播報心情教案(匯總12篇)

2025-06-06 播報心情教案

播報心情教案 篇1

活動目標

1、了解自己的心情，樂意表達出來。

2、初步學習用正確的方式排解不開心的情緒。

3、能用“今天，我很開心，因為……”或“今天，我不開心，因為……”表達自己的心情。

活動準備

情緒卡（一面畫笑臉、一面畫哭臉，兩面的顏色不同）、心形卡紙。

活動過程

一、了解情緒卡。

師：小朋友，開心的時候，你會怎么樣？不開心的時候，你會怎樣？

教師鼓勵幼兒說出自己開心時的表現。

教師小結：開心的時候我們會笑，不開心的時候我們就會皺著眉、哭等。所以，我們可以用笑臉和哭臉情緒卡表示開心和不開心的心情。

二、說說自己的心情。

師：今天，你開心嗎？如果開心，就選擇笑臉情緒卡，如果不開心就選擇哭臉情緒卡。選擇了之后，再和朋友說一說你為什么開心或不開心。

（教師選擇情緒卡，并示范說心情）師：今天，我很開心，因為我看了一本很好看的書。

幼兒選擇情緒卡，說說自己的心情和原因。

教師小結：人都會有開心和不開心的時候，我們可以用情緒卡記錄自己開心和不開心的事。

三、尋找開心的方法。

師：小朋友，你喜歡開心還是不開心？如果你不開心了，你會用哪些辦法讓自己變得開心呢？

教師小結：每個人都有不開心的時候。不開心的、時候，你可以跟爸爸媽媽聊一聊，可以做一些能讓自己開心的事例如唱唱歌、跳跳舞、玩玩具、看看電視或者大聲地哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。

四、分享開心的事。

教師介紹愛心傳遞的游戲。

教師給每一個幼兒發放一個心形卡紙，鼓勵每一位幼兒和好朋友互相分享一件開心的'事，然后在對方的心形卡片上畫一個標記。

活動應變

第四個環節分享開心的事也可以改為讓幼兒嘗試各種讓自己開心的方法：如唱歌、畫畫等。

活動延伸

在活動室設置情緒卡插放區，讓幼兒每天回園插情緒卡，并跟朋友說說自己的心情，教師關注幼兒的情緒，幫助不開心的幼兒轉變情緒。

區角活動

美工區：教師在美工區準備一個很大的愛心，鼓勵幼兒想到一件開心的事，就在上面做一個標記，并講述給大家聽。

環境創設

在活動室設置情緒卡插放區。

家園同步

請家長和幼兒之間每天互相說一件開心的事，引導幼兒每天保持開開心心的心情，培養幼兒樂觀的心態。

隨機教育

關注幼兒的情緒，及時疏導幼兒的不良情緒。

播報心情教案 篇2

教學目標：

1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。

2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的不良情緒。

3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

活動重點難點：

活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。

活動難點：如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。

活動準備：

1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）

2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；

3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。

教學過程：

一、謎語趣導

現在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）

二、情緒大變臉

（一）辨別面部表情

1、你們見過哪些表情的臉？（啟發幼兒聯系自己的生活經驗，并根據幼兒的回答出示相應的表情面具）

2、為什么會出現這些不同表情的`臉？

3、教師小結："臉"真是一位大魔術師，時時刻刻都能發生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。

（二）"變臉"游戲現在我們來玩玩變臉游戲好嗎？

1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。

2、同伴之間互相游戲：你說我來做。

（三）引導幼兒將表情面具按情緒進行分類

1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？

2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。

3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。

（四）玩"臉譜轉盤"，鞏固對情緒的理解

1、規則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。

2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）

三、聯系生活實際

1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。

問：錄像中哪些小朋友表現出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）

2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節情緒的方法）

3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。

四、活動結束

一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現在一樣高興、快樂，保持一份好心情。

五、活動延伸：

1、布置"心情墻"，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。

2、開展"小小心理咨詢師"的活動

播報心情教案 篇3

活動目標：

1、學會恰當的方式幫助和安慰別人，表達自己的愛心。

2、能感受他人的悲喜憂傷等情緒。

3、愿意主動地與同伴交流。

4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

5、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

活動準備：

課件，電視機，話筒，操作卡。

活動過程：

一、出示電視機，激發幼兒活動興趣。

師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預報真好，我們可以根據天氣情況增加衣服，安排活動。

老師這里有一臺神奇的電視機，不僅可以播報天氣，還能播報心情呢！

二、播放課件，理解故事內容。

1、師：今天，森林里小動物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。

2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）

3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受啊！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。

