心理講座觀后感

2024-04-29 心理講座觀后感

2025心理講座觀后感。

你思考過如何寫好作品名的觀后感嗎？寫作品名觀后感有哪些格式上的要求，想要系統地了解“心理講座觀后感”的知識點我們為您推薦這篇文章，希望這些知識能夠對你有所影響！

心理講座觀后感 篇1

心理適應報告會后感

2011年10月20日，這是一個特別的日子，華南理工大學廣州學院舉行了“新生心理適應專家報告會”，蠻開心的作為一個新生，有這樣一次機會參加這次報告會。

這次的報告會也讓我懂得了大學校園需要我們學生去參與，去開創，去發掘，去尋找屬于我們的大學，報告會上提及的內容對我來說，我覺得蠻不錯的。我也了解到，校園還需要我們去適應，一個頹廢的大學生是沒用的。我們需要堅強我們的心智，迷惑也不過是高爾基作品《海燕》仲的海浪與暴風，那又何懼？

我們要像海燕一樣堅強，俗話說：“天無絕人之路”，“走出象牙塔的困惑”。

報告會指出了心理健康的重要性，以及學生困惑的原因。我想許多人也像我一樣是農村的孩子吧，我們自小出生于貧寒家庭，走出心理困惑是相當關鍵，正如高考對我們心理的磨練，如“千錘百煉出深山”的石灰。在《西游記》中也有唐僧試圖的不畏妖魔鬼怪的阻撓，他們面對這夢魔對他們施展的幻術是何等的不懼。

困惑、焦慮、抑郁、自卑的情結，也沖破了夢想家的鐵牢。其實主任的觀點滿正確的，也有那么一句話令我印象深刻：“我們不是神，但是我們是神的孩子”。

困惑、自卑、焦慮各種不利心理有什么好怕。我們的“鴨梨”再大，我們也可以把它吃下。

心，是我們的生命，如果身體上受創只需要時間便可以回復，但是心受了創新那可能是一輩子的事情，所以我們要堅強我們的心理，面對他們，我們要這樣寬容，面對自己我們要這樣無私，想著一句話：“只需要記住別人的好”！面對事情，我們要選擇讓自己心理放松的方法。

在我們的大學里，有很多事情我們必須面對，比如心理學，情感，人際交往等等。在報告會上，我學會了管理情緒，鼓勵自己，了解他人，善于協調情緒。或許這些很難，但是報告會也讓我懂得要克服這些必須讓自己堅強，持之以恒，正所謂“鐵柱磨成針”。

我覺得“皇天不負有心人”。做自己，走出困惑。那些事，那些人，只會讓你強韌，讓你心理變強。

時代在改變，社會在運轉。人的各種心理問題也會隨之出現。學會做人，學會回歸，讓自己堅強自信，這是我在這份心理適應報告中的感受。

心理講座觀后感 篇2

在師大學習教育心理學，收獲很多，學習到了許多教育心理學的知識，對自己曾經的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習，能使自己在今后的工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為，用科學的方式引導學生熱愛學習，懂得學習，并且能夠成為自己的未來的設計師。

在學習中，我發現學習動機理論的應用，對職業中學的學生尤為重要。職業中學的學生大多是學習上的失敗者，他們很少有學習的成功，也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論，適當地采取一些策略，能夠更好地讓我們的學生關注學習，關注發展，關注自我突破。

通過楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發學生的學習動機，必須做到以下幾點：

1、創設問題情境，激發學生的認知好奇心。

2、運用強化原理，激發學生學習動機

A、為學生設立明確、適當的學習目標

B、正確運用獎勵與懲罰

C、及時反饋學生的學習成果

3、對學生進行競爭教育，適當開展學習競爭

A、教師要教育學生認識競爭的利弊，教給學生公平競爭的方法或手段，教會學生學會競爭。

B、按學生的能力等級進行競爭，讓每個學生都有獲勝的機會

C、進行多指標競

D、提倡團體競爭。

E、鼓勵個人的自我競爭和團體的自我競爭。

懂得這些理論之后，我們就需要把它轉化為具體的實施行為，設計不同的主題活動，來激發學生的學習動機。教師只有在不斷的學習中，才能獲得更多的教學手段和方法，甚至是教育教學的靈感。

