演講結束后的心得體會（錦集16篇）

2026-02-05 演講結束后的心得體會

? 演講結束后的心得體會

在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發生沖撞，以至于彼此之間產生了誤會，說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，了解作為一名軍人應遵循的基本準則；而教官們亦在調整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經歷和對問題的看法，換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時，我們也明白了鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。

也許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經常回家，所以他們對父母兄弟姐妹有著一種深深的思念，每次回家都會為父老鄉親們做點什么。他們對家鄉的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養育之恩，所以在打電話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康；生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康；我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心``````匆匆掛上電話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念。可以說，軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味著什么。

9月1日我們開學了，接連三天的下午，學校為我們三~六年級的學生軍訓。雖然天氣很炎熱，但是我們都很好奇、很期待。

我們的軍訓是在學校的操場上進行的，三~六年級一共八個班。訓導我們的教官是來自南京鼓樓消防中隊的五名消防戰士。軍訓是因為7月28日在南京邁皋橋發生了重大的煤氣事故，為了提高同學們的安全防范意識，學校才為我們開展了軍訓。我們的軍訓主題是：“向武警叔叔學習。”這三天可把我們累壞了。

第一天的軍訓開始了，首先訓練稍息、立正，教官把稍息、立正的要點告訴我們：“立正的時候兩腳張開，腳后跟并攏。稍息的時候，右腳原地不動，左腳向左伸大一點。”在軍訓的過程中，如果我們站不直的話，教官會教我們抬頭挺胸，眼向前看，把腰直起來。接下來我們又學習向右轉、向左轉、向后轉、向右看齊、向前看，這些都是最基本的站姿，感覺很枯燥。

第二天下雨了，我們每個人都開心極了，心想這下不用軍訓了，同學們都很怕吃苦。可沒想到我們卻被安排在學校走廊上軍訓，真是白高興一場。重復著昨天的軍訓內容，稍息、立正…。。。真是無趣。

第三天，匯報演出的時刻到了，同學們都整整齊齊地穿著校服，排著隊準備演出。按年級的順序出場，雖然驕陽似火，但是同學們都按著教官教我們的動作、姿勢，排著整齊的方隊演出。我覺得四年級是所有年級中表現最好的。

從這次軍訓中我懂得了一個道理，什么事只要你認真做，沒有做不好的。如果沒有消防戰士平時枯燥無趣的訓練，沒有他們吃苦耐勞、沖鋒陷陣的精神，哪來我們安居樂業的生活。通過這次的軍訓，我變得更堅強了！

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今天是軍訓的第三天。有一天，經過一個上午的訓練，我深深地感受到了軍訓帶來的痛苦。事實上，軍事訓練是枯燥乏味的。整個上午，在老師的指導下，我們只是練習了休息、立正、過欄和原地轉彎的基本要領。然而，軍事訓練是令人高興的。它會讓你在炎熱的夏天和烈日下感受微風的舒適

我們先談談軍訓的艱辛。烈日下，汗流浹背，一遍又一遍地練習，叫喊，聲音嘶啞，體力慢慢減弱。這就是我們此刻在陽光下的感受。如果我們用一個詞來形容它，它真的是“精疲力竭”。然而，無論多么困難，你都必須站著不動。看看你周圍的學生。他們都“站得很松”。我不能單獨報告。到一邊去休息一下。訓練期間，時間悄然流逝。早晨最熱的熱浪終于向我們襲來。不知不覺，汗珠掛在我的額頭上。這些汗珠看起來很淘氣，故意取笑我。它們慢慢地順著我的臉頰流下來，使我發癢。這似乎在考驗我的毅力，所以我不得不咬緊牙關，繼續站著。在這個時候，我已經有腰痛和腳底發熱。然而，我現在是一名高中生。這是什么困難？看看我們的全班同學，他們仍然是一個整潔的團隊，沒有死亡或動搖。此時此刻，我心中不時回蕩著一個聲音，“我們高中生的意志是不跌倒或交叉。”

其次，談談軍事訓練的樂趣。原來，老師在我心中是一個非常嚴格的形象。今天和他相處之后，我發現他和藹可親的一面：“你累了嗎？”你還能支持嗎？”進展如何？”多么熱烈的問候啊！他還不時讓我們休息一下，讓學生們唱歌來緩解我們疲憊的身體。這一系列的動作就像炎炎夏日里的紅青泉，緩緩地流進我們的心田，滋潤著我們干涸的心。即使被重新加熱，我們的心也很涼！

總之，軍事訓練是一首痛苦與音樂的交響樂。如果有痛苦，就會有音樂，如果有音樂，就會有痛苦。事實上，這與我們未來的學習和生活非常相似。我們不僅要準備吃苦學習，還要在緊張的學習和生活中找到自己的幸福。總而言之，軍訓的感覺是五個字：苦與樂

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在今天熱鬧的匯操表演上，我們告別了教官，告別了軍訓生活。

