健康教育讀后感
2024-04-20 健康教育讀后感
2025健康教育讀后感(系列十五篇)。
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健康教育讀后感 篇1
一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報的新聞，不斷變化著的數字，不斷閃現的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導致延期開學，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導學生樹立積極的信念，保持和平的心態，顯得尤為重要。做好學生的心理防護，也是給學生一份特別的愛！下面談談為做好學生的心理防護主要關注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養成良好的衛生習慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學們可能出現焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應激事件的正常心理反應，是自我保護的一種體現。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調節。3.學會簡單的心理調節方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當的運動不僅可以消除疲勞，也可以促進大腦的活動。既健身又悅心。5.培養新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產品的使用時間,做到合理有度,制定學習計劃，規劃學習時間，適應居家學習環境,布置學習桌,形成自己的學習小天地。凡事預則立，不預則廢。今年的寒假很"宅",但只要規劃好，依舊可以很精彩。
健康教育讀后感 篇2
我在假期讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。
1、聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2）角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。
2.堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念
3、 抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。
今后，我要繼續加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，使學生的身心都得到健康的充分的發展。
健康教育讀后感 篇3
加強家校聯系，適時開展心理疏導。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺加強與家長的溝通聯系，及時掌握學生心理健康狀況，適時開展心理疏導，通過了解學生在家學習、生活狀況，引導教育家長合理安排學生生活起居，積極開展親子游戲,引導教育學生在疫情防控期間合理自學，適當開展室內體育鍛煉，健康娛樂，放松自我。
開展豐富多彩的線上活動，緩解舒壓。教會孩子如何科學看待疫情，保持健康心理狀態，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態更加平和樂觀、信念更加堅定執著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級學生疫情期間的學習生活情況。尤其針對留守兒童、單親兒童，更是送去無微不至地關懷，面對這樣的孩子無論是學習還是身心，老師都給予全方位地關愛和引導。
通過各種媒體對學生進行心理健康教育。學校通過制作美篇、微信、釘釘等方式發布疫情防護知識、心理科普類文章等讓學生正確認識疫情防控。指導學生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態，學習如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
健康教育讀后感 篇4
小學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不成熟，一些學生由于自身、家庭的種種變化，學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產生不健康的心理。面向全體學生，讓學生健康地成長，培養其優良的心理素質，促進其個性的和諧發展，健全其人格，使他們能夯實心理基礎迎接各種挑戰，這是每個小學教師義不容辭的`責任。