4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？

5、師：森林里的小動物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）

6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？

7、師：現在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？

獅子的心情為什么會從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？

8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？

9、師幼互動：讓我們學做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。

10、播報員：好，森林電視臺心情播報開始啦，哪位播報員來播報一下你采訪的'情況。

三、幼兒操作。

1、師：老師這里有一些圖片，看一看他們的心情怎樣？選擇后面的雨天標記或晴天標記打勾，想一想你能怎樣幫助他們？

（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）

2、教師講評。

3、總結：人總會有心情不好的時候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。

4、延伸：等會我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。

活動反思：

孩子在活動中能感受到被尊重，理解，并用不同顏色的心情果表達自己的心情，大膽說出自己的不開心，在交流中了解不良情緒對身體是有害的。在游戲中和同伴分享快樂，知道有好的心情才會讓子自己變得快樂！快樂才會健康成長。

播報心情教案 篇4

活動目標：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

活動準備：

音樂，笑、生氣、哭的圖片。

活動過程：

一、歌曲導入

1、唱拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）

2、師：剛剛我們唱歌的心情怎么樣，開不開心？

二、體驗情緒

今天我們班來了三位小客人，讓我們掌聲請他們出來吧。

1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

2、你們有沒有發現這三位小客人他們有什么不一樣？

3、讓幼兒感受并學學開心、生氣、難過時的.表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒觀察并對這三種情緒產生共鳴。）

三、情緒調節。

師：這三位客人他們遇到問題了，想請小朋友你們一起幫助他們，好嗎？

師：怎么幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶呢？（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。）

教師小結：他們都變成了笑寶寶，手拉手一起唱歌、玩游戲好開心。

四、角色表演。

1、請三位小朋友分別模仿扮演氣寶寶、哭寶寶、笑寶寶，看看笑寶寶是怎么幫助氣寶寶跟哭寶寶的。

2、分組扮演，看看你是怎么幫助別人的。（體驗幫助別人后的快樂）

五、歡慶舞

讓幼兒集體伴隨歡慶舞音樂跳舞做動作。（活動在氣氛高潮中結束。）

播報心情教案 篇5

【活動設計理念】

“我從哪里來？”對孩子來說一直很神秘。當幼兒詢問家長時，敏感的話題常常讓父母感到尷尬并回避，而孩子好奇的天性并不因為家長的回避而消失。因此，為了正面引導孩子的好奇心，根據孩子們身心發展的需要，從小培養孩子健康的心理，促進孩子身心健康成長，樹立健康的性心理，體會媽媽懷胎十月的辛苦，激發幼兒愛媽媽的情感，于是我設計了這次心理健康行教育活動《呱呱落地》。

【活動目標】

1、引導幼兒科學地了解自己在媽媽肚子里孕育、生長的過程。

2、體驗媽媽懷胎十月的辛苦，激發幼兒愛媽媽的情感。

【活動年級】

中班

【活動準備】

1、多媒體課件（受精的過程、小寶寶孕育生長過程圖片）

2、音樂《世上只有媽媽好》等

3、小沙包、彈力棉，每人一個袋子，可以綁在腰際

【活動過程】

一、暖身運動：種子長大

以森林狂想曲為背景音樂，幼兒自由的表現種子生長的過程：種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開花、結果。

