通過親子運動會，家長和孩子們能夠共同參與各種活動，增進親子關系，同時也能夠鍛煉身體，提高孩子們的身體素質。下面是小編為大家收集的國慶節親子運動會活動方案（精選9篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇1
一、指導思想
為迎接學校校園文化藝術節，慶祝元旦，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，豐富全體教職工的業余生活，增強教職工體質，培養學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦“迎元旦慶藝術節”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了6個趣味競賽項目，望各級部全體教職工積極參加，踴躍報名。
二、活動主題
冬季健身，全員參與
三、人員分工
1.領導小組：
組長：付作文
副組長：申延龍 李兆明 丁兆年
2.領隊：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌
3.裁判：主裁判具體安排由體育組負責，副裁判分別由四個級部各安排一人。
四、舉辦地點：
虎山中學籃球場
五、參加對象：
虎山中學全體教職工，以級部為單位（科室、后勤、門衛等人員全部歸所任課級部）
六、舉辦時間：
20xx年12月中旬具體時間里（具體時間另行通知）
七、比賽方式：
以級部為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。
八、比賽項目：
1．跳繩接力：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人一分鐘的跳繩，比賽結束后以十人跳繩數總和決定名次。
2．轉呼啦圈吹氣球：
每個級部各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。
3.圈內墊排球：
每個級部各派十人參加，男女教師各五人。每人分別在一圓圈內墊排球一分鐘，要求排球要高出手臂一米以上，腳不能出圓圈，否則不予計數。比賽結束后以十人的總數決定名次。
4．合作運球接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每兩人一組，背靠背把排球夾在兩人中間，往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
5.袋鼠跳接力：
每個級部各派十二人參加，男女教師各六人。每人分別把球夾在兩小腿中間（上不能過膝，下不能低于腳踝），往返各二十米，途中球掉落要分別回到往返的起點重新運，一組運完另一組接著用同一球運，最后一人運完比賽結束，用時長短決定名次。
6.集體跳長繩：
兩種比賽方式：一種是每個級部各派十人，男女教師各五人，兩人搖繩，八人跳繩，碰到障礙停下結束，以所跳數目決定名次計分；一種是每個級部各派十人，男女不限，兩人搖繩，八人鉆繩，每次在繩內跳的人數不少于三人，鉆出的人至少在繩內跳一下，跳繩時間3或5分鐘，以鉆出的人數多少決定名次。
九、報名截止日期：
請各級部在20xx年12月9日前將報名表上交工會辦公室。
十、說明：
1.各項比賽具體事宜最后由組委會決定通知，由體育組具體執行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。
2.比賽未盡事宜將另行通知。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇2
一、指導思想：
圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、團結進取的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。
三、活動時間：
待定
四、活動主題：
“大手牽小手，一起來運動”
五、活動場地：
幼兒園籃球場
六、活動準備：
（一）活動準備
1、提前召開家長委員會進行動員和確定分工，提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。
2、確定游戲中所需物品和裁判員的安排，后勤人員準備好幼兒的'獎牌和獎品。
3、提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。
4、游戲場地、音響、話筒負責人的安排。
5、組織進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒的安全。
6、制作海報，張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場懸掛橫幅。
7、邀請園領導、幼兒園家委會成員等嘉賓參加活動。
（二）物品準備
1、主席臺布置。
2、沖氣拱形門、條幅。
3、音響（國歌、運動員進行曲、小蘋果音樂、頒獎音樂等）。
4、照相機、攝像機。
5、飲水處、醫療處、頒獎處。
6、活躍氣氛的小喇叭，哨子。
7、各個方隊的方隊名稱牌和手持物（購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干）。
8、國旗、園旗、班旗
9、游戲道具、號碼牌等。
10、獎品（每個小朋友一個獎牌、一份小獎品）
（三）入場式準備
（1）國旗隊、園旗隊、班旗隊：從班級中選出孩子或者家長做旗手，一名領隊，四名國旗護衛，四名園旗護衛，四名班旗護衛，提前練習護旗和升旗儀式。
（2）00方隊：幼兒和家長創編動作一起揮舞00或00，一起高聲喊出方隊口號：0000000000！隊形要求：整齊、有序。
