始懷疑自己為楚源所設計的人生道路是否正確，在不停的長跑之后心臟瘋狂的跳動楚源是否真的發自肺腑的接受。整部電影充滿了大大小小的沖突和矛盾。屈元之所以能堅持馬拉松，是因為他得到了母親的全力支持。
但是楚元和母親之間的矛盾也是故事的主線之一，楚元究竟是因為媽媽的要強而被迫練習，還是完全出于自己喜歡？當楚源開始接受知名運動員鄭旭的指導后，矛盾又增加了一層，此外，楚元的母親和楚元的父親等親人間也存在著一些對立因素。當楚元最終迎著和煦的陽光跑在馬拉松跑道上，成功地跑完全程，和媽媽熱情地擁抱時，所有的對立全部消失，矛盾得到化解，楚源得到了這個世界的認可，影片達到了情節的高潮。
同時該片亦引起許多話題，社會各界也更加關心自閉癥人士的發展問題。
《馬拉松》這個有笑有淚的故事中以自閉癥患者為主人公，講述了一個自我實現和溝通的故事。故事的內容非常簡單，但是由于導演的匠心獨運，這部電影拍攝得非常感人且耐人尋味，讓每一個看過的人都難以自抑的深思人生的種種。電影中景物畫面的處理令人印象深刻，從手指間掠過的草葉，傳遞到手掌上的心跳，從眼角拂過的清風，敲打著額頭的雨滴??
所有的一切都顯得如此美麗和偉大，讓人深深地為之動容。
對一個不喜愛長跑的人來說，電影《馬拉松》也許只是一部溫馨可口的甜點，包含恰到好處的情感風味。但它所隱射出的體育精神與人性的真實所帶來的震撼和觸動之大卻達到另一番無法言表的光景。
隨著社會物質文明的不斷演進，當代人的價值觀也在漸漸的隨之變化，追求成功的捷徑成為不少年輕人的目標，吃苦耐勞仿佛早已脫離了這個社會。所以我們需要一個東西為我們指引正確的方向，這也就是體育電影為何讓人振奮的原因。在電影中我們隨處都可以看到劇中人物對于命運的對抗、對于生活的堅持。
楚源的母親因為母子親情在眾多壓力之下也沒有放棄楚源，她相信自己的孩子在這個社會絕對會有自己存在的價值，于是十年如一日的監督楚源訓練，這是一種堅持。曾經有過輝煌成就的教練因為種種原因放棄了馬拉松這項他熱愛的職業，但是只要給予這激情一點點篝火它便會再一次復燃。在楚源的世界里只有他自己，仿佛沒有任何事情可以打開他的心門，但是唯有馬拉松是他多年來相伴的朋友，雖然我們不能夠確信他是否真的熱愛這個運動，但是恰恰是通過這樣一個特殊的世界我們才能夠真切的了解到在不受外界影響的環境之下，堅持在這里是如此的純粹。
楚源的世界是簡單的，簡單到聽從媽媽所說的每一句話，簡單到只要有餅干、面條就滿足了，用盡全心全力去保護兒子
的媽媽或許已經意識到兒子對于跑步的喜愛是可以**他自閉癥的唯一辦法，她用一種不屈不撓的精神去對待自己認定的每一件事情。其實，《馬拉松》所描述的故事只是一個簡單純樸的關于愛與堅持的電影，但是它之所以能有如此大的魅力，是因為點燃了很多人心里已經奄奄一息的火焰。而這，也是體育電影永恒的魅力。
平凡無奇遭受命運愚弄的底層人，經過不懈的奮斗，克服了連串的失敗和挫折，最終走向成功。雖然你可能對馬拉松或者其它體育項目不感興趣，也不太喜歡這聽起來有點老套的溫情電影，但是這部電影背后的故事是如此溫暖人心、令人感動，我相信它會吸引每一個人。
韓國電影婚紗觀后感
在朋友的推薦下，看了韓國的電影《婚紗》，看完之后我哭得不能自已。這是一部很感人的電影，一部講述親情的**。
喜歡這部電影，是因為它帶給我太多的感動，電影中處處都體現著真情，可以說是生活中真實情況的反映，能夠抓住每一個觀者的心。暖人的親情，即使是死亡也阻擋不了的永恒。主人公高云是一個婚紗設計師，同時也是一位單身母親，在工作和女兒之間，她每天忙于工作，似乎忽略了女兒，但是她還是盡力把所有的愛都給女兒。