【設計意圖】

以種子的生長過程來感染孩子，調動了孩子活動的積極性，排除緊張情緒，創設一種輕松、開放、安全、溫暖的氛圍，同時為下面的活動作了鋪墊。

二、肚臍眼的'秘密

1、肚臍眼是怎么來的？

2、小寶寶是怎么到媽媽肚子里去的？

【設計意圖】

通過討論、交流，激發孩子對自己身體秘密的興趣，從而對寶寶是怎么到媽媽肚子里去的充滿了好奇，真心流露出參與活動樂趣。

三、我從哪里來

1、爸爸的種子象什么？

2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結合在一起，變成了什么？

3、小圓球是怎么長大的？（了解臍帶的作用）

4、游戲：我來做媽媽。媽媽通過臍帶把營養傳送給寶寶，寶寶慢慢長大，體驗媽媽懷胎十月的辛苦。

一、二個月，小寶寶還很小，媽媽的肚子看不出來。

三、四個月，媽媽的肚子微微鼓起來了。（幼兒帶上大口袋）

五、六個月，寶寶慢慢的長大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什么感覺？站一站有什么感覺？

七、八個月，寶寶迅速的長大（放入棉花球、沙包），他在媽媽肚子里會做什么？

九、十個月，寶寶飛快的長大（放入棉花球、沙包），媽媽又什么感覺？會給媽媽帶來什么不方便？

【設計意圖】

隨著優美的音樂，感受父母對自己的關愛，從而激發幼兒愛父母，愛家庭的情感。借助音樂的感染力觸動孩子的心靈，有機地將健康教育、心理教育與社會教育結合在一起，在愛的氛圍中達到情感的共鳴與升華，讓孩子意猶未盡。

【問題研討】

在第三環節“我從哪里來”中，孩子們對小圓球是怎么長大的？懷孕會給媽媽帶來什么不方便？這兩個問題不那么熱衷回答，只有一位幼兒能積極的響應我的問題。當與孩子的互動冷場時，該怎樣適時的進行氣氛調動，激發孩子的積極性，怎樣提高教師的臨場應變？是我們值得探討的一個問題。

播報心情教案 篇6

一、教學目標：

1、認知目標：通過欣賞、觀察與交流，使學生了解自己的基本特點及其表現方法；

2、操作目標：并能在觀察和回憶的基礎上抓住人物的形象特點，用比較自由的方法進行表現活動。

3、情感目標：通過觀察、討論交流與表現活動，提高學生的審美表現力，增進同學間的友誼和自我的信心，讓學生通過作品的表現進一步加深對自己的認識，并提高審美的觀察能力。

二、教學重點：

引導學生觀察自己、發現自己，能夠運用美術語言表現自我形象，從而達到培養學生審美能力和審美情趣的目的。

三、教學難點：

學會巧妙抓住自己的特征，嘗試用多種繪畫方法進行表現。

四、教學時數：

2課時

五、教學方法：

激趣導入法、欣賞評析法、問答法、示范法、自評法。

六、教學用具：

小鏡子、畫紙或者色卡紙、勾線筆、油畫棒等

七、教學過程：

（一）組織教學

穩定學生情緒，檢查學生用具準備情況。

（二）激趣導入

1、我們都有一雙美麗的眼睛，能看到美麗的大千世界和許許多多的人。可有一個人，如果不借助其他東西，就永遠看不到模樣，這人是誰呢？（是我自己）

2、這節課我們就來好好地看看自己，畫畫自己好

嗎？——這是我呀！（板書）

（三）講授新課

1、每個人想看到自己,都需要利用鏡子，今天要請小朋友利用鏡子好好觀察一下自己。說出自己的形象特征和個性特點，請同學們評價，覺得他說的到位的，掌聲表揚，覺得不夠準確，同學們再補充。

2、我們自己到底長的什么樣？觀察一個人往往可以從他的什么地方進行？

教師總結：五官（眼、鼻、口、耳）、臉型、發型、身材，穿著等。

3、出示范畫（教師自畫像），示范作畫步驟。

（1）老師這里有一張畫，請同學們看看這畫上畫的誰呀？學生觀察后回答：“這是老師！”

（2）請小朋友談談怎么認出是老師的呢？（學生討論后回答），教師講解演示作畫方法：根據學生發言，教師在大畫紙上分步畫自己。邊畫邊講作畫方法：a.根據臉型勾畫輪廓；b.添畫頭發和五官（抓特點、添表情）；c.上色（可線描）；d.可用夸張手法畫自己。