我在教育教學過程中，面向全體學生，把愛的種子撒向每一個學生，使所有的學生都沐浴在愛的陽光雨露中。既愛“金鳳凰”，也愛“丑小鴨”。愛一個好學生并不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個“問題學生”才是我的重大考驗，而這正是教師的天職。每個學生都有自己的個性，沒有個性的學生是不存在的。這就需要教師在教育過程中尊重和培養學生的個性。比如：一位學生特別喜歡畫畫，可是處理不好學習與發展興趣愛好的關系，教師不是扼殺他的愛好，而是進行家訪，做耐心細致的工作，還和他一起制定學習計劃。在教師的幫助下，這個學生不僅成績優秀，當上“三好”學生。鑒于此，教師不僅要尊重學生的個性，還要想方設法地為發展學生的個性創造條件。教師可以幫助他們成立各種興趣小組，指導他們做實驗，搞調查，提高綜合能力，等等。這樣，使每個學生都能夠在集體中找到自己的位置，提高自信心，維護了自己的人格，充分發揮自己的潛能，促進自身的全面發展。
第二，是教學方法上的滲透。具體做法如下：
⒈尊重學生獨立的人格。
蘇霍姆林斯基曾經說過：“讓每一個學生都抬起頭來走路！”我們要尊重學生的人格尊嚴，不能對學生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。教師應為學生創設一種能夠進行創造學習和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一個獨立個體所具有的能夠成為一個“最好的學生”的潛在能力。必要的時候，我采取“高高的舉起你的左手”的教育策略，從而使學生對自己充滿信心。
⒉組織學生進行人格分析。
我經常組織學生結合自身實際，自我分析，相互分析，從而加深對自我的認識。學生通過召開主題班會等形式進行討論，統一認識，提高辨別能力。
⒊幫助學生完善健全人格。
在既尊重了學生的獨立人格，又幫助學生進行了人格分析。那么，接下來，順理成章地，我就與學生一道，完善學生健全的人格，使其朝向健康向上的方向發展。這樣，人格教育也就達到了預期的目的了。
然而，“冰凍三尺，非一之寒”，人格教育并非短期奏效，不會朝夕即獲成功的。人格教育是一項復雜的艱巨的長期的工程，我要用自己一顆顆火熱的心，去碰撞每一位學生的心靈，直至生產燦爛的火花！
健康教育讀后感 篇5
一、用成功喚起學困生的自信
學困生學***顯著的特點是學***低落自卑感嚴重，總以為自己不如別人，低人一等，缺乏自信，對學困生我堅持做到勤誘導、勤溝通、勤發現、勤鼓勵。當有學習困難的學生回答問題不好或膚淺時，我從不責怪他們。當他們回答問題時，我非常感激。幫助有學習困難的學生打開自信之門，讓他們仰望學習。
有學習困難的學生渴望表揚。表揚可以使他們看到成績，看到光明，提高他們的學習精神，增強他們的信心。學困生最希望教師對所有學生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿意老師偏袒某些學生或冷落、歧視某些學生。學困生基礎知識較差。
有的學困生雖有學好的愿望，但學***差，往往老師講課不能完全聽懂，解題不會思考。教師除了充分利用課堂時間之外，還應依靠班集體的力量來縮小落后面，讓學***與學困結對子，在教學過程中隨時穿插討論、同桌交流，使中優生加深理解，并讓學困生得到再學***會。更增加了他們的自信心。
二、要了解學困生并找出他們的閃光點
學困生由于學***，常常受到家長和教師的厭棄和訓斥，受到社會和同學的歧視，人們抹煞了他們的優點，只看到缺點，覺得他們一無是處。在班上他們抬不起頭來，嚴重的自卑心理又滋長了他們對學***惡情緒。要改變這種局面，只能用教師真誠的愛，去溫暖他們的心，找他們的閃光點，給他們更多的關心愛護，消除學困生的自卑心理，使他們樹立“我與其它同學一樣能學好的信心。
在教學實踐中，要根據他們的特長，讓他們擔任一些力所能及的職務或做一些力所能及的事，適時征求他們對教學的建議，讓他們平等地與他人交流，讓他們覺得自己和成績好的同學是平等的。了解他們的愛好和才能，他們的個性特點和他們的精神世界。對于一個好老師來說，只有了解每個學生的特點，才能引導他們成為一個有個性、有抱負、有志慧的完整人。
要想成為這樣一個局面，教師只能用真摯的愛溫暖自己的心，找到自己的閃光點，給予他們更多的關愛，消除學習困難學生的自卑感，讓他們樹立信心。讓他們平等地與他人交流，讓他們覺得自己和成績好的同學是平等的。
三、實行面批作業，盡量減輕作業負擔
針對學困生的特點和缺陷，進行面批作業。教師給以正確的指導是轉變學困生的最好方法。例如：
教師對學困生一個個單獨輪流面批作業，針對他們的錯誤給予指導糾正，對他們的點滴進步給予鼓勵表揚，并在面批過程中幫助學困生建立適宜的期望目標。平時我經常教育學困生：“如果能夠再進一步的認真學習，下次考試一定能進步等”，學困生有了適宜的期望目標，便學困生產生強烈的進取心，從心里感到自己有了奔頭，自己又不笨，老師又看得起。
這樣，知識的火焰就會在學習困難的學生心中點燃。努力驗證實際的批作業，確立預期目標，轉化學習困難學生的效果會更好。學困生最怕考試，一次次考試，對他們來說就意味著一次次的失敗，他們看不到自己的成功，逐漸喪失信心，因此，教師在課上采取設鼓勵分的方法，對學困生答對的題優化打分，設鼓勵分，為學困生的轉化創設了條件，他們就會朝著成功的大道有信心地前進。過重的學***，過高的要求，會遏制和破壞學困生的學***，使學困生產生厭惡學***反心理，喪失學***，所以在教學中對學困生的要求不應過高。
要堅持少學、精學，讓學困生把精力先集中到基礎知識和基本方法上，對難度較大的知識則采取適當降低起點，減小坡度的方法。