盡量一切都滿足女兒，只是和她相處的時間很少。當他知道自己得了重病的時候，她想盡力彌補自己的女兒，帶著女兒去做女兒最想做的事情，她教女兒學***行車，鼓勵她戰勝恐懼，最后女兒高興地學會了。她甚至辭掉了工作，有更多的時間陪女兒，給女兒留下美好的回憶。
她讓身邊的親人瞞著女兒，但是她不知道的是，當女兒知道真相之后，也在盡力的創造奇跡，創造美好，給她的媽媽留下美好的回憶。少拉知道真相后，和以前判若兩人，感覺她瞬間長大了，懂事了，一切都按照媽媽以前所說的去做。讓媽媽不用為她操心。
以前每天早上她都任性的讓媽媽幫她梳頭，可是當她得知媽媽病了的時候，她勇敢了，她可以自己梳頭了然后匆匆的去上學，即使關門之后她會嚎啕大哭，也要勇敢堅強的面對。當遇到下雨天，她不用媽媽來接她回家了，因為她記得媽媽的話，隨時帶著雨傘。她問媽媽的心愿是什么，媽媽說想看著她和朋友一起開開心心的，想看著她跳芭蕾舞。
媽媽知道女兒從小就不喜歡跟別人分享任何東西，吃飯時不喜歡和大家共吃一個菜，那樣少拉覺得很臟，媽媽知道少拉從來不去上芭蕾舞課，因為少拉和朋友們鬧翻了，她并不愉快。少拉為了完成媽媽的這些心愿，她去喝別人喝過的牛奶，克服自己的障礙。她努力學***舞，讓媽媽看到了她的表演，她和朋友和好了，一起去醫院看望媽媽，這些她都做到了，媽媽的心愿完成了，她很感動。
電影最后，少拉知道媽媽走了，媽媽躺在那里一動不動了，但她還是像以前一樣起床澆花，一樣的自言自語，醫生來巡房，少拉哭了，哭得撕心裂肺，她死死的守住門口，不讓醫生們進去，無論醫生們怎樣勸說，她知道，媽媽走了，可是她在欺騙自己，也許醫生不進去確認死亡，那媽媽就還在。閉上眼睛就看不到媽媽了，她怕有一天媽媽突然離開自己，她已經失去了爸爸，她和另外的孩子相比已經缺失了父愛，她不能再失去媽媽，但是這樣的抗爭是沒有用的，災難依然會降臨，病魔依然不會離去，事實依然沒法改變。
房觀后感 篇6
抗日戰爭戰略防御階段末期，陸屋戰役是八路軍主力初到山東后進行的第一次戰役。這是平型關大捷后的又一次重大勝利。這場戰斗不僅摧毀了大批日軍，粉碎了日軍的陰謀，而且保衛了抗日武裝力量精銳的115師和當地黨政機關干部。更重要的是，它贏得了八路軍進入山東的主力軍的合法地位。
時任抗戰統帥的蔣介石為陸房戰斗的勝利發出了“殊堪嘉慰”的賀電,事實上承認了我軍主力進入山東的合法地位。因為當時115師進入山東,本屬“先斬后奏”。同時，陸房第一次世界大戰奠定了抗日根據地在山東省的建立、鞏固和擴張，為抗日戰爭的勝利奠定了堅實的基礎。
劉伯承同志在《我們在太行山上》一文中指出:“1938年12月以后,115師東進。在冀魯豫地區有力地打擊了敵人。
在1939年5月的陸房戰斗中斃傷日寇1300余人,冀魯豫抗日根據地也迅速發展起來。”
此次戰斗，八路軍第115師等部以**200余人的代價，斃傷日偽軍1300余人，勝利地突出敵之重重包圍。
陸戰的偉大勝利，不僅促進了肥城各項事業的發展，而且為鞏固和發展taifeishan地區抗日根據地，堅持抗日戰爭，爭區抗日戰爭勝利打下了堅實的基礎。
敬拜結束后，我仍然無法平靜下來，我的思想受到了深深的洗禮和教育。這部電影再現了80多年前那場硝煙彌漫的戰斗。英雄烈士的英雄事跡深深地打動了我們。通過此次教育活動，教師們都接受了一次愛國教育的洗禮，看到了我黨帶領人民浴血奮斗的革命史詩，紛紛表示在接下來的教育實踐活動中，牢記黨的群眾路線教育，切實開展此次教育實踐活動。
房觀后感 篇7
地中海的婚房，這是一本我最近讀過的非常引人入勝的小說。作者通過細膩的敘事和精彩的情節，將讀者帶入一個充滿浪漫和激情的世界。
故事發生在地中海邊的一座小鎮上，小鎮上有一座神秘而美麗的婚房，據說任何人只要步入這座婚房，即可找到自己真愛的人。主人公蘇菲是一個在法國寫作界頗有聲望的女作家，她一直獨身而且對婚姻充滿了懷疑。然而，在一次寫作途中，她意外來到了這座婚房。她被這座迷人的建筑所吸引，決定進去探索一下。