4、欣賞大師作品和小朋友的作品。（出示課件）

有不少畫家為自己畫了像，也有很多小朋友為自己畫像，請同學們欣賞作品。

5、同學們，你們想不想也為自己畫一張自畫像呢？接下來，請小朋友們選擇自己喜歡的材料來畫一畫自己吧！可用小鏡子觀察自己，運用適合自己的作畫工具和方法進行大膽表現。

（四）學生作畫，教師輔導

1、繪畫要求：

（1）盡量把自己畫大，占滿整張紙；

（2）抓住自己面部特征，盡量把細節描繪出來；

（3）繪畫時仔細觀察自己，善于發現自己，豐富自的.畫面。

（4）人物周邊用不同顏色的油畫棒裝飾

（5）人物繪畫完畢之后，空白處學生自行設計。

2、學生作畫，教師巡回輔導，對畫得好的學生，及時提出表揚；鼓勵學生大膽作畫，只要能描繪出自己的某一個特征，就是好的。

（五）總結展評

1、誰想做老師的好朋友？那么就請你把畫好的自己剪下來貼在老師畫像的旁邊，我們共同完成一幅好朋友的大合影，好嗎？

2、自評互評：從“大合影”中你能找到誰？誰的臉部特征最明顯？

播報心情教案 篇7

一、理論依據

情緒調節是一個內涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：

第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節是一種適應社會現實的原情緒和行為反應。

第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節旨在服務個人目的。

第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節的本質。

現在關于情緒調節及其發展的'研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發現，人們認為最好的情緒調節方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節主要與消極情緒體驗相聯系，或是以積極情緒取取代消極情緒。

二、 年齡特點

幼兒的情緒，內容已相當豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為幼兒所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現方式上還有許多的不同。幼兒的情緒表現完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發脾氣、哇哇大叫，情緒調節能力較弱。另一方面，第二學期的小班幼兒已能簡單的辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓幼兒體驗不同的情緒并進行情緒自我調節的教學是必要的也是可行的。

三、 設計思路

重點：

感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。

難點：

情緒調節方法。

形成原因：

幼兒年齡小，自我調節能力弱。

解決方法：

情境創設策略、圖示策略。

目標：

1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

準備：

材料準備：

音樂，匯總圖，材料（皮球、書、油畫棒等），三個大班幼兒。

心理準備：

幼兒坐成圓形。

線索：

教學線：

引題（拍手歌）——體驗情緒——情緒調節——歡慶舞。

心理線：

心理適應期——心理體驗期——心理調節期——心理釋放期。

過程：

一、引題

向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。（幫助幼兒適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。）

二、體驗情緒

1、介紹三個小客人。（開門見山，馬上吸引幼兒的注意力。）

2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。（讓幼兒對這三種情緒產生共鳴。）

三、情緒調節。

幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。（幼兒互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓幼兒產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使幼兒的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒幼兒，具有長期性。）

四、歡慶舞（活動在氣氛高潮中結束。）

播報心情教案 篇8

一、活動目標：

通過這次班會，使學生初步了解情緒是人的心理活動的重要表現，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進一步了解調節情緒的必要性，并逐步掌握調節情緒的有效方法，以便在實際生活中克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調節和控制情緒。

二、教學過程

1、課前播放《拍手歌》

老師：同學們，剛才聽到這首歌心情怎么樣？

有關情緒的問題是我們生活中非常重要的一個方面，是心理健康中必不可少的內容。這次班會的主題就是：“善于調節情緒”。

主持人：我們平時講的“觸景生情”這個詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說，你碰巧有位同學正在說你的壞話，就會產生氣憤的情緒；如果是這位同學正在夸你，則會產生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國漢語中描寫情緒的詞語有上千個，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。（注：分小組組織活動，準備時間為兩分鐘。）

主持人：下面請小組展示。

2、積極情緒與消極情緒

主持人：同學們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？

①快樂

②恐懼

③憤怒

④痛苦

⑤喜歡

⑥憂慮

⑦難過

⑧討厭

（小組自主回答。）

主持人：請同學們各自體會一下，當自己處在憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒狀態下，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響？當你處在消極情緒狀態下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。同學們，有沒有這種感受啊？因此說，消極情緒具有很大的危害性。

主持人：同學們看以下幾個事例，每一事例中消極情緒對人的什么方面有影響。

a、同學小王的例子：

一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛的足球，到學校后正好背課文，很長的課文一點也沒費勁；第二天，小王想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開心地上學去了，一篇不長的課文卻化了很長的時間也沒背好。

