2025健身風熱點話題作文(收藏十八篇)

2025-04-11 健身風熱點話題作文

在平日的學習、工作和生活里，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的關于健身的優秀作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

健身風熱點話題作文 篇1

4月10日，今天正在上課，健美操專業隊的老師忽然來到教室，問了一句“三年級八班的小朋友哪些是要參加舞蹈專業隊的，請舉手！”嘩嘩，兩聲后，兩只小手舉了起來，老師說：“今天不參加舞蹈專業隊，因為今天是教師節，明天中午12：40照常上課。”我先以為是舞蹈隊，結果后來才知道并不是舞蹈隊，是健美操專業隊，而且今天不上課，感覺被坑了！

4月11日，中午12：40我和林娟宇一起來到了大操場，我沒有想到！原來我的老同學有三個！“全體同學立正、稍息、立正。”我聽到那難聽的口哨聲，老師又說：“我現在來給你們安排隊形。”正說著，老師讓五個女生出來了，站在第一排，隊形站好了，一共有三排，老師數了數人數說：“有30多人。”殘酷的訓練開始了！老師先讓我們做熱身運動，我們都累得要死要活的，簡直就是魔鬼訓練！后來老師說：“今天我們只教兩個動作，做好了就走。”先是前踢腿，做完了一個個癱倒在地，我的一個朋友對我說：“我手腳發麻。”我說“才這會兒你就不行了！呆會兒還有一個動作呢！”又是下一個動作———側踢腿，做完了一個個都癱倒在地，連我也倒下了，健美操訓練真殘酷！！！不過如果的參加比賽可以拿到好成績的話，再苦再累一點也值得！

健身風熱點話題作文 篇2

我的媽媽是一位中學老師，她體質弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習太極拳，頭幾天堅持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習，我心想：這個運動項目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。

不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學一次瑜伽變成了二天學一次，漸漸地變成了三天學一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學太極，現在又改瑜伽了，依我看，這你也堅持不了多久。”我也在一旁不緊不慢地煽風點火說：“媽媽真是朝秦暮楚。”其實我和爸爸都想用話來激勵媽媽，讓她能堅持學下去。

可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧。”我雖然不情愿，但為了媽媽，也只好學呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的，后來我們動起全身，好看多了。每天運動完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發也一綹一綹的，濕漉漉的。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅持鍛煉，體質一定會好起來的!

健身風熱點話題作文 篇3

今天下午最后一節課是啦啦操比賽，到了下午最后一節課，同學們手拿啦啦球，排著整齊的隊伍，向著操場出發。同學們個個信心十足，全部在畫圈圈詛咒別的班級得倒數。

到了操場，王校長走了過來，告訴我們男生沿著哪條先走，女生沿著哪條線走，我回頭一看，啊!那么多班級呀!但是我仔細的觀察了一下，我們班的打扮最特別，別的班手上差不多全拿著那種細條子的啦啦球，而我們班卻拿著粗條子而蓬松的啦啦球。比賽開始了，《律動小先鋒》這首歌從大廣播里傳出來，隨著音樂我們跳起來了歡快的啦啦操，我手上拿著啦啦球，用力的.揮舞著，使勁做出最完美的動作，一、二、三，一、二、三，我們專注的跟著音樂跳著啦啦操。別的同學嘛，我想也是和我一樣認真的做著操，(因為我在專注的做操不敢回頭，怕給班級抹黑)不一會兒，音樂結束了，比賽也結束了，同學們臉上紅撲撲的洋溢著燦爛的笑容!我也長長的嘆了口氣，比賽終于結束了，要知道，比賽前我可是非常擔心自己比賽時的一個動作做錯了給班級抹黑。

啦啦操是一種運動，它不僅可以鍛煉身體，還能提高小學生對運動的興趣!比賽雖然重在參與，但我覺得我們班可能得第一，因為我們班不僅服裝整齊，跳的動作也整齊。通過這次比賽，讓我們的同學更團結了，人人都想我們班取得好名次，都努力跳好啦啦操，為班級爭光。

