滬江英語學習計劃（推薦十九篇）

2025-12-14 滬江英語學習計劃

「1」滬江英語學習計劃

單詞：分組及時回憶法。

一是以精讀課本的單詞為主。

二是背考研單詞表。

詞組：

一是背詞組詞典;

二是從精讀課本中摘抄出來。

語法：

一是由干到枝、由淺到深，先通讀語法書，先結合例句背熟大概念，搞清楚各個概念之間的關系;在學習次級概念、特殊概念。

二是大量針對某個語法做題;然后在閱讀和做題時如果再遇到語法上的難題，再進行相關概念復習。

句子：每學習一篇文章，就要把其中的好詞組、好句子標注出來(或者摘抄)，對它們做熟練的英漢互譯特別是漢譯英;每天都要快速練習漢譯英和一兩百個自己收集的好句子。

發音：“用嘴去改變心。”

一是學習口語發音，擺正舌位。

二是在任何情況下聽到英語都揣摩人家發音的對與錯，注意模仿標準發音;同時每天保證充足的大聲朗讀的時間，以嘴改心;同時聽完標準語音后，還要做無聲誦讀，在心里用內心語言進行朗讀。四是在掌握發音后注意模仿語調。

背誦：背誦外語在初級階段不大必要，此時應該多背一些句子。中級階段可以背一些好文好詩歌，但主要背誦一些實用短文(如新概念第2、3冊)、使用較多的新聞段落。

一、剛開始背誦時選擇單句的新聞用語(比如英語新聞網站的新聞標題)。

二、可以由淺入深地挑選自己感興趣的美文來背誦，背誦時著重背內容。

口語：(這些方法同樣可以用來練習中文的口才)在聽力的跟說、單雙句重復的基礎上，進一步以讀說、聽說為基矗平時可以找空閑時間做一些憶說、題說、

1、讀說。復述剛剛讀過的內容。剛開始可以逐句復述，而后可以逐漸擴展至復述文章和段落。復述中要特別注意關鍵詞組和習語。

2、聽說。復述剛剛聽到過的句子。其他與“讀說”類似。兩三個句子的復述能力是關鍵，在此基礎上可以很容易地背誦、復述、口譯。

3、憶說。回憶自己曾經做過的事情，或者與他人談話的內容，或者看過的電影、電視節目用英語復述出來。注意說的詳略程度應該與自己的水平、練習時間、要求相符合。

4、題說。以事先準備好的題目卡片來選擇題目，對選中的題目說出你所知道的最新知識和你所感興趣的知識。或者從手邊的書報中、隨時看到或聽到的文字中選定實詞為題目，然后試說。

5、譯說。把隨時看到的中文用英語口語翻譯出來，盡量應用已知的或新近學到的習語，也可以借助查字典來進行——遇到不能滿意地翻譯之處，不要過度糾纏，可以記錄下來去問老師或者留待以后解決。 還可以把隨時看到的電視新聞、聽到的廣播口譯為英語，這種口譯有速度要求，初練者不可追求完美，開始時只是堆砌詞匯，逐漸地能夠說一些習語，最后達到能夠考慮句式和速度、內容的一致。

6、述論。述，是指描寫事物的外部特征、事物發展過程，如風景、人物、事件過程，簡述故事、電影等等都屬于“述”。 論，是指選一個論題對之做定義或者界定，然后選定正反兩個方面來進行論述，或者說出該事物的優缺點。 述，用的是具體語言;論，用的是抽象語言。一般具體語言更為困難，因為需要大量的詞匯積累，特別是具體動詞和名詞，要求多讀描寫具體動作的文章，如故事、游記、目擊記、操作與說明，等等。

聽力：精聽就是聽那些有書面材料的錄音，并確保每句話都能聽懂。因此要求事先閱讀書面材料，掃除不懂的生詞、詞組，在聽的過程中可以隨時看材料。最后達到完全聽懂并理解。

1、聽懂。逐詞、逐句地聽懂;不懂的就對照書面材料，要把書面材料讀熟，熟到能夠很快說出來。

2、跟說。在完全能流利聽懂的情況下，跟著錄音帶說。

3、單雙句重復。聽到的東西，只有能夠說出來，才算是真正聽懂了——這一點對于中文也是一樣的。

在聽力提高的情況下，很多材料都可以直接跟說，這樣可以省時間。即使是單雙句重復，也不是對所有的聽力材料，因為能力提高后，很多凡是能聽懂的基本上也能重復了，這樣口語能力和語言暫時記憶力也就很大程度上提高了，精聽喝泛聽的差異也不大了，可以適當增加泛聽的數量了。《大家說英語》、《空中英語教室》、《彭蒙惠英語》這幾個聽力教材不錯。

精讀：單詞、詞組、語法、聽力、復述(依列出的順序來展開)的整套綜合。精讀是初級和中極英語學習者最重要的訓練;之前列出的各個方面的學習方法不宜獨自進行，而應該服務于精讀這個大系統。以精讀為主的學習，雖慢尤快，穩扎穩打。

寫作：

1、做好精讀。

2、進行寫作練習。四六級考試中的寫作，基本上句子水平的寫作，開始寫時要自由聯想(如果不熟練用英文的話，可以先用中文聯想)，然后整理素材、把它們轉化成詞組和短句(可以先用中文，然后再譯成英文)，并根據命題的字數、內容要求按預計段落劃分成組、連詞成句。

a、句子以下水平的寫作(關注語法錯誤)