七、活動流程：
1、主持人宣布活動開始。
2、放禮花、祝賀活動開始。
3、護旗隊、園旗隊、班旗隊入場。
4、各方隊入場。
5、升旗儀式。
6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。
7、特色早操展示。
8、拍球比賽、親子游戲比賽。
9、爸爸籃球比賽。
9、集合隊伍、為每組獲勝者頒發獎牌、獎品。
10、活動結束，全體家長、孩子、嘉賓、老師合影。
11、各負責人整理物品，打掃場地衛生。
附親子游戲比賽內容和規則：
1、全體小朋友拍球比賽（一分鐘時間，看那個小朋友拍的個數最多。）
2、游戲名稱：“聽話的小球”
目標：發展幼兒的腿部力量和控制能力。
準備：四條跑道、每個家庭一只皮球
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。
規則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。
3、游戲名稱：快樂向前沖
準備：呼啦圈12個、綁繩6根
玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。
4、活動名稱：大小烏龜齊上陣
準備：墊子
玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇3
活動主題：
國慶節親子運動會
活動目的：
增強親子關系，提高孩子們的體能素質，讓家庭成員共同享受運動的樂趣。
活動時間：
國慶節當天上午9點至中午12點
活動地點：
學校操場
活動準備：
1. 確定活動場地：學校操場，保證場地整潔、安全。
2. 確定活動日期和時間：國慶節當天上午9點至中午12點。
3. 準備活動器材：跳繩、球類、平衡木、繩子等。
4. 邀請專業教練：請一位專業教練指導活動，確保活動的安全性和有效性。
活動流程：
1. 開場儀式（9:00-9:10）
主持人介紹活動背景和目的。
進行國旗升旗儀式，唱國歌。
2. 熱身運動（9:10-9:30）
由專業教練帶領全體參與者進行熱身運動，如慢跑、拉伸等。
3. 親子接力賽（9:30-10:00）[工作總結之家 wWw.Dg15.Com]
將參與者分成若干組，每組由一名家長和一名孩子組成。
設立接力賽的起點和終點，家長和孩子輪流跑，完成接力賽。
4. 親子足球賽（10:00-10:30）
將參與者分成兩隊，每隊由家長和孩子組成。
進行友誼賽，比賽時間為20分鐘，比賽結束后進行頒獎。
5. 親子跳繩比賽（10:30-11:00）
將參與者分成若干組，每組由一名家長和一名孩子組成。
進行跳繩比賽，比賽時間為10分鐘，完成跳繩最多次數的組獲勝。
6. 平衡木挑戰（11:00-11:30）
將參與者分成若干組，每組由一名家長和一名孩子組成。
設立平衡木，家長和孩子輪流走過平衡木，完成挑戰。
7. 親子拔河比賽（11:30-12:00）
將參與者分成兩隊，每隊由家長和孩子組成。
進行拔河比賽，比賽時間為10分鐘，完成拔河最遠距離的隊伍獲勝。
8. 頒獎儀式（12:00）
頒發獎牌和證書給所有參與者。
由主持人致辭，感謝所有參與者的支持和努力。
活動注意事項：
1. 安全第一：確保活動場地的安全性，活動器材的安全性，參與者的安全。
2. 公平競爭：確保活動的公平性，避免出現不正當競爭的情況。
3. 保持秩序：活動期間，保持良好的秩序，遵守規則和教練的指導。
4. 飲食和休息：提供充足的水和小吃，確保參與者的飲食和休息需求。
5. 環保意識：活動結束后，清理場地，保持環境整潔。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇4
一、運動會主題及口號：
主題：和諧、陽光、健康、快樂口號：陽光體育，快樂成長
二、活動目的：
為了展現我校師生良好的精神面貌，豐富學生學習生活，增強學生身體素質，并培養學生健康向上，團結合作，吃苦耐勞的品質，特舉辦此次親子運動會。
三、運動會時間：
上午9：00開始（具體日期待定）
四、運動會地點：
xx小學足球場
五、參賽對象：
一、二年級學生和家長
六、組織機構：
組長：副組長：裁判長：
裁判員：全體行政人員計時員：計分員：發令員：器材保障：
七、比賽項目：
湖南千龍湖尚行企業管理顧問有限公司-湖南龍驍體育文化
運輸隊、夾乒乓球、雙人跳繩、趕小豬。
八、學校領導致詞
略
九、學生齊背社會主義核心價值觀24字內容
略
十、比賽規則：
（一、二年級各分2組）
1、運輸隊
方法：（家長和學生各1人）家長從起點快速跑到終點，以最大量雙手抱球（共10個球）返回放入指定位置，直至球運完為止，孩子再單手拍球，以最快速度將球送回原位，最快的隊到達終點為勝，依次取名次。（計時）
2、夾乒乓球
每家出兩名代表（一個大人一個小孩），大人用筷子夾乒乓球，小孩用勺子盛（從起點出發跑到終點夾住球再送回起點的筐中，中間掉的不算必須返回終點重新夾球，起點到終點的距離為4米），以一分鐘為限，誰夾的'球多為勝（全部夾完時間沒到按時間計算名次）
3、雙人跳繩
方法：（家長和學生各1人）家長和學生同時跳繩，由家長搖繩，在規定的時間內（1分鐘）跳的個數多為勝，依次取名次。
4、趕小豬
羽毛球拍8只、花皮球4個（家長和學生各1人）。學生和家長手持羽毛球拍將花皮球向前推進，先到終點的為勝。學生和家長不得用手接觸花皮球。
十一、注意事項：
1、賽前請班主任挑選身體健康，無心血管疾病的學生參賽。
2、各班做好學生家長的組織工作，提醒學生做好準備活動，按時參加比賽。
3、比賽場地地面比較粗糙，請班主任教育學生不要在比賽場地亂跑，注意比賽過程中學生的安全。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇5