一進入婚房，蘇菲就感受到了一種奇特的氣息，仿佛時間在這里變得靜止。她被展示在墻壁上的一張照片所吸引，上面是一對年輕的情侶，看起來美麗而幸福。蘇菲渾身顫抖，感覺自己仿佛也是那個照片中的女孩。她開始對這座婚房充滿了好奇心，決定留下來一段時間，探尋其中的秘密。
在婚房里，蘇菲遇到了許多神秘而有趣的人物。從神秘的保安到溫柔的管家，每個人都似乎對這座婚房有著自己的故事。蘇菲與他們的交談中逐漸發現，這座婚房擁有某種神奇的力量，能讓人們找到屬于自己的真愛。然而，這個真愛并不僅僅是指婚姻，而是一種對生活的熱愛和追求。在這里，人們可以找到內心的平靜和滿足。
蘇菲開始對自己的人生和婚姻有了新的思考。她回憶起了自己的過去，回憶起與前男友的分手、職業的追求和內心的孤獨。她開始重新審視自己對婚姻的偏見，并逐漸學會了接受愛情的存在。在婚房的影響下，她意識到婚姻并不是束縛，而是一種讓人成長和理解彼此的機會。
在婚房里，蘇菲也遇到了一個令人心動的男人。他是一個年輕帥氣的畫家，他的作品充滿了對生活的熱愛和追求。通過與他的接觸，蘇菲逐漸發現自己對這個男人產生了強烈的吸引力。她不禁思考起了自己對婚姻的態度和對愛情的渴望。她開始明白，真愛并不是唯一的選擇，而是一種讓人勇敢去追尋的力量。
小說通過蘇菲的故事，讓讀者思考了婚姻和愛情的真諦。地中海的婚房并不是一個神奇的地方，它只是一個象征。它象征著人們對愛情的追求和對自由的向往。它告訴人們，真愛是需要我們用心去尋找和經營的，而不是等待命運的安排。
通過閱讀這本小說，我被作者精心構建的情節深深吸引。小說中充滿了浪漫和激情的元素，讓人忍不住陷入其中。通過蘇菲的成長和改變，我也對婚姻和愛情有了更深入的理解。我明白了婚姻并不是唯一的選擇，而是一種讓人成長和理解彼此的機會。我也明白了愛情是需要我們用心去經營和追求的，而不是等待命運的安排。
地中海的婚房是一本給人啟迪的小說，它不僅帶給讀者滿滿的浪漫，更給人們以勇氣去追求真愛和自由。而我，也會在現實生活中去追尋和珍惜真愛的同時，勇敢地追求自己的夢想和理想。這本小說給了我很多的思考和啟示，讓我成為了一個更加勇敢和堅定的人。
房觀后感 篇8
什么叫“以房養老”?就是你這一生再也領不到錢了。我給各位打個比方，一個年輕人，他剛從學校畢業進入社會努力工作。
幾年后，他向銀行借了一筆抵押貸款，買了一棟房子。按照規定，他將連續30年按月支付房貸。30年后，房子的貸款還清了，正式歸他所有。
但是很不幸的，**在這個時候告訴你，65歲之前先不發你退休金。你如果身體還很好，就去養老院“男耕女織”;身體不好，就把房子抵押給銀行，它會給你一大筆錢，用來養老。等你死以后，房子又回到銀行手里。
到最后你會發現，你這一生就圍繞這個房子在打轉，而且是一無所有，片瓦無存。
到底我們的養老金出了什么問題?為什么過去說得好好的，我在50歲后可以領養老金，但事到臨頭變成65歲才能領?我們的養老金怎么到了如今入不敷出的地步?按照我的分析，有三個原因。
第一個原因，特殊的人口政策。我會給你提供一組數據。1959-1961年是一個自然災害時期，人口負增長。此后，從1963年到1972年，我們鼓勵生育，使人口增加了10億。
其實這是很正常的好嗎?過去按照傳統觀念“養兒防老”，一對父母生好幾個小孩，等到父母年邁之后，幾個兒女共同奉養這一對老人。這樣，兒女的負擔也不是很重。
1979年之后，因為我們搞了“計劃生育”，每個家庭只能生一胎，結果我們整個社會的老年人比例從7%增加到14%，只用了26年的時間，我們目前大約有2億老年人。而讓老年人口占社會總人口的比例翻番，法國用了115年，瑞典用了85年。連帶的深層問題是什么?