首先從最簡單、最基本的作文題入手，比如中高考的試題和復習材料，寫一二十篇。這些題目一般在100詞以內，總共十句話左右;而且還有內容

提示和要求，不容易跑題。關鍵是要把句子組織好，不要犯句子以下和句子連接的錯誤。

同時輔以改錯練習，從而可以在沒有老師的情況下，對照標準答案，有效糾正自己在初級階段所犯的句子水平以下的錯誤。改錯要做上幾十篇才有效果。

第三種方法：把初級、次中級的精讀課文進行漢譯英練習并與原文對照比較。比如新概念課文2/3冊就很好，便于對照中文來漢譯英。——但是首先要按照精讀課文的六條要求來做，然后才漢譯英;不要以為自己的課文已經很熟練了，實際上那些都只是輸入性的語言活動，母語具有強大的漢化能力，所學的語言不會留下太多印象;因此熟透了之后還要高度重視復述、討論特別是寫作這些輸出性語言活動，從而才會真正注意那些在閱讀中沒有注意到的問題，如時態、冠詞、詞組搭配、習語、虛擬語氣、非謂語動詞等中文中沒有的卻又很重要的東西。

b、 句子水平的寫作

要求多讀不同類型的文章，背誦其中的好句子、好段落甚至整篇文章，同時練習寫作，從而掌握大量有修辭結構的好詞句。最終達到出口成章、落筆成文的地步。這方面比較好的書，巫寧坤《英語文學描寫詞典》。

c、句子以上水平的寫作

與中文的要求相同了，都是布局謀篇之類的東西。

翻譯：每天不少于5小時的時間來處理英文信息，并在可能時候全天用英文聽說讀寫，這樣才有可能做到雙語流利。中文的提高工作也很艱巨，要求大量背誦、閱讀、朗讀不同種類的優秀文學作品，特別是中國古典文學作品中的小說、散文、詩詞。還要經常練習講演和寫作。(此時中文和英文的要求都是類似的。) 關鍵要注意，在加深雙語修養的時候，一定要注意從興趣的角度出發來玩味，才能記憶猶新、融會貫通，若是急功近利，為了求職、賺錢，很多的書讀了恐怕也會忘掉。當然單一專業的翻譯工作，要比全面專業翻譯的工作容易多了，需要適當的基礎并輔以好的翻譯技能培訓，很快就可以適應工作了。

有一個最重要的資源，就是在練習說的過程中，自己對自己說英語，不管走路、吃飯、入睡前，建設起地道的、有描寫能力的內心語言，是培養語感和英語思維能力的關鍵。

「2」滬江英語學習計劃

初中三年的英語學習，對于所有受正規教育的學生而言，是具有決定性作用的三年。學生一般在進入初中之始已經具有一定的外語基礎，但那種只能算是建立在新鮮感之上的對外語的好奇，真正開始意識到自己所學為何物的，還看初中這三年。利用初中三年充分培養對英語的興趣，找到學習外語的感覺，對以后能自由的和各國朋友交流和順利闖過求學路上大大小小的外語考試不無裨益。三年說長不長，說短也不短，應如何規劃方能興趣考試兩不誤呢?

建議廣大初中學生不宜過早準備中考，原因有三：

一、過早的準備初三下學期的中考沒有意義，是因為備考的實質乃復習已學知識和研究考試技巧，因此在還沒有掌握大量的英語知識之前何談復習，又如何復習呢?

二、過早的備戰中考會侵蝕甚至磨滅自己對學習英語的興趣從而喪失很多能真正提高自身英語水平的機會。人在備考和學習中的心態是迥異的：備考的心是功利的，一心想著如何戰勝試題，博取高分，其他的都變得并不重要了;而學習的心是開放的，它接受自己喜歡的知識，也因此迎來了進步的機會。常言道，考試考的好并不代表水平高。考試分高但仍是英語啞巴的學生不在少數，用大部分的學習時間備考而忽略了實際英語交際能力的鍛煉，實在令人痛心!

三、過長的備考狀態反而不利于考試。考試的準備時間一般以半年時間為宜，長于這個準備時間，人就會很自然的對這門考試產生厭煩情緒和抗拒甚至逃避心理了。中考所考的英語絕非學生所陌生的，半年的復習時間是足夠的。

因此，建議學生從初三的開始整理和歸納初中所學的英語知識。復習的時候先把知識形成知識網絡，并適當了解初中英語和高中英語的差距以清晰為自己定位。在臨考前三個月進行足夠量的做題訓練，邊訓練邊檢查自己的知識漏洞，然后充滿信心的上考場。

那么學生在初中三年的前兩年半時間內應如何規劃自己的英語學習呢?為此提出三點建議：

一、培養對英語學習之興趣，提高實際英語應用能力。認為天分是在興趣中發現的，而興趣是可以培養的。一個人不可能在沒有接觸一個東西之前就知道自己在這方面有天分，而是因為投入了，沉迷了，再逐漸發現自己不但愛它而且能把它做好。而興趣也是一個很有個性的精靈，它不會主動靠近你，只有你先親近了它，而且是連續堅持一段時間的主動親近，它才會慢慢地進駐你的內心，說不定到了哪天你驀然回首，就發現你再也離不開它了。所以，如果你對英語太矜持，是無法體驗興趣和樂趣的。

提高實際英語能力，尤其應注重英語口語和聽力的提高。到了初三，課程安排日益緊湊，各科復習的任務也越來越重，學生會覺得越來越難找機會練習口語。初一、初二不多學多練，更待何時?事實上，根據中考近年頻繁的改革，對初中生英語水平和能力的要求已經發生巨大變化：從以往的重語法輕應用轉移為重應用輕語法，即更看重初中學生實際運用英語交流和學習的能力。中考改革的種種跡象表明，初中學生的英語能知道多少不是最重要的，能用上多少才是最重要的。

二、學習英語語言，就要學習西方文化。學英語并不僅在于學語言本身，而更需要學習西方那一套豐富多彩的文化內容。作為中國人，我們當然也要了解自己的文化，然后把中西文化比較一下，就會當即發現很多有趣之處。對同一件事，西方人想問題和我們想問題有什么不同?他們有哪些生活習慣和我們不同，又有哪些相同的地方?等等。