健身風熱點話題作文 篇4

最美人間四月天，大橋鎮中心小學第16屆運動會開幕了。

操場上，人山人海，熱鬧非凡。運動場上到處充滿了緊張、激動的氣氛。瞧，跳沙坑的比賽場上，運動員們站在起跑線上，抿著嘴巴，憋足了氣；百米跑道上的運動員們，正咬緊牙關，像一支離弦的箭似的，沖向終點

運動場上傳來一陣陣歡呼聲原來精彩激烈的四年級女子4×100比賽就要開始了。向遠處望去，跑道上的運動員們個個都精神抖擻：有的在做熱身運動；有的還在談笑風生；有的則神情嚴肅地復習比賽要領

“預備！跑！”只見“砰”的一聲，跑道上的第一棒像子彈一樣向第二棒奔跑著。現在我們班位居最后。過了一會兒，我們班的第一棒把棒子給了第二棒，第二棒猶如一匹脫韁的野馬奔向第三棒。不僅成功交接，而且順利地超過了第四名和第五名。我們我們班徹底沸騰了，為能超過兩名的同學歡呼。可誰知道，第三棒的實力也很強，她拼盡全力，像一陣清風，以最快的速度奔跑起來，把棒子給了第四棒，而且超過了第三名、第二名和第一名，我們班的實力徹底碾壓了其他班。第四棒的運動員們健步如飛，你追我趕，像一柄利劍沖向終點。“耶！”一陣陣歡鬧聲在耳邊響起，我們班得了第一名。

汗水和笑容粘在她們臉上，榮譽傳動在大家心中，雖然大家很累，但是都很開心。

健身風熱點話題作文 篇5

2001年7月13日，隨著薩馬蘭奇爺爺激動的一聲“北京”，北京便成了第二十九屆奧運會的主辦城市，中國人民多少年的夢想啊，就在這一聲“北京”中一捶定音了!

北京奧運會有三大主題：科技奧運，人文奧運，綠色奧運。當然，也不能少了健身呀!因為每日運動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風便在我家悄悄地彌漫開來……

做什么運動合適呢?當然是適合自己的運動嘍!跳跳繩，全家一致同意，因為跳跳繩可以減肥、增高，增強體力，一舉三得呢!我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的，我的腿發軟，滿頭大汗，手臂還發酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢?他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因為動作還不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的次數越來越多，我就有一點不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊?多數幾個，可是我要做一個誠實的孩子，越往后跳，與其說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……

第二天也是如此，第三天……我一直堅持下來。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。

這次活動，我家可是上下總動員。我堅信健身風會在我家永不停歇的刮著、刮著……

健身風熱點話題作文 篇6

聽，一陣又一陣悠揚的音樂從空氣中劃過；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點燃？原來是一年一度的快樂健身節來了。

早晨，我懷著好奇與激動的心情走在上學的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著演出服，穿著白鞋，出發了。

來到教室，我看到家長們正在給同學們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒，綻開出最美的笑臉。

化好了妝，我們來到操場上等待著。表演開始了，我們四（7）班是四年級第三個上場的，一開始我并不緊張，反而還很激動、很興奮呢！可是，當我們準備上場的時候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯了怎么辦？萬一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了。”我拼命搖了搖頭，舉著花環上了場。

在一首《我和我的`祖國》的優美音樂聲中，我們的表演開始了。我舉著花環跑了上去，當我一抬頭，發現主席臺上有那么多的評委時，原本已經平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺上有那么多的評委，動作做不好了怎么辦？動作做錯了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點兒忘了動作。我努力把每一個動作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個字，每一個節拍……

終于，我們的表演結束了，在一首優美的歌曲中華麗落幕。

這次快樂健身節，將會成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂的回憶。

健身風熱點話題作文 篇7

今天晚上，一吃完飯，我就躺在床上，因為下午三點多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。

我在床上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。

我們來到練瑜珈的健身中心，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的，我們走進了門又走進綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的里面。

我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭發盤著，身穿粉紅色的長袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂里，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習，結果我發現這些瑜珈動作和我跳舞時的動作很相似，我很容易做到，但對于媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認真很努力地做著，老師不停地鼓勵她們，我覺得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽著音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思!