（學生討論得出結論）：小王的記憶力在情緒不同時會表現的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

b、小剛和小強是同班同學，平時體育課100米跑的速度一樣快，參加學校運動會時，聽到同學們的加油聲，小剛心里十分緊張，害怕跑不好，而小強則是輕裝上陣，結果到終點時，小剛落后小強兩米多。

（學生討論得出結論）：小剛在消極情緒狀態下，沒有發揮出自己的正常水平，說明了消極情緒影響人的正常水平的發揮。

c、小李未完成值日工作，按班規課后要重掃，重掃時小許叫他的外號，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

（學生討論得出結論）：小李在消極情緒狀態下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響。

d、曾有這樣一例子：一個粗心的醫生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩定。沒過多久，在醫院的再次檢查中，果真發現了癌癥的傾向。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉說，病情漸漸好轉。

（學生討論得出結論）：消極情緒會對一個人的身體健康產生直接或間接的影響。

主持人：積極的情緒有益于身體健康，消極的情緒有損于身體健康。你了解自己情緒體驗的變化嗎？下面咱們就做一個小測試。

1、請在符合自己的選項上面畫“√”

①我感到很愉快

A經常

B有時

C較少

D根本沒有

②我對一切都是樂觀向前看

A幾乎是

B較少是

C很少是

D幾乎沒有

③我對原來感興趣的事現在仍感興趣

A肯定

B不像從前

C有一點

D幾乎沒有

④我能看到事物好的一面

A經常

B現在不這樣了

C現在很少

D根本沒有

⑤我對自己穿著打扮完全失去興趣

A不是

B不太是這樣

C幾乎是這樣

D是這樣

⑥我感到情緒在漸漸變好

A幾乎是

B有時是

C很少是

D是這樣

⑦我能很投入地看一本書或一部電視劇

A總是

B經常

C很少

D幾乎沒有

主持人：題做完了，怎樣才能知道自己的情緒狀態呢？

選A得O分，選B得1分，選C得2分，D選得3分

良好情緒＜9分＜不良情緒

主持人：不良情緒持續下去將會影響身心的健康。要想保持良好的情緒了解調節情緒的方法是很重要的。當你有了不良的情緒時，你調節情緒的方法是什么？你所了解的方法有哪些？請同學們分組討論一下。

（小組展示討論結果。）

主持人：下面我們總結一下討論結果。下面是我課下總結的一些方法，不知對大家有沒有作用。其實適合自己的才是最好的。

1、轉移注意力。

轉移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來，從而激發積極、愉快的情緒反應。

轉移注意力可以通過改變注意的焦點來達到目的。當自己情緒不好時，可以做一些自己平時感興趣的事，做一些自己感興趣的活動。通過游戲、打球、下棋、聽音樂、看電影、讀報紙等正當而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。轉移注意力還可以通過改變環境來達到目的。當自己情緒不理想時，到室外走一走，到風景優美的環境中玩一玩，會使人精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對你的危害。

2、合理發泄情緒。

不知同學們在看電視和電影時注意到這樣的鏡頭沒有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無拘無束的喊叫，或者拼命地擊打樹木，或者狂奔。這就是合理發泄情緒。合理發泄情緒是指在適當的場合，用適當的方式，來排解心中的不良情緒，發泄可以防止不良情緒對人體的危害。

①哭——適當的哭一場。

從科學的觀點看，哭是自我心理保護的一種措施，它可以釋放不良情緒產生的能量，調節機體的平衡。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場過后，痛苦、悲傷的心情就會減少許多。

②喊——痛快地喊一回。

當受到不良情緒困擾時，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的'喊叫，將內心的積郁發泄出來，也是一種方法。

③訴——向親朋好友傾訴衷腸。

向朋友訴說是一種良好的宣泄方法。把不愉快的事情隱藏在心中，會增加心理負擔。找人傾訴煩惱、訴說衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開導以及解決問題的方法。請記住培根的名言：把快樂告訴一個朋友，將得到兩個快樂；把憂愁向一個朋友述說，則只剩下半個憂愁“。