事實已經證明，掌握更多英語國家文化的學生，在英語成績和大小考試中表現更優越。了解了更多的文化背景，在閱讀英語文段，聽對話或短文和在語法題中體驗語境都有非常明顯的幫助。

三、平時積累更多單詞，做好儲備。不少學生恐懼英語的原因就是難過單詞關，而影響學生表現的也往往體現在單詞量上。備考的時候不是儲備單詞的最好時機，要真正掌握以致能運用一定量的單詞是需要長期積累的，因此從初一開始就應該狠下功夫開始儲備。

記憶單詞和學英語一樣，是沒有捷徑的，只能狠下功夫，但有方法可掌握。要選擇適合自己的背單詞方法，一旦找對了方法，并形成用功的習慣，語感就會不期而至，到時記憶新單詞也不再是刻意的事。

總而言之，英語學習不是一朝半夕的事情，把握好初中三年的英語學習，日后就有瀟灑學英語的資本。

「3」滬江英語學習計劃

要想學好英語，就要有計劃地學，為英語學習擬定一份學習計劃，好好實施下去。

一、英語學習整體計劃

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時間做保障，一切都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。

7、早睡早起學英語。早晨記憶力比較好。

8、抓住一套教材足矣，每一套教材都有自己系統的思路。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠學好英語。

二、細節計劃：

（一）聽力：

1、除周末外，每天晚上聽寫一篇五分鐘左右的'短文。著重聽力后的分析過程。

2、隨身的帶著聽力資料，一有空閑時間就反復聽這篇短文，直到聽爛為止。

3、周末看一部外國電影，復習舊內容，檢查一周來的學習計劃執行情況。

4、重視精聽，聽無數遍。

（二）口語：

1、朗讀并努力復述聽寫的短文。

2、每天堅持張嘴說。

3、注意在朗讀過程中糾正發音。

（三）閱讀：

1、每周閱讀一份英語報紙。

2、每次記得整理筆記。

（四）寫譯：

1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英譯漢，再漢譯英。

2、注意整理筆記。

為學習英語擬定一份學習計劃，讓你在計劃中成功學習好英語。

「4」滬江英語學習計劃

1，選定一套合適的教材，從頭開始。建議從初中英語或者小學英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得。放下架子，從最基礎的東西開始吧。

2，制定計劃，穩步推進。按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1—2課，像中學生一樣，認真做作業，復習預習等等。

3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子。只要有進步，就要開心。不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂。

4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強。保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處。

5，扎實，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時放一放，以后隨著自己水平的提高會自然解決的。

6，不恥下問。非常重要，不要因為臉皮薄就放著問題不問，想一想，鏟除一座障礙，你就會走的更遠。

7，持之以恒，堅持到底，還要對自己要狠一些。記住，既然你選擇了學習英語，就要堅持下去，否則我們今天談的都是在浪費時間。

8，如果經濟活躍，參加英語培訓也不錯！很鍛煉人的說！

「5」滬江英語學習計劃

百詞斬

有電腦版，還有ios和安卓手機版。

根據自己的水平選擇不同層次的單詞，然后考慮好每天自己能背幾個，制定好計劃，系統會自己分配單詞。

特色就是使單詞不那么枯燥乏味，每個單詞下配有四張圖片，其中一張圖片很形象的表達這個單詞的意思。每天的任務背完系統會自動篩選你出錯比較多的幾個重復復習，有音標有解釋有提示，超級好用。

推薦幾款好用的學英語軟件

扇貝

扇貝也是非常好用的，電腦版，IOS和安卓手機版都有

不同層次能有不同的資料，聽，說，讀，寫應有盡有。扇貝單詞，扇貝煉句，扇貝讀書，扇貝新聞，總有你喜歡的。

「6」滬江英語學習計劃

隨著經濟全球化的加深，英語已經成為國際通用語言，掌握好英語能力已經成為職場和個人發展的必備技能。然而許多語言學習者在英語學習過程中遇到了各種各樣的困難，如何通過科學的方法制定出一份行之有效的英語學習計劃，成為了許多人想要解決的問題。

一、目標設定

只有設定好明確的學習目標，才能有針對性地制定學習計劃。目標設定應該遵循SMART原則：具體（Specific）、可衡量（Measurable）、可實現（Attainable）、與現實相符（Realistic）、有時限（Time-bound）。

例如：我想在6個月內通過英語考試獲得B級證書。

二、形成學習計劃

制定學習計劃時應考慮三個方面：學習內容、學習方法、學習進度安排。

1. 學習內容

英語學習的內容包括聽、說、讀、寫、詞匯、語法、應用等方面，下面是其中的一些具體要點：

聽力：建議選擇專門的聽力課程，教師可以根據學生的水平進行聽力練習，同時提供及時的反饋，并指導學生如何提高聽力水平。

說話：說英語需要的不僅是語言功底，還需要一些口語技巧。學生可以借助網上視頻或者找一個英語母語人士進行對話練習。

閱讀：在閱讀中積累詞匯、提高理解能力。建議先選擇適合自己水平的讀物，如短篇故事、雜志等，逐漸提高閱讀難度。

寫作：通過練習寫作，可以更好地掌握語法和詞匯。學習者可以找一位英語專業老師進行寫作指導，并積極練習。

2. 學習方法

用好學習方法是提高英語學習效率和效果的關鍵。不同的學習方式在不同的時期和情況下會有不同的效果。下面是一些常用的學習方法：

聽：普通聽力、閱讀聽力、聽力復述、口語聽力、聽力筆記。

說：口語訓練、影視對話、演講稿訓練、口頭翻譯練習、思考翻譯練習、童話故事

讀：逐字、逐句、逐段、逐篇、速讀、略讀。

寫：技術寫作、日記練習、寫作提議、演講稿提議、問答提議、話題命題。

3. 學習進度安排

學習進度安排可分為短期計劃和長期計劃。短期計劃是指1-2周的學習計劃，可以隨時調整；長期計劃是每學期或者半年制的計劃，多注重學習的目標和長遠規劃。對于短期計劃和長期計劃的安排可以利用課程表或者日程安排等工具，隨時記錄學習的情況和進度。