對于全社會來說，奉養一個老人的勞動力人數在逐年下降。1990年的時候，是18個勞動力養1個老人;xx年，變成5個勞動力養1個老人。再看上海和北京的例子，這兩個城市老年人多，現在是3個勞動力養1個老人;等到了2030年，是2個勞動力養1個老人;2050年，1個勞動力就要支撐1個老人的養老。
就全社會的角度來說，根本不可能養得起。現實告訴我們，特殊的人口政策給我國的未來帶來了沉重的負擔。
第二個原因，我們現行運作的社保機制，根本就是一個“龐氏**”。1984年，我國社會保障制度開始改革，一些地方開始引入個人繳納養老保險費的機制，探索實行退休費社會統籌。然后在1991年，國務院正式頒布了《關于企業職工養老保險制度改革的決定》，進行社會統籌改革，什么意思?
也就是說，國有企業離退休職工的養老金不再僅僅由國家和企業承擔，而是由國家、企業和個人共同承擔，也就是說，個人應當在任職期間繳納養老保險。
到1998年，我國大部分地區都進行了養老保險制度的轉型，但出現了較大的問題。是什么?1998年之后參加工作的人，他們在工作期間繳納個人養老保險用來支付自己以后的退休金，這個沒有問題。
但是1998年之前參加工作，1998年之后退休;還有1998年之前參加工作，而且在1998年之前退休的人，他們少交或者根本沒交過個人養老保險，那他們的養老金個人賬戶誰來埋單?
這是我們巨大的養老保險轉軌成本，有些專家叫它“隱性債務”，它有多大規模呢?根據世界銀行和我們有關部門的估算，總計至少達到3萬億元。而這個秘密問題，我告訴你，官方至今沒有給出明確的說法。
但從目前個人賬戶被嚴重挪用的情況來看，很可能就是由在職的各位員工來埋單，而且是20世紀60年代生的人埋自己父輩的單，20世紀80年代生的人埋自己父輩、祖輩的單，形成一個類似于“龐氏**”的惡性循環。
別忘了，我們還有計劃生育的問題。什么意思?我們的社會勞動力在人口中的比例，將面臨逐漸減少的趨勢，相對應的是老人家的比例逐年上升，這就繞回到我說的第一個原因。
這個局一定要破了，否則社保轉嫁不了就完了。這肯定會引起非常嚴重的社會問題。
第三個原因，養老多軌制。這里面有兩個問題。第一個問題是公務員是否應該支付養老金？不。
目前，我們有700萬公務員，他們不需要交納個人養老保險，養老金完全由政負承擔。除此之外，我們還有龐大的事業單位編制人員，有多少人呢?據**報道，我們現在有126萬個事業單位，它們一共有3000多萬正式職工，另外還有900萬離退休人員，總數超過4000萬人。
關于機關和事業單位的養老金改革，我們的新一屆**表示會逐步取消養老金“雙軌制”，事業單位五年內剝離經營職能轉變成企業，結果如何我們還需要繼續觀察。
第二個問題，農民工的養老金問題一直被不公平對待。按照目前的規定，如果你是城市戶籍，在城市有一份穩定的工作，那你每個月按時繳納工資8%的養老金，你的公司再給你交20%，退休之后，你可以按時領到退休金。看看農民工。按照現行規定，他們可以連續繳納15年的退休金。
但是他們從農村到城市來打工，很難做到在一個地方一待15年，中間肯定要涉及“轉保”的問題。
問題出來了，農民工在“轉保”的時候，是把交給現在所在地社保機構的錢，轉到下一個城市的社保機構。但正如我在前面的分析中所說，我們的社保個人賬戶長期以來一直被遺失和挪用給了現在的退休人員。農民工想把錢從一個地方轉到另一個地方。地方**怎么能免費給你錢？