在短短的五天里，我懂得了團結對一個集體的重要性，也對“一人犯錯，全班受罰”這句話有了深刻體會。軍訓第一天，在炎炎烈日下，因為不聽指揮，全班齊步走總是走不好，看著別人班整齊響亮的口號和跺腳聲，心里也不免有羨慕之意。為什么別班可以做好，而我們班卻做不好。在我看來，是因為全班人都不夠齊心、團結，也沒有為班爭光的意識和心態。教官也常教育我們，十班是一個集體，需要團結才會有前進的力量。

“一切行動聽指揮”，是我在這幾天聽到最多的一句話。在每次集合的時候，軍官下達的每一次命令，都必須無條件服從，并且還要做到最好。每一個班都是集體，是不可以為了自己的利益而一意孤行，放縱自我的。

如果讓我用一個詞來形容軍訓的感覺，那我一定會用“苦樂交織”來形容。“抬頭、挺胸、手貼褲縫線、前腳掌著地……”聽到這些，你猜出來了嗎？沒錯，就是站軍姿。在烈日底下，站軍姿是一件挺痛苦的事件，不到幾分鐘，你就已是滿頭大汗，衣服和褲子也是濕得不成樣子，更重要的是不管有多癢，你都不可以動。說句老實話，軍訓中最開心事，莫過于休息時間和吃飯時間。每天吃飯就如同餓狼般狂吃一通，現在想起來，還真是讓人忍俊不禁。

天公不作美，軍訓第二天，就下起了雨。雨依舊下著，而我們也依舊訓練。雨打濕了帽子，打濕了衣服。我們拖著勞累而濕透的身體，在雨中頑強地訓練，不到最后一刻，也決不倒下。

這次的軍訓還培養了我吃苦耐勞的意志。這倒是要感謝x教官的苦心教導、精心訓練，每天給我們不少于三次的下趴，時間久，并且還專挑有石仔的地方來撐地。除此之外，對于我們這幫熊孩子，x教官設計了一套獨特的整治方法——練體能。這樣的后果，便是我們每天下樓梯那倒吸冷氣的呼號，盡管全身酸疼，但我們流下的汗水以及黝黑的皮膚卻是軍訓留給我們的印記。

與教官離別的前一個晚上，我們心中都充滿了不舍，雖然是魔鬼教官，但卻在短短的五天里，有了深深的感情。最后的匯演，我們并沒有給教官一個滿意的成績，教官如此待我們，我們卻沒有盡力。

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自從本學期開始，我就投入了一門非常重要的課程學習。這門課程不僅涵蓋了我專業領域的知識，還拓展了我的思維方式和能力。在過去的幾個月里，我經歷了許多挑戰和困惑，但最終我意識到，這門課程對我個人和職業發展的影響是非常深遠的。



首先，通過參加這門課程，我學會了更好地組織我的時間和資源。這門課程有許多課堂任務和作業，要求我們在規定的時間內完成。為了能夠及時完成任務，我開始制定詳細的學習計劃，并且養成了每天復習和總結的習慣。這種自律的方式不僅幫助我在課堂上取得好成績，而且在其他方面也有所幫助。我學會了如何高效地管理我的事務和項目，這將對我日后的職業生涯產生積極的影響。



其次，這門課程給了我一個很好的機會，在小組項目中實踐團隊合作。我們被分配到小組，并要求在一定的時間內完成一個項目。在這個過程中，我學會了如何與不同性格和背景的人合作。我們首先進行了溝通和協商，明確每個人的任務和職責。然后，我們制定了一個詳細的計劃，并定期開會檢查進展情況。通過這種團隊合作的方式，我們成功地完成了項目，并取得了優異的成績。這個經驗不僅展示了我的領導能力和團隊合作精神，而且加強了我的人際交往和組織計劃能力。



另外，這門課程還提高了我的問題解決能力和創新思維。在課堂上，我們經常面對各種復雜的問題和挑戰。有時，這些問題沒有明確的答案，需要我們進行分析和思考。通過這種過程，我學會了如何從不同的角度看待問題，并提出創新和有效的解決方案。這種能力不僅在課堂上有用，也可以應用到我職業生涯的各個方面。我相信，這種培養的創新思維將使我在未來的工作中更有競爭力。



最后，這門課程還加深了我對專業知識的理解和掌握。通過課堂上的學習和實踐項目，我對我的專業領域有了更深入的了解。我學會了如何將理論知識應用到實際問題中，并通過實踐來加深理解。這種實踐經驗不僅使我在課堂上更加專業，而且為我將來的工作打下了堅實的基礎。



總的來說，這門課程對我產生了積極和深遠的影響。我不僅學到了專業知識，還提高了我的時間管理能力、團隊合作能力、問題解決能力和創新思維。這門課程讓我更加自信，并且為我未來的職業生涯奠定了堅實的基礎。我相信，通過不斷學習和實踐，我將在我的專業領域取得更大的成就。

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考研后的第一個實習科室是在岳陽市一人民醫院的兒科。該院兒科在岳陽是技術水平最高的一家。他們有自己的兒童醫學中心，加上兒科重癥室有三個病區，有90多張床位。實習的時間過的總是很快，這種輪科形式的實習，很容易抹去實習中的所見所聞所感，故很有必要及時用文字記下來。