三、檢驗學習成果

學習計劃只是一個指導性的文件，而檢驗學習效果是真正能否提升英語水平的關鍵。學習者可以通過英語單詞測試、模擬試題等方式檢驗自己的學習成果，評估學習計劃的有效性。

英語學習需要長期的堅持和努力，并不能一蹴而就。然而通過科學的學習計劃，制定明確的學習目標，選擇合適的學習方法，合理的學習進度安排，以及檢驗學習成果，相信您會收獲更好的英語學習效果。堅持不懈，相信您就能更好地掌握英語技能，為自己的未來發展和職場競爭打下堅實的基礎。

「7」滬江英語學習計劃

1、以聽說讀寫為主要途徑，要讓學生多讀，在緊張的復習階段同樣不忘培養學生朗讀英語的習慣，所有單詞、詞組、句子等都是閱讀材料，都要指導學生朗讀，對四會單詞、詞組要一一過關，進行默寫。

2、采用分層教育，幫助不同層次的學生獲得不同的提高和收獲。因我校學生兩極分化現象極為嚴重，因此在復習過程中，我將對不同層次的學生提不同的要求。對基礎較差的同學重點放在基礎知識的復習上，對于一部分尖子生重點放在能力的培養和知識的綜合運用上。

3、以教材為重點，側重于教材的復習和梳理。在復習順序上，我覺得還是先局部，再整體，即先單元復習字、詞、句、篇基礎知識，再綜合全面、查漏補缺地進行復習、訓練，并要注意不斷反思，調整復習內容、方法等。首先對每冊書的單詞進行分類復習。四會的單詞要求每個學生必須會背寫，與此同時教師要進行語音的指導，在上課時適當進行語音訓練。

要以每單元為單位進行句式的復習，我們要把重要句式進行總結讓每位同學摘抄，以加深印象。對重要句子學生不僅能書寫還能運用。主要措施是讓學生練習寫句子和做一些相應習題。首先，通過對平時的單元練習測試分析進行一個匯總，從而弄清學生易錯點，有針對性地進行復習，對學生掌握較好的內容可以少花點時間，而對于學生來說較難的則要想辦法，通過講解、練習、分析、總結等方法。

「8」滬江英語學習計劃

隨著新學期的到來，同學們走出了快樂的暑假，又將繼續投入到緊張的學習中去。在開學之初，大家有必要給自己設定一個目標，制定一個計劃，從而使自己在新的學期里有條不紊的取得理想的成績。

首先，端正自己的學習態度。態度決定一切!心態是取得成功的關鍵環節，擁有好心態是取得好成績的前提!

其次，上課仔細聽講，弄懂每一個問題，按時完成作業。課后做好預習、復習。課余時間要少玩一會兒游戲，多看兩本兒好書，擴展知識面，提高閱讀以及寫作能力。第三，好記性不如爛筆頭。記好每一次筆記，認真對待每一次口頭作業，只有基礎扎實了，才可以積累。

最后提醒，沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，要學會合理安排學習、娛樂、休息的時間。這對于目標和計劃的實施非常重要。

英語學習中積累尤為重要。英語的積累就像車廂，一節一節的增多。下面給同學們介紹一些英語學習的方法

(1)我們在背單詞的時候要學會重復和積累。大多數人的記憶力都差不多，我們每天背單詞，都會有一定比例的遺忘。所以，我們每天要盡量多背一些單詞，增加積累并及時復習。

單詞要隨時背。我們可以把生詞做成手抄本，有空就拿出來看看，這樣既很好的利用了時間又不覺得枯燥。人的記憶周期是7天，一個單詞經過7天的記憶，會掌握的牢固。也就是說，我們前一天背過的單詞要在第二天復習，同時裝進新的單詞。第三天復習前兩天的單詞，同時再裝進新的單詞直至記牢。我們在背單詞的時候，不僅僅要記住拼寫，同時還要掌握它的意思及詞性。在復習的時候，可以用漢譯英或英譯漢的方法來考察自己。背下來的單詞可以一帶而過，但一定要掃一眼，重點放在不會的單詞上。

(2)語法在小學階段并不是考試的重點，但語法卻影響我們讀書的質量。同學們要多聽、多讀。我們沒有英語語言環境，只能自己創造。每天抽出一定的時間聽和英語有關的東西，聽不懂沒關系，重在提高語感，要養成習慣。此外，開卷有益對學習英語同樣適用。讀英文小故事、小短文，有助于我們掌握句子的結構。雖然我們學習英語沒有母語一樣的完美環境，但每天堅持大量的聽，大聲的讀，也是非常有效的方法。看過的文章，要爭取在讀熟、理解的基礎上背下來。

(3)作文，不僅考察單詞量，同時也考察同學們的寫作能力。較強的寫作能力，要靠長時間的積累。堅持每天寫日記是提高作文水平的重要因素之一。掌握的單詞，背誦下來的優美段落，我們可以通過日記來把它變成自己的語言。在這個過程中同學會真正的體會到溫故而知新的真正含義。

最后，祝同學們，新學期，新氣象，取得更好的成績!