總之，要認真做好平時經常性的改造工作，及時總結經驗教訓，及時修改改造方法，改變一些改造策略，做到循序漸進、持之以恒。愛學困生，及時了解學困生的心態，多理解、關心他們，在教學過程中多對他們滲透思想教育，使他們端正學***度，明確目的，學會學***，克服不良習慣，就能喚醒學困生，才能使他們由被動學***主動學習，達到轉化他們的目的。
健康教育讀后感 篇6
本次心理講座主題為《大學生心理問題的識別和干預》，學生會心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓會。
此次培訓主要包括心理健康的內涵、大學生常見的心理問題、心理危機干預策略等方面內容。舒老師首先從“心理健康的標準”這一問題出發，引發同學們的思考，經過討論互動和案例講解讓大家正確認識心理健康的標準。同時，她引導心理委員學會如何精準判斷同學們的心理問題，從而能充分發揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學們正確面對心理問題，學會運用情緒調節技巧，營造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機的干預展開討論，從理論和案例兩個層面展開分析，提高自身對心理危機的識別和干預能力。
此次培訓的開展，為學院學生普及了心理健康知識，提升學生的心理健康意識，提高自我心理調適能力，有助于引導學生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機的能力。
健康教育讀后感 篇7
從兒童和青少年心理發展的過程和規律看，初中二年級是青少年思維發展和品德發展的質變期，是青少年心理品質從幼稚向成熟發展的關鍵年齡，初中一年級正是這一質變的準備和過渡階段。因此，能否有效地促進初中新生的心理能力的協調發展，幫助他們完成心理發展質變前的量變準備，推動他們的心理水平向更高層次發展，是能否有效地防止出現過早過多的兩極分化現象，大面積提高初中教育質量的成敗關鍵。我們的工作，就是要緊緊抓住初中新生的這些特點，采取措施，創造條件，努力發展和提高他們的心理適應能力。
首先，要以極大的熱情關懷初中新生的學習和生活，關懷他們心身的健康成長，注意陶冶他們的情操和品質，既要尊重他們，信任他們，又要不斷向他們提出新的要求，鼓起他們追求知識，追求進步的勇氣和信心。
第二，利用一切機會和條件全面培養、發展他們的心理品質。學校的學生工作，團隊工作，班主任的班級工作，課任老師的教學工作，都要以此作為出發點和落腳點，使學生們的認識、情感、意志諸方面得到不斷發展。
第三，注意開展形式多樣，內容豐富的班級活動和課外活動，豐富他們的學校生活，發展他們廣泛而健康的情趣，在快樂的活動中，施以思想教育，培養他們的獨立自主能力和觀察能力，認知能力和創造能力。第四，教師的教學活動要從學生的實際出發，生動活潑，因材施教，切合他們的實際接受能力，決不可不顧學生的心理水平，急功近利。教師不論在知識傳授、教材處理還是在教法選擇、課型設計等各方面，都要以學生的.心理水平和狀況為依據，以發展學生的能力和智力為目標，逐漸引導他們用科學的學習方法和思維方法武裝自己。最后，在注意學生心理發展的年齡特征的同時，要特別注意學生心理特征的個性差異，既要把握共性，又要研究個性，從而選擇不同方式和方法做好每個學生的工作。
總之，幫助初中新生完成心理發展的過渡，促使其發生預期的質變是一項艱巨而又細致的工作。只要我們的工作能像“園丁”一樣辛勤的耕耘，打動學生的心靈，啟迪學生的靈感，就一定會結出累累碩果。
健康教育讀后感 篇8
本學期，我閱讀了《中小學心理健康教育》一書，給我留下了深刻印象，感慨良多。該書主要針對中小學教師如何做好孩子們的心理疏導工作，它提倡以人為本，以研究學生心理特征、采取相應教育對策為己任，加強學生的心理分析與疏導，讓學生擁有更健康的心理素質。該書為廣大教師包括我們校醫在做學生心理疏導工作時提供了良策。
整日面對學生，有時在對他們進行教育時會覺得很苦惱，雖然自己苦口婆心教導，不斷地反復地進行教育，可是學生的行為表現沒有改觀，對于他們的教育“治標不治本”，很多情況下，有一種挫敗感。
在讀《中小學心理健康教育》時，讀到一篇文章《不妨多給孩子們貼一些美麗的標簽》收獲很大。
由此也想到一個故事：據說，第二次世界大戰期間，美國軍方讓一批行為不良的人到前線去打仗。這些人紀律松懈，不聽指揮，后來當局請來一些心理學家來管理他們。心理學家要他們每人每月都給家里寫一封信，告訴親人們自己在戰場上作戰很勇敢，能聽從指揮，立了不少戰功，每次的內容都基本一致。（由心理學家寫好，他們只是照抄）半年以后，他們竟一個個變得像信中說的那樣。是什么力量使他們都變好了呢？就是“勇敢”、“立戰功”等標簽的暗示作用。
“標簽效應”在對學生的教育中是經常可見的，它對學生的影響很大。但在學生的交往中被貼上“差標簽”的.學生有時自暴自棄、破罐子破摔，容易消極悲觀。這樣的學生聚在一起，會相互影響，從而使他們缺乏信心，學習的愿望和興趣泯滅了，對自己的要求也降低了。如此形成惡性循環，給學生帶來不良影響。
1、多貼正面簽，禁貼反面簽
蘇霍姆林斯基曾說，從在學校的第一天起，就要善于發現并鞏固和發展兒童身上的一切好的東西。在教育教學過程中，我們要善于發現學生身上的優點，多尋找孩子身上的閃光點。多給孩子貼上正面簽，正面說理，正面引導，啟發自覺，這樣才有利于學生的發展。