我呆的是兒科二病區（包括重癥監護室），剛開始的一星期感覺這里的兒科只有兩個疾病--肺炎和小兒腹瀉。其實在一病區是有各種常見病的，后來二病區也會從一區轉許多其他疾病，比如過敏性紫癜/血小板減少性紫癜/川崎病/腦膜炎，也有比較少見的糖尿病酮癥酸中毒，當然也有肺炎和腹瀉。因而以上就是我在兒科實習碰到的所有疾病啦

接下來重點說一下實習中碰到的印象比較深的病例。第一個重癥病人是一個小兒腹瀉并重度脫水休克的。我自己看上去這小孩沒什么，唯一覺得異常的就是患兒一直翻白眼，一種想睡覺的狀態，外界沒動他，他就要睡覺，打針什么的哭得不那么有力。最明顯的是四肢冰冷。查體也沒見到什么脫水征。老師告訴我看小兒脫水主要看囟門/四肢循環情況/眼眶/皮膚彈性。老師教是這么教，但感覺我并沒有把握判斷下一個脫水患兒的輕重。這小孩另一個不同的地方是，他的轉氨酶高達5000多，隨著休克的糾正逐漸從1000多到800多，最后出院后復查正常。當時我一會兒也不知道是什么原因這么高的轉氨酶，兒科老師似乎也說不清。后來心內科教學查房問了一下這個問題，老師的回答是，肝臟缺血導致的。我覺的值得思考的地方是，并不是肝臟疾病才引起轉氨酶增高，一些非肝臟直接損害轉氨酶可以高的驚人，該如何解釋，有沒有共同的原因。以后得留意一下肝臟直接損害引起轉氨酶高的情況。第二個病例是一個重癥肺炎合并心/肝/腎/消化道等多器官損害的病例。據專家意見是一個乙型流感。說實話能救活這么一個病人確實不容易，科室不容易，患兒也不容易，可以反映一定得醫療水平。這個小孩的住院時間長，我來兒科的時候他已經住院幾天了，后來才慢慢了解其病史。是因咽痛起病，后來迅速發展為呼吸衰竭，當地醫院胸片示左肺白肺，右肺也有重度感染。此后患兒陸續出現上述器官的并發癥，上了有創呼吸機（好像這是該科唯一的一臺）。抗生素的級別用的比較高。經過治療慢慢好轉出院。

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作為高頻電子的老師，高頻基礎實驗可以說算得上是讓學生一次嶄新的實驗嘗試。比如說：新奇，原則性強等等，學生從一開始的一竅不通，到后來的熟悉，喜歡，感覺自己學到了很多，很多。算起來雖只讓學生做了六次實驗，僅僅只是初步接觸，當卻感覺學生學到了不少東西。一些從書本上學不到的東西。

我覺得要做好高頻電子實驗，需要意識到如下幾點：

1、充分的預習是必要的。以往做電子技能實訓與考核實驗臺電工實驗時學生往往只看一下步驟，原理一帶而過。這樣做實驗時便會吃大虧。一般在實驗前得花上一個小時去預習。這樣試驗結果是令人滿意的。

2、需要預先對結果進行預測，至少在碰到問題時會合理的去分析問題。之所以會這樣說也是有血的教訓的，由于某個學生對過程中一個問題視而不見，導致出現了重做的悲慘命運。

3、對一些實驗注意事項要在意。這里可不是說我弄壞了什么東西，而是基于大家都明白的一個道理：水火無情，電更無情。可能是由于我的原因吧，我每次讓學生實驗時，似乎對學生很不放心，可謂事必躬親，再三叮囑，這也有一個好處：試驗出錯的可能性大大減少，而且安生性也大大增加了。

在實驗的過程中，讓學生學會如何分析問題，如何解決問題，以及如何總結問題。通過這段時間的高頻電子實驗，學生能夠掌握高頻電子的一些基本理論了。比方說lc諧振電路，頻帶的展寬等。讓學生了解到僅僅通過一些簡單的試驗儀器便可以將知識運用進生活中去。這對于學生以后的發展，我想是大有裨益的。

實踐是檢驗真理唯一的標準，我想電工電子電力拖動實訓考核臺高頻電子實驗之所以會在學生中大受歡迎，并被視為學校開放性實驗室，與其在實驗中和學生走在一起的原則是分不開的。希望以后還有機會進這個實驗室。

實驗后的心得體會4

大學數學實驗對于我們來說是一門陌生的學科。大學數學實驗作為一門新興的數學課程在近十年來取得了迅速的發展。數學實驗以計算機技術和數學軟件為載體，將數學建模的思想和方法融入其中，現在已經成為一種潮流。

剛開始時學大學數學實驗的時候我都有一種恐懼感，因為對于它都是陌生的，雖然在學數值分析時接觸過MATLAB，但那只是皮毛。大學數學實驗才讓我真正了解到了這門學科，真正學到了MATLAB的使用方法，并且對數學建模有了一定的了解。MATLAB在各個領域均有應用，作為數學系的學生對于MATLAB解決數學問題的能力相當震驚，真是太強大了。數學實驗這門課讓我學到了很多東西，收獲豐碩。