「9」滬江英語學習計劃

一.一般規則:

1.堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學習英語。沒有不斷的學習和大量的時間，一切都是空談。

2.每天聽寫一篇文章，以這篇文章為中心，開始一天的學習。

3.練聽、說、讀、寫、譯，重在聽說。

4.把聽寫下來的文章理解透徹就夠了，而不是大喜過望，貪得無厭。腳踏實地，循序漸進，是學好英語的必由之路。

5.充分利用零碎的時間學習英語，一遍又一遍地重復。

6.聽寫是學習英語的好方法，應該繼續加強。

7.早睡早起學英語。

8.掌握一套教材就夠了。不要盲目改教材。

9.每天學英語一定要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，不能有任何借口。

10.相信自己，你就能學好英語。

二.子規則:

(a)傾聽:

1.除了周末，每天晚上10: 00到12: 00聽寫一篇短文，大約五分鐘。重點看聽后的分析過程。

2.早晚帶著MP3，有空就反復聽這篇短文，直到聽壞為止。

3.周末看一部外國電影，復習內容，檢查一周學習計劃的執行情況。

4.注意精聽，聽無數遍。

(2)口語:

1.大聲朗讀并試著重復聽寫的段落。

2.每天張嘴，每周參加英語角。

3.朗讀時注意糾正發音。

(3)閱讀:

1.每周讀一份英文報紙。

2.每次都整理筆記。

(4)寫作和翻譯:

1.每天聽寫的短文盡量翻譯，先英中，再中英文。

2、注意整理筆記。

「10」滬江英語學習計劃

「11」滬江英語學習計劃

成年人學英語首先要了解自己的基礎，你現在英語是什么水平，建議先做一個英語測試，然后針對性的學習，在這方面洛基·英語比較有經驗：

1.練好發音，下載個視頻音標（網上都有的），學好音標（準備個鏡子是有必要的）

2.準備好工具--復讀機。

3.先練習單音，再練習字與句子。

4.將發音困難的字列下來，反覆練習。

5.錄下自己的發音，與錄音帶相比較。

6.抓住每個練習的機會。上課回答問題，不回答的時候可以跟著老師的嘴型練習。

7.平常學習英文歌曲，和看電影，并注意模仿。

8.還可以參加一些英語角的活動等等來鍛煉自己的口語實際能力

「12」滬江英語學習計劃

1、上課認真聽講、積極回答問題。

2、認真做到課前預習，課后復習，不懂就問。

3、放學后，認真完成英語作業。

4、我會每天都聽、讀英語磁帶至少半小時，并每天都背英語單詞和課文。必要的時候，我也會閱讀一些英文書籍，以此來提高我的英語閱讀能力。或者寫一些小文章，來提高我的習作能力。當然，我也會盡量做到在英語課上用英語與同學老師交流，課下積極與同學們對話，以此提高自己的英語口語。

5、把自己的壞習慣都改掉，如做事毛毛躁躁等毛病，都要改掉，養成良好的習慣。

有了以上幾點，我相信，在新的學期里，我一定會好好學習，尊敬師長，讓一切美好的東西在心中扎根。

「13」滬江英語學習計劃

一個總原則：

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。

2、每天閱讀一篇適合自己難度的文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

4、求質不求量，選一篇英語美文聽寫，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。

7、早睡早起學英語。

8、抓住奇速英語24個故事串記中學3500單詞聽說讀寫聯動一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠學好英語。

四個有效方法：

一、合作學習

1、跟個性相投的朋友建立學習小組，也可報名奇速英語寒假在線課程班；

2、確立學習主題、學習計劃、學習目標，由老師制定的學習計劃和目標效果更加；

3、互相監督，互相提問、回答，共同討論，共同驗收成果；

4、記錄每個階段的情況，優化方式，開展下個階段的學習。

結果：你會看見自己和同伴的進步，會在他人的映襯下讓自己變更好，還會產生成就感和榮譽感，并且會在這種共有的成就感下推動獲取更大的學習動力。

二、規律學習

1、選擇合適的學習時間；

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2、固定每天的學習量；

3、天天堅持，形成習慣。

結果：每天進行一定量的學習會成為很自然的事情，要是哪天不學習了，你還會感覺不舒服，如報名奇速英語寒假在線課程，除了老師的督促，更重要的是培養你對英語學習的興趣，有了興趣，自然學習就變得輕松了。

三、自主學習

1、利用現有教材的資源，深耕精學；

2、利用優質互聯網資源，拓展學習。

寒暑假除了常規的作業，還應充分利用互聯網優質資源，拓展學習。比如可以免費利用奇速英語官方網或奇速英語APP上的優質資源。每天做一篇“時文閱讀”（住校生周末補上），每周聆聽并閱讀背誦一篇“奇速美文”，在奇速英語平臺或“奇速記單詞APP”上每周游戲闖關記本單元的課本同步單詞或拓展單詞。奇速英語的時文是每天更新的，特級教師原創，最新，是中高考閱讀題素材來源；奇速英語美文也是中高考完形素材來源，每晚睡前聽聽，有空閱讀，不僅可以練習聽力，還可以提高主觀題（如寫作、短文填空）；學生利用奇速英語官方網上的單詞速記板塊來記課本同步單詞和拓展詞匯，記完后可以玩單詞游戲來加深記憶。在后臺，學生和家長隨時都可以看到大數據分析和學生的進步。奇速英語把賞識教育與互聯網相結合，學生在游戲中不知不覺就養成了閱讀、聽力和記單詞習慣，提高了學業成績，并且養成了終生受益的學習習慣。

結果：提升了英語成績，培養了終生受益的良好習慣。

四、探索學習

1、給自己定一個探索題目，如一個英語語法問題、一個新的知識點；

2、去查找相關資料或咨詢老師，掌握相關知識，并做一定練習；

3、記錄下學到的新知識。如此日積月累，英語成績將產生由量變到質變的效果。

結果：你可能走到令自己驚喜的高度，取得一些意想不到的成績。就算你并沒有實現最初的探索目標，在這個過程中，你也會學到不少。這種學習，還會讓你的學習興趣更濃厚。

寒假英語學習計劃

1、"循序漸進"——就是人們按照學科的知識體系和自身的智能條件，系統而有步驟地進行學習。它要求人們應注重基礎，切忌好高騖遠，急于求成。循序漸進的原則體現為：一要打好基礎。二要由易到難。三要量力而行。