作為一名教育工作者，我們不要動輒諷刺、打擊、挖苦孩子，造成孩子內心的被動、壓抑，這樣對孩子的發展會產生負面影響。有的孩子長期在被批評、被冷落中生活和學習，造成心理上的不適應，甚至產生心理疾病。
2、多貼發展簽，禁貼定論簽
事物總是發展變化的，我們要用發展變化的眼光評價學生。如對智力較弱孩子的身心發展狀況較普通孩子差，我們可以通過幫助他認識自己的縱向發展來認識到自己的進步。多給學生貼發展簽，以鼓舞學生信心，培養和激發學生學習的積極性、增強學生學習的動機。這樣學生的學習熱情會提高，學習態度會得到改善，行為習慣也會有所好轉，從而有利于學生身心的健康發展。
3、多貼鼓勵簽，少貼訓斥簽
我們在教育學生時要多說鼓勵的話語，只要他們有點滴進步，就應給予鼓勵、表揚，營造出民主和諧的師生氣氛。家長、老師的微笑、贊許、象征性的小獎品會對那些后進生行為習慣的養成產生激勵、促進作用。我們要時刻提醒自己與學生是完全平等的，任何時候都不要對他們大聲叱罵，不要以喝斥、諷刺、挖苦使他們產生畏懼心理。
健康教育讀后感 篇9
讀了《中學生心理健康教育實務》這一本書之后，我有許多感悟。我認為這應該是一本面向全體教師的通識教育專著。這本書不僅有趣，而且對我有啟發。
這本書從心理學的基本知識開始，到學生在學習中遇到的問題，再到學生在與人打交道時遇到的問題。由淺入深，使懂心理學的人產生共鳴，不懂心理學的人學習心理學。而每一章都有新鮮的案例，每一個案例都很典型，讓我瞬間了解到知識點的實用性。這讓我深深地感到，作為一名教師，我們重視學生心理訓練和健康生活的重要性。
以前，我一直以為只要有扎實的專業知識和活躍的課堂氛圍就是一個好老師。讀完這本書，我認為一個好老師應該注意學生的心理，這樣學生才能學得又快又好。因為每個人都有自己的個性，一套教學方案不可能適用于每個學生，所以學習心理學有助于我們因地制宜地選擇合適的方案來教育我們的學生。
學生的成長需要全社會的關注，更需要每一位老師的關懷。在我們的日常管理和教學中，我們的每一位教師都應該是學生的專職導師，我們的每一位工作人員都應該參與學生的健康教育，共同成為學生心理成長的促進者。那么在教學中如何培養學生的健康心理呢？
通過閱讀此書，我找到了一個法寶。
我們應該致力于激發學生的學習動機，教得好不如學生自己想學，學習一定是一個痛苦而枯燥的過程，在這樣的情況下我們如何才能高效地學習呢？即利用學生的學習動機激發他們的學習興趣。我們應該讓學生知道學習對他們來說是有意義的，讓他們知道他們將從學習中學到什么，教他們如何實現這一目標，并對學生的目標提出具體的建議。
正所謂，學為人師，行為世范。一個好老師不僅需要在知識方面引導學生，還要在為人處世方面教導學生，讓學生全面發展。教師的教育方式影響著學生的健康成長。教師要以身作則，讓學生樹立積極的形象。
同時教師自身的健康心態也是教育成功的關鍵所在，因此，我們在教學過程中，也要學會工作壓力的自我管理，有效預防職業倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的健康成長創造良好的社會環境。
健康教育讀后感 篇10
寒假抽空讀了華東師大出版的《心理輔導》一書，初步了解了小學生常見心理問題的輔導原則、目標、內容和技術，包括小學生認知、學習、人際交往、情緒、意志心理問題及其輔導，小學生品行問題、不良行為習慣、心理叛逆、注意缺陷多動障礙、學習和交流障礙的甄別與干預。
伴隨當今社會的飛躍發展，兒童賴以生存的社會、家庭、學校環境正發生著日新月異的變化。人們生活、工作方式和價值觀、人生觀的變化，學生升學的壓力，離異家庭增多，單親家庭子女的成長，普遍接觸到的網絡信息魚龍混雜等教育問題越來越突出。這使得兒童心理問題紛至沓來，諸如厭學、孤僻、心理脆弱、敏感、不合群、缺乏獨立能力、親子沖突在我國呈上升趨勢。其中，兒童的叛逆心理表現地較為明顯。
通過閱讀本書，總結出一些叛逆心理的解決方法：
1、教導兒童學會正視自己的缺點，正確對待挫折和失敗，形成良好的價值觀，耐心教育他們學會冷靜思考，科學分析。提倡學生經常思考自己的言行舉止，以積極的狀態和實際行動努力完善自己。比如特意選取一些錯誤觀點在班會上讓學生討論并各抒己見，可以使他們得出正確的結論，發揮逆向思維的積極意義。
2、在校園生活中，要強化校風建設。我們教師要有良好的教育心態，多站在學生的角度上去體驗和思考問題，努力對叛逆學生以誠相待并以身作則、寬容大度，及時了解學生的心態，并愛護和尊重他們的自尊心。使雙方建立充分信任的融洽關系，并選擇恰當的教育方式和合適的場合，及時捕捉教育時機，引起師生情感上的共鳴，注意正面疏導和教育，堅決反對以簡單粗暴的形式對待學生。
尤其是在德育工作中要耐心教育，對學生的叛逆言行要制怒，理智地冷處理，注意語言藝術和方式的運用，切忌空泛、唱高調。要動之以情、曉之以理，使小學生對所接受的教育有感、可親、可信。
3、努力消除產生叛逆心理的社會因素。學校教育要立足于和家庭、社會方面力量的緊密配合，形成教育合力。把對學生的思想情感培養同社會政治生活、經濟文化活動以及社會道德風尚聯系起來，以提高他們心理上的適應能力，消除社會上滲透到學校的各種不良精神污染，從小事做起，從自身做起，言傳身教。