心理講座觀后感 篇3

有幸聆聽了來自市里的三位專家的講座，仿佛經歷了一場心靈的洗禮，很多知識是我未曾接觸過的。專家告訴我們，心理健康教育是現代教育的一項重要組成部分，而作為教師的我們更應了解學生的心理狀況。只有在心理健康的情況下才能提高教育教學的實效性。日常工作中，了解學生的心理狀況，發現問題及時解決，對學生的發展有很大的好處。要使學生心理健康，教師心理首先要健康。在教育學生的同時，教師必須調節好自己的心理狀況。

在講座中，幾位心理學老師給我們做了幾個游戲，讓我們感受很深，并且從這些小游戲中我也獲得了一些啟示。印象最深的游戲就是紅黑游戲。它的規則是這樣的：將培訓的老師分成a、b兩組，分別到不同的教室去，再由一個心理學專家作為通訊員。有紅黑兩種顏色供大家選擇，每輪每個小組選其中一種顏色，由通訊員公布出來。若雙方均選黑色，則雙方都為3分;若均選紅色，則雙方都為—3分;若一方選紅色，另一方選黑色，則選紅色方為5分，選黑色方為—5分。最后以累積的正分最多的一方獲勝，是雙贏。前四輪里，兩組都是選紅色，也就是我不贏你也別想贏的做法。但大家靜下心來一想，這樣結果不是雙贏而是雙輸了。但雙方又不敢輕易換成黑色，經過一番激烈的討論，我們決定選黑色，另人高興的是，我們的對手也是選擇了黑色，這時教室里響起了一陣熱烈的掌聲，這是對大家的互相信任的一種贊美。結果雙方都得了正的3分，但回過頭來想一想，如果一開始，大家就抱著這種讓對方也贏的心態的話，我們會得到33分。從這個游戲中大家應該明白：什么是“雙贏”?大家是處在同一個環境中，并且是有交集能夠互相影響的，不管是哪一方都不可能永遠把對方踩在腳下。頂多這次我算計你成功，但是下次呢，別人就扳回來了。不讓對方有好日子過，你自己也沒有安寧的生活。這就是個互相成就的問題，互相給機會大家都能發展。魚死網破對大家都沒有好處，損人不利己的愚昧行為還是少做為妙。再推廣一點，這個地球是一個大環境，整個地上的生物包括動植物和人類都是栓在一條繩上的螞蚱，和諧平衡的局面若無法建立和保持，那么地球上生物的絕路也就不遠了。

這次講座的所得所獲對我的幫助應該說是非常大的，培訓結束以后我將會細細體會，不斷實踐，提高自己的素養。引領孩子們朝著健康、正確的方向不斷發展。

心理講座觀后感 篇4

**心理打擊后，我有很多感觸。老師的講座，從情緒、壓力等方面對人們的心理健康做了詳細的剖析，使我深刻地意識到心理健康對人們尤其是大學生極為重要。

系。 事實上，任何一個處于這種狀態的大學生，對于**年華、美麗大學生活的感受力下降，對自我發展的心理預期也會變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內在潛能不能夠充分發掘。

導致我們這種狀態的原因很多，除由于過度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。如果人體處于這種狀態，很容易生病，身心不適，對學習、生活和身心健康都有負面影響，不能起到很好的作用

體力和心理上的潛力 。因此應重視我們的心理困擾表現， 采取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強或補償，從盲目恐慌狀態轉歸到自信樂觀狀態。為預防與消除這樣

的心理疾病，我們應做好以下方面：

1 、適度運動。 “生命在于運動 ”，大學生應堅持適宜的活動內容和活動方式，或者選擇參加

各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。

2、全面均衡適量的營養。人體需要一定量的各種物質，過量攝入會適得其反，

長期過量食用高糖、高鹽、高脂肪食品，特別是飽和脂肪酸，會導致亞健康。因此，均衡適當的營養是維持健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力，以及長期壓抑憤怒等負面情緒，也會導致亞堅