2、"熟讀精思"——就是要根據記憶和理解的辯證關系，把記憶與理解緊密結合起來，兩者不可偏廢。我們知道記憶與理解是密切聯系、相輔相成的。一方面，只有在記憶的基礎上進行理解，理解才能透徹；另一方面，只有在理解的參與下進行記憶，記憶才會牢固，"熟讀"，要做到"三到"：心到、眼到、口到。"精思"，要善于提出問題和解決問題，用"自我詰難法"和"眾說詰難法"去質疑問難。

3、"自求自得"——就是要充分發揮學習的主動性和積極性，盡可能挖掘自我內在的學習潛力，培養和提高自學能力。自求自得的原則要求不要為讀書而讀書，應當把所學的知識加以消化吸收，變成自己的東西。

4、"博約結合"——就是要根據廣搏和精研的辯證關系，把廣博和精研結合起來，眾所周知，博與約的關系是在博的基礎上去約，在約的指導下去博，博約結合，相互促進。堅持博約結合，一是要廣泛閱讀。二是精讀。

5、"知行統一"——就是要根據認識與實踐的辯證關系，把學習和實踐結合起來，切忌學而不用。"知者行之始，行者知之成"，以知為指導的行才能行之有效，脫離知的行則是盲動。同樣，以行驗證的知才是真知灼見，脫離行的知則是空知。因此，知行統一要注重實踐：一是要善于在實踐中學習，邊實踐、邊學習、邊積累。二是躬行實踐，即把學習得來的知識，用在實際工作中，解決實際問題。

單詞：毫無疑問是第一關。大綱標準是4500左右，但是這里面包括很多我們已經認識的詞匯，所以真正需要背的只有大約20xx左右（當然，視個人情況而定，或許還會更少）。我個人比較喜歡被普通的單詞書，一頁一頁地背比較有成就感，但是很多人覺得這種方法過于枯燥。我見過的比較好的用“方法”背單詞的書是星火英語出的一本《15篇文章貫通四級單詞》，這本書用比較少的篇幅囊括了大部分四級詞匯，相對于《胡敏讀故事記單詞》來說，更容易。關于背單詞我唯一的建議就是盡快集中突破——用三天時間，每天讀5篇。千萬不要按照原來的習慣，一本書計劃要一個月，那樣肯定難以堅持，過兩天就不愿意背了。一定要一鼓作氣，拿出多一點的時間一次攻克。不要認為3天攻克四級單詞是不可能的，其實這一點都不難——我是說，這一遍不要試圖記住每一個單詞的每一種意思，只要記住一個意思就可以了，以后你還會慢慢接觸，但現在一定要快速突破一遍。

語法：語法就不要系統地學一遍了，一來沒時間，二來也沒必要。只要對照語法書把語法選擇題進行句子成分的分析就行了，先找句子主干，再找出每一個修飾成分，它們之間的關系，分析幾十個句子之后語法就基本上清楚了。

閱讀：詞匯量是基礎，一定要做到第一步。在這方面我見過的比較好而且最有可操作性的是李傳偉老師提出的方法。我抄在下面，你可以參考。原文是針對考研閱讀的，但是方法適用于四級。

「14」滬江英語學習計劃

英語學習計劃

隨著全球化的不斷深入，英語已經成為一種至關重要的技能，無論是在工作上還是生活中，學好英語已經成為人們必不可少的需求。作為一個英語學習者，制定一份英語學習計劃可以幫助自己更加有目的和系統地學習英語，從而提高英語水平。本文將針對英語學習計劃這一主題，從四個方面進行探討，包括：目標確定、時間規劃、學習方法、檢驗和調整。

一. 目標確定

目標的確定是制定英語學習計劃的第一步，也是最為關鍵的一步。只有明確了自己的英語學習目標，才能制定出符合自身需求的學習計劃。在選擇英語學習目標時，應當根據自己的英語實際水平和需要進行評估，比如是否需要通過英語考試、是否需要應對英語工作或者是出國留學等等。除此之外，還可以參考CEFR（歐洲共同語言參考框架）的分級標準來評估自己的英語水平，并制定相應的學習目標。

二. 時間規劃

時間規劃是英語學習計劃中的重要環節，它將決定學習進度和學習效果。時間規劃可以根據自己的實際情況，合理分配每天或每周的學習時間，利用碎片化時間進行英語學習。同時，時間規劃也可以制定期末或年度學習目標，分階段進行學習，并設置具體的里程碑來監督和評估自己的學習進度。此外，也可以選擇適合自己的英語學習方式，比如利用網絡課程、書籍、視頻等尋找自己感興趣的英語學習資源。

三. 學習方法

學習方法是英語學習計劃中的重點環節，它決定了學習效果的高低。在學習方法的選擇上，應當根據自己的學習習慣和英語水平采用適合的學習方法。比如對于初學者來說，可以選擇通過聽說讀寫的方式進行學習，包括聽英語電臺、看英文電影、讀英文文章、寫英語日記等方式。對于高級學習者來說，則需要更加注重語法、詞匯和口語練習，可以選擇參加英語培訓班或者進行托福、雅思等英語考試的備考。在學習過程中，還可以采取多種學習方法相結合的方式來提高英語水平。

四. 檢驗和調整

檢驗和調整是英語學習計劃中的后期環節，它需要對學習目標、時間規劃、學習方法的實施效果進行評估和調整。在這一過程中，可以通過設立自己的學習小組來相互督促和學習交流，也可以通過教練或教師的指導來獲得反饋和調整建議。此外，還可以通過定期的自我評估和總結來對學習計劃進行檢驗和調整，從而不斷優化自己的英語學習計劃。

綜上所述，制定英語學習計劃是提高英語水平的有效措施。通過目標確定、時間規劃、學習方法和檢驗和調整等環節的設計和實施，可以讓我們更加有目的和系統地進行英語學習，并最終實現自身的英語學習目標。