第一節課我了解到了數學實驗的一些基本發展史和一些基本知識。通過這學期的學習，學完這門課，讓我知道了原來數學與實際生活連接的是這么緊密，許多問題都可以借助數學的方法去解決。對于一些實際問題，我們可以建立數學模型，把問題簡化，然后運用一些數學工具和方法去解決。

大學數學實驗我們學習了MATLAB的編程方法，雖然僅僅只有一種軟件，可是整本書可用分的數學知識一點都不少，比如插值、擬合、微積分、線性代數、概率論與數理統計等等，現在終于知道課本上的知識如何用于實際問題了，真可謂應用十分廣泛。

剛開始我對MATLAB很陌生，感覺這個軟件很難，以為它就像C語言一樣難學，而且這個軟件都是英文原版，對于我這種英語很爛的人來說真是種噩夢。但是經過一段時間的學習后感覺其實并沒有想象中的那么可怕，感覺很好玩。

我覺得學好這門課需要做到以下幾點：1、多運用matlab編寫、調試程序2對于不懂得程序要盡量搞清楚問題出在哪3、與同學課下多多交流，課上多請教老師。

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六天軍訓雖短，卻給我們上了初中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住，頭上頂著火熱的陽光，我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。聯系正步的時候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經東倒西歪了。可教官卻穩穩地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。后幾天我們學了擒敵拳，有幾個教官給我們表演了跳起來再摔下去的動作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無限的敬佩涌上心頭。

軍訓六天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任；其次，在這十天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的`。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。

第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。

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聽到公司要進行為期一周的軍訓時，我真的震驚了！心想進行什么軍訓啊！這不是沒事找事嗎？既浪費時間，又浪費金錢！而且我們還要受苦還不一定起到什么好的效果！在張教官的的指導下我們成功的完成了此次軍訓。軍訓結束后，我才清楚的認識到我起初的那種觀點是錯誤的。此次軍訓的目的，是著力磨練其意志、提高綜合素質、培養大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次轉體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。

然而我還認識到軍訓不但培養人吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀！沒有付出就沒有收獲。端正態度，擺正位置，做好普通一職員是我最大的心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也使我的氣質倍增。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性。我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

這次軍訓雖然很累，很辛苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，所學的這些東西是用金錢買不到的；而且在此次軍訓中我們還得到了很多快樂，俗話說：苦中作樂嘛！最重要的是此次軍訓對每位員工的素質都有很大的提高，員工們的素質提高了，我相信公司的面貌也會煥然一新，我們公司的明天也會更加美好，更加輝煌！

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幾天前，步入新學校，也開始軍訓了，這次軍訓對我印象個性深，我都曬得很黑很黑。

那天，來了一個教官司，他很風趣幽默。我們在休息時光叫他“x哥”，但是在訓練場上，他又很嚴格，一點兒都不馬虎，十分認真。開始在太陽底下曬幾分鐘都受不了，可都官司叫我們要堅持，所以這樣讓我變得堅強一些了，遇到總是不能退縮，只要堅持不懈，是風是雨總會過去的。

我還受益非淺，比如說：“以前一些不好的習慣也讓我有所改正，要站如松，坐如鐘，行如風。還讓我體會到了父母每一天工作都十分辛苦，為的就是讓我好好讀書，我不能虛度光陰，浪費光陰，浪費青春，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，錢來之不易，不能與同學攀比金錢，而要好好學習，回到家中，要孝順父母，幫父母做力所能及的事情，讓父母感到幸福，做起事情來不會那么累，還要取得好成績讓父母高興，這是對父母最好的回報……”

透過這些天的軍訓，真的真的讓我難以忘記，它讓我改京戲，它讓我上進，它讓我懂得感恩，這次軍訓曬得好，黑得好!

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今天中午吃完午飯，爸爸想讓我體驗一下洗碗的感覺。于是我休息了一下就脫了外套挽起了袖子，拿起碗和碟子大搖大擺的向水龍頭進軍。

拿起碟子，我心想：碗和碟子那么好洗還要讓我洗，不是明擺著想考我的態度嗎？我擰開水龍頭三下五除二解決了碟子，筷子和碗。當我搓完抹布準備完事的時候，爸爸指著兩個巨大的“碗”——鍋讓我洗，我當場暈倒，鍋可不像碗那么好解決。

我準備好抹布和鋼絲球，擺開架式準備迎戰。首先我抓起鍋蓋清洗了幾遍放到一邊，順便把鍋拎了過來。我先把鍋里的水給到了出來，接著抓起抹布在鍋中擦了幾圈，頓時鍋被我擦的`雪亮。接著我又用同樣的方法清洗了另一只鍋蓋。可當我看到第二只鍋的時候我就知道，我需要鋼絲球的幫助了。這只鍋真是太臟了，我用鋼絲球擦了好幾遍都沒擦干凈。我只好用自己的手指甲去摳，好不容易我才把它擦干凈。