在xx年之前，農民工辦“轉保”是很困難的，大多數人都選擇先“退保”，再到下一地接著“續保”。但是在退保的過程里，你只能拿回8%的個人繳納養老保險，企業交的20%拿不回來。每換一次工作地點，他們都要這么麻煩地辦社保，所以很多農民工干脆選擇永久“退保”，不參與了。
xx年的時候，我們的人力資源和社會保障部發布了最新的政策，說要讓農民工順利“轉保”，但是每次轉的時候最多只能拿走個人和企業已繳費的60%，還是做不到全額轉走。
再看我們所謂的新型農村養老保險，也就是“新農保”。這是干什么的？它是為不參加現行基本養老保險的農村老年人設計的。
按照“新農保”的規定，基礎養老金定在了每人每月55塊錢，連買一盒藥都不夠。
這是我們不斷完善的農民工養老政策。讓我們看看實際情況。我給各位提供一組數據，截至xx年，我們農村的老年人比重超過%，是城市的倍;城鎮老人的平均收入是農村老人的倍，貧困發生率是農村老人的1/3;城市領取退休金的人群占總體老年人群的%，農村的這一比例是%。這些都是非常現實的數字，反映了農村養老的大問題。我們的**需要認真考慮。
我說了這么多問題，有什么解決辦法嗎？筆者將近年來專家學者提出的對策歸納為三種方法。讓我們一起分析一下。第一個辦法是重新考慮計劃生育。我們需要更多的年輕人來贍養老人。
關于“二胎”政策，20世紀80年代我國**在河北承德、湖北恩施、山西翼城還有甘肅酒泉做過試點，涉及人口800萬人。但直到xx年，這四個地方的生育率才徘徊在附近，根本沒有達到2，非常接近歐洲。也就是說，即使放開“二胎”，老百姓也不太愿意生孩子，所以第一個解決方案可能不會產生轉機。
第二個解決方案，充實養老金。今年各位曉得我們的養老金虧空了多少錢嗎?根據《中國養老金發展報告xx》的披露，xx年城鎮職工基本養老保險制度中的個人賬戶空賬達到萬億。
赤字總額是多少？18萬億，20年后達到68萬億。有人建議，國企有企是央企的資產，還是可以用它們的**來填補養老金賬戶的缺口？
我給各位舉個例子，截至xx年，央企的總資產是萬億，我們拿出其中的47%，放到養老金賬戶，彌補18萬億的虧空。
各位不要忘了，20年后我們的養老金賬戶將要虧空68萬億元。那如果養老金拿到18萬億以后，拿它做個轉投資，買買債券，買買**，有很好的回報的話，可以彌補20年后68萬億的窟窿。但是各位曉得18萬億每年要實現多少回報率，才能在20年后變成68萬億嗎?
7%。各位看懂了嗎?你覺得在中國的股市，拿7%回報可能嗎?
再看我們**公布的數據，養老**的投資回報是2%。即使央企給養老**拿出18萬億，按照2%的年回報率，我們在20年后還會有41萬億的虧空。所以第二個方法，用國有資產彌補社保虧空也不可行。
最后一個，取消養老金“雙軌制”，停止傷害農民工利益。很多專家都提出，要公務員一起交養老金，大家都交;農民工轉移工作地點，或者回農村的時候，讓他們把個人和企業交的養老保險金全部拿走。這個方案在維護社會公平方面，絕對是正確的。
在解決養老金虧空的問題上，坦白講，起到的作用恐怕不如它的社會效應。
為什么?我要很不幸地告訴各位，不管我們全社會現在交多少養老保險金，2%的投資回報率始終都是一個制約因素，它才是造成虧空的根本原因。什么意思?
美國股市的投資回報率是%，如果我們的養老**以這個年回報率投資，假設各位30年后退休，你將拿到相當于現在薪水120%的退休金;如果按照中國現在2%的投資回報率，你只能拿到薪水的40%。在三大方案都不可行的情況之下，我們怎么辦呢?最新的方法叫作“以房養老”。
各位朋友，你們靠自己吧!
