第一天學游泳日記（通用15篇）

2025-05-06 第一天學游泳日記

一天即將完結，想必有很多難忘的瞬間吧，需要認真地為此寫15篇日記了。日記寫什么內容才新穎、豐富呢？以下是小編收集整理的學游泳日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。

第一天學游泳日記 篇1

在夏天的余輝中，我站在游泳池外，望著水里的小朋友們像一條條穿梭地小泥鰍，我羨慕極了。在我的再三要求下，今天下午，爸爸同意帶我去游泳，還說要教我學。我問爸爸是否要帶泳圈，爸爸說不用，如果你老用游泳圈，那你就永遠學不會游泳，不許帶！聽了爸爸話，想想也有道理，于是我就放下游泳圈，換好泳衣，和爸爸一起走向游泳館。

到了游泳館，爸爸買了票，我便急不可待來到了游泳池，哇！來到久違的游泳池，我高興地叫了起來。我走到一個拐角處小心翼翼地下了水池。溫溫的水，讓我感到像是被媽媽擁抱一樣。清涼地風，讓我的心情有了前所未有的舒暢。可是我一游起來，卻怎么也爽不起來。一連打了幾個水撲騰，一游就好像往下沉，差點摔倒。嚇死我了。我不敢再游了，只好慢慢地等待爸爸的`出現。突然，一道黑影從水里穿過，哦，是潛水員，我為了不擋他的道，就讓開他，讓他過去。卻不知危險在逼近。嘩啦，黑影從水中出來，正好在我后面，我有意識地回了一下頭，是爸爸。沒等我說上一句話，就被爸爸以迅雷不及掩耳之式把我悶進水里。毫無防備的我在水里亂抓一通，不停地吐著泡泡，我貼著水底，爬到了旁邊，才躲過一劫，我擦了擦臉，生氣地望著爸爸，爸爸反而笑著說：你真是個旱鴨子，看來我必須得教會你。還笑呢，你知不知道，害我喝了幾口臟水！呵呵，你不喝水，游泳是學不會的！臭爸爸！壞爸爸。真討厭！

在爸爸的幫助下，我學會了后腿蹬和手劃水，可就不會四肢并用，真正地游起來。不過我相信，只要我堅持不懈的努力去學，就一定會學會游泳。

第一天學游泳日記 篇2

今天天氣很晴朗。我和媽媽欣欣老姨一起去乾陽游泳館游泳。

路上我和欣欣蹦蹦跳跳的。到了車上我和媽媽想到一個座位上。剛來到這個座位上，我和媽媽就看到一個黑色的包。我和媽媽一起喊起來：“誰的包兒？誰的包兒丟了？”正在這時侯，一個剛下車的.老爺爺大喊：“哦，是我的！謝謝你們”老爺爺拿完包就下車了。媽媽夸我是個善良的好孩子，做了一件好事兒。

到了乾陽游泳館，我和欣欣迫不及待的換上泳裝，和媽媽下水。到了水里我把頭靠在游泳圈上，腳在水里蹬來蹬去。我玩了一會兒，就把泳圈放在岸上。媽媽用大手在下面托著我，我游來游去像小魚一樣快活。到了中午，我們離開了游泳館，因為下午我和欣欣還要學乒乓球。

我上岸了，感覺很冷。雖然岸上很冷，但是我下次還想去游泳館游泳。

第一天學游泳日記 篇3

在這個炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快樂啊！

暑假里，媽媽說我在認真完成作業的前題下，決定讓我學游泳。我做到了，于是媽媽給我請了一位游泳教練，練習的地點是日月星城的游泳館。來到游泳館，那里的水清澈見底，并且有好多小朋友，他們個個都游得非常好，動作優美，我早已有點迫不及待想跳下去，可教練說不行，讓我必須先在淺水區熱身一下，然后教練在我身上綁上一塊浮板，并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏，第二要小腿分開，第三要用力往外蹬，第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4，我會了，教練就讓我到深水區去游。因為我是第一次去深水區游泳，我有一點害怕。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我壯起膽子走向深水區。開始游了，我學著教練教我的.動作，做了起來，果然能往前游了。

經過十多天的刻苦學習，我已經能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中，我還遠遠地沒達到像游泳健將那樣矯健，必須還多需努力。但暑假即將結束，我期待明年的暑假繼續學游泳，堅信我一定能游得動作，非常漂亮，敢于和運動員比賽。