總之，教師、家長要互相配合，充分了解并分析兒童的叛逆心理，采取適當的措施，引導他們身心健康成長。掌握兒童叛逆心理的實質，了解叛逆心理形成的原因，尋找積極有效的解決方法，是我們進行素質教育必不可少的前提之一。對促進兒童身心健康發展，對學校開展行之有效的思想品德和價值觀教育，營造健全的社會輿論、風氣等都具有重大的意義。
健康教育讀后感 篇11
（一）
讀了《小學生心理健康教育》這本書，深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。
心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。 本書有以下兩個特點。
第一， 內容上的.系統性與科學性。概述了小學生心理心理健康的理論，并以小學生的心理發展規律為主線，介紹了小學生心理發展的認知、情緒、個性、學習等內容。
第二， 第二，突出實踐操作性。為克服心理學教科書理論性太強、太抽象等弊端，采用案例教學的形式，選擇小學生或者教師在教學中經常遇到的、帶有典型性和普遍意義的一些難題作為案例，使得缺乏心理學專業知識的小學教師及普通家長，都可以將書中有關小學生心理健康教育的理論與方法，直接用來分析與解決自己面臨的小學生心理問題。講述小學生這一年齡階段的心理活動特點，既可以幫助教師、家長更好地根據小學生的心理特點，有針對性地進行教育；也可以使小學生增進對自身的認識，順利度過人生的黃金時期，為今后的發展奠定良好的心理基礎。
（二）
健康是人類永恒的主題。俗話說得好：健康是名望、地位、家庭等等都是跟在“白的，還是一無所有。健康是擁有一切的前提，雖然我們每一個人都十分清楚健康對于我們而言有多重要，可是我們往往會讓它在不經意間悄然溜走，留下一堆無所依附的“0”空悲泣。
讀了《做自己的健康天使》這本書后，我受益匪淺，它不僅從理論上剖析了健康的重要性，更從實踐指導我們如何在飲食、營養、運動、睡眠、穿戴等方面養成良好的健康習慣，教會我們如何保持心理健康，不斷提升健康素養水平，我們只有切實做好這些，才能成為自己和家庭健康的守護神。
首先，樹立科學的健康觀是前提。健康是女性的美麗之源。擁有健康，女性才能充滿活力、精神抖擻、端莊穩重、處事樂觀，才能充分參與豐富的勞動生活和社會生活；擁有健康才能有能力去實現美好的夢想，才能盡情享受夢想實現的幸福。試想一個失去健康，整天一副病態，沒有生命活力，死氣沉沉的人，即使她天生麗質，又有何美麗而言？
健康教育讀后感 篇12
今日，我們學校在五樓的教室里觀看了一部叫做《兒童心理健康與學習習慣養成》的電影。
看完這個電影，讓我明白了：一位好的孩子，總會有一點小成績，總會有一點小毛病，但是只要我們有意識地開發孩子的潛力，并且用正確的方式引導，使每一個孩子健康的成長，那么我們的學校也會越來越好。
影片里，讓我最深刻的是一個叫“小小小心愿”的小男孩在小學里發生的一件事。那一天，他一家去一家商店買東西，可是他的父親因為車庫的玻璃破碎而去世，家里的.重活不得不讓他和母親一起干活。
當時，還在家幫他縫補衣服，縫補衣服的時候，他還在家看電視，看了還不知道。后來，媽為了能讓他上學，自己一個人到了城市里。他的爸爸也是一個小偷，家里窮，就用這個東西，偷別人的東西。但是他的媽媽還是不能容忍他，她把自己身上的錢，都給了那個小男孩，讓他上學。
看完這個影片，讓我明白了：要學會自己管自己的道理，不要再依賴家長，因為家長們都是為我們學習，不管是誰，如果你沒有學會做一些小事，那么你也會失去上學的機會。
健康教育讀后感 篇13
我在寒假期間讀了《小學心理健康教育》一書深有感觸，特別是心理健康教育課題上好，怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要。
隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生的心理健康問題引起了人們的普遍關注。心理健康教育應成為學校教育的重要組成部分已成為共識。然而，小學心理健康教育是一項科學的實踐性工作，不僅要求教師更新教育觀念，而且要掌握一定的理論知識和技能。
學校心理健康教育活動的重要性使我深受感動。要通過課堂教學活動，提高學生的知識、情感和意義，使之**于實踐，應用于實踐。
1、 抓住學生心理，以趣促學
從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：
提高學***；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。
2．堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課程的重點是活動中的體驗。它不能是為了活動的目的。活動應該有主題和核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學***驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念
3、聆聽他人故事，因勢利導
心理健康教育的成功在很大程度上取決于學生的心理體驗和感知。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。