康的一個方面的因素。保持良好的心態、樂觀、豁達、進取精神是防治亞健康的精神基礎。大學生可以適當培養業余愛好，如讀書、聽**、練字畫等有益身心健康的活動。

4、保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。

良好的心理素質在提高青年學生的整體素質中起著重要作用，這對21世紀具有重要意義。

學科人才的素質具有積極而深遠的影響。健康心理是人的全面發展的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育和培養，全面提高跨世紀人才的素質，已成為高校的一項緊迫任務。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞**沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一

21世紀人才的心理承受能力將面臨更嚴峻的考驗。 為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他

們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自

只有這樣，我才能自由翱翔，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

專業文件、考試材料、學習材料和教育的試題設計

心理講座觀后感 篇5

觀看了心理視頻后，我頗有感觸。老師的講座從情感和壓力兩個方面對人們的心理健康做了詳細的分析，讓我意識到心理健康對人們，特別是大學生來說是非常重要的。

一位心理學家說過:“青年初期最寶貴的心理成果是發現自己的內心世界,而大學生隨著自我意識的深入發展,自尊心越來越強,雖然患各種嚴重軀體疾病的的確不多,但由于受擇業、自卑、早戀等問題的困擾,有心理問題的人數比例不小。這些心理問題嚴重影響著大學生的學習和正常生活。

大學生心理健康現狀：我們是社會上最活躍、最有活力、文化水平較高的群體之一。我們求知欲強，積極向上，胸懷寬廣，時刻關注國內外的變化，把個人理想和愿望同祖國的繁榮復強、民族的繁榮復強融為一體。

但是，由于受社會轉型的影響和自身發展階段的影響，我們正處于青春期，社會閱歷較淺，心理健康問題較多。調查顯示，我國54.4%的大學生因精神疾病輟學。

28%的大學生存在不同程度的心理問題，近10%的大學生存在中等以上的心理問題。大學生心理行為檢出率為16%，心理健康或亞健康檢出率約為30%。一位新生感嘆說：

“在大學，沒有一個可以談得來的朋友，心里真的感到好孤獨。”有的學生從未離開過家庭，在父母的呵護下成長，對于如何關心別人，得到朋友的關心想得較少；而另一方面，學生又希望別人的認可。“心里話兒對誰說?

”成為學生普遍的困惑，有80％的學生涉及到了人際關系。事實上，任何一個大學生在這種狀態下，對黃金時代和美好大學生活的感受都會下降，對自我發展的心理預期會變得不確定，人際吸引力會降低，自我滿足感不會高，內在潛能也無法充分挖掘。

導致我們國家的原因有很多。除了過度疲勞導致的能量和體力透支、人體生物周期的低潮期、身體疾病等因素外，精神疾病也是一個非常重要的原因。如果人體處于這種狀態，就容易生病，感到身心不適，對學習、生活和身心健康造成不良影響。它不能充分發揮自己的身心潛能。因此，我們應該關注自己心理困擾的表現，采取有效措施改善、增強或補償身心機能上的缺陷或障礙，從盲目恐慌狀態轉向自信樂觀狀態。

為預防與消除這樣的心理疾病，我們應做好以下方面：

1、適度運動。“生命在于運動”，大學生應堅持適宜的活動內容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。

2、全面均衡適量的營養。人體需要一定量的各種物質。過量攝入會適得其反。長期過量攝入高糖、高鹽、高脂肪食物，特別是飽和脂肪酸，會導致亞健康。因此均衡適量的營養是維護健康的基本手段之一。

3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力，以及長期的憤怒和其他負面情緒的壓抑，也是導致亞健康的因素。保持良好的心態、樂觀豁達、進取精神是防治亞健康的精神基礎。

大學生可以適當培養愛好，如讀書、聽音樂、練習書畫等有益身心健康的活動。

四。保持良好的人際關系往往是一個自我實現的人，具有越來越深的人際關系、越來越融洽的人際關系、越來越高尚的愛情、越來越完美的認同感和越來越擺脫自我局現的能力。

優秀的心理素質對提高青年學生的綜合素質具有重要作用，對21世紀的人才素質將產生積極而深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育和培養，全面提高跨世紀人才的素質，已成為高校的一項緊迫任務。