第一天學游泳日記 篇4

7月15日下午，爸爸帶著我，到紅羽球館里面游泳池去練習游泳。

因為去年暑假的時候通過培訓，我已經可以蛙泳到15米外再游回來，這次來到游泳池，應該不用和去年那樣被逼著下水了吧？

換好游泳衣，走到游泳池旁邊，用腳尖小心翼翼地碰了一下水，腳又縮回來了，心想我不會把學會的技巧都忘了吧？

爸爸在旁邊觀察著我，大聲地對我說：“快點下水，再不下水我就踢你下水。”我害怕極了，扶著水池旁的欄桿，慢慢地浸入水中。腦子在飛快地回憶，終于想起了教練說的蛙泳口訣：“收翻蹬夾。”在水中我不停地按照口訣，拼命地做著四個動作，終于在水里游了起來，游了不到一米，我的手慌忙地爬到池邊，和去我年游的技術相比相差很遠。

我問了一下爸爸：“為什么去年我可以游15米，今年才1米？爸爸說：“因為，你在游的過程中，缺少了一個換氣的`步驟。”我又一次跳下了水，游了一米后，雙手往下劃，露出了頭，吸了一口氣，又游出了一米。

在爸爸的指導下，今天最遠游出了10米外，也讓我明白了一個道理，已經學過的知識和技巧，要經常復習才不會忘記。

第一天學游泳日記 篇5

游泳想必大家都會吧？我也不例外。

游泳是我去年學會的，剛開始的時候，我連在水面上漂都不會漂，剛一浮在水面上，就立馬沉下去了，但是，媽媽在一旁鼓勵我，勸我不要放棄，過了一會，教練又教了我一些基本常識，沒想到我真的學會了，接下來教練又叫我憋氣，我和其他小朋友一起，我一頭就扎進了水里，剛沉到下面我就喝了好幾口水，我趕緊上來了教練走到我面前給我說：“不能一下子就鉆進水里，我來教你吧！'，教練教完我很快就會了，然后我們就開始憋氣了，我一下憋了三十六秒，讓我驚訝的是旁邊的小妹妹竟然憋了一分鐘！我很驚訝！憋氣結束后，教練就開始教我蛙泳了，蛙泳很簡單就是雙腳擺成青蛙的'姿勢然后使勁向前一蹬，我立馬就會了。教練最后教我的是換氣，換氣就是雙手使勁從水面上沉到水下，你前半身子就會向上漂，在這一段時間你可以吸一口氣便又會沉下去，最后，我什么都學會了就在深水區游泳了。

這就是我學游泳的過程，怎么樣？有趣吧。

第一天學游泳日記 篇6

20xx年12月17日

從北戴河回來我就想學游泳。就像認識的那個姐姐一樣在水里自由自在的玩。 于是，爸爸就讓奶奶給我報了一個游泳培訓班。 我是在燕山大酒店游泳館上課。老師先叫我們練習踢腿、劃手、憋氣等動作。熟練后，老師讓我們穿上救生衣、拿上游泳板，在水里練習游泳。在這里還看到了我們班上的幾個同學，老師教的很耐心，我們學的很認真。

20xx年12月23日

今天我參加的游泳培訓班終于結束了。 在教練的`辛勤培養下，我學會了蛙泳。想想我剛開始學的那幾天，不小心喝了幾口水，膽子變小了。覺得很累、很難，就不想訓練了。爸爸媽媽鼓勵我，做任何事情都要堅持。堅持就會成功，堅持就是勝利。 我聽了他們的話堅持了下來。現在我一次能游20多米。教練夸我進步很快，并獎勵我一件背心兒。

第一天學游泳日記 篇7

第二天，我們練的動作叫浮體。要領是：身體先下蹲，手抱住膝蓋，兩腿夾緊，頭埋在水里憋氣，然后讓自己慢慢浮起來。我試了一下就會了，挺簡單。練了一會兒，教練就檢查，我認真地完成了。檢查好了，教練點名讓我和另一個同學站出來，我嚇壞了，一臉的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做錯了，這下完了!”不料教練卻說“剛才好多同學都沒有做好，下面請這兩位同學給大家做示范。”這下我還真有點受寵若驚呢!因為我從小因為體質差，體育一直是我的弱項，體育課上做示范從來就沒有我的份，今天真是讓我感到既驚訝，又高興!于是我又一次認真完成了動作，還受到了教練的表揚!看來我真的進步了!