（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學***握方法。
其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。
（2） 自我開放：如果心理教師能在適當和必要時進行真誠的自我分析和自我開放，學生也會減少自我防衛心理，真正表達自我，安全地探索自我。然而，作為一名心理教師，最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者。自我開放應該有一定的原則和限度。
（3） 角色扮演：心理劇的創作，其初衷是讓角色扮演者體驗情境沖突，在沖突中宣泄、發現自我、改變自我。這大大提高了學生參與主體的能力，使他們有機會發揮自己的創造力和想象力，及時利用課堂學習解決問題，從而不斷調整自我、成長。
今后，我將繼續加強對小學心理健康教育的研究，制定科學可行的實施辦法，幫助學生樹立正確的價值觀、學習觀、人生觀，使學生的身心健康得到充分發展。
學生時代是一個人的朝陽年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學生以積極的心態來正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動來彌補我們在這一薄弱環節的不足之處。
《中小學心理健康教育》讀后感
本學期，我堅持讀了學校定的雜志《中小學心理健康教育》。本刊主要針對中小學教師，倡導以人為本的心理健康教育，研究學生的心理特點，以相應的教育對策為己任，加強對學生心理的分析和疏導，使學生擁有更多的健康的心理素質。
整日面對智障兒童，有時在對他們的班級管理中會覺得很苦惱，雖然自己苦口婆心教導，也不斷地用一些思想灌輸反復教育，可是學生們的行為表現也是反復，對于他們的教育根本也就是“治標不治本”的，很多情況下，作為教師自己都有一種挫敗感。有時也會覺得是不是這個孩子不能教育好了，他就是一個“壞孩子”？
在讀《中小學心理健康教育》2009年12月一期，在刊首語讀到一篇文章《不妨多給孩子們貼一些美麗的標簽》收獲很大。
由此也想到一個故事：據說，第二次世界大戰期間，美**方讓一批行為不良的人到前線去打仗。這些人紀律松懈，不聽指揮。
后來當局請來一些心理學家來管理他們。心理學家要他們每人每月都給家里寫一封信，告訴親人們自己在戰場上作戰很勇敢，能聽從指揮，立了不少戰功。每次的內容都基本一致。
（心理學家寫的，他們只是抄襲）半年后，一個接一個，他們變得像信上說的那樣。是什么力量使他們都變好了呢？就是“勇敢”、“立戰功”等標簽的暗示作用。
“標簽效應”在對學生的教育中，是經常可見的，它對小學生的影響很大。但在學生的交往中被貼上“差標簽”的學生有時自暴自棄、破罐子破摔，容易消極悲觀。這樣的學生聚在一起互相交流，導致他們缺乏信心，對學習失去希望和興趣，要求降低。
如此形成惡性循環，給學生帶來不良影響。最后，標簽的暗示作用也成為現實。
1、多貼正面簽，禁貼反面簽
蘇霍姆林斯基曾經說過，從開學第一天起，就要善于發現、鞏固和發展孩子們的一切美好事物。在教育教學過程中，教師要善于發現學生的優勢，尋找孩子的亮點。多給孩子貼上正面簽，正面說理，正面引導，啟發自覺，有利于學生的發展。
不要動輒就諷刺、打擊、挖苦孩子，造成孩子內心的被動、壓抑，這樣對孩子的發展不會有良好的效果。有的孩子長期在被批評、被冷落中生活和學習，造成心理上的不適應，甚至產生心理疾病。
2、多貼發展簽，禁貼定論簽
事情總是發展變化的。作為一名教師，我們應該從發展和變化的角度來評價學生。弱智兒童的身心發展是不同的。教師可以通過幫助他們實現自身的縱向發展來幫助他們實現自身的進步。應多給學生貼發展簽，以鼓舞學生信心，培養和激發學生學***極性、增強學生學***機。
這樣一來，學生往往學得更高、學得更好、行為也更好，有利于學生身心的健康發展。
3、多貼鼓勵簽，少貼訓斥簽
多說鼓勵的話，只要進展不大，就應該給予鼓勵，營造民主和諧的氛圍。弱智學生特別喜歡聽到父母或老師的表揚和鼓勵。經常得到家長的喜歡，同學的認可，老師的認可和學習。
家長和老師的微笑、贊許、象征性的小紅花或紀念品對他們好的行為***成往往有重要的激勵作用。
時刻意識到學生與自己是完全平等的，任何時候都不要對他們大聲叱罵。不要以打聲喝斥使他們產生恐懼心理，“畏而不敬”不利于學生的發展，也不利于人際關系的發展。
當真正自己這樣做，給孩子們貼上一些正面的標簽，會發現，孩子們對于老師或者同學們發現的自己身上的優點都很是開心，自我也在鼓勵自己向好的方面發展了。
健康教育讀后感 篇14
第一章健康人格決定幸福人生
（一）教育荒廢與新人才觀
觀點：對人格教育的忽視就是荒廢了真正的教育。
1993年寫中日少年《夏令營中的較量》，引發了中國教育的一場大討論。我發現日本從成年人到兒童都在工作，這是教育的結果。由此我思考什么是真正的教育？
結論是：教育的核心不是傳授知識，而是培養健康的人格，必須從培養良好習慣入手。
有健康人格的人才是走遍天下都可以讓人放心的人，一個人的人格不健康，他就是表面上再輝煌，都可能隨時崩潰。
著名教育專家呂型偉先生深刻地說：什么是人才？人才是有“人”和“才”兩個字組成的。越是有才不是人的人，危害越大。所以人才先要**，其次才是成才。