21世紀是一個思想文化激蕩、價值觀多元、新聞沖擊、社會變革迅速的世紀。面對這樣一個復雜的世界，未來的人才在一定時期內可能會出現心理危機。進入21世紀，人才的心理承受能力將受到更為嚴峻的考驗。因此，要加強對青年大學生適應性、耐力、控志力、意志力、思維能力、創造力、自信心的教育和培養，使他們真正了解：

要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

心理講座觀后感 篇6

第二，知道你想做什么，你能做什么，以及社會允許你做什么。結合這三點，我們可以找到適合自己職業生活的發展目標。

生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講，凡事“預則立，不預則廢”就是這個道理。有了明確的目標，我們的職業道路才能少走彎路。

最后，如果說各類技能證書是我們在就業征途上有力的敲門磚，那么高質量的知識儲備就是我們在職業生涯中最強硬的后盾。結合這兩者，才能使我們走的又暢又順。

在大學里，我們不僅要在這個專業上下功夫，還要花時間學習各種導游知識簡介。目前各大學、社會研究機構和其他組織開辦了各式各樣的實用性半日、一日或二日即可學完的知識簡介科目，這類指南性知識簡介科目的試學可能是預探新領域“水深度”的最簡便易行的方法。

在大學或以后的工作中，我們都要善于學習新技術。或許我們想當一名作家，但在當今時代作家欲獲成功也必須不斷學習并掌握新技術技能才行，比如作家必須同時成為一名計算機文字處理員，打字員，網上發行員才能獲得成功。

江美萍老師1個多小時的宣講雖然十分短暫，但她以風趣的語言風格為我們點亮了對于職業生涯規劃的啟明燈，讓我們重視起這個在人的一生看來都十分重要的工程。

通過對將來職業的規劃，不僅能使得畢業后的人生走的更穩，也使整個大學生活變得有意義起來。

心理講座觀后感 篇7

今天，我觀看了學校組織的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導系列微講座》，收獲很多。讓我對新型冠狀病毒有了更進一步的了解和認識。

新型冠狀病毒雖然來勢洶洶，但是，作為小學生的我們，要把這次的疫情當作是一種學習的機會，去學習白衣天使們這種舍己為人的精神，樹立正確的人生觀，價值觀，把我們的祖國建設得更強大，是我們每個人的使命。另外，還要學會做好防護措施和擁有健康的心態：第一，盡量不出門，出門必須戴口罩。第二，和親朋好友加強溝通交流，互相支持和鼓勵，穩定情緒，化解內心的擔憂，提高自身免疫力。第三，不要過度疲勞，合理安排作息時間，放松心情，保持良好的生活狀態。第四，多運動，通過運動讓自己的生活豐富多彩，增強積極面對疫情的信心。

通過觀看這次心理輔導講座，我知道自己應該更加積極的面對這次疫情，相信我們一定能夠戰勝疫情。加油中國！

心理講座觀后感 篇8

這個新春佳節，本應該是一個快樂團圓的日子。卻因為新型冠狀病毒的侵襲搞得人心惶惶。這幾天我從新聞上看到每天都有新的確診病例和疑似病例增加，心里很害怕，害怕之余我又看見了那么多醫護人員放棄跟家人團聚的機會而奔赴前線，又感到特別的感動。

為了我們的身體健康和生命安全，我們必須以家庭為單位，積極遏制新型冠狀病毒感染肺炎的蔓延，這幾天我們家是這樣做的：

1、不外出、不去公共場合、不聚餐，如有特殊事情外出必須帶口罩。

2、注意家庭衛生，回來必須全面洗手，家里用84消毒液消毒或用75%酒精直接擦洗消毒（注意酒精易燃易爆，必須遠離明火）。

3、防疫期間，不要亂丟棄口罩，用密封袋將使用過的口罩包好，用酒精進行消毒后投放到專用垃圾桶。

4、告知爸爸媽媽不要吃野味、愛護大自然、珍惜動物。

5、不亂傳播虛假疫情消息，做到不信謠、不造謠，積極配合好社區和物業、不恐慌，但更要重視起來。

我希望快點好起來，疫情早點消退，大人們回到工作崗位，我能回到可愛美麗的校園，讓那些舍小家保大家的醫護人員可以休息，鐘爺爺眼里不再有淚，而我們一定要做到防護自己，相信我們一定會戰勝病毒、還我們一個更美好的環境！