第三天，我們學的內容挺多，先是學一個全新的動作：兩手向前伸直，低頭憋氣，再將兩腿伸直，身體慢慢浮起來，我很快學會了。接著就難了，我們兩手扶住池邊，兩腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下來，教練讓我們把兩組動作結合起來，面向泳池，兩手前伸，埋頭憋氣，兩腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前進了!這是我的`又一大進步!

短短三天我就有了這么大的進步，培訓班還有12天，我相信，我一定會有更大的進步!大家拭目以待吧!

第一天學游泳日記 篇8

7月15日，我參加了叢臺公園游泳池舉辦的'游泳提高培訓班。游泳池在我家正南方，距離我家大約有1000米的，我爸爸騎車帶我從家到游泳池大約需要3分鐘，我們的行駛速度大約是330米/分鐘。

培訓班一共培訓16次，購買學員票需花費160元，另加報名費5元，這樣，平均每次培訓需花費大約10元。

檢票后，我興沖沖地跑進游泳池，哇!主游泳池好大呀，它的長度是50米，寬度是25米，我口算了一下，它的面積是1250平方米。

教練開始教我們游泳動作要領了，隨后，我們就下水練習了。從8：30一直訓練到10：00，大約要用1個半小時，一共培訓16次，這樣整個培訓下來，我總共接受培訓24個小時。

第一天學游泳日記 篇9

爸爸帶我到體育館去學游泳，一路上，我既開心又緊張。很快地我們就到了體育館門口。換上游泳褲，走進里面，我看到許多小朋友，他們有的在游泳、有的在深呼吸、有的'在水里打水仗、還有的在休息。

開始我很高興，后來我看見游泳池就怕害怕起來。這時，爸爸叫我做準備動作，我就做了，可我還是害怕下水。后來，我終于自動告奮勇地同爸爸說：“下水吧！”第一次到水里，覺得還挺好玩的，就把頭鉆到水里，當時我還不知道水里沒氧氣，就吸了一口氣。“哇！鼻子好酸啊！”我問爸爸：“怎么回事？”爸爸告訴我說：“水里面是沒有空氣的，你要學會憋氣。”聽了爸爸的話，我憋了口氣，身體一下子就浮了起來。爸爸以為我出事了，馬上就游了過來。一看我沒出事，爸爸豎著大拇指連聲夸我：“兒子好樣的！”受到了表揚，我開心的笑了。

就這樣慢慢地我學會了。于是，我有仰泳，浮在水面上，看到了藍藍的天空，越看越美麗；有時我自由泳；有時我青蛙泳；透過游泳鏡看見小朋友的雙腳和雙手；有時我還和旁邊的小朋友比賽呢！

今天學游泳后，我明白了一個道理，做任何事情遇到困難，都要勇敢的堅持下去，相信一定會學好的。

第一天學游泳日記 篇10

昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進去，里面非常熱鬧，我脫掉衣服套著游泳圈，跳到水里，水熱熱的，我在里面游來游去，快樂極了。

有時候請偶覺得我又暈可以就把游泳圈脫了游，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教著教著，我就會游了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥著水，往前游，但是有點累，但我還是堅持，媽媽夸我真厲害，但是我還是有點困難，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很有趣，有時候水一嗆他她就哭，真是沒完沒了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會兒，我吃了一盒餅干，喝了一瓶蘇打水，覺得體力充足就去游泳。

在今天我覺得我特別開心，就算是學游泳我也感覺不到累，那是因為我用心了去游了，所以感覺非常開心，非常快樂，在這個暑假里游泳是最開心的一件事了就在最后的'幾分鐘里我就告別了。

這就是在暑假里度過的最快樂的一件事。

第一天學游泳日記 篇11

今天，媽媽帶我去梅河游泳，我聽了很高興，因為我好長時間沒去游泳了。

不一會，我和媽媽就來到了梅河的游泳館內，我立刻換上了游泳衣。游泳帽，拿著游泳圈去游泳了。剛一下水，感覺水有點涼，于是我便在水里玩了起來，不一會，我感覺水不那么涼了。我便讓媽媽教我學游泳，媽媽告訴我腿要用力往后蹬，頭要抬起，手向前劃，還要學會憋氣。我按照媽媽說的去做，不知怎的，我的身體總也浮不起來，而且還喝了好幾口水，我都不想學了。媽媽看見后對我說：“什么事都不能一學就成，需要經過自己的.努力，才能取得成功。”于是，我又開始慢慢的學了起來。 最后，我學會了游泳，雖然我游得不是很好，但我會經常來練習，爭取游的更好。

第一天學游泳日記 篇12

昨天下午，媽媽要帶我去游泳，可是我不想去，因為沒有人跟我一起下水。于是媽媽就打了一個電話，讓姑姑也一起游泳。

我們坐著車走了大概三四分鐘，終于到了游泳的地方!