建議作父母的不能只為孩子的學業樂此不疲地操勞，應該多多關心孩子的情緒，一個孩子保持愉快的心情，化解一些不良的情緒，對他的成長是十分重要的。
（二）沒有孝心就沒有愛心
我們今天的父母對孩子是充滿“孝心”的，惟恐孩子吃不好，穿不好，玩不好。但是孩子們對父母和祖母孝順嗎？
觀點：孩子的錯是大人的錯。孩子們的許多缺點是由我們作為父母的辛勤工作造成的。
我們應該從小培養孩子和父母分享的習慣。建議廣大的父母們，你在家里吃東西，不管什么好東西，最低原則是每人一份，要讓孩子心里有別人，有好吃的要大家一塊分享，從小讓他有分額意識。這就是孩子社會化的過程。
培養一個習慣大約需要一個月的時間，培養孩子的孝心只要讓他把好吃的先給奶奶爺爺送去一份，幾個月過去，習慣就形成了，以后他就會把孝敬老人當成天經地義的事，正如孔子說：“少年若天性，習慣成自然。”
家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。葉圣陶說，教育就是培養習慣。作者說60年代困難時期任何時候盛粥，都先盛一碗米最多的給媽媽吃，因為母親是最辛苦的人，后來生活條件好了，孝敬父母的習慣也就自然而然地保持下來，所以說，明智的父母要藏起一半愛心。
對父母要永遠保持一種愉悅的臉色、態度，這才是孝敬，把一碗飯“吃吧”，“啪”的一聲放在父母面前，就象喂動物似的，這叫什么孝敬？
對孩子來說，沒有孝心，就沒有愛。
陳云慶的感受：在生活中我們也是把最好的留給孩子吃，有時自己不吃，畢竟生活條件有限，我們不需要特別加餐，而孩子需要加營養，只好省給他吃，可是就怕以后培養出自私的家伙。
（三）誠信與做人
成功的第一因素是誠信。如國的國財務人員做了假帳，他們就再也不會做財務工作了。在德中國留學生考試存在信用危機，值得我們反思。
世界上一些大企業家成功的第一個原因是誠實。市場經濟是以誠信為基礎的，誠信是溝通的原則。
誠實需要從小培養。我們應該一點一點地培養孩子們的誠實，培養他們的各種良好習慣和品質。要引導孩子：不要輕易答應別人的事，不要輕易地大包大攬、許諾，一旦答應的事，就要牢牢記住，努力去做。
觀點：孩子們看著父母的背長大。
孩子們在模仿和觀察中成長。在日常生活中，只有大人樹立榜樣，孩子才能學好。**是兒童的榜樣。事實上，你所做的比你所說的更重要。孩子們看著你長大。他們在觀察學習。
在現實中，從家里出來的孩子，甚至走路說話都像。
（四）成長與責任
觀點：兒童的責任感往往被成年人剝奪。中國父母有讓孩子逃避責任的傳統。孩子跌倒就去怪地、怪樹，地有何罪？樹有何罪？
中國父母習慣與保護孩子，承擔責任，照顧一切。中國孩子闖了禍，是父母去反復賠禮，道歉，上醫院，亂七八糟的事情都由自己扛著、忍著。但是，犯錯的孩子只會輕聲地說一聲對不起，將來的孩子不會有責任感。
美國小學生每日家務時間1分2小時，韓國為0分7小時，日本為0
4小時，中國是11點3分2分鐘。跟蹤20年后發現，愛干家務活的和不愛干家務活的孩子失業率是1：
15歲。犯罪率是1:10，收入差距是20%。也有喜歡做家務的孩子。他們離婚率低，精神疾病也低。
建議：我們都在受苦。我們不能再讓孩子們受苦了。讓他們過上舒適的生活。這種觀念對兒童的發展是非常不利的。
要下狠心讓孩子承擔一些責任，體驗到這個責任，比如上學遲到了是由于自己賴床，父母千萬不要送，就讓他遲到，讓他對自己的過失負責。如果你傷害了別人的東西，你應該讓他工作掙錢并交罰款。孩子是在經歷中成長的。他們經歷的越多，感受的就越深。
觀點：孩子再遠，大人再退，這叫成長。
教育家陳鶴琴曾說過，凡是孩子能做到的事情，大人盡量不要替他去做。
第二章給孩子一個寬松的空間
（1） 給孩子們自由時間
案例：2001年3月，上海一名中年婦女被女兒用水果刀刺傷四處，其中一處僅1厘米離心臟。
女孩叫鄧宇。她小時侯，母親不允許她有自己的時間表。一切都由她母親決定，她的行為也受到她母親的密切監視。不許她和身邊的朋友交往。這樣一來，母親不僅支配了女兒的所有時間，而且阻礙了女兒的童年和快樂，扭曲了她正常的世界觀，至少扭曲了她的人生經歷。
女兒工作后，她害怕自己會學壞，還對她實行經濟壟斷。她母親每個月都會把她所有的工資拿走。此外，她每天上班時，父母都要帶她去十字路口。父母的控制讓她想到了逃跑，最后用水果刀捅向了母親！
反思：如果父母能對孩子寬松一些，如果給孩子一些自己可以安排的時間，如果能讓孩子有一些自己的朋友，如果能用一個普通的標準來要求孩子，事情完全可能是另外一個結局。
如果您控制了孩子的所有的時間，也就意味著您控制了孩子的生活、快樂和意志，這樣給孩子帶來的必然是被剝奪自由的痛苦。不能指望被剝奪自由的人是獨立的、有思想的和有創新精神的。
個性健康的人是自由的人。自由支配時間意味著孩子們有機會充滿激情地實現自我，并以創造性的方式表達自己。剝奪兒童的自由時間實際上是剝奪他們成長和發展的機會。
有更多自由支配時間的獨生子女，自信心更強，有更強的成功需要，能更多的發現生活的樂趣。
建議：1。每天給孩子們留出空閑時間。給孩子安排過多的學習活動，他會成一個機器人，在大人的緊張安排下會他失去自我，以致越來越懶散、麻木和消極。
2。學習時間和玩耍時間要分開，否則他會邊學習邊寫邊玩，養成磨蹭的壞習慣。
（二）讓孩子自己解決沖突
觀點：與其包辦代替不如勇敢放手