一、活動目標：
1、通過表演、游戲及親子情感互動活動，給幼兒與同伴、幼兒與家長、家庭與幼兒園之間搭建溝通的平臺，體驗合作游戲的快樂。
2、讓幼兒在運動中得到鍛煉，在競爭中學會合作，在運動中體驗快樂。
3、滿足孩子們參加體育活動的強烈愿望，感受快樂、熱鬧的'活動氣氛。
二、活動時間：
20xx年11月30日上午9：00整
三、活動地點：
幼兒園后操場
四、活動流程：
1、大班幼兒開場舞：快樂動起來
2、各班方隊進場
3、早操展示
4、幼兒升國旗儀式
5、園長致辭并頒發年級組團體獎
6、各班口號展示
7、教師體操展示：勝利搖滾
8、幼兒運動員代表宣誓
9、裁判員進場及裁判長宣誓
10、幼兒比賽：
匐爬障礙賽
立定跳遠
跨欄比賽
拍球比賽
11、家長運動員宣誓
12、家長比賽項目：三人起步跑一圈到底齊心協力
13、親子律動操。
14、親子運動會幼兒獎牌頒獎禮。
15、班級集體合影，活動結束。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇6
活動名稱：
國慶節親子運動會
活動目的：
通過舉辦親子運動會，增進親子間的感情，提高家庭成員的身體素質，營造歡樂、健康的節日氛圍。
活動時間：
國慶節當天上午9點至12點
活動地點：
XX小學操場
活動流程：
1. 開場儀式（9:00-9:15）
主持人宣布活動開始，介紹活動目的和規則。
舉行國旗升旗儀式，唱國歌。
2. 親子接力賽（9:15-9:45）
家庭成員分為若干小組，每組由一名家長和一名孩子組成。
設立接力賽起點和終點，家長和孩子輪流完成接力棒傳遞。
以時間最快的小組為勝利者。
3. 親子拔河比賽（9:45-10:15）
將家庭成員分為兩隊，家長和孩子混合站在一起。
設立拔河比賽場地，兩隊各站在一端，通過拉拔河繩，爭奪勝利。
以最先將對方隊伍拉到指定區域為勝利。
4. 親子趣味跳繩（10:15-10:45）
家長和孩子一起跳繩，跳繩方式可以是單人跳、雙人跳等。
設立跳繩比賽場地，比賽時限為一分鐘，看哪對家庭成員跳得最多。
5. 親子籃球比賽（10:45-11:15）
家長和孩子分為若干小組，每組由一名家長和一名孩子組成。
設立籃球比賽場地，兩隊輪流進行投籃比拼。
以投籃得分最高的小組為勝利者。
6. 閉幕儀式（11:15-12:00）
主持人宣布活動結束，感謝家長和孩子的參與。
頒發獎品和證書給各項比賽的獲勝者。
舉行國旗下降儀式，合唱歌曲表達對祖國的祝福。
活動注意事項：
活動前需提前通知家長，讓他們準備好參與活動所需的裝備和服裝。
活動過程中要確保安全，設置安全警示標志和護欄。
活動結束后，及時清理場地，保持環境整潔。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇7
活動主題：
團結奮進，共慶國慶
活動目的：
增進親子關系，促進家庭和諧，弘揚國慶精神，提高身體素質。
活動時間：
10月1日上午9:00-12:00
活動地點：
XX公園
活動流程：
1. 開幕式（9:00-9:15）
主持人致辭，宣布活動開始。
唱國歌，奏國旗。
頒發參賽證書。
2. 親子跳繩比賽（9:15-9:45）
分為不同年齡組，每組3對選手（父母和孩子）。
比賽規則：選手手持跳繩，盡量多次跳過，計時1分鐘。
評選最多跳過次數的三組獲獎。
3. 親子三腿賽（9:45-10:15）
分為不同年齡組，每組3對選手（父母和孩子）。
比賽規則：選手左右腿綁在一起，盡量快速沖過終點線。
評選最先到達終點的三組獲獎。
4. 親子拔河比賽（10:15-10:45）
分為不同年齡組，每組5對選手（父母和孩子）。
比賽規則：兩隊選手各站一邊，用力拔河，將對方隊伍拖過中線為勝。
評選最后勝出的三組獲獎。
5. 親子趣味接力賽（10:45-11:15）
分為不同年齡組，每組5對選手（父母和孩子）。
比賽規則：選手依次完成指定任務，如跳繩、穿越障礙等。
評選最先完成任務的三組獲獎。
6. 閉幕式（11:15-12:00）
頒發獎品。
總結活動，感謝參與者。
進行親子合影。
活動注意事項：
活動前要對場地進行檢查，確保安全。
參賽選手必須穿著適合運動的服裝和鞋子。
活動期間要有專人負責安全維護。
準備充足的飲用水和簡單的零食。
活動結束后，要及時清理場地。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇8
一、運動會主題：
和諧、團結、陽光
二、活動目的：
為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，真正落實每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的指導思想。讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間：20xx年10月6日
地點：操場
四、活動領導小組：
組長：
副組長：
成員：各班班主任
五、裁判員
總裁判：
裁判員：
六、活動內容：
一年級項目趕籃球跑
道具：籃球4，木棍4。參賽人員：44人
規則：參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續比賽，如此往復，先完成獲勝。籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。
二年級組：螃蟹背西瓜
道具：軟排球3參賽人員36人
隊員組成：6人
比賽規則：6名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；
三年級組：雙腿夾球接力