我們買了票，換了衣，我就沖向池塘。因為這是河水，后來再改造的，所以看不見水底，我慢慢地下水，還好，水只淹到了我的脖子這里。Jz139.cOm

我下了水，就開始到處玩，而不是游泳。

我在邊上玩了很久，看見媽媽和姑姑出來了，又看見姑姑的手上拿著游泳圈，就從姑姑那里拿了過來，推著它要到深水區那里。可是媽媽不讓我拿姑姑的游泳圈，我只好把游泳圈還給了姑姑，我自個兒過去。我游到了深水區那里，發現也才剛到了我的下巴那里!不過我懷疑這是因為水量比平時少了關系吧，證據是水位沒有過臺階(就是像瀑布那樣子流下去的`臺階。)我坐在上面，忽然聽見了媽媽在叫我，我就趕過去了。

我們在水里呆了大概一個小時半了，可惜我們來的太晚，天已經黑了，沒辦法，只好回家了。

第一天學游泳日記 篇13

今天是游泳課的最后一節課，這節課是我們游泳考試，我們每一個人都要從前面游到最后面，這節課所有的家長都到里面來看我們游泳，上課的時間是晚上7：45——8：45。

因為今天是考試，所以我提早到了鄞州體育館，我進了男更衣室里換上了泳裝到了我們的隊伍里坐著，考試的事真是令人期待。過了十分鐘教練說：“做準備活動了!”我們站起來走到自己位子上開始做，我們做的都很認真，因為今天有很多的家長在旁邊看，一點都不能偷懶一下。教練對我們說，先下水玩一會兒，等一下再考試。所有的同學都下了水開始自己活動，有的`在潛水、有的在水里擺花樣、有的在仰泳、有的在蛙泳。

開始考試了，我們三個三個來，我在第二輪，下水了，我是第三個，到我了，我懷著緊張的心情開始了，我腳對水池里右側的墻壁用力一蹬，我開始游了，我在水面上打，打出一點點水花，我手一直擺著，游到了老師說：“停。”可是我沒聽見頭撞了墻上，我考出了。

游泳真好玩，下次有時間我還要游。

第一天學游泳日記 篇14

今天，我和我的好朋友一起去游泳館游泳，我非常的高興。

游泳館里非常的熱鬧，水池很大，水很清澈，有教練教小朋友游泳，還有叔叔阿姨們在游泳。

我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽，還戴上了漂亮的泳鏡，我們還要套上游泳圈，因為我們還不會游泳，必須戴上游泳圈，才能下水。我們在淺水區練習游泳，剛下水的時候，水有點涼，在水里游一會就感覺水不涼了。我學別的'小朋友游泳，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水，在水里慢慢游。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡，扶著桿子，把頭伸進水里，在水里憋了一下氣，感覺很好。

我和我的好朋友在水里還玩了好多游戲，比如說救人，就是一個人在右邊，一個人左邊。右邊的人靠到最邊邊，左邊的人游過來，救右邊的人。還有打水仗，這個游戲要戴上泳鏡才能玩。游戲規則是，一個人捧著水，往另一個人身上潑。我們玩得好開心。

我們不想游泳了，就上來休息一會，想游了再套上游泳圈下水。

游完泳，換好衣服，就出去玩了。今天真高興！

第一天學游泳日記 篇15

說到游泳我學了三年了，可就因為怕水一直學不會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作：把腿伸直，并攏后，再把腳外八字地收回大腿，然后把向外畫圈。

說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學甩開一大截，我真是心急如焚。

學游泳要有勇，就在我歇氣時教練不經意的給我了一個啟發，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。

學會了漂，我又開始學手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成外八字

然后用全生的'力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了！我高興的在水中跳起來，別高興得太早，還有更難的呢！這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經驗，我很快邁過了這道坎。

我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力后我終于學會了游泳和有勇。