雖然這是一件小事，但可以表示出我們有沒有耐心去做好一件事，也可以表現出我們的吃苦能力。只要你有信心，你就一定會成功！

同學們，你們勞動過嗎？我相信你們一定勞動過，如果沒參加過勞動的同學，就趕快去勞動吧！因為勞動里面蘊藏著許多意想不到的樂趣！我就帶著大家去尋找樂趣吧！

今天晚上吃完飯，我想：“爸爸媽媽都加了一天的班，應該很累的了。”于是我說：“今天晚上的碗就包在我身上。”媽媽說：“那就謝謝你了！”等爸爸媽媽離開座位，我便“大開殺戒”將那些碗放在盆子里，打開熱水龍頭放上熱水，將油漬的客星洗潔精放進盆里，然后用抹布將碗里的污漬洗掉，放在一邊。

用鋼絲球轉炒菜鍋，鋼絲球在鍋里就像一位滑冰者在滑冰一樣轉過去轉過來，很快就將鍋里的污垢轉掉了。在倒污水時，我才想起沒穿圍裙，真可謂是“士兵上陣不拿槍。”幸好我的衣服還只打濕了一點點的，我將圍裙穿上，又開始洗碗，接下來就簡單了，因為只用干凈水沖一沖就行了，最后我用抹布將灶臺末干凈。好了，一件完美的勞動就結束了。

雖然，我把碗洗好了，已經是滿頭大汗的，而且手也酸酸的，但是我感到了勞動的快樂！因為我為爸爸媽媽做了一件事情，也在勞動中增長了知識。

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這些軍訓心得體會雖然短小，但是精悍，希望大家能從中找到共鳴。

1、我覺得這次軍訓學習到好多東西,雖然數教官好嚴格,但是嚴格的教導才會有好的成績,所以我十分感謝這次軍訓學的東西.

2、你我懷著好奇和激動的心情走進了屬于我的一片天地的校園，這里有老師的細心照顧，師哥師姐們熱情的幫助，同學們之間的相互幫助，使我在很短的時間內，對浙江工商職業技術學院有了一個比較全面、系統的了解。

3、我們是二十一世紀的大學生，擔負著時代和歷史托付給我們的歷史使命，我們還很年輕，還很幼稚，怎樣才能適應時代托付給我們的艱巨使命?怎樣才能在以后的大學生活中活的更精彩?

4、我們進入大學的第一步就是軍訓，他給我們提供了一次難得的機會。穿上軍裝，我們將成為一個軍人，所以我們用軍人的標準嚴格的要求自己。

5、吃點苦，受點累，怕什么。俗話說：“不經歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”軍訓讓我們從幼稚走向成熟，使我們能夠正視困難，敢于挑戰。軍訓能夠磨練我們的意志，鍛煉我們的體質，增強我們的信心，美化我們的心靈……

6、回想這7天的不平凡經歷，這么苦，這么累，自己都挺過來了，以后的漫漫人生路，還有什么過不去的坎兒呢?再大的挫折再大的磨難，相信自己都回從容地面對。

7、是軍訓生活，教會了我如何面對多變的人生，教會了我如何應對生活中的挫折，教會了我如何與人相處，更教會了我如何從容不迫地對待高中辛苦的學習生活。

8、可以說，是軍訓改變了我的思想，改變了我的人生態度，改變了我對人、對事包括對己的心態，讓我真正的成長了，長大了

9、看!那烈日下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個動作，每一個姿勢，教官們都細心地教導，那循循善誘的精彩畫面怎能不讓我們感動?常言“一日為師，終身為父”。我們應該懷著一顆顆敬佩的心情，道一聲：“教官們，你們辛苦了!”

10、俗話說：“嚴師出高徒。”雖然教官們對每一個動作都有嚴格的要求，但是我們有的動作做的還不規范，不到位。這就要求我們必須嚴格要求，刻苦練習，爭取把每一個動作都做好，用實際行動回報教官們的一片苦心。

11、不管前方是風雨，還是險灘，我們將與教官們走完這精彩的7天。讓歲月珍藏一份經典的畫卷。保存一份完美的回憶。

12、我們堅信7天后的我們將會更完美。讓我們用心去呼喚，讓暴風雨來得更猛烈些吧!我們已經作了最充分的準備，用自己堅強的意志去挑戰，去適應，去完美這7天的精彩而又刺激，艱苦而又快樂的生活。

13、最后讓我們用心靈去呼喚，用行動去感化，用自己最終的夢托起明天的太陽。獻給天下最可愛的人。可敬的教官們，讓我們05屆新生一齊說一聲：“你們辛苦了，我們非常感謝你們。”

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“團結就是力量，團結就是力量，這力量是鐵，這力量是剛，比鐵還硬比剛還強...”第一次體會到這鋼鐵般的意志，第一次對團隊精神理解的那么徹底。盡管大家高矮不齊，盡管步伐不一，盡管都不認識，但是為了集體大家努力地調整著步伐，為了前后動作的一致大家想盡各種方法，看三連踏著雄勁而整齊的步伐，吼著嘹亮而有力的口號健步像我走來，;看著拔河場上那一張張憋紅的小臉，聽臺下緊張而又堅實的吶喊，我們雖輸尤榮;每每到休息時間我們女生都會坐下互相捶背按摩，互相討論學過的內容，互相糾正，我們心連心將團結詮釋的淋漓盡致，沒有團結就沒有一個整齊雄壯的方隊。古來就有不集小流，無以成江河。m.my0556.com.cn