道具：球5參賽人員25
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。
規則：（1）必須從起點線后起步。
（2）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。
（3）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
四年級組摸石頭過河接力賽
道具：方塊報紙15參賽人員：30人
規則：
（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行20米）。
（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規。
（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復前過程，如此往復，先完成獲勝。
（4）發現運動員用腳觸及地面，則判犯規。
五年級：托球跑接力
道具；乒乓球拍4乒乓球4參賽人員24人
托球繞桿，平衡與速度的挑戰
規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。
六年級：倒跑比賽
道具接力棒5參賽人員
一共分組每組人起點終點往返，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。用時間最少的組獲勝
七、獎項設置
各年級第一名為優勝組，全組發獎品
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
九、本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。
國慶親子運動會活動方案策劃 篇9
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。
二、活動領導小組：
組長：楊林
副組長：劉愛龍任珍云
成員：劉曉峰金建肖旭
三、活動時間和地點
1、時間：10月28日下午13：00—16：30
2、地點：校操場
四、活動資料及方法：
活動分為個人項目和群眾項目。
（一）個人項目
1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠（男女）
3.1500米（男子）4.800米（女子）
（二）、群眾項目：
1．項目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，構成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。
規則：（1）、務必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規者務必重新傳遞才能夠繼續比賽。
（4）、小墊子務必首尾相連，不能有空隙。
2．項目名稱：《背球接力賽》
（1）、比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
3、項目名稱：《眾人一條心》
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放下比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
4、項目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次
4比賽規則：
1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2)回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手。
5全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項目名稱：《趕豬》
1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝
4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。
6、項目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規則：分四組同時進行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務必踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
個性注意：碰倒標志桿的運動員，務必將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
五、參加對象：全體初一、初二在校學生
六、競賽辦法：
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；群眾項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的狀況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和群眾項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和群眾項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發獎狀。
八、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