觀看“心理健康教育”課程有感

心理講座觀后感 篇9

今天，我聽了學校開設的心理問題課程。通過這門課，我了解到每個人都會遇到一些心理問題。如果我給自己的心理打分，沒有人會得到100分。大學生應該學會處理和處理心理問題。

這一課告訴我們什么是心理學。心理健康按其健康水平可分為三種狀態。

1.是正常狀態，簡稱常態。個體在一般沒有較大困擾的情況下，心理處在正常狀態之中。這種狀態一般稱為心理健康；

2.是不平衡狀態，簡稱偏態。即個體心理處于焦慮、恐懼、抑郁、焦慮、矛盾、壓力等狀態。這種狀態一般稱為心理問題。

3、是不健康狀態，簡稱**。包括神經癥、人格障礙、性心理障礙、精神病等。這種狀態一般稱為心理疾病或精神疾病。

通過這些，你會明白為什么沒有人能百分之百地擺脫心理問題，只有一定程度的深度，并學會引導他們。

①焦慮性障礙：

焦慮是一種不明原因的害怕，是不能達到目標和不能克服障礙時表現的緊張不安，心煩意亂，憂心忡忡；經常怨天尤人，自憂自憐，毫無緣由地悲嘆不已；碰上一點小事，往往坐立不安；遇到一點緊張的心理壓力，便會慌張地不知所措，注意力難以集中，難以完成工作任務，并伴有身體不適感，如出汗、口干、心悸、嗓子有堵塞感、失眠等。

焦慮是面對未來，緊張是面對現實。特征主要有：

（1）思緒狹窄、紊亂；

（2）長時間過分擔憂；

（3）情緒急切、過于激動緊張（有時候歇斯底里）；

（4）往往伴隨失眠、反復惡夢等。廣泛性焦慮障礙是幾乎所有精神障礙的普遍特征。恐怖癥也是一種以焦慮為基礎的心理障礙。

如“創傷和應急障礙”，親臨車禍、**、戰爭、**等都容易產生這樣類似的后遺癥。

② 抑郁性障礙：

主要表現是情緒持續低落，郁郁寡歡，悲觀厭世，心理功能下降，自我評價降低，不愿與人交往，情緒呆板，總以"灰色"的心情看待一切，對什么都不感興趣，自罪自責，內心體驗多不幸、苦悶、無助、無望，總感到活著沒有意思。主要表現特征有：

（1）心境惡劣；jz139.cOM

（2）對事物沒有興趣；

（3） 人際關系緊張，似乎看不順眼，缺乏親情；

（4）自我評價降低，無自我價值感。

③恐怖性障礙：

對于恐怖癥患者來說，他們害怕的對象在普通人眼中并不可怕，但他們仍然有強迫性的回避意向和緊張、焦慮、眩暈等心理反應。如恐高癥、利器恐怖、動物恐怖、廣場恐怖、社會恐怖等。

④強迫性障礙：

做事反復思考，猶豫不決，自知不必想的事仍反復想，不該做的事仍反復做，因而感到緊張、痛苦。強迫性癥狀中常見的有：

（1）強迫觀念，如強迫回憶、強迫懷疑等；

（2）強迫意向或強迫沖動等；

（3）強迫動作，如反復檢查門鎖等。

幾乎每個人都有強迫癥狀，但只要不成為精神負擔，不妨礙正常的工作和生活，就不應視為強迫性障礙。

⑤疑病性障礙：

主要表現為過分關注自己的健康狀況，確信自己有某種疾病，固執地懷疑和擔心自己的疾病，經化驗和醫生多次解釋仍不能接受，反復求醫，甚至影響一個人的社會功能。這種過度擔心自己健康的心理傾向是疑病癥的表現。