學會解決沖突是生活中一項非常重要的技能。孩子之間有沖突。最好的辦法是把解決沖突的責任和權利留給兒童，讓他們自己解決沖突。父母不可能永遠跟著他們的孩子。勇敢放手，讓孩子盡早學會自己解決矛盾，培養孩子獨立解決問題的能力。
孩子們正是通過辯解、說理和爭吵，了解自己和他人的，同時也是在處理問題的過程中漸漸長大的，孩子在自己解決沖突的過程中，也會學會進攻、忍讓，學會怎么去面對勝利和失敗。
建議：1.父母知道孩子遇到沖突以后，不要想著怎樣保護自己的孩子不受委屈，也不要偏聽偏信孩子的一面之詞。
2。把處理問題的主動權交給孩子。當矛盾無法解決時，父母可以給孩子一些指導。
三。教孩子們一些處理矛盾的聰明方法。如果孩子想發脾氣，可以叫他用轉移的方法，離開讓他不開心的地方，以后在說。
當孩子覺得委屈時，可以讓他運用釋放法，到曠野里盡情地蹦跳，或大喊大叫。您還可以讓您的孩子做使他開心的事情。
4.要及時制止傷害行為。如果沖突中發生打架，家長應盡快制止，以免意外傷害。
（三）讓孩子在體驗中成長
應試教育導致學校和家庭把主意力集中在如何提高孩子的表現上，從而忽視了對孩子能力的培養。而一個人的成功除了智力因素外，很大程度上取決于非智力因素，例如與人合作、自我激勵、處理事情的應變能力以及思考問題的方法等。
獨生子女比以前有了更好的生活和學習條件，但也帶來了家庭和社會的縱容和放縱。一些基本的技能應該讓孩子去完成，一些生活常識要教給他，讓他去體驗生活，比如別人交錢，你收時要數一下，不要過于相信別人；可以給孩子20元讓他買菜、配菜、燒菜，讓他學會人生規劃。
光有好的學習成績并不能證明這個人將來能在社會上站穩腳跟。
設想：本周和孩子一起去買菜
建議：做母親的最好只有一只手
1.相信孩子的潛能。每個孩子都有自己獨特的能力，關鍵是如何挖掘這些潛能。
2.對孩子大膽放手。教育家陳鶴琴說：“做母親的最好只有一只手”說得是要對孩子放一只手，有些問題讓孩子自己去嘗試，去體驗。
3.教給孩子一些生活常識。
逃避不能幫助孩子真正長大。生活常識多了，膽子也就會大一些，能力也會有所增強。掌握生活常識是學會生存的重要組成部分，值得學習。
（四）改變“標準”的評價體系
好奇心，想象力，挑戰和冒險。
調查發現中國小學生冒險性弱，說明兒童對于那些打破常規、與眾不同的想法和行為心存疑慮，闖勁不足，缺乏進一步實踐的勇氣。膽小、不敢冒險已成為當今小學生最突出的缺點
21世紀是崇尚創新能力的社會，家庭和學校不僅要激發兒童的好奇心，還應該注意鼓勵兒童具有創新的勇氣和求新求異的實踐探索。
通過對部分諾貝爾獎獲得者心理特征的分析，我們發現他們有以下共同特征：
（1） 對自然和科學現象的廣泛而深刻的興趣
（2） 我從小就有一種自發的探索精神和強烈的想象力
（3） 強烈的自我成長和成就動機
（4） 高度創新、獨立、求異
（5） 反潮流精神，不追求物質利益
（6） 刻苦、頑強、不屈不撓的精神
然而，我們的傳統文化和教育不提倡除以上第（6）點之外的任何東西。我們的傳統文化鼓勵服從而不是獨立；鼓勵中庸、隨大流，而不鼓勵競爭、冒尖；鼓勵安全，而不是異想天開；鼓勵“心往一處想，勁往一處使”，而不鼓勵個人的獨特性；鼓勵孩子把自己的興趣當做自己的興趣，而不去保護和激發他們潛在的興趣和好奇心。
研究發現應試教育是導致中國兒童膽小的第一因素，只有徹底變為素質教育，對學生的創造性答案給予激勵，也許會解放孩子的想象力與幻想力，從而造出有創造能力的一代新人。
建議：1。提醒孩子們隨時隨地注意身邊的事物。多帶孩子游山玩水、聽**、看畫展，鼓勵孩子和別的孩子一起做游戲。
2.引導孩子多問幾個為什么。要讓孩子從“看”深入到“想”，如對于小鬧鐘可以引導孩子思考“為什么鬧鐘能走”等問題，拆開小鬧鐘，這樣他就有機會觀察到更豐富的內容，想象力也許由此得到引發。
三。告訴孩子們觀察事物的正確步驟。
4.培養孩子的發散性思維。不斷地為孩子們提供熟悉事物的陌生用法。
5.培養想象的心態。
家長要學會培養孩子對各種事物的發展和接果的寬容、理解和接受。
第三章捍衛孩子的權利
（一）尊重兒童的權利
健康教育讀后感 篇15
心理健康，是現代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，人的心理健康標準不如人的生理健康標準的具體和客觀性，了解與掌握心理健康的定義對于保護人們的心理健康有很大的意義。
通過本次觀看直播，我深入了解了更多關于心理常見問題以及心理問題現象，發現很多人存在心理問題，其中絕大部分為亞健康狀態——處于健康與疾病之間，表現為一定時間內的活力降低和適應能力減退的癥狀，對生活有一定的.影響，不威脅人的生命，原則上可以通過虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對心理問題充分重視、關注。
莊子言“精神四達并流，無所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬物。不可為象，其名為同帝。”《呂氏春秋·盡數》也道：”圣人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長焉。”同樣，精神是人之根本，失其神則萬事不便，不足長壽，極大影響了生活品質，人身健康。
生之來謂之精，兩精相搏謂之神。大學生一定要重視心理健康，增強心理素質，提高我們自我認識、自我管理、自我教育的能力。