房觀后感 篇9
前言：請**后自行適當編輯修改,相信《《房奴》讀后感》這篇文章能幫到您在圖書館瀏覽書架時，目光忽然聚焦到一本由魏子著、河南文藝出版社出版的名為“房奴”的書籍，懷著獵奇的心理，我對本書進行了通讀。 《房奴》的大意是：
出生于不同的家庭，從事著不同的工作，卻同樣為“房”而愁的主人公們，面對那些剛剛落成的住宅小區，他們心里暗暗思忖：“我要買一套漂亮的房子。”可是沒有一定的經濟基礎，那只能是一相情愿……。
為了操辦體面的婚禮，又不忍心拖累含辛茹苦、日趨衰老的父母家人，迫不得已地卷入“借貸購房”的漩渦。一方水土養一方人。古代游牧先民為了更好生存與發展，隨水草而居。
現代人游走天南地北，云集異鄉他地，目的是為了求學、打工、做生意，尋找能適應自己的生存、發展空間。人類的生殖必須經歷衣、食、住、教、婚、婚、生、老、死的過程，一切都是由住房來完成的。房屋是家庭的體現，也是人生價值的體現。
生活再失敗中的人也需要有一個窩，在那里他們可以保持精力和安慰自己。而房子的位置、大小和檔次也成為人們經濟實力的標志。為了美好的未來，《房奴》中的主人公甘愿叩響“房貸”的大門。
去除日常開銷和贍養老人的費用外，每天考慮最多的是節約、存錢，盡快歸還“房貸”。這是激活他們不斷奮斗的動力。 居者有其屋。
住房一直是人類文明的載體。租私房畢竟不是長久之計。隨著人們生活和收入水平不斷提高，醞釀“購房”成了茶余飯后的主題。因此在允許“借貸購房”的時代，《房奴》這本書就有了它的可讀性。
這是一個“70后、80后”在異鄉生存中關于房子、愛情的**。 “房奴”是近來在網絡論壇上使用率較高的詞匯，也是全社會關注的熱點。前兩年湖南衛視舉辦“超女”制造了“pk”一詞，而時下最流行的就是“房奴”一詞。
這是在房價不斷躥升、貸款利息漸漲的都市中涌現的一批勇于嘗試、超前消費的新新人群。這些購房者大多是上世紀七八十年代出生、生活在城市的大學生。**上曾經流傳過關于中國老太太與美國老太太，各自三十年購房情況的一段精彩對話。
現在，華夏置地逐步引入美國老太太超前消費的概念。由于基本國情不同，中國市民們的按揭購房，絕沒有美國老太太那么輕松愜意，只要你拿到房屋度過那段蜜月后，便會終日憂心忡忡：如何應對萬一失業、減薪或者家中發生意外、資金斷鏈時的每月還款計劃？
購房是一項花費巨大的支出。今天中國的高房價超出了人們的實際承受能力，影響了人們的生活質量。所以這房子是可愛的，可恨的，可恨的，它會給你帶來歡樂，悲傷和痛苦！
因此萬眾矚目仰視，期盼早日降價、早日解套，迎接那“安得廣廈千萬間、大庇天下之寒士”的好日子！ 我認為書中敘述的一些現象確實存在：“年輕人結婚用房尚未真正落實時的那種焦急的心態，以及解決過程中所經歷的磨難，”是可想而知的。
但是按經濟規律對協議雙方制約，把其中的買方稱之謂奴隸，似乎欠缺文明穩妥。看到書中的主人公為了營造自己溫馨的家，煞費苦心地做了艱苦的體驗，讓我感動了現場，回憶起曾經萌生的永不忘懷的感情。 前言：
請**后自行適當編輯修改,相信《《房奴》讀后感》這篇文章能幫到您30年前，我沒有婚房，孤身一人的姑媽恩重如山，毅然讓出她的房屋，供我們完婚，自己卻棲身于鄰家的公共過道中。但是，這個房間有很多缺點，如朝向、水等問題。而且，這個房間位于三層樓閣，上下都很不方便。樓梯非常窄，一側沒有扶手。雙小腿截肢的妻子每天上下樓梯，如履薄冰而險象環生，我只能用手捧住她的雙腿膽戰心驚地往上挪。
我經常在夜深人靜時企望：“如果我們有一間全獨用的公房就好了”，我們卻在那里度過了最美好的時光。妻子懷孕后，只能望樓興嘆了，是岳父岳母眷念體惜我們-----安排最適合我們居住的也就是底層房屋的中廂房，通風和采光都極差。
我經常在夜深人靜時渴望：“如果我們有一間全獨用的公房就好了”，我們卻在這樣的環境中生活了十八年。 20年前，抓住動遷機會，我咬緊牙關：
“長痛不如短痛、晚搬不如早搬”，與父母一起搬遷到當時屬于農村的地段，房型完全符合心意，只是家中的人多擁擠，有時彼此會產生一些隔閡……我經常在夜深人靜時盼望：“如果我們有一間全獨用的公房就好了”。... 經過痛苦的等待和調整，今天我們終于實現了要堅持幾十年的愿望。