健身中心真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。

健身風熱點話題作文 篇8

今天我要向大家介紹我的一個新玩具“運動健身環”，目前它可是風靡我們全家的寶貝，別看它體型不大，但它的本領可不小呢！不僅可以像打游戲一樣闖關健身，還可以挑戰各種肢體運動，可比那些枯燥的健身操有趣多了。

健身環是一個黑色的`大圓環，長得有點像方向盤，它有個專業的名字叫“阻力環”，直徑有103厘米，重量大約是0.3公斤。在圓環兩側分別包裹著防滑握把，圓環頂端還有個連接手柄的設備控制器。健身環的彈性阻力特別大，當你擠壓或抻拉它的時候需要很大的力量。

那么健身環的力量到底有多大呢？首先，它要配合一個冒險故事的主角，比如：你在原地跑得越快游戲里面的人物就跑得越快；奔跑的路上還有金幣可以收集，攀登樓梯的時候需要高抬腿挑起；手上的圓環向下擠壓就可以做出跳躍和浮空的動作，將圓環對準其它方向擠壓就是發射空氣炮，作用是開門或擊毀障礙物等等；用力抻拉健身環就是吸東西，可以把遠處的金幣吸過來掙分數。一開始我總會手忙腳亂地顧不過來，樂得大人們捧腹大笑。其次，你可以選擇“技能”進行攻擊，這些技能就是各種健身動作，比如深蹲，高舉雙臂推入，腹肌訓練，一個普通的低級敵人差不多要3到4組健身動作就能打敗。隨著冒險情節的發展，健身環還會發出體感震動，只玩幾下我的胳膊、腿和肚子就已經開始罷工了。

每到周末，我們全家都會拿起這和個健身環積極運動起來，樂此不疲。在游戲中便獲得了健康的體魄，真是太有意思了。

健身風熱點話題作文 篇9

這幾天，因為體重“超標”，所以掀起一股健身熱。

健身第一步：仰臥起坐，當我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發現，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的'蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發的反彈多做了幾個。（因為我是在沙發上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都需要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，循序漸進，每天都有新突破。現在，我已經可以做40多個了。

健身第二步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。

我已經一點點瘦下去了，這個健身故事告訴我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

健身風熱點話題作文 篇10

“叮鈴鈴”，上課了。雖然是大課間，但同學們都手拿花球，在激烈地談論著什么。原來，今天是我校要舉辦啦啦操比賽。為了班級榮譽，我們都“集訓”很久啦。希望我們班能在這次比賽中取得好成績。

隨著廣播的想起，大家便秩序井然的走下了樓，與平日里的吵鬧喧嘩全然不同，可能是因為路隊也要評分，所以格外認真吧!我們班走到規定地點后，便鴉雀無聲，靜靜地等待著音樂的響起。這時，我環顧了一下四周：別的班級的花球都像毽子似的，唯獨我們班的玫紅色花球又大又蓬松，十分搶眼，好看極了;別的班級的服裝不夠統一，有人穿運動裝的校服，有人打夏季的領帶，看來我們班的服裝分應該拿到了吧。