「15」滬江英語學習計劃

本學期由我擔任大班的英語教學，對于我班幼兒來說，沒有一點英語基礎，為此我們將采用游戲教學法來提高他們對英語的興趣。在本學期的英語教學中，我有以下計劃：

一、指導思想

認真學習研究教育教學理論，全面貫徹黨的教育方針政策，認真學習研究新課改的精神，采用符合學生年齡、心理特征和語言規律的教學方法。

二、教學目標

1、先培養幼兒對學習研究英語的興趣，并能注意英語的正確發音。

2、培養每一個幼兒自由運用英語的習研究慣。如：同老師和朋友打招呼運用“Hello！/Goodmorning！/Howareyou？……”這些簡單的日常口語。

3、每個幼兒都有一個英文名，在英語課本上寫著他們的英文名字，并懂得用英語自我介紹。

4、培養幼兒能夠運用所學的英文對話、單詞、英文兒歌、故事，在生活中和同伴、父母，老師進行交流。見到外來的老師，可主動打招呼：Hello teacher。

三、重點工作

1、認真鉆研教材，改進教法，堅持每備課。

2、繼續做好幼小學的銜接，培養良好的學習研究習研究慣

3、注意傳授知識與及時評價相結合

4、注意課內操練和課外積累相結合，繼續抓好課間口語操練，

四、措施

1、每周背誦一課個的對話。

2、每周記3—5個生詞。

3、每周背誦周的日常用語

3、兩周會唱一首英文歌曲。

4、每天早讀英語。

5、堅持每日上英語課評“英語小明星”評價制度：對英語學習研究實行量化制度，讓進步的幼兒體會到成就感，讓落后的幼兒爭取向上。

6、對后進生進行多溝通，多講些關于有趣英文的故事給他聽，讓他們品味學習研究英語的快樂。

7、注重學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。

五、建議

每天早操前全體幼兒聽廣播翻譯簡單的日常口語；“Hello！Good morning/afternoon/evening。/How are you？/Fine。Thank you。這樣不僅啟發小朋友們對英語的興趣，而且讓全園充滿英語的氣氛。

「16」滬江英語學習計劃

我的英語學習計劃

隨著全球化的推進，英語已經成為一門必不可少的語言。作為一個非英語國家的學生，我認識到英語學習對我的成長和未來發展至關重要。因此，我制定了一份詳細、具體且生動的英語學習計劃。

首先，我將注重提高聽力和口語能力。為了提高聽力，我每天會聽英語廣播和播客，并跟隨音頻材料進行練習。為了提高口語，我打算參加英語口語角、參與演講比賽和加入一些英語社團組織。通過積極參與這些活動，我相信我能夠鍛煉自己的口語表達能力，提升我的聽力和口語技巧。

其次，我將注重提高閱讀和寫作能力。我計劃每天讀一篇英語文章，并在讀后做相關的閱讀理解練習。此外，我會寫日記、作文和博客，以提升我的英語寫作水平。我還打算找一些英語母語人士進行交流，以糾正我的語法錯誤和提供寫作建議。通過這種方式，我相信我的閱讀理解和寫作技能將有所提高。

除了注重聽說讀寫的傳統技能，我還計劃提高我的詞匯量和語法技能。我會保持每天背誦新單詞，并復習已學過的詞匯。此外，我還會研究一些英語語法書籍，并完成相關的練習。通過這些努力，我相信我能夠擴大我的詞匯量，并提高我的語法理解能力。

另外，我也會利用一些現代科技工具來輔助我的英語學習。例如，我會使用英語學習App來進行詞匯記憶和語法練習。我還會觀看英語學習視頻，以提高我的聽力和口語能力。此外，我還會參加一些線上英語課程，以增加我的學習資源。通過運用這些科技工具，我相信我能夠使我的英語學習更加高效和有趣。

最重要的是，為了保持學習的動力和興趣，我計劃定期設立學習目標并制定獎勵機制。例如，當我完成一個學習目標時，我可以獎勵自己一本我喜歡的英文小說或一張電影票。通過這種方式，我相信我能夠保持學習的動力和積極性。

總之，我的英語學習計劃包括提高聽說讀寫的傳統英語技能，擴大詞匯量和加強語法技能，并運用現代科技工具輔助學習。通過堅持不懈地努力和定期設立目標，我相信我可以取得良好的英語學習成果。

「17」滬江英語學習計劃

「18」滬江英語學習計劃

以前高中時期學英語的時候可能更強調應試（語法詞匯都很程式化），到了大學階段應該注重聽說讀寫譯綜合發展和英語的實際運用。

1。聽說。聽是輸入，說是輸出，所以聽力是口語的前提。你可以常上英語學習網站，比如普特（putclub）、滬江英語（hjenglish）上面有很多聽力材料，有不同的難度梯度。如果你本身英語還不錯的話，可以從上面多找一些voa、bbc和cnn的新聞和報道（有音頻有視頻），然后做精聽練習。先聽一兩遍，搞明白mainidea，然后再以句子意群為單位，精確地repeat其中的每句話（重復的時候注意模仿原音中的發音、語調、停頓等）。這樣的訓練可以很實在的提高你的英語聽力實力。經過一段時間（一個月、一學期。。。）的密集訓練，你就會發現聽英語的時候不再是“朦朦朧朧”的，而是很清楚的知道老外在講什么。

另外還有一種提高聽力的途徑就是看美劇英劇，這個方法既能娛樂放松，同時又鍛煉了耳朵的敏感度，學習到新鮮實用的口語表達。像經典的情景喜劇《老友記》《老爸老媽浪漫史》《生活大爆炸》等等，如果對喜劇感覺一般般的話，可以選擇劇情類的（美劇在這方面提供的選擇超多的，校園、科幻、司法、醫務等等），你可以去伊甸園和美劇迷這樣的網站論壇上多去看看別人的推薦和分享。