而我那同為“80后”、生逢改革開放好時光的女兒，她的命運與我相比有著天壤之別。她的婚房是當時經過通宵排隊搶盤、辦妥按揭手續得來的，選擇得很不錯：一梯兩戶式的小高層電梯房，二室二廳，室內通風采光比較好，小區環境也比較好，只是他們認為幢距剛達標不夠理想。
經過兩年多的市場觀望和準備，我們重新挑選了一套復式住宅。他們也是采用按揭貸款、分期交付的模式，卻一點也不認為自己是做了“房奴”。 把我的住房解決過程與《房奴》一書的主人公費溪的購房經歷相提并論，似乎風馬牛不相及，其實不然。
上世紀50年代出生的人大多在30年前進入婚姻期，因為當時計劃經濟發展緩慢，房地產市場尚未形成，通過購買行為無法滿足住房需求，只能在家庭內部進行調整。因此很多家庭都施出十八般武藝，搭閣樓、放圍墻、分隔房間等違章行為比比皆是，更有甚者通過大打出手、對簿公堂等方法來解決燃眉之急……而我是個程度較重的肢殘人，家中人多擁擠，我的婚房根本沒有任何途徑，包括用貨幣購買來幫助解決，所以只能屈居于姑媽大人的三層閣中完婚和岳父岳母眷念體惜我們而提供的底層中廂房里育女，應該說這在當時已經是很幸運的了……而像**《房奴》主人公中的費溪等人也是為了結婚，雖然只是在購買房屋的錢暫時拼湊不齊時出現感情危機，可是房款一到位，他們便可夢想成真。所以我們兩者之間由于時間上的差異，存在著不可比擬的巨大變化。
今天，一大批經濟成功人士、海歸人士以及年輕有為的“白領”們，紛紛通過購買住房來滿足自己的需求。我女兒的購房事實也能證明了這一點。國家為了培育房產市場，傾注了大量的心血，例如：
購住房辦理藍印戶口、購住房辦理退還個人所得稅等，幾經努力終于使房產市場出現了供不應求、一房難求的紅火局面，同時也帶動了相關產業共同發展的勢頭。拉動內需、擴大內需，這是配合構建“和諧社會”的根本因素。如果沒有房產市場和其他各類市場的興旺發達、大張旗鼓、高歌猛進，即使構建成功的“和諧社會”也只是空中樓閣。
當然今天的房產市場也不是面面俱到、盡善盡美，尚有許多不規范的地方，造成房價居高不下的局面，這需要國家宏觀調控和相關部門及房產市場開發商、經銷商的自律，否則一定會遭遇經濟規律的懲罰。 我與《房奴》**中主人公費溪在解決婚房中的不同感受，是整個社會催枯拉朽、翻天覆地中的一個小小縮影，它見證了實行改革開放30周年以來市場經濟蓬勃發展為民造福的偉大變化，也使我和億萬人民從中得益。所以實行了30周年的改革開放值得我銘記，更值得我謳歌。
房觀后感 篇10
硬派健身讀后感
硬派健身>讀后感
談**的書實在太多，甚至各種理論實踐以及光鮮勵志的案例數不勝數——然而斌卡卻是見到的第一個通過科學文獻系統研究并實踐的，破除市面上各種傳言謊言，從營養學生理學進化論角度回答我們的**為什么這么難
首先：胖子基因成就了今天的我們：只有那些能不斷進食轉化脂肪多吃少動的猴子，從遠古的生存競賽里面生存了下來——甚至我們之前嘲笑老外容易胖，那是因為我們沒在那個飲食環境下：
bmi指數都在27的時候，中國人的二型糖尿病發病率比世界平均水平高60倍！——”這可能與我們文明史上遭遇過很多次大饑荒有關，我們的身體中，流淌著狂吃到死的血液??“帶著黑色的幽默，我們不得不感嘆，原來國人的吃貨基因是這么來的
其次，我們的身體對體重和脂肪存儲是”一旦擁有絕不放手“的態度。根據體重設定點理論，”一旦體重被設定到某個值，無論做什么簡單節食與消耗，體重在未來短期時間內可能會有所變化，但總有一天，原本的體重和脂肪都會回到你設定的這個點。“隨后用實驗數據證明了這個理論：
當一組人被要求控制10周的飲食十，瘦素（一種使人減少攝入的激素）減少了三分之二，而生長激素（一種使胃排空、促進胃酸分泌、減少脂肪消耗的激素）顯著增加。后來，標準降低了，但每天鍛煉30分鐘，一年后**又回來了。這94公斤的胖紙人，一年的飲食調整加運動，只減了5公斤。
六周的力量和耐力訓練，平均可以減掉5公斤。所以**最大的抵抗力來自基因-這是一個非常頑強的系統！而一旦身體攝入過多，就會減少各種消耗，以節省能量——脂肪堆積！
甚至包括腦部能量**。因為基因優先**的是——身體的存活而不是過度思考的腦袋