很快，動感的音樂響起來了，我的心中卻不免有了一絲擔憂，如果做錯了怎么辦?我們班有好幾個同學動作都不到位呢!但看到大家的臉上都洋溢著快樂而燦爛的笑容，我便把我的擔憂拋到九霄云外去了。我與大家一起伴隨著音樂的節奏有板有眼地做著，不管是彎腰，低頭，還是V子步，我們做的都十分到位。當音樂到高潮時，所有人都整齊地舉起了花球，組成了一個漂亮的“大花壇”。接著，我們又跑跳了起來，左跳一步，右跳一步，左手向上，右手向下，一二三……看到大家好似受過專業訓練，動作很標準，我的心里美滋滋的。哈哈，冠軍已經到手啦。最后結束的時候，王校長匆忙跑了過來，給我們拍了照片，記錄下了我們最美的一面。

很快，四年級的啦啦操比賽就結束了。我們又邁著整齊的步伐走回了教室。雖然“重在參與”，不能太看重結果，但我覺得，憑我們大家的表現是足以拿第一的!四(12)班，加油!

健身風熱點話題作文 篇11

今天，爸爸的心情似乎特別好，一吃完飯就說帶我去健身房，什么？我大吃一驚，似乎，這只是一場夢，我打了打自己的頭，不是夢！我連忙換上運動鞋，GO！趕快出發！

我們到了海尚國際健身房，看到眼前只有一個樓梯，我不禁有些失望，“好戲還在后頭呢！”老爸風趣的說。我們到了二樓，我覺得好寬敞啊！我好奇地走進一個房間。

墻上寫著一個大大的武字，一看就知道是練武術的地方，中間有一個大大的沙袋，我看見一個大人在踢沙袋，踢得也不是很遠，力氣太小了，我都踢得比他遠。我上去推了一下，不仔細看，還看不出沙袋被我推動了呢！我吐了吐舌頭，搖了搖頭，看來我以后不能再瞧不起人了，看起來簡單做起來難！

我看了看周圍，爸爸人呢？我走進了真正的健身房，哇！有好多健身器材呀！有的是練肌肉的；有的則是瘦身的。我對一臺跑步機產生了興趣，便讓爸爸教我玩。爸爸首先讓我站在跑步機上，然后按了一個紅紅的鍵，跑步機開始動了，不過非常的慢，爸爸說：“如果你想加快速度，就按＋號鍵，如果你想減速就按—號鍵。”我一直按，一直按到5.5才是散步的'樣子，真慢！我一共走了大約兩千米，我暗自慶幸。有人走到5千米多啊！

“好吵啊！”直到有人說了這句話，我才感覺到音樂的存在。我順著音樂的方向走去，音樂實在太刺耳了。只見里面差不多都是自行車，燈光好多啊！時而有，時而沒，時而亮，時而暗，有在舞臺上的感覺，有兩個人在臺上表演，一會兒在左，一會兒在右，臀部不貼在座位上，左右擺動，哇！好瘋狂啊！我也試了試，先把腳套進一個東西里，再開始騎，身體便有些吃不消了。我便走了。

健身房真是有趣，希望你有機會去看看，還有，健身房真是“人才濟濟”啊！

健身風熱點話題作文 篇12

同學們你們喜歡健身，熱愛鍛煉嗎？也許你會告訴我很喜歡它；但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。

著名的醫生都曾說過：“健身對我們是非常有益的，它可以促進血液的循環。”當你在過度疲勞時做適當的一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞后的學習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。

同學們，健身有很多種，如健美操，啦啦操等。當然我們要在適當的情況下做適當的運動。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進的運動設備，可以有效地鍛煉自己的身體。

還有人則把器械買回家在家運動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動2—5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10—30分鐘的時間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。

聽了我的介紹，相信你應該有所觸動吧！這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘！

希望你能多和身邊的親朋好友多健身，讓更多人去體驗到其中的樂趣！

健身風熱點話題作文 篇13

晚上，我回家做好作業后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因為，老師說過：“小學生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質才會好，以后做什么事情都有基礎。”