2。閱讀和寫作。其實中國大部分學生的英文寫作能力是對付考試的，所以這種文章都有套路，詞匯運用也有限。閱讀是積累詞匯，擴大知識面和信息量的最佳途徑。推薦大學生多看看外刊（newsweek新聞周刊、time時代周刊、economist經濟學家、times泰晤士報、guardian衛報等等），從這些報紙雜志的文章里，你能涉獵到西方社會的文化、經濟、政治各個層面，而且熟悉西方人的.邏輯和思辨。這些外刊都有其網站，可以定期上去瀏覽，并保存一些視角新穎、文風犀利的文章，做做翻譯練習。

英語強調積累，所以要在每天的生活里貫穿英語的學習，而不是集中一兩個月應付一下考試然后將其拋之腦后的那種學習。如果你覺得缺乏學習方向和動力的話，也可以參加培訓充充電。蘇州的譯閣樂是我很想推薦的機構，專門培訓上海中高級口譯，對于想提高英語的同學還是很不錯的選擇。其實學英語最重要是能對英語產生興趣，另外就是可以多說多練培養良好的語感，語感好了，即使有很多單詞不認識，都可以在語境中猜出來，否則枯燥的背誦只好導致更快的忘記，可以去青島韋氏英語學校看看，韋氏專職教師全來自美國和加拿大，教授純正的北美英語，隨時更新的原文教材，更體現原汁原味的北美文化，在韋氏只能講英語，相信只要你用心學，可以學得很地道。

1。多聽多看多說多練

2。平時多積累一些詞匯這樣用的時候就不會感覺無從下手。

3。多跟老師和同學進行交流，多研究

4。最好是看一些資料和光碟。屬于日常口語方面的，能鍛煉自己的表達能力。

5。記憶詞匯的時候要掌握內在規律，比如發音方面的詞形方面的意義方面的等等

6。可以多看一些英語類的節目，英語類的書籍。

7。可以多寫寫小短文。從簡單句入手。逐步提高。

8。可以聽聽英語歌。看看英語短劇等等。

總之，只要記住聽說讀寫譯幾方面的步驟靈活運用。穿插進行。多積累，多練，專心致志，日積月累，就會有所成就。

針對學習目的不同列出兩種英語學習方法：

1、為過4、6級而學英語；

——做真題尋找弱項逐個單項突破

2、為真正學習一門語言而學習外語（任何一門外語）；

——環境最重要，為此列如下方法：

1）每天跟外教學習英語，多接觸外國人，使你的學習語言的生活成為和外國人在一起的生活學習；

2）看西方歷史、文學作品的電影；

總之，文化學習是主要，了解之后的興趣再學習英語詞匯等基本功就是得心應手的事了

平時可以多看看美劇，看看英語電影，或者去聽搖滾吧，那樣你一定會愛上英語的。首先要讓自己對英語有興趣才可以有動力，看或者聽的時候，盡量跟著原聲重復。強調一下，如果你經常看原聲的英文電影，你就再也不會想看中國翻譯配音以后的電影，至少我現在是，有些翻譯過來已經完全失去美國人講英語的感覺了。

然后，對于以后找工作，或者是選擇自己想要從事的職業，英語也是一個分水嶺，英語的優勢絕對會讓你比別人多很多機會。

而且，我們國家現在正在努力承辦各項國際活動比賽，比如世博啊，奧運會之類的活動，如果英語好的話，可以去申請做志愿者，對人生絕對是一次不同的經驗和鍛煉。

如果你想自學，又怕堅持不了，就找一個或者學習伙伴吧，你們之間可以相互設立目標，互相競爭，互相比賽，這樣會督促著你學習，效果會不錯。

「19」滬江英語學習計劃

1.拆解自己的計劃

越具體的計劃可執行性越強。在確定自己的計劃后，我們可以將其拆解，具體到每一天需要完成的任務，這樣每天的目標會變得非常清晰且可操作性強。比如你想在半年內讀完10本原版書，假設每本書平均10萬詞，那么你每天需要閱讀的單詞數大約是5495(大概相當于四到五篇雅思閱讀題的長度)。你只要堅持每天按時按量完成任務，半年后就能順利實現目標。

2.了解自己的意志力

執行計劃需要決心和毅力，需要專注與思考——這些都會大量消耗體力和精力。人在疲憊狀態下往往難以集中注意力，排斥任何消耗腦力的活動(比如寫作和學習)，也更容易出現拖延問題。強大的精神力量，良好的精神狀態有助于我們更好地克服各種困難——而這是以健康的身體作為保證的。

如果你在完成任務過程中一直感到疲憊不堪，難以堅持，很可能的一個原因是身體和精神狀態不佳。保證睡眠，多進行有氧運動，身體和精神狀態自然會慢慢提升，應對挑戰才能更加堅定有力。關于這部分內容可以參考斯坦福大學心理學教授Kelly McGonigal寫的The Willpower Instinct(自控力)。

3.遠離干擾源

相傳維克多·雨果在寫作時會脫掉衣服，并讓管家代為保管，這樣他就無法外出，能集中精力在寫作上。同樣，在執行計劃時我們也要給自己增加限制，遠離干擾源，以集中精力在最重要的事情上。找出身邊干擾你完成計劃的因素，想辦法遠離它們(比如手機、電腦以及錯誤的人)。

4.借助外部的力量

如果你覺得自己完成計劃有困難，可以借助外部的力量來監督你的進度或者增強你完成計劃的信心。舉個例子，你可以將你的新年計劃公布在微博或者朋友圈，讓別人來幫忙監督你，而且這樣你也會產生一種責任感，不會輕易放棄目標。又比如，你可以找一群和你有共同目標的人，互相鼓勵互相幫助，這樣可以有效提升自己的執行力。此外，加入付費社群也是一種好方法，通過購買服務的方式來提高自己對計劃的重視程度以及完成計劃的效率。

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