④動——進行劇烈的運動。

當一個人情緒低落時，往往不愛動，越不動注意力就越不易轉移，情緒就越低落，容易形成惡性循環。因此可以通過跑步、打球等體育活動改變不良情緒。

發泄的方法不同于放縱自己的感情，不同于任性和胡鬧。如果不分時間、場合、地點而隨意發泄，既不會調控好不良的情緒，還會造成不良的后果。

調節情緒最好的方法是學會自我調控。

3、學會控制情緒。

控制情緒就是要做到”喜怒有常“和”喜怒有度“。

”喜怒有常“就是要符合常情，合乎常理。當喜則喜，當怒則怒。情緒能在適當的時間、場合表現出來，這才是人之常情。但是，情緒表達時，也不能任其發展。在我國歷史上、小說中有不少典故，像楚國大將伍子胥過昭關，一夜急白了頭；《三國演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飛傳》中牛皋高興而死，都是情緒過度的表現。所以情緒的表達要控制在一定的程度和范圍內。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到”喜怒有度“。否則，自己的身心健康就會受到情緒的影響。

主持人：自我控制情緒的`方法很多，我們只給大家介紹四種。首先，我們做一個小實驗：你靜下心來，在心中默念”喜笑顏開“、”開懷大笑“，并且想象這些情景，你會產生什么感覺呢？

（讓同學們嘗試幾分鐘。）這個實驗，說明了語言能對人的情緒產生暗示作用。當你發怒時，可以反復地暗示自己”不要發怒，別做蠢事，發怒是無能的表現，發怒有害無益“；當你陷入憂愁時，可以暗示自己”憂愁沒有用，無濟于事，還是振作起來吧“。這種緩解情緒的方法稱為自我暗示法。

①自我暗示法。

②一個人在消極的情緒中，通過名人名言、警句或英雄人物來進行自我激勵，能夠有效地調控情緒。

③深呼吸法。通過慢而深的呼吸方式，來消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動情緒逐漸穩定下來的方法。

主持人：

步驟：

a、站直或坐直，微閉雙眼，排除雜念，盡力用鼻子吸氣

b、輕輕屏住呼吸，慢數一、二、三

c、緩慢的用口呼氣，同時數一、二、三，把氣吐盡為止

d、再重復三次以上

主持人：每個人在一生中都會遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時消除和克服，我們可以通過控制和宣泄兩種途徑，但有人發怒時進行嚴重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬萬要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點，快樂就掌握在你的手中。

三、小結

老師：希望同學們能把我們這些課所總結出來的方法運用到學習和生活中去，同時利用這些方法熱情地幫助我們周圍的同學和朋友。

播報心情教案 篇9

教學目標：

1、讓學生認識到青少年時期情緒是不穩定的，明白情緒是可以主觀調控的。

2、學會調控情緒的方法。

3、掌握調控情緒的方法。

4、形成自我調控、自我控制的習慣。

5、懂得調控自己情緒對自己的學習和生活的重要性。

6、通過學習合理調控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。

7、學會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當的表達自己的情緒。

教學重點：

調控情緒的方法

教學難點：

調控情緒方法的運用

教學過程：

一、導入新課

《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。《三國演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設問：

1、周瑜是怎么死的？（氣死的）

2、他為什么會被氣死？（學生積極討論，教師引導）

人有七情六欲，要善于調節自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會被人氣死了。在人生的旅途中，我們會遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個人每時每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現實的，但是我們不應該做情緒的奴隸，聽任情緒的.擺布，我們應該做情緒的主人，學會用理智的力量控制情緒，用適當方式來轉移、調整自己的情緒。

二、學會調控情緒（板書）

（一）情緒是可以調適的（板書）

活動一：學生看教材上的圖片，討論：對同樣的事情，為什么不同的人會有不同的情緒表現？

總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中形成。

（二）排解不良情緒（板書）

活動二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

（提問）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明中學生的情緒有什么特點？

總結：初中生的情緒特點：不穩定性、強烈性、自控能力差

活動三：學生看教材上65頁的故事，討論：不良情緒對人遵守道德與法律規范有什么消極影響？

多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更應該對情緒進行調節。

教師可以先讓學生談自己如何調節不良情緒的，教師總結即可。（學生談的方法多集中在前兩種）

活動四：出謀劃策

請你給下面的同學出主意，開處方，幫助他們調控情緒。（見課本P66）

老師總結：我們同學提出了很多解決問題的方法，有：轉移話題、改變環境，我們把他們叫做：轉移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華，我們把他們叫做：理智控制法。