軍訓已經結束但留下了很多東西，在第一天開訓儀式上提出的六個字“堅持，忍耐，克制”也是我們在今后面對艱苦學習應有的品質。在這里，我們嘗到了種種滋味。那迎風不動的軍姿訓練中，我們磨練了意志，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關注的拔河比賽中，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚……

也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰。

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星期五，我們學校組織了四、五、六年級同學參加為期三天的陽光實踐活動。這是我第一次軍訓，通過軍訓我感受到軍人的苦與樂，感受到軍人的偉大，參加這次活動使我受益匪淺。

經過了一個小時的車程，我們終于到達了訓練基地。進入大門，首先映入眼簾的是墻上醒目的標語：沐浴陽光 快樂成長 接受磨礪 永遠堅強。然后我們穿上了夢寐以求的迷彩服，現在我們每個同學英姿颯爽，儼然就是一個小軍人。接著教官就叫我們列隊訓練。我們每個人都昂首挺胸、收腹、腿站直、兩腳成六十度角。嚴格的教官還要求我們立正、稍息等等動作要做得標準、規范。眼看這些動作非常的容易，親身做其實是很難的，我們每個人的動作要協調一致得像是一個人做出來的，而且我們還要在風雨中站立三個多小時。我們的汗水混著雨水從臉頰流下，把衣服都浸濕了，腰酸背痛讓我們深深地體會到軍人艱苦和堅強的意志。

除了嚴格的訓練，軍訓的生活還真是豐富多彩！基地為我們安排了許多精彩的活動：有叢林探秘、協力野炊、動感影院、閃電報數和吸管建塔等活動。我最喜歡的活動是叢林探秘和協力野炊。叢林探秘就是叫我們穿越樹林攀到山頂，不僅刺激而且可以磨練自己的意志。我們的野炊真是非常有趣。野炊材料很豐富，有包菜、絲瓜、黃瓜、蕃茄、雞蛋、火腿腸等。我們各自分配任務，協力合作，通過我們的努力，終于炒出了香噴噴的菜，讓人垂涎欲滴。我們爭著吃自己做的菜，我們現在才發現：原來我們做的菜是如此美味。于是同學們的歡聲笑語在基地里久久回蕩。雖然基地條件艱苦，但我們以苦為樂，以苦為榮。

時間像飛逝的流水，一轉眼三天的軍訓就結束了。我們舍不得離開教官，我們舍不得離開基地。這次軍訓讓我們學會了堅強，磨練了自己的意志。我要向《鋼鐵是怎樣煉成的》里的保爾．柯察金一樣勇敢堅強，不怕困難，遇到困難決不退縮。這三天的軍訓雖然短暫，但是我們將永遠把這珍貴的回憶銘記在心。

? 演講結束后的心得體會

（一）

感恩演講主要是講如何去感恩祖國，感恩老師，感恩父母，感恩他人。

跟恩祖國，給我們這么好的家；感恩老師，帶我們進入知識的海洋；感恩父母，對我們無微不至的照顧。

當我們進入夢鄉時，總會有一盞燈是為我們而亮著的，那就是老師的臺燈，在燈光下老師為我們備課，為我們批改作業，但是我們有沒有想過，老師那么辛苦，我們給的回報又是什么？不寫作業，和老師頂嘴，但這些又算什么？老師都忍了。老師求的是什么？求的是我們成績好，聽話。難道這些我們都不能做到嗎？

當我們做錯事時，教育我們的是父母；當我們不開心時，發泄的對象是父母。我們放學回來，迎接著我們的是父母為準備的可口的飯菜。我們今天的幸福都是父母給予的，哪怕父母下班后，我們來上一句真誠的問候，父母也就心滿意足了。

作為一名小學生，就應該學會感恩，感恩自己身邊的一切一切。

（二）

這次令人難忘的演講，教給我們學會愛國、愛老師、愛父母，現在我想談談愛父母的問題。

曾聽過這樣一句話“這世上，除了父母，沒有人有義務愛你”。的確，父母給了我們太多，這輩子讓我們感恩不盡。而現在的我們想成為孝子，不過是讓父母少生氣、少擔心。如果能夠盡量幫父母做點家務，就算是孝子了。

可有的人，連這些都做不到，成天無心學習，惹是生非，讓父母四處道歉，求得別人原諒，又要花錢找人補習……這種孩子真是在用刀割父母的心啊！

我想到了古今的紈绔子弟，秦二世、劉禪、李天一……他們的父輩都取得了偉大的成就，雖然他們都受到了良好的教育，卻不務正業，胡作非為，揮霍無度，他們就是不孝之人。百善孝為先，孝心能感天，能動地，孝敬父母的人，才算是個好人。

我提議，以聽這次演講為起點，讓我們一起在孝的跑道上賽跑，用自己的行動，表達對父母的愛。父母不圖你為家做多大貢獻，只要你在父母下班回家，做完飯后，道一句：“媽媽，辛苦了！”有空時，多握握父母的手，給父母泡壺茶，洗次腳，讓他們感受到我們的愛。最重要的是在學習上努力，讓父母少操心。現在好好學習，長大后報答父母。當父母看著我們一天天長大，學習一天天進步，他們肯定會露出欣慰的笑容的。