到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

健身風熱點話題作文 篇14

早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。

接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。

“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學習。

健身風熱點話題作文 篇15

全民健身日，即每年的8月8日。為了滿足廣大人民群眾日益增長的體育需求和紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批準，從2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。

為繼承和發揚北京奧運會的寶貴遺產，進一步夯實中國體育事業的發展基礎，也為滿足廣大人民群眾日益增長的`強身健體需求，國務院批準自2009年起，每年的8月8日為“全民健身日”，將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，推廣健康生活的理念，呼吁全體人民群眾走向運動場，走向健身行列。

各級人民政府及體育行政主管部門應當在全民健身日組織開展健身宣傳、教育和活動，國家機關、企業、事業單位、社會團體和其他組織應當結合自身條件積極參與。公共體育設施應當在全民健身日向公眾免費或優惠開放，并免費提供健身指導服務。鼓勵其他體育設施在全民健身日向公眾免費或優惠開放。

設立“全民健身日”，是適應人民群眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應，豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。

健身風熱點話題作文 篇16

說起健康，肯定要多運動。何況現在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。

星期五晚上作業差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準備活動。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個熱水澡。哇，真爽！洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊！

星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色，給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點力氣都沒了，我的意志力一直在推動我說：“勝利就在眼前了，加把勁兒。”終于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預定地方打羽毛球呢。

一個吊球，在一個扣殺。哈哈，贏了！媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛煉身體的方法。

如果每個星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結結實實的肌肉。

天天鍛煉，天天健康。不要因為甲流，而忘記了鍛煉。也不要因為鍛煉，而忘記了甲流。

……

健身風熱點話題作文 篇17

我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。

到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂，媽媽看見一個跑步機上沒人，便走了過去。

我也找了一個跑步機，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來，按了幾個鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的每小時4公里改成了每小時8公里!哈哈，這樣才有意思!

我突然發現，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時速!呵呵，跑步是我的強項!

媽媽跑到了動感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動感單車是一種類似自行車的健身項目。教練的動作很嫻熟，一會把手放到扶手上，一會又把手收回來，而其他人就跟著教練一起做，看上去很壯觀。

天色已經晚了，媽媽說：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點了點頭，但是想到以后還可以來，我的心情又好了起來。我們愉快的回家了。

健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!

健身風熱點話題作文 篇18

最實誠的運動健兒

奧運健兒孟蘇平在成功之后，將要走下舉重臺的孟蘇平又走了回來，跪在地上磕了幾個頭，“我就想感謝所有幫助過我的人，感謝我的祖國、我的團隊、我的父母，感謝巴西這個地方，感謝現場觀眾??”孟蘇平賽后如是說。

能夠將成功后的激動化作無限的感恩，將以最淳樸的行動“磕頭”表達內心對祖國和家人的感謝，可稱作是“最實誠的運動健兒”了。一份耕耘、一份收獲，孟蘇平8年的默默堅持，終于在這一刻得到了回報。這是孟蘇平應得的尊重和驕傲，然而她將這一切歸屬到國家給予她這樣的機會和平臺，是家人、教練、朋友的支持讓他走到現在，是對手的強大不斷激勵著她，甚至連默默關注她的觀眾都不忘感謝！從她的言行中，我們看到了一位實誠、善良、努力的舉重健兒，我們中國人都應該為她感到驕傲，自豪。

在中國，“雙膝跪地”代表行大禮，是中國傳統文化中對崇敬的最高標志，這種跪拜行為是表明對對方的尊重、忠誠、敬愛之意。在孟蘇平看來，自己的國家、親人、朋友、國民等等都是她所尊重、所敬愛的人。在她認為，一直以來是這些“親人”給予她精神上的鼓勵、支持才讓她走到現在的。在我們心里已經為她默默的鼓掌、點贊了。希望她能繼續堅持她的夢想，能在成功的道路上創造更多輝煌！當然，希望我們中國的健兒們能在巴西創造更大的奇跡！隱身俠為你們加油喝彩！