具體介紹各方法的含義和方式

1、注意轉移法：當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。

改變注意焦點；做自己平時最感興趣的事；

改變環境，到風景秀麗的野外去郊游或散步……

2、合理發泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。

在適當的場合哭一場；向他人傾訴；

進行劇烈運動；放聲歌唱或大叫；

聽聽音樂；發發牢騷；寫寫日記；

聲聲吁嘆……

3、理智控制法：

人都是有理智的，在陷入不良情緒時，應調動自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。

（1）自我暗示：

（學生活動）：

1、考試時很緊張，這時我會_______。

2、與他人發生沖突時，我剛要發怒，我會_______。

3、當考試成績不理想時，我會_______。

這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調節。

（2）自我激勵：

通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地戰勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時刻提醒自己。

（3）心理換位：

就是站在對方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。

（4）升華法：

將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而采取的有益行為，產生積極情緒。戰國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰的情況下，創作出《命運交響曲》。

（三）喜怒哀樂，不忘關心他人

我們已經學會調控情緒的方法了，但是我們是否應該考慮我們發泄情緒，調適情緒要注意場合了？下面看看假如是你，你會怎么做？

中午，期中考試成績發下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心里非常難過，也很懊惱。鄰座王強考得不錯，他不禁喜形于色，大聲地對周圍同學說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網球王子》光碟，到時候，我借給你們看。”張亮聽到這話，一聲不響地走出教室……

王強當時的情緒表達是否合適？

你能想象當時李曄的心情嗎？

情緒的表達是否只是自己的事情？

我們在運用一些方法調控情緒時，應該注意什么問題呢？

老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學們的情誼也將更加深厚。

三、課堂達標：練兵場

連連看：（請同學講）

1、當你面對他人的批評時G、不要內疚，要記取“吃一塹，長一智”。

2、當你和家人有誤會時B、不要難過，要理解父母的苦心。

3、當你做錯事時C、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”。

4、當你對他人表現不滿時D.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。

5、當有人對你不滿時E、不要生氣，要自勉“走自己的。

6、當你對新環境不適應時F.不要焦慮，要相信“人最終會戰勝環境”。

7、當你和同學有矛盾時A.不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”。

在什么場合下應該有什么情緒？

課堂小結

通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，我們要根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的.、良好的情緒狀態，讓你天天擁有一份好心情！

播報心情教案 篇10

活動目標

1.知道每個人都會有害怕的感覺，愿意表達自己內心的恐懼。

2.能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時可以通過各種方法解決。

重點難點能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時可以通過各種方法解決。

活動準備

1.幼兒前期調查（調查表）:知道自己和家人害怕的事或物；

2.繪本《我好害怕》、成長樹PPT

活動過程

一、繪本植入，了解小熊的害怕。

1.你們看，誰來了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發現的？

2.小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時候會想什么?

小結：小熊害怕的時候想哭、想找媽媽。關注點：

幼兒對繪本內容是否感興趣，關注幼兒表達猜測和想法的積極性。

策略：

1.課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內容。

2.問題引導：通過提問，引導幼兒關注畫面信息并結合自身經驗進行表達。

本環節是讓幼兒通過觀察猜測小熊的情

緒狀態，知道小熊害怕的事情。

二、生活回顧，說說我們的害怕。關注點：

1.結合前期調查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。JZ139.coM

2.關注幼兒間的個體差異策略：

1.榜樣示范：鼓勵幼兒根據自己的調查信息較完整的表達。

2.質疑推進：將質疑的權利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會有害怕的時候。

3.相互交流：引導幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機會。

本環節是讓幼兒通過調查展示、交流討論等形式，鼓勵幼兒結合實際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個人都會有害怕、擔心。

1.小熊害怕汽車、巨大的聲響

聲……那你害怕什么？

2.出示調查表：請幼兒說說自己

或家人害怕的事情。

提問：

（1）你害怕的是什么?為什么會害怕?

（2）害怕的時候你心里有什么感覺?