誰言寸草心，報得三春暉。孝心，是百善之本，讓我們在以后的歲月中，多與父母交流思想，多關心父母的感受，讓父母時刻感受到子女的關愛。

（三）

范紅偉老師在我們學校做了一場感恩教育演講，引人深思。

我現在上初中了，之前那么多年一直依賴于家長，一直過著飯來張口衣來伸手的日子，媽媽每天中午晚上給我送飯；每天晚上七點多騎自行車四十多分鐘到學校接我，風雨無阻，在寒冷的冬天也一樣。即使看到媽媽在雪地上凍得鼻子耳朵都紅彤彤的我也沒意識到感恩！(.)甚至有的時候還和媽媽吵架 即使看到這類文章也只是像旁觀人一樣一笑而過。可是那天范老師的演講卻深深的震撼了我。他講了一個故事，母親永遠是無條件愛孩子的，無論多苦多累她總是心甘情愿，遇到孩子愛吃的菜自己總是說吃飽了，在孩子睡覺之前總說自己不困即使上班累的腰酸背痛。范老師的演講讓我深刻的反省了自己，看到以前自己的無知和媽媽無私的奉獻，看到了媽媽已經變粗糙了的雙手，看著慢慢白了的頭發，看著雙目中的思思疲憊。我抱著媽媽痛哭，我感覺到了后悔 不該 自責 我對不起媽媽。聽完演講，我大聲的對我媽媽說出了一聲：媽媽，我愛你。

上小學時因為我們班主任管我們特別嚴，經常讓我們罰站成天板著一張臉。這讓我很不喜歡她，經常跟她對著干，她也經常說我。聽完范紅偉老師的演講之后我明白了我們班主任是非常愛我們的，所以才會對我們嚴格，希望我們成才，范老師說：你們應該愛現在管你們的人，那是真心愛你的人。原來一直盯著老師的嚴格，其實她非常愛我們，因為我媽媽接我回家晚，老師經常陪我一起等。在冬天天黑的特別早，老師放棄早回家和家人在一起的時間而陪著我，我原來有時還覺得煩，可是現在想想如果不是老師當時陪著我，在寒冷的冬天外面漆黑一片真不知道怎么過下去。聽完范紅偉老師的演講我認識到了自己原來的種種不足，知道老師家長的苦苦衷心，知道她們愛我們愛的深刻。聽完演講后我就馬上給老師打了個電話告訴老師：張老師，我愛你！

人總問：你愛祖國么？我們當然回答：愛。可是從來沒有深刻的體會 到祖國對我們的愛。前一陣利比亞戰爭爆發，困在利比亞的中國人被中國派去的飛機輪船馬上送回國。當機場上滿滿都是人的時候只有中國的飛機先來借自己的孩子，當時被困的人員后來被問到上機后的感想，他們只說我愛祖國，我愛祖國，一遍遍的重復著我愛祖國！這是我感覺到了中國的強大，身為中國人的驕傲。在范老師的演講中我們感受到了他作為中國人的驕傲，那種自豪感是什么都代替不了的。我愛祖國，我們都愛祖國，我們為是中華兒女而驕傲，自豪！

? 演講結束后的心得體會

與許多一起進入本所大學的同學不同，我以前初中高中時代并未參加過任何一次軍訓，所以對于大學新生的這次軍訓我是充滿著好奇心的，為人生中第一次真正的軍訓而激動不已的我又感到一絲畏懼，我行嗎?

軍訓終于開始了，才剛開始長官就給我們來了個下馬威，先軍姿三十分鐘!標準的軍姿要求身體挺直，抬頭、挺胸、小腹微收，兩眼正視前方。這個動作看似容易實則相當有難度，才剛過去五分鐘我就感覺有些站不住了，但我卻不能動，哪怕一下，否則就要因違反紀律被懲罰。時間一分一秒的過去，我的腳感到越來越沉，真想一屁股坐下去，可我不能。倒數幾十秒了，長官告訴我們要堅持，堅持，再堅持;咬牙，咬牙，再咬牙。是啊，堅持下去，勝利就在眼前了!就在這時，長官發話了：“下面有人在動，在練三分鐘!”最后，一共比原先加練了九分鐘!真是累啊，我的腿都彎不起來了，感覺硬邦邦的。我想要抱怨，長官也太過苛刻了吧，可是仔細一想，如果沒有平時的嚴格要求，艱苦訓練，又怎么會有國慶六十周年閱兵典禮上震撼世界的健美軍姿?正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，說的就是這個道理。

下午軍訓就有人遲到，長官罰他們站軍姿，并教育大家，身為一名軍人，如果連嚴格遵守軍隊的紀律都這么做不到的話，又如何能稱之為軍人呢?是啊，作為一名軍人，服從是天職，如果沒有紀律，那么整個隊伍便會爛成為一盤散沙，又何談御敵?

當然，軍訓中也有歡樂的時刻，那就是唱軍歌。在教官的帶領下，同學們認真又激動的唱著一首首動聽的軍歌。軍歌嘹亮，讓人不經聯想到軍旅生活中的艱苦與歡樂。最有趣的莫過于拉歌了，在教官的帶領下，我們大聲的叫喊著，軍訓對身體帶來的痛楚在這叫喊聲中早已被拋到九霄云外去了。

這幾天軍訓天氣還是非常之涼爽的，即使這樣我們還是感到疲憊不堪，試想軍人們在酷熱的天氣下一次次重復著各項軍事訓練，雖大汗淋漓卻不言苦不言累，默默堅持，這是何等的氣魄與意志力!我不禁對我們的中國人民解放軍肅然而起敬，請允許我用一個莊重的軍禮來表達我的敬佩與欽佩之情!

解放軍，好樣的!

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。而給了我這種獨一無二的感覺的，應該也只有軍訓了吧。

它的專業程度讓我敬畏，讓我神往，讓我不禁屏住呼吸用身上的每個細胞貪婪地啃噬著它的神秘。我帶著初三畢業生的輕松高一新生的緊張與這場期待已久的軍訓擁抱，我給了它汗水，它也給了我經歷。

當清晨的哨聲震醒我的神經，當伙伴們無情地掀開我的被子，當潮濕的軍服貼上了我的皮膚，我才恍然醒悟，一天的戰斗就從這里開始了……

嚴明的軍隊紀律讓已經散漫了一個月的我難以適應，但是當我轉過身，回過頭，看見那一張張雖陌生卻格外認真的面龐，便只能咬緊了牙關，堅定地想著：“堅持，堅持住!”

灼熱的太陽將這天地變得仿佛是熊熊燃燒的炭火窯，日光火辣辣的，我如坐蒸籠般，身上汗水滂沱，每一個毛孔都在大口的吐著熱氣，一陣陣地泛著眩暈感，卻一次次地站穩步伐。因為對于我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的單純上的意義，它已經成為一種寶貴難得的經歷，寫進了我的記憶中，成為了不可抹殺的一部分。

而我不得不說軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系，這種關系很令人懷念和留戀。大家從起初的不言不語，到最后的親密無間，如果沒有這個軍訓，給我們團結的機會，我們又怎么會在開學之前凝成一個整體呢?

最后的告別會是那樣的獨一無二，令人難忘，雖然我和教官只有七天的緣分，但是對于他給我的這次鍛煉自我的機會，我想，我會一直銘記于心并深深的對他表示感謝，感謝他贈我一個“女班長”的稱號，這會是我最難忘最驕傲的回憶……

對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經歷的人相對一笑……

? 演講結束后的心得體會

在高一軍訓的日子里，我們歡笑、崩潰、興奮、不舍都寫在滿是汗水的臉上，與教官、老師、同學等等生活很開心很豐富。

那是到軍營的第一天，我們拖著行李來到宿舍。疲憊的心還沒平復，只見教官嚴肅的走進來教怎么疊被子，我們都看的目不轉睛。也許是因為在家里沒有這么認真疊過被子吧，還算蠻開心的。下午的訓練，終于見識到軍訓是什么感受，在太陽下一暴曬就是半天的時間，以我的性格真的是很難辦到，可是就這樣一天一天的克服，強烈的心理斗爭。突然發覺在太陽下站幾小時不是一件很痛苦的事，就算腳再酸腿再麻，想著大家都平等待遇，他們都可以一動不動的堅持下來，為何我不行？我們不會輕易認輸！只要想著有一個集體就會不懈的堅持下去。

在軍營的第x天發生了一件另我們至今還感到歉疚的事。因為我們的不認真、不努力、不配合，要另換教官訓練我們，這令我們很不安。大家都明白教官對我們很好，處處關心我們，然而我們卻把關心當作一種放縱。那天下午教官沒來，是總教官來代訓，對我們講了一些語重心長的話，看到大家有的都紅了眼眶，就明白這段教誨沒白費。

自從這件事以后，我們訓練更加認真、刻苦。一眨眼五天的訓練已經到第x天，那晚的文藝表演上，我們班的表演引來一陣陣歡呼。快樂很快結束，第x天就是演練，那天晚上永遠不會忘記我們互相轉告“明天比賽要認真！聲音要最大！我們一定要拿到第一！”互相給予鼓勵，x天的艱苦訓練，好壞就在明天見分曉。果然不出所料，我們班光榮的獲得第x名。雖說只是第x，但這張獎狀是用xx位的同學辛苦、教官的苦心訓練換來，這最珍貴！

在臨走的那天中午，我再次被同學們的真心所感動。教官那天身體不舒服，被我們看在眼里，大家就紛紛拿水和杯子給教官，但被教官拒絕。當時心里有著說不出的感受。終于要走了，心里又開心又不舍，開心是因為馬上能過舒坦的生活，不舍是要離開教官。x天的軍訓說長不長說短不短，多多少少有點感情。我們的不聽話讓教官失望，我們的努力成果令教官開心。一切的一切將成為美好的回憶。

在x天與同學們的相處里我發覺我們班是最團結的，我們班在外人看來什么都是差勁。但我們做的一切只是想證明：特長班在學習和實踐都不會輸給其他人！