進入實戰：打破的第一個神話是有氧運動的有效性——事實上，開始燃燒脂肪并不是40分鐘，而是從頭開始！那些叫你一定要有氧四十分鐘以上的都是騙紙！
之所以還會胖是因為身體這個精密的系統會算非常準：你就再怎么有氧，身體還是會把堆積脂肪的那部分預算省出來！而只肪紙不應該隨便跑——因為脂肪會與跑步產生共鳴，傷害身體，只有肌肉才能調節身體的振動頻率。
所以——”世間**萬法，唯有肌肉無敵“。說到這，很多勵志的跑步**案例開始叫囂了，每天堅持十公里跑步就可以減下來啊——事實上，根據我自己的經驗，每個胖紙隱藏在肥肉下面的身體狀況都千差萬別，如果沒有足夠的肌肉和心肺能力做支撐，照本宣科只會身體受傷意志消磨
下半場，力量與有氧相結合（筆者只推薦高強度訓練，然后是無氧訓練），基本原則是將肌肉撕裂到位并適當使用，從而迫使肌肉不斷生長和形成。只有加強肌肉訓練，及時補充營養，才能改變身體的消耗基礎。這些和村上的跑步書有相通之處，肌肉是通過日復一日地錘煉才能不斷突破。
至于目標：要根據自己的實際情況來定。如果只是為了健康，那么就別做太多美夢。
如果你想要一個模特的身材，你必須接受大腦支持不足的附加條件
科學精神萬歲。這本書打破了許多健身常識上的錯誤。它可以為有抱負的志愿者提供所有的肥紙
們帶來更堅定的信心，或者更痛苦的打擊。篇二：健身觀后感
健身比賽心得體會
一瞬間，大二的健身課結束了，我的體育課也結束了。回想起來，體育課給我帶來了很多感受和好處。從中，我不僅學到了鍛煉的方法，而且知道了一些與人密切相關的知識。
這學期的健身課程也是讓人難以忘懷。從第一節課開始，我就覺得我們的勞師勞毅是個很幽默的勞師。對于一些問題，老師的回答真的讓人發笑。
至今我依然沒有忘記某些經典的例子。比如為什么女生可以有兩次的機會考游泳
笑歸笑，勞老師沒忘記給我們上課。我們一開始接觸的是理論課。所謂理論，就是要介紹人體肌肉在**，需要什么樣的設備來鍛煉，以及需要鍛煉多少負荷。
之后，給我們講解那些器械的使用方法。古人云：授之以魚，不如授之以漁。
而那些健身理論就是漁。即使以后沒有教練的指導和老師的監督，我們仍然可以利用積累的理論知識鍛煉自己，放松自己，或者減少多余的體脂。我認為這些理論的知識將使我們終生受益，特別是當我們到了中年，需要鍛煉和增強我們的身體時
理論指導實踐。光靠理論是不夠的，還需要實踐的配合。剛接觸健身課的時候，我就想像阿諾施瓦辛格那樣有一副健美的身材，有一副健碩的肌肉。可剛剛使用器械鍛煉不久，我就有些累，疲倦了。
似乎那負荷量對我來說太大了。想堅持下去，可就怕身體無法消受，便放棄了。成為健美先生的希望就這樣無情的落空。
如果時光可以倒流，我不會輕易放棄。即使你不能鍛煉強壯的肌肉，至少你需要一些效果
營養學似乎也是健身課程講授的知識。合理的運動和合理的飲食，有可能鍛煉出像健美運動員一樣迷人的肌肉。但老師也提醒我們，那些健美運動員吃肌肉刺肌素。
那東西能催生肌肉。此外，老師還普及了一些課外知識，從中我了解到，全球變暖與人類飲食習慣密切相關。吃肉食造**們飼養大量的動物，而這過程排放了大量的溫室氣體。
因此，我們都響應老師的號召，每周至少吃一次素食
我個人認為健身課程是一門很好的課程，但是設備不是很好。比如說啞鈴，都很難找到完全相同的一副。有些器材缺少一些零部件，就不能使用了。
這是很遺憾的事情。因此，我對課程和器材的管理提幾點意見
（1） 增加一點理論的時間，讓我們掌握更多，對我們更有好處。理論課的關鍵是教會人們如何鍛煉，即使周圍沒有或幾乎沒有設備；如何在有限的時間內合理地鍛煉
（2） 建議繼續講授體育與營養的知識。因為很多熱愛運動的學生不知道營養知識，他們都在劇烈運動后吃一頓飯，造成一些身體不適。這可以推廣給所有的體育課程
（3） 體育器材人人都需要愛護。器材可以署名管理，零小的器材可以涂上記號。并且開學期間禁止外校社會閑雜人等進入。篇三：健身讀書筆記
健身1。增加肌肉（兩組10-15次）2。增加力量（多組2-3次）
三。肌肉耐力（多組20次以上）
4.力量耐力（每組12~15次
5.心肺耐力（強度小，負荷時間長