（3）爸爸媽媽有害怕的時候嗎？他們害怕的是什么？

小結:小熊有害怕的'時候,小朋友有害怕的時候,大人也會有害怕的時候,我們都會害怕,所以害怕沒有什么丟人的。

三、互動交流，形成新經驗。關注點：

1.愿意分享自己解決害怕的方法。

2.幼兒的傾聽習慣策略：

1.自主交流：創設機會引導幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經驗。

2.個別鼓勵：對幼兒的回答進行肯定與鼓勵。

3.課件輔助：設置成長樹，鼓勵幼兒結合經驗說說用什么辦法可以克服害怕的心理。

本環節是讓幼兒參與交流討論，根據生活中不同的害怕說說解決的辦法，從文學作品到自身實際相連接，進行經驗的遷移。

1.當你害怕的時候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?

2.幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。

3.經驗梳理，我們的成長樹。

（1）出示成長樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個解決的方法，這顆樹上就會長出一個愛心。

（2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個問題？

（3）害怕蛇怎么辦？

小結:原來，解決害怕的方法有這么多。害怕的時候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。

四、延伸活動——漂流瓶的秘密

1.還有很多小朋友正在面對害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。

2.幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經驗。

活動總結

活動中讓孩子說害怕的事情,交流對害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對害怕的感受也是孩子們曾經有過的,熟悉的生活經歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調查表的運用更是能讓孩子了解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗是多元的,經驗也在與教師、同伴的互動交流中得以提升、內化。成長樹環節的設置，克服一個害怕就有一個愛心，讓幼兒有正確的自我認知，了解每個人都有害怕。但是，只要戰勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環節漂流瓶的設置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時還能給同伴帶去經驗分享。

播報心情教案 篇11

活動目標：

1、懂得保持好心情是一件快樂的事。

2、并能用連貫的語言表達自己的想法。

3、通過活動學會關心他人，萌發互相關愛的情感。

活動準備：

電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料重難點：

學會用各種方法關心他人，并懂得要保持好心情。

活動過程：

一、談話引入

1、昨天回家你們有沒有看天氣預報呀？好，今天又到了播報天氣預報的時候了，誰來報報今天的天氣預報。

2、森林里有個電視臺，那里不僅有天氣預報，還有心情預報，你們想不想聽呀？

（師操作布偶）

二、分析推理

1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀？

2、你們猜猜小兔子為什么不開心？

3、剛才小朋友說了那么多原因，現在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心？

4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來？（互相討論）小結：小兔子聽了我們小朋友的`話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。

三、經驗遷移

1、動物生病了會不開心，我們人遇到一些事情也會不開心，現在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎？為什么不開心？

2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會發生什么事情？（對人的身體是不好的，影響身體健康；做不好事情）對了，那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。

3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現在老師為你們準備了很多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好？（想好了可以去拿了）

播報心情教案 篇12

活動目標：

1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內心的恐懼。

2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰勝害怕。

活動準備：

1、繪本《我好害怕》。

2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。

3、打針情景。

活動過程：

一、繪本植入，引出害怕心理。

——你們看，誰來了(小熊)

——小熊今天怎么了小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了(不高興、生氣、害怕)

——發生什么事情了呢，我們一起來看看。

——原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢!小熊真害怕!

二、經驗遷移，說出自己的害怕。

1、根據記錄圖，討論自己的害怕。

——那你有害怕的時候嗎(有)

——昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友

說一說。(老師巡回傾聽)

2、個別幼兒說出自己的害怕心理。

——你害怕的是什么(大灰狼)

——為什么會害怕(因為大灰狼會咬我們)

——害怕的時候你心里是什么感覺(不舒服)

——我們來做做害怕時的'樣子。

——原來害怕時我們會全身發抖、縮成一團;還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。

3、經驗歸類梳理。

——還有誰也害怕這種厲害的動物(我怕老虎、我怕的是蛇)

總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)

——你害怕的是什么(刀)

——為什么(因為它會把人割傷的)

總：原來還有一些小朋友害怕刀、刺、電等這類東西。(老師邊說邊揭示第二部分展板)——你們為什么害怕這些東西

(因為插頭有電要電死人的;剪刀碰到別人也會受傷的)

——你害怕的是什么(打雷)

——為什么(很響，很嚇人)

——還有誰也害怕這種很響的聲音(我怕氣球爆炸、風聲)