陽光心態讀后感,作文

如果我問你，愛是什么？你也許會回答，愛是親人間的關心，愛是朋友間的關懷，愛是同學之間的互助。其實人世間最偉大又最平凡的愛是關愛。

我暑假里讀完了一本《愛的陽光》，文中感人的一幕幕深深地印在了我的腦海里。

這是一位名叫楊丹的小女孩，性格內向，從不愿與他人交談。就連她媽媽和她說話都要小心翼翼的，生怕她受到什么驚嚇。沒人愿意跟她玩，這讓她媽媽很是擔心。楊丹自己也很煩惱，變得更加的膽小了。老師發現了她的反常，就經常關心她，鼓勵她，使她從內向的女孩變成了開朗大方的女孩。

看完了這篇文章，我想起了我的表姐，她也是一個非常內向的女孩。別人不經意的一句話，對他來說可能就是一個“致命的打擊”。我常常想：他為什么會這么內向？我曾經翻閱過一些心理學方面的書籍。我知道，內向的人內心是非常孤獨的，總是怕做錯事，常覺得別人會嫌棄她們，會遠離她們。我曾悄悄的觀察表姐，發現他的臉上常常沒有一點表情，但從她的眼睛里，我看見了冰冷，看見了無助，更看見了絕望。

我陷入了沉思。我覺得，內向的孩子需要細膩的關心和愛護，需要表揚和鼓勵，更需要老師和家長的鼓勵和肯定。因為家長和老師的鼓勵和肯定，是讓她們走向自信的第一步，不僅如此，她們更需要關愛！需要溫暖！需要信心！需要快樂！

午后的陽光很溫暖，讓我們做一位愛的天使，將關愛和溫暖送到每一位內向人的心中，讓愛的陽光普照她們的心靈，讓她們的心不再孤獨，不再冰冷！

短暫的軍訓歷程猶如河水一去不返，在這短暫的時光中我們卻終身難忘，我們和教官建立了濃厚的感情，至今我還想著他。他那嚴肅的臉龐永遠留在了我的腦際中，七日的訓練雖是可怕的，但它磨煉了同學們的毅志力。同時七日的訓練是漫長的。在這漫長的道路上我不知經受了多少挫折和困難。

軍訓艱苦的時光給予我的.是一生受用不盡的。軍訓的一開始可能有些不習慣。它打破了我們的常規。我們像一只被關在籠中失去了自由的小鳥，我們不但失去了自由，而且一切都被約束，訓練時有教官約束，一言一行都被約束，這不算什么，最苦的還是在訓練場上那頂著烈日、冒著風雨的訓練，一開始同學們在站軍姿時一站就是1小時，有的同學堅持不住，昏倒了，直到后來這種現象再也沒有發生過。無論天氣怎樣惡劣，訓練多么辛苦，同學們都沒有氣餒，“沒有苦頭哪來甜頭”。一天我們班小胖，由于在軍訓時好動，被教官狠狠地批

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我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能使人擁有良好的情緒、正常的人際關系、適應環境、盡可能地改變環境、擁有健康的人格。有一顆陽光的心，可以使人深沉而不浮躁，謙虛而不張揚，自信而又善。我們談和諧，不僅要爭取人與人、人與自然的和諧，更要注重內在的和諧。

人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：

我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。哪怕是一件小事，大鬧一場，說話粗魯，傷人，使你的性格大打折扣，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。

事后，冷靜下來好好想想。因為一件小事發脾氣辭職是不值得的。對此，我們不禁要